Έχετε νιώσει ποτέ ότι προσπαθείτε όσο καλύτερα μπορείτε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αλλά παρά τη σημαντική διέγερση και προσπάθεια, απλά δεν μπορείτε να εκσπερματώσετε ή διαρκεί ασυνήθιστα πολύ χρόνο και σας φαίνεται απίστευτα δύσκολο; Αν ναι, να ξέρετε ότι αυτό είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι νομίζετε. Πολλοί άνδρες το βιώνουν αυτό κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει συχνά και προκαλεί δυσφορία σε εσάς ή τη σύντροφό σας, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να ανοιχτείτε, να καταλάβετε τι συμβαίνει και να ζητήσετε βοήθεια.
Τι είναι η καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Με απλά λόγια, η καθυστερημένη εκσπερμάτιση (μερικές φορές ονομάζεται διαταραχή εκσπερμάτισης) είναι μια πάθηση κατά την οποία χρειάζεται μια ασυνήθιστα μεγάλη περίοδος σεξουαλικής διέγερσης —κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής ή αυνανισμού— για να φτάσει ένας άνδρας σε οργασμό και να εκσπερματώσει . Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εκσπερμάτιση δεν μπορεί να επιτευχθεί καθόλου, παρά την επαρκή διέγερση. Οι γιατροί την ταξινομούν ως τύπο διαταραχής εκσπερμάτισης.
Το να βιώνεις κάτι τέτοιο περιστασιακά είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν υπάρχει «σωστό» ή σταθερό χρονικό πλαίσιο εντός του οποίου ένας άνδρας πρέπει να εκσπερματώσει. Ωστόσο, εάν αυτή η πάθηση γίνει ένα επίμονο ή χρόνιο πρόβλημα ή εάν αρχίσει να προκαλεί σημαντικό συναισθηματικό ή σχετιστικό στρες, η συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας είναι το καλύτερο επόμενο βήμα.
Μπορεί επίσης να ακούσετε αυτήν την πάθηση να αναφέρεται με άλλους ιατρικούς όρους, όπως:
- Καθυστερημένος οργασμός
- Διαταραγμένη εκσπερμάτιση
- Ανδρική οργασμική διαταραχή
- Αργή εκσπερμάτιση
Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;
Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, η καθυστερημένη εκσπερμάτιση επηρεάζει τουλάχιστον το 5% έως 10% των ανδρών . Αυτό δείχνει ότι αν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Πρόκειται για ένα αναγνωρισμένο και σχετικά συνηθισμένο ιατρικό πρόβλημα.
Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς το αναγνωρίζετε;
Το κύριο σύμπτωμα είναι η συνεχής δυσκολία ή αδυναμία εκσπερμάτισης. Ενώ οι περισσότεροι άνδρες εκσπερματώνουν μέσα σε λίγα λεπτά από την ενεργό σεξουαλική διέγερση, όσοι έχουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση μπορεί να χρειαστούν 30 λεπτά ή περισσότερο συνεχούς διέγερσης ή μπορεί να μην είναι σε θέση να εκσπερματώσουν καθόλου.
Ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε άλλες σωματικές επιπτώσεις, όπως:
- Σωματική εξάντληση ή κόπωση.
- Πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία).
Εκτός από αυτά τα σωματικά συμπτώματα , το συναισθηματικό κόστος για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να είναι σημαντικό. Μπορεί να οδηγήσει σε:
- Γενικευμένο άγχος, ανησυχία ή άγχος απόδοσης.
- Αισθήματα ανεπάρκειας ή χαμηλής αυτοεκτίμησης.
- Ανασφάλεια, φόβος ότι ο σύντροφός σας σας βρίσκει μη ελκυστικούς ή δεν είναι ικανοποιημένος.
- Σημαντικό ψυχολογικό στρες και απογοήτευση.
Τα συναισθήματά σας και η ηρεμία σας έχουν σημασία. Εάν ο χρόνος που χρειάζεται για την εκσπερμάτιση προκαλεί δυσφορία, ανησυχία ή απογοήτευση σε εσάς ή τον σύντροφό σας, η ανοιχτή συζήτηση με έναν γιατρό είναι ένα ζωτικής σημασίας πρώτο βήμα για την εύρεση λύσης.
Τι προκαλεί την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση μπορεί να οφείλεται σε σωματικά αίτια, ψυχολογικούς παράγοντες ή σε συνδυασμό και των δύο. Ας εξετάσουμε αυτές τις κατηγορίες προσεκτικά.
Φυσικές αιτίες
- Διαταραχές του νευρικού συστήματος : Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τον οργασμό μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτιση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από παθήσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, τραυματισμό του νωτιαίου μυελού ή νευρολογικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS). Επιπλέον, ανεξέλεγκτος διαβήτης.Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε διαβητική νευροπάθεια (βλάβη των νεύρων). Ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις στην πύελο μπορούν επίσης να τραυματίσουν ακούσια αυτά τα νεύρα.
- Υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς): Τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορούν να επηρεάσουν την μεταβολική και σεξουαλική σας υγεία.
- Ανατομικά μπλοκαρίσματα: Τα φυσικά εμπόδια στην ανδρική αναπαραγωγική οδό, όπως η απόφραξη του εκσπερματιστικού πόρου, μπορούν να εμποδίσουν ή να καθυστερήσουν την απελευθέρωση σπέρματος.
- Ορισμένα φάρμακα: Αρκετά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτιση ως παρενέργεια. Σε αυτά περιλαμβάνονται ορισμένα αντικαταθλιπτικά (ειδικά SSRIs), αντιυπερτασικά (φάρμακα για την αρτηριακή πίεση), διουρητικά, αντιψυχωσικά και άλφα-αναστολείς όπως η ταμσουλοζίνη (Flomax®).
- Υπερβολική χρήση αλκοόλ ή ουσιών: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η χρήση ψυχαγωγικών ναρκωτικών μπορεί να αμβλύνει το νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας τη σεξουαλική ανταπόκριση.
- Γήρανση: Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, οι φυσικές αλλαγές, όπως η σταδιακή μείωση της τεστοστερόνης, η μειωμένη ευαισθησία του πέους ή η μειωμένη λίμπιντο, μπορούν να συμβάλουν στην καθυστερημένη εκσπερμάτιση.
Ψυχολογικές και Συναισθηματικές Αιτίες
- Βαθιά ριζωμένη ενοχή ή ντροπή για το σεξ: Το πολιτισμικό, θρησκευτικό ή αυστηρό ανατροφικό υπόβαθρο μπορεί μερικές φορές να θεωρήσει τη σεξουαλική απόλαυση ως αμαρτωλή ή λανθασμένη. Ακόμα και σε μια ερωτική σχέση, αυτές οι υποσυνείδητες πεποιθήσεις μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητά σας να χαλαρώσετε και να εκσπερματώσετε.
- Σύγκρουση ή δυσαρέσκεια στη σχέση: Η άλυτη ένταση, οι διαφωνίες ή η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης με τον σύντροφό σας μπορούν να εκδηλωθούν άμεσα ως σωματικές σεξουαλικές δυσκολίες.
- Συγκεκριμένοι φόβοι: Φόβος πρόκλησης ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, φόβος σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ), φόβος τοκετού (τοκοφοβία) ή ανησυχία για σωματική ή συναισθηματική βλάβη του συντρόφου σας κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Άγχος σεξουαλικής απόδοσης: Η συνεχής πίεση και οι ενοχλητικές σκέψεις όπως «Το κάνω σωστά;» ή «Θα μπορέσω να ικανοποιήσω τον/την σύντροφό μου;» μπορούν να διαταράξουν σοβαρά το φυσικό αντανακλαστικό εκσπερμάτισης.
- Καταναγκαστική χρήση πορνογραφίας ή συνήθειες αυνανισμού: Η υπερβολική εξάρτηση από πολύ συγκεκριμένα πορνογραφικά ερεθίσματα ή μια πολύ συγκεκριμένη, έντονη τεχνική αυνανισμού μπορεί να δυσκολέψει την εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια της τυπικής σεξουαλικής επαφής.
Ένας γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ότι το πρόβλημά σας είναι κυρίως ψυχολογικό, εάν μπορείτε να εκσπερματώσετε κανονικά και εύκολα κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, αλλά δυσκολεύεστε να το κάνετε κατά τη διάρκεια της κοινής οικειότητας. Επιπλέον, μια αναντιστοιχία στις προτιμώμενες μεθόδους διέγερσης ή η δυσκολία επικοινωνίας των σεξουαλικών σας επιθυμιών και ορίων στον σύντροφό σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο.
Η εκσπερμάτιση γίνεται πιο δύσκολη με την ηλικία;
Ναι, καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, είναι σύνηθες να παρατηρούνται αλλαγές στη σεξουαλική τους απόκριση. Η εκσπερμάτιση μπορεί να απαιτεί σημαντικά περισσότερη σωματική διέγερση και χρόνο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι η δύναμη της εκσπερμάτισης μειώνεται και ο όγκος του σπέρματος μειώνεται φυσικά.
Σε ποια ηλικία σταματούν οι άνδρες να εκσπερματώνουν;
Αυτό ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη-κλειδί για την ώθηση της σεξουαλικής επιθυμίας και της παραγωγής σπέρματος. Μετά την ηλικία των 30, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται σταδιακά. Μερικοί άνδρες μπορεί να αρχίσουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εκσπερμάτιση στα 40 τους, ενώ άλλοι συνεχίζουν να εκσπερματώνουν χωρίς προβλήματα μέχρι και τα 70 τους ή και περισσότερο.
Ποιος επηρεάζεται από αυτή την πάθηση;
Αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε άνδρα. Μερικοί άνδρες εμφανίζουν ισόβια (πρωτοπαθή) καθυστερημένη εκσπερμάτιση, ενώ άλλοι αναπτύσσουν επίκτητη καθυστερημένη εκσπερμάτιση αργότερα στη ζωή τους, είτε περιστασιακά είτε προοδευτικά καθώς μεγαλώνουν.
Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Όταν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, θα ξεκινήσει συζητώντας το ιατρικό σας ιστορικό, τις σεξουαλικές σας συνήθειες και τα πρότυπα εκσπερμάτισης . Μπορεί να σας θέσει ερωτήσεις όπως:
- Πότε παρατηρήσατε για πρώτη φορά αυτή τη δυσκολία στην εκσπερμάτιση;
- Είναι αυτό ένα μόνιμο πρόβλημα ή συμβαίνει μόνο περιστασιακά;
- Μπορείς να εκσπερματώσεις κατά τη διάρκεια του αυνανισμού;
- Μπορείτε να εκσπερματώσετε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με τον σύντροφό σας;
- Όταν συμβεί εκσπερμάτιση, πόσο χρόνο διαρκεί συνήθως;
- Έχετε άλλες διαταραχές του πέους ή της στύσης, όπως στυτική δυσλειτουργία ή ιστορικό τραυματισμού του πέους;
- Έχετε παρατηρήσει κάποια πρόσφατη αλλαγή στη λίμπιντο (σεξουαλική σας επιθυμία);
- Ποια φάρμακα παίρνετε αυτήν τη στιγμή;
- Πόσο αλκοόλ καταναλώνετε κατά μέσο όρο;
- Χρησιμοποιείτε φάρμακα για ψυχαγωγικούς σκοπούς ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα;
Ενώ αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να σας φαίνονται πολύ προσωπικές ή άβολες, η παροχή ειλικρινών και ακριβών απαντήσεων είναι απαραίτητη για να μπορέσει ο γιατρός σας να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Να θυμάστε ότι οι επαγγελματίες υγείας χειρίζονται αυτές τις ανησυχίες καθημερινά με απόλυτη εμπιστευτικότητα και φροντίδα.
Μετά τη συζήτηση, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση και μπορεί να συστήσει διαγνωστικές εξετάσεις για να αποκλείσει υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, όπως:
- Εξετάσεις αίματος (για έλεγχο των ορμονικών επιπέδων, του σακχάρου στο αίμα κ.λπ.)
- Ανάλυση ούρων (για έλεγχο σημείων ανάδρομης εκσπερμάτισης ή λοιμώξεων)
- Ανάλυση σπέρματος (απαραίτητη αν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να συλλάβετε)
Πώς αντιμετωπίζεται η καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Η θεραπεία εξαρτάται αποκλειστικά από την υποκείμενη αιτία. Δεν υπάρχει μια ενιαία λύση. Ωστόσο, εάν εντοπιστεί ως αιτία κάποιο φάρμακο που παίρνετε, χρήση αλκοόλ ή κατάχρηση ουσιών, η προσαρμογή της δόσης του φαρμάκου σας, η αλλαγή σε ένα εναλλακτικό φάρμακο ή η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ/ουσίας συχνά επιλύει το πρόβλημα. Μην κάνετε αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει σεξουαλική θεραπεία ή ψυχολογική συμβουλευτική. Εάν το πρόβλημα εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια της οικειότητας με τον σύντροφό σας, η παρακολούθηση θεραπείας ζευγαριού μαζί μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την επικοινωνία και τη μείωση της πίεσης.
Ένας σεξοθεραπευτής μπορεί να προτείνει την ενσωμάτωση στοιχείων που ενισχύουν τη σεξουαλική διέγερση και την απτική διέγερση, όπως:
- Ερωτική λογοτεχνία ή βίντεο για την ενίσχυση της διέγερσης.
- Αισθητηριακές βελτιώσεις ή σεξουαλικά βοηθήματα.
Υπάρχουν φάρμακα για την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Προς το παρόν, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν έχει εγκρίνει κανένα φάρμακο ειδικά σχεδιασμένο για τη θεραπεία της καθυστερημένης εκσπερμάτισης. Να είστε προσεκτικοί με τα μη συνταγογραφούμενα φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν αυτό το πρόβλημα, καθώς δεν ρυθμίζονται από τον FDA και ενδέχεται να μην είναι ασφαλή.
Ωστόσο, οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν ορισμένα φάρμακα «εκτός ενδείξεων» για τη θεραπεία της καθυστερημένης εκσπερμάτισης. «Εκτός ενδείξεων» σημαίνει τη χρήση ενός φαρμάκου εγκεκριμένου από τον FDA για μια πάθηση διαφορετική από αυτήν για την οποία είχε αρχικά εγκριθεί. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (εάν οι αιματολογικές εξετάσεις δείχνουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης).
- Κυπροεπταδίνη: Ένα αντιισταμινικό που μερικές φορές μπορεί να αντιστρέψει την καθυστερημένη εκσπερμάτιση που προκαλείται από φάρμακα.
- Βουσπιρόνη: Ένα φάρμακο κατά του άγχους.
- Αμανταδίνη: Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως για τη νόσο του Πάρκινσον και μπορεί να επηρεάσει χημικές οδούς στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την εκσπερμάτιση.
- Ωκυτοκίνη: Μια ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τον οργασμό και τον τοκετό και μπορεί μερικές φορές να υποστηρίξει το αντανακλαστικό εκσπερμάτισης.
- Καβεργολίνη: Ένα φάρμακο που αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης.
Η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων που δεν έχουν εγκριθεί ποικίλλει και ενδέχεται να μην λειτουργούν για όλους. Εάν ο γιατρός σας προτείνει να δοκιμάσετε μία από αυτές τις επιλογές, θα συζητήσει διεξοδικά μαζί σας τα πιθανά οφέλη και τις παρενέργειες.
Εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση προκαλεί προβλήματα γονιμότητας, ένας ειδικός γονιμότητας μπορεί να συστήσει προηγμένες τεχνικές ανάκτησης σπέρματος. Αυτές περιλαμβάνουν μικροχειρουργική εξαγωγή σπέρματος από όρχεις (microTESE) ή αναρρόφηση σπέρματος από όρχεις (TESA) για την ανάκτηση σπέρματος για υποβοηθούμενες αναπαραγωγικές διαδικασίες (όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση).
Μπορούν να βοηθήσουν συγκεκριμένες ασκήσεις;
Ναι! Οι ασκήσεις Kegel ενδυναμώνουν τους μύες του πυελικού εδάφους. Η ενδυνάμωση αυτών των μυών μπορεί να βελτιώσει τον συνολικό έλεγχο της πυέλου και μπορεί να σας βοηθήσει στην επίτευξη και τη διαχείριση της εκσπερμάτισης.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Η πρόληψη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία. Ενώ οι νευρολογικές παθήσεις ή η φυσική γήρανση δεν μπορούν να προληφθούν, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο περιορίζοντας την πρόσληψη αλκοόλ και αποφεύγοντας τις ψυχαγωγικές ουσίες.
Η διατήρηση ενός ανοιχτού, ειλικρινούς και χωρίς πιέσεις διαλόγου με τον σύντροφό σας είναι εξίσου ζωτικής σημασίας. Η καλή επικοινωνία βοηθά στη μείωση του άγχους, γεγονός που αποτρέπει την επιδείνωση του προβλήματος.
Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές;
Η πρόγνωση εξαρτάται αποκλειστικά από την υποκείμενη αιτία. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στη θεραπεία ή στις προσαρμογές του τρόπου ζωής θα ποικίλλει. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει μια πιο σαφή προσδοκία μετά από μια πλήρη αξιολόγηση.
Εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση προκαλείται από μια μόνιμη σωματική πάθηση, όπως σοβαρός τραυματισμός του νωτιαίου μυελού ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί πλήρως. Ωστόσο, εάν προκαλείται από χρήση φαρμάκων, αλκοόλ ή ουσιών, η αντιμετώπιση του υποκείμενου παράγοντα ή η προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής έχει συνήθως εξαιρετική πρόγνωση.
Όταν σχετίζονται αποκλειστικά με τη γήρανση, οι προσδοκίες μπορεί να χρειάζονται προσαρμογή, αν και οι θεραπείες μπορούν να προσφέρουν βελτίωση. Εάν η αιτία είναι ψυχολογική, η συμβουλευτική ή η σεξουαλική θεραπεία συχνά αποφέρει εξαιρετικά επιτυχημένα και διαρκή αποτελέσματα.
Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω και να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση;
Πάρτε την πρωτοβουλία να ζητήσετε ιατρική συμβουλή αμέσως μόλις παρατηρήσετε μια επίμονη αλλαγή στην εκσπερμάτιση. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Σκεφτείτε την ψυχολογική συμβουλευτική ή τη σεξουαλική θεραπεία -είτε ατομικά είτε ως ζευγάρι- για να μειώσετε το συναισθηματικό βάρος και να ξεπεράσετε τυχόν εμπόδια επικοινωνίας.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η καθυστερημένη εκσπερμάτιση αποτελεί επίμονο πρόβλημα ή εάν προκαλεί δυσφορία, άγχος ή ένταση στη σχέση. Η έγκαιρη αξιολόγηση από έναν ειδικό επιτρέπει την ακριβή διάγνωση και σας βοηθά να βρείτε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο νωρίτερα.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό σας;
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το ραντεβού σας, σκεφτείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία της καθυστερημένης εκσπερμάτισής μου;
- Είναι πιθανό αυτό να είναι προσωρινό ή μακροπρόθεσμο πρόβλημα;
- Ποιες επιλογές θεραπείας προτείνετε;
- Ποιες εξετάσεις χρειάζομαι, αν υπάρχουν;
- Πρέπει να δω έναν ειδικό, όπως ουρολόγο, ενδοκρινολόγο ή πιστοποιημένο σεξουαλικό θεραπευτή;
Μπορούν να βοηθήσουν φάρμακα όπως το Viagra®;
Η σιλδεναφίλη (Viagra®) χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (ED) αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πέος για να βοηθήσει στη διατήρηση της στύσης. Δεν έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της καθυστερημένης εκσπερμάτισης και υπάρχουν περιορισμένα κλινικά στοιχεία που δείχνουν ότι βοηθά άμεσα σε αυτή τη συγκεκριμένη πάθηση.
Ωστόσο, ορισμένες μελέτες, συμπεριλαμβανομένης έρευνας του 2013, υποδηλώνουν ότι η ταδαλαφίλη (Cialis®) - ένα άλλο φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη στυτική δυσλειτουργία - μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της καθυστέρησης εκσπερμάτισης και να προωθήσει την εκσπερμάτιση σε ορισμένους άνδρες.
Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε έναν σύντροφο με καθυστερημένη εκσπερμάτιση;
Αν ο σύντροφός σας βιώνει κάτι τέτοιο, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να προσφέρετε είναι η μη επικριτική υποστήριξη.Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση της πίεσης κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Ενθαρρύνετέ τους ευγενικά να συμβουλευτούν έναν γιατρό και προσφερθείτε να παρακολουθήσετε μαζί ιατρικά ή συμβουλευτικά ραντεβού. Μην το χαρακτηρίσετε αυτό ως προσωπική αποτυχία ή απώλεια, αλλά ως ένα πρόβλημα υγείας που μπορείτε να αντιμετωπίσετε μαζί για να χτίσετε μια ισχυρότερη, πιο στενή σχέση.
Τι συμβαίνει αν δεν εκσπερματώσετε για επτά ημέρες;
Δεν υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία εάν δεν εκσπερματώσετε για επτά ημέρες (ή περισσότερο). Το αχρησιμοποίητο σπέρμα απορροφάται με ασφάλεια από τον οργανισμό και μπορεί να παρατηρήσετε μια προσωρινή, μικρή αύξηση στα επίπεδα τεστοστερόνης, η οποία είναι εντελώς ακίνδυνη.
Άλλοι βασικοί όροι που πρέπει να γνωρίζετε
Για την καλύτερη κατανόηση της αναπαραγωγικής υγείας, ακολουθούν μερικοί σχετικοί ιατρικοί όροι:
- Ανεκσπερμάτιση: Η πλήρης αδυναμία εκσπερμάτισης, ακόμη και κατά την επίτευξη οργασμού. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε νευρική βλάβη, θεραπείες για τον καρκίνο, ορισμένα φάρμακα ή έντονο στρες και άγχος.
- Ανοργασμία: Η αδυναμία επίτευξης οργασμού παρά την επαρκή σωματική και ψυχική διέγερση. Αυτό μπορεί να έχει ανατομική, ορμονική ή ψυχολογική προέλευση.
- Ανάδρομη εκσπερμάτιση: Μια πάθηση όπου το σπέρμα ταξιδεύει προς τα πίσω στην κύστη κατά τη διάρκεια του οργασμού αντί να εξέρχεται μέσω της ουρήθρας. Αυτό είναι ακίνδυνο αλλά μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και συχνά προκαλείται από διαβήτη, χειρουργική επέμβαση προστάτη ή συγκεκριμένα φάρμακα.
Το να κάνετε το πρώτο βήμα για να συζητήσετε τη σεξουαλική σας υγεία με έναν επαγγελματία υγείας μπορεί να σας τρομάξει. Πολλοί δυσκολεύονται να μιλήσουν για τις συνήθειες σεξουαλικής ζωής. Ωστόσο, η καθυστερημένη εκσπερμάτιση είναι μια πραγματική, θεραπεύσιμη ιατρική πάθηση που επηρεάζει πολλούς άνδρες και μπορεί να προκαλέσει βαθιά συναισθηματική πίεση. Εάν αυτό επηρεάζει εσάς ή τη σύντροφό σας, το πρώτο βήμα για να μιλήσετε με έναν επαγγελματία στο Nirogi Lanka είναι η πιο ενδυναμωτική κίνηση που μπορείτε να κάνετε.
Το μήνυμά σας για το σπίτι
Συνοψίζοντας, ακολουθούν τα πιο σημαντικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση δεν είναι τόσο ασυνήθιστη όσο νομίζετε. Πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα κάποια στιγμή.
- Μην αφήσετε την ντροπή ή την αμηχανία να σας κρατήσει πίσω. Πρόκειται για μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση με σαφείς σωματικές και ψυχολογικές οδούς.
- Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η εύρεση της αιτίας είναι το κλειδί για τον εντοπισμό της σωστής θεραπευτικής επιλογής.
- Υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες. Από την προσαρμογή των φαρμάκων μέχρι τις σωματικές ασκήσεις ή τη θεραπεία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το διαχειριστείτε αυτό.
- Επικοινωνήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας. Η ομαδική εργασία μειώνει την πίεση και υποστηρίζει τη συναισθηματική υγεία.
- Αναγνωρίστε την ψυχολογική πλευρά. Το μυαλό και το σώμα είναι βαθιά συνδεδεμένα, οπότε μη διστάσετε να αναζητήσετε υποστήριξη ψυχικής υγείας εάν το άγχος ή το στρες αποτελούν παράγοντα.
Δεν είσαι μόνος/η σε αυτό το ταξίδι. Η κατανόηση του προβλήματος και η αναζήτηση υποστήριξης είναι το πρώτο βήμα για την ανάκτηση της σεξουαλικής σου υγείας και αυτοπεποίθησης.
` Καθυστερημένη εκσπερμάτιση, Ανδρική σεξουαλική υγεία, Διαταραγμένη εκσπερμάτιση, Στυτική δυσλειτουργία, Οργασμός, Διαταραχές εκσπερμάτισης, Ασκήσεις πυελικού εδάφους
