Έχετε νιώσει ποτέ έτσι; Μερικές φορές νιώθετε απίστευτα ενεργητικοί και χαρούμενοι. Νιώθετε ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Αλλά υπάρχουν και στιγμές που νιώθετε πολύ λυπημένοι, αγχωμένοι και βαριεστημένοι χωρίς λόγο. Νιώθετε σαν να βαριέστε τη ζωή. Αν η διάθεσή σας ανεβαίνει συνεχώς και κατεβαίνει έτσι, μπορεί να μην είναι απλώς κάτι άλλο. Σήμερα μιλάμε για μια τέτοια πάθηση, την κυκλοθυμία .
Με απλά λόγια, τι είναι η Κυκλοθυμία;
Η κυκλοθυμία είναι μια σχετικά ήπια μορφή διαταραχής της διάθεσης. Σκεφτείτε τη διπολική διαταραχή, όπου η διάθεση κυμαίνεται μεταξύ ακραίων σταδίων μανίας και μείζονος κατάθλιψης. Αλλά η κυκλοθυμία είναι μια ηπιότερη μορφή της .
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι η διάθεσή σας εναλλάσσεται μεταξύ βραχυπρόθεσμων, ήπιων καταθλίψεων και ήπιων μανιακών επεισοδίων που ονομάζονται υπομανία. Είναι σημαντικό ότι αυτές οι διακυμάνσεις δεν κλιμακώνονται ποτέ στα σοβαρά επίπεδα μείζονος κατάθλιψης ή πλήρους μανίας που παρατηρούνται στη διπολική διαταραχή. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα είναι πολύ ήπια.
Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την πάθηση;
Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο συνηθισμένο. Επηρεάζει μεταξύ 0,4% και 1% του πληθυσμού. Μπορεί να επηρεάσει εξίσου άνδρες και γυναίκες. Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν στην εφηβεία ή στην νεαρή ενήλικη ζωή . Αλλά συχνά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πότε ξεκίνησε. Επειδή τα συμπτώματα είναι ήπια, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται: «Έτσι είμαι».
Ποια είναι τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας;
Η κυκλοθυμία είναι μια διαταραχή της διάθεσης που περιλαμβάνει ένα μοτίβο υψηλής και χαμηλής διάθεσης. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, αυτό το μοτίβο είναι ακανόνιστο, που σημαίνει ότι δεν μπορούν να προβλέψουν πότε ή πώς θα αλλάξει η διάθεσή τους. Μερικές φορές αυτές οι υψηλές (υπομανιακές) ή χαμηλές (καταθλιπτικές) διαθέσεις μπορεί να διαρκέσουν για ημέρες ή και εβδομάδες.
Μεταξύ αυτών των δύο εναλλαγών της διάθεσης, μπορεί να έχετε φυσιολογική διάθεση για περισσότερο από ένα μήνα χωρίς προβλήματα. Ή μπορεί να εναλλάσσεστε συνεχώς μεταξύ υψηλών και χαμηλών διακυμάνσεων, χωρίς φυσιολογική περίοδο.
Για να το κάνουμε πιο σαφές, ας χωρίσουμε αυτά τα συμπτώματα σε δύο μέρη.
| Υπομανία - μια περίοδος αυξημένης διάθεσης | Ήπια κατάθλιψη - Μια περίοδος κακής διάθεσης |
|---|---|
| Αίσθημα απίστευτης ενέργειας και δύναμης. Αίσθημα κόπωσης ακόμα και μετά από λίγες ώρες ύπνου το βράδυ. | Αίσθημα λύπης, κενού ή απελπισίας χωρίς λόγο. |
| Υπερβολική αυτοπεποίθηση, ένα αίσθημα ότι μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις. | Χάνοντας το ενδιαφέρον για πράγματα που παλιά απολάμβανες. |
| Μιλώντας περισσότερο από το συνηθισμένο, μιλώντας πιο γρήγορα. | Αίσθημα κόπωσης και έλλειψης ενέργειας συνεχώς. |
| Δυσκολία να κρατάτε το μυαλό σας σε ένα μέρος, πηδώντας γρήγορα από τη μία σκέψη στην άλλη. | Αισθήματα αναξιότητας και χαμηλής αυτοεκτίμησης. |
| Μπαίνει στον πειρασμό να κάνει επικίνδυνα πράγματα (π.χ., ξοδεύει πάρα πολλά χρήματα, οδηγεί απερίσκεπτα). | Προτιμά να είναι μόνος, μακριά από τους άλλους. |
| Ξεκινώντας πάρα πολλούς στόχους και δουλεύοντας πολύ σκληρά για να τους πετύχετε. | Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και εξασθένηση της μνήμης. |
Το σημαντικό είναι ότι πρόκειται για ψυχική ασθένεια και μια λεπτή γραμμή μεταξύ των φυσιολογικών εναλλαγών της διάθεσης και ενός μέρους της προσωπικότητας. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να είναι πολύ επιτυχημένοι στη ζωή λόγω της ενέργειας που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης «υπομανίας». Ωστόσο, η επίμονη θλίψη και ο ευερεθιστότητα μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στον γάμο και την εργασία.
Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση;
Πολλοί ειδικοί λένε ότι η κυκλοθυμία είναι μια ηπιότερη μορφή διπολικής διαταραχής. Η ακριβής αιτία και των δύο παθήσεων δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο .
Με απλά λόγια, κάποιος στην οικογένεια κάποιου με κυκλοθυμία είναι πιο πιθανό να έχει διπολική διαταραχή. Και κάποιος στην οικογένεια κάποιου με διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να έχει κυκλοθυμία.
Υπάρχει θεραπεία για αυτό; Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια;
Η κυκλοθυμία συχνά δεν διαγιγνώσκεται ή δεν θεραπεύεται. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν βοήθεια ψυχικής υγείας επειδή τα συμπτώματά τους είναι ήπια. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι άνθρωποι διστάζουν να αναζητήσουν θεραπεία επειδή πιστεύουν ότι η θεραπεία θα μειώσει τις «καλές» περιόδους τους, δηλαδή τις περιόδους «υπομανίας» τους όταν είναι ενεργοποιημένοι.
Συνήθως, οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια όχι λόγω αυτών των συμπτωμάτων «υπομανίας», αλλά λόγω καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Είναι η συνεχής θλίψη, το άγχος και το αίσθημα αστάθειας στη ζωή που τους ωθούν να επισκεφτούν έναν γιατρό.
Μέθοδοι θεραπείας
Δεν υπάρχουν φάρμακα ειδικά εγκεκριμένα για την κυκλοθυμία. Ωστόσο, οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν σταθεροποιητές διάθεσης, όπως λαμοτριγίνη ή λίθιο. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εναλλαγών της διάθεσης.
Τα αντικαταθλιπτικά συνήθως δεν συνιστώνται για αυτή την πάθηση. Αυτό συμβαίνει επειδή σε ορισμένα άτομα, αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν νέα συμπτώματα μανίας. Επίσης, δεν θεωρούνται πολύ αποτελεσματικά στον έλεγχο των εναλλαγών της διάθεσης που αποτελούν το κύριο χαρακτηριστικό της κυκλοθυμίας.
Το πιο σημαντικό είναι να μην χρησιμοποιείτε κανένα από αυτά τα φάρμακα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας . Ο γιατρός σας θα καθορίσει την καταλληλότερη θεραπεία για εσάς.
Είναι η ζωή με κυκλοθυμία μια πρόκληση;
Ναι, αυτό μπορεί να αποτελέσει μεγάλη πρόκληση κατά καιρούς. Αυτή η ασταθής διάθεση μπορεί να διαταράξει τις προσωπικές και εργασιακές σχέσεις. Μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια σταθερή εργασία ή μια ρομαντική σχέση. Επίσης, η απερίσκεπτη συμπεριφορά που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της υπομανίας μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε νομικά προβλήματα.
Ένα άλλο σοβαρό ζήτημα είναι ότι τα άτομα με κυκλοθυμία είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ.Αυξημένη ευαισθησία. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 50% των ατόμων με αυτή την πάθηση μπορεί να έχουν πρόβλημα με ναρκωτικά ή αλκοόλ.
Με την πάροδο του χρόνου, κάποιος με κυκλοθυμία διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει πλήρη διπολική διαταραχή . Υπάρχει επίσης σε κάποιο βαθμό κίνδυνος αυτοκτονίας. Επομένως, είναι σημαντικό να αναζητήσετε άμεσα ιατρική συμβουλή, ακόμη και αν τα συμπτώματα είναι ήπια.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κυκλοθυμία δεν είναι ένα «πώς είσαι» ή ένα ελάττωμα προσωπικότητας, είναι μια ψυχική πάθηση που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
- Αν οι εναλλαγές της διάθεσής σας επηρεάζουν την προσωπική σας ζωή, τις σχέσεις σας ή την εργασία σας, ζητήστε οπωσδήποτε βοήθεια.
- Μην αγνοείτε τα ήπια συμπτώματα. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης και την πρόκληση άλλων προβλημάτων.
- Μην κάνετε αυτοθεραπεία ή μην λαμβάνετε φάρμακα κατόπιν συμβουλής άλλων. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο γιατρό για να συζητήσετε την πάθησή σας.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με μεγάλη επιτυχία με ψυχοθεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, με φαρμακευτική αγωγή που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας