Ξύνετε ή τσιμπάτε συνεχώς το δέρμα σας; Είναι αυτό (δερματιλλομανία) (Skin Picking); Ας μιλήσουμε!

Έχετε μερικές φορές τη συνήθεια να τσιμπάτε ένα μικρό σπυράκι, μια κηλίδα ή άλλη μικρή περιοχή του δέρματός σας, είτε απλώς κάθεστε εκεί, βλέπετε τηλεόραση είτε σκέφτεστε κάτι; Δυσκολεύεστε να σταματήσετε μόλις ξεκινήσετε; Ίσως προκαλεί ακόμη και μια πληγή ή ουλή στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να είναι λίγο πιο σοβαρό από ό,τι νομίζετε και κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτήν την πάθηση, η οποία είναι η «δερματιλλομανία» ή η ασθένεια του τσιμπήματος ή του ξυσίματος του δέρματος.

Τι είναι η «(Δερματιλλομανία)»; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, η «(Δερματιλλομανία)» είναι μια ψυχική πάθηση. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι ένα άτομο γρατζουνάει, σκάβει ή σπάει ψυχαναγκαστικά το δέρμα του. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς και ουλές στο δέρμα. Αυτό ονομάζεται επίσης «(Διαταραχή Εκδοράς)». Αυτή η πάθηση εμπίπτει στην κατηγορία των «(Ιδεοψυχαναγκαστικών Διαταραχών - ΙΨΔ)». Ωστόσο, δεν είναι ακριβώς η ίδια ασθένεια με την «(ΙΨΔ)», υπάρχουν μικρές διαφορές. Όταν αυτή η πάθηση προκαλεί σοβαρές ουλές και πληγές στο δέρμα, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, την καθημερινή ζωή και την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

Φανταστείτε, η λέξη «(Δερματιλλομανία)» (der-ma-til-o-mania) αποτελείται επίσης από τρεις ελληνικές λέξεις:

• «Δέρμα»: σημαίνει «δέρμα».
• «Τίλλο»: σημαίνει «τραβάω» ή «σπάω/γρατζουνάω».
• «Μανία»: σημαίνει «υπερβολική συμπεριφορά ή δραστηριότητα».

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της «(Δερματιλλομανίας)» και της «(Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής - ΙΨΔ)»;

Είπαμε ότι αν και η «(Δερματιλλομανία)» ανήκει στην κατηγορία «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)», υπάρχουν διαφορές από την συγκεκριμένη ασθένεια «(Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)». Ας δούμε τώρα ποιες είναι:

• Ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές: Ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή βιώνει ανεξέλεγκτες, ανεπιθύμητες σκέψεις ή παρορμήσεις (που ονομάζονται ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές). Ωστόσο, στη δερματιλλομανία, τέτοιες ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές δεν εμφανίζονται.
• Αίσθημα ανακούφισης: Τα άτομα με δερματολμανία αισθάνονται θετικά συναισθήματα όπως ανακούφιση, ευτυχία και ανακούφιση από το άγχος όταν ξύνουν ή τραβούν το δέρμα τους. Αυτό δεν συμβαίνει με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
• Αυτοτραυματισμός: Ο σωματικός αυτοτραυματισμός είναι σπάνιος στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αλλά ο αυτοτραυματισμός, δηλαδή το κόψιμο του δέρματος, είναι πολύ συχνός στη δερματιλλομανία.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτή την κατάσταση;

Στο παρελθόν, πιστευόταν ότι αυτή η πάθηση επηρέαζε κυρίως τις γυναίκες. Ωστόσο, νέα έρευνα έδειξε ότι περίπου το 55% των ατόμων με αυτή την πάθηση είναι γυναίκες. Ωστόσο, μεταξύ εκείνων που αναζητούν θεραπεία για αυτό το πρόβλημα, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν.

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως κατά την εφηβεία.Συνήθως ξεκινά στην παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Επίσης, άτομα με δερματικές παθήσεις όπως ακμή ή έκζεμα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Επειδή συχνά οφείλεται σε τέτοια δερματικά προβλήματα το δέρμα αρχίζει να έχει πρώτο κνησμό.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Η δερματιλομανία είναι στην πραγματικότητα μια σχετικά ασυνήθιστη πάθηση. Εκτιμάται ότι περίπου το 2% του πληθυσμού μπορεί να την έχει οποιαδήποτε στιγμή. Περίπου το 5,4% των ανθρώπων μπορεί να εμφανίσουν αυτήν την πάθηση κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Πώς επηρεάζει αυτή η κατάσταση το σώμα σας;

Η δερματιλομανία είναι μια πάθηση κατά την οποία ένα άτομο αγγίζει το δέρμα του ανεξέλεγκτα. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό συμβαίνει αυτόματα . Μπορεί να μην συνειδητοποιούν καν ότι αγγίζουν το δέρμα τους. Άλλοι το κάνουν συνειδητά , αλλά δεν μπορούν να σταματήσουν.

Μερικοί άνθρωποι ξύνουν τις περιοχές του δέρματός τους που είναι τραχιές, όπως ακμή, κηλίδες ή εφελκίδες από προηγούμενες πληγές. Αυτό το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό νέων πληγών, επανεμφάνιση παλιών πληγών, αιμορραγία και ουλές.

Σκεφτείτε μόνο ότι, αν αυτή η πάθηση επιδεινωθεί, μερικές φορές το δέρμα είναι τόσο κατεστραμμένο που υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις όπου απαιτείται χειρουργική επέμβαση όπως «μεταμόσχευση δέρματος» για την επιδιόρθωσή της. Εάν η πληγή μολυνθεί, μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε «αντιβιοτικά».

Πολύ σπάνια, αυτά τα τραύματα μπορούν να προκαλέσουν εξάπλωση της λοίμωξης σε όλο το σώμα, προκαλώντας υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό ονομάζεται σήψη. Πρόκειται για μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

Συχνά, τα άτομα με αυτή την πάθηση ντρέπονται, ανησυχούν και νιώθουν βαθιά θλίψη για τις πληγές και τις ουλές στο δέρμα τους. Προσπαθούν να τις κρύψουν με ρούχα και μακιγιάζ. Εξαιτίας αυτού, προσπαθούν να μείνουν μακριά από την κοινωνία και να μείνουν μόνοι. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ψυχολογικά προβλήματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη . Μερικές φορές αυτό μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις στην εργασία και με φίλους.

Ποια είναι τα συμπτώματα της «(Δερματιλλομανίας)»;

Το κύριο σύμπτωμα είναι το ανεξέλεγκτο ξύσιμο, σχίσιμο ή γρατζουνιά του δέρματος. Οι γιατροί χρησιμοποιούν άλλες λέξεις για να περιγράψουν αυτό το ξύσιμο του δέρματος:

• Ξύσιμο
• Σκάψιμο
• Πίεση
• Τριβή

Τις περισσότερες φορές, αυτό γίνεται με τις άκρες των δακτύλων και τα νύχια. Ωστόσο, μερικές φορές το δέρμα μασάται και με τα δόντια (ειδικά το δέρμα γύρω από τα χείλη). Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να χρησιμοποιούν αιχμηρά αντικείμενα όπως τσιμπιδάκια ή καρφίτσες.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να ξυρίσετε το δέρμα.

Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα με δύο βασικούς τρόπους: «Αυτόματη» και «Εστιασμένη».

• Ακούσιο κλείδωμα `(Αυτόματο)`:Αυτό συμβαίνει συχνά χωρίς καν να το σκεφτεί κανείς. Μερικές φορές ονομάζεται «σάρωση». Αυτό συμβαίνει επειδή το χέρι ή οι άκρες των δακτύλων χρησιμοποιούνται για να εντοπιστεί ένα σημείο στο δέρμα που είναι διαφορετικό από άλλες περιοχές. Όταν εντοπιστεί ένα τέτοιο σημείο, μπορεί να γίνει μια «στοχευμένη γρατσουνιά».
• Εστιασμένο: Αυτό περιλαμβάνει τη «στόχευση» του δέρματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Αυτό μπορεί να γίνει για ώρες. Αυτός ο τύπος ξυσίματος είναι ο πιο έντονος και προκαλεί τη μεγαλύτερη βλάβη στο δέρμα.

Πού στο σώμα συμβαίνει αυτό;

Τις περισσότερες φορές, οι εκδορές του δέρματος εμφανίζονται σε σημεία που είναι εύκολα προσβάσιμα:

• Κεφάλι: πρόσωπο, κρανίο, λαιμός.
• Χέρια: δάχτυλα, παλάμες, αντιβράχια.
• Πόδια: μηροί, γάμπες, πέλματα, δάχτυλα ποδιών.

Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση;

Η ακριβής αιτία της «(Δερματιλλομανίας)» δεν είναι ακόμη γνωστή. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι διάφοροι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν σε αυτήν:

• Γενετική: Τα άτομα με δερματιλομανία είναι πιο πιθανό να έχουν ένα στενό μέλος της οικογένειας (δηλαδή έναν γονέα, αδελφό ή παιδί) που έχει επίσης την πάθηση.
• Αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου: Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με δερματοτιλλομανία έχουν ορισμένες αλλαγές στη δομή των τμημάτων του εγκεφάλου που ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται οι συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνουν.
• Στρες, άγχος ή άλλες παθήσεις: Η δερματιλομανία μπορεί να είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση άλλων προβλημάτων ή ψυχικών παθήσεων. Ή μπορεί να οφείλεται στην πλήξη ή σε άλλα προβλήματα.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν με τη «(Δερματιλλομανία)»

Τα άτομα με «(Δερματιλλομανία)» είναι πιο πιθανό να έχουν και άλλες ψυχικές ή ιατρικές παθήσεις. Μερικές από αυτές είναι:

• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή άλλες παθήσεις που σχετίζονται με την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, όπως τράβηγμα μαλλιών (τριχοτιλλομανία) ή δάγκωμα νυχιών (ονυχοφαγία).
• Κατάθλιψη.
• Διαταραχές άγχους.
• `(Διπολική διαταραχή)`.
• Σύνδρομο Prader-Willi.

Είναι αυτό μεταδοτικό;

Όχι, η «(δερματιλλομανία)» δεν είναι μεταδοτική πάθηση. Δεν μεταδίδεται από το ένα άτομο στο άλλο.

Πώς να το αναγνωρίσετε αυτό;

Κατά τη διάγνωση της «(Δερματιλλομανίας)», ο γιατρός σας θα σας εξετάσει κλινικά για να διαπιστώσει εάν έχετε οποιαδήποτε συμπτώματα της πάθησης. Θα σας κάνει επίσης ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό, τον τρόπο ζωής σας και τις συμπεριφορές σας που μπορεί να σχετίζονται με την πάθηση. Οι εργαστηριακές εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν στον αποκλεισμό άλλων παθήσεων, αλλά συνήθως δεν απαιτούνται για την επιβεβαίωση της διάγνωσης.

Για να αναγνωριστεί αυτή η συνθήκη, πρέπει να πληρούνται και οι πέντε ακόλουθες προϋποθέσεις:

1. Συχνό ή συνεχές ξύσιμο/τραύμα του δέρματος.

2. Έχω προσπαθήσει αρκετές φορές να σταματήσω ή να μειώσω τη χαλάρωση του δέρματος.

3. Συναισθήματα όπως η ντροπή και το άγχος έχουν επηρεάσει αρνητικά τις καθημερινές σας δραστηριότητες και την κοινωνική σας ζωή.

4. Η συμπεριφορά του ξυσίματος του δέρματος δεν προκαλείται από άλλη ιατρική πάθηση (για παράδειγμα, δερματική νόσο όπως η ψώρα) ή από φάρμακα (ψυχαγωγικά ή συνταγογραφούμενα).

5. Η συμπεριφορά τσιμπήματος του δέρματος δεν προκαλείται από κάποια άλλη ψυχική πάθηση (για παράδειγμα, «Δυσμορφική Διαταραχή Σώματος» - δηλαδή, το να σκέφτεται κάποιος αρνητικά την εμφάνισή του και να τσιμπάει το δέρμα του για να το διορθώσει).

Τι είδους εξετάσεις γίνονται για τη διάγνωση αυτού;

Οι ιατρικές εξετάσεις για αυτήν την πάθηση συχνά πραγματοποιούνται για να αποκλειστούν άλλες ιατρικές παθήσεις. Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει ακριβώς ποιες εξετάσεις χρειάζονται για τη συγκεκριμένη πάθησή σας και γιατί.

Πώς αντιμετωπίζεται η δερματιλομανία; Υπάρχει θεραπεία για αυτήν;

Η δερματιλλομανία συνήθως αντιμετωπίζεται με συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας . Έρευνες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός και των δύο είναι πιο αποτελεσματικός από οποιαδήποτε θεραπεία ξεχωριστά.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που οι γιατροί συνταγογραφούν συχνότερα για τη θεραπεία αυτής της πάθησης είναι:

• Αντικαταθλιπτικά: Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα από αυτά είναι οι Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης (SSRIs).
• Αντισπασμωδικά: Η λαμοτριγίνη είναι ένα φάρμακο που βοηθά στις ανεξέλεγκτες μυϊκές κινήσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά ορισμένα άτομα με δερματοτιλλομανία.
• Αντιψυχωσικά: Αυτά τα φάρμακα βοηθούν αλλάζοντας τη χημική ισορροπία στον εγκέφαλο. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως η άνοια, η διπολική διαταραχή και η σχιζοφρένεια. Οι ερευνητές διερευνούν επίσης πώς θα μπορούσαν να βοηθήσουν σε παθήσεις όπως η δερματιλλομανία.
• Διατροφικά προϊόντα: Πρόκειται για θρεπτικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ιατρικών ή ψυχολογικών παθήσεων. Για τον δερματολόγο, το συμπλήρωμα αμινοξέων Ν-ακετυλοκυστεΐνη έχει βρεθεί ότι βοηθά στη μείωση της επιθυμίας για τσιμπολόγημα του δέρματος.

Ψυχοθεραπεία `(Θεραπείες)`

Η συμβουλευτική μπορεί να αντιμετωπίσει αυτή την πάθηση με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τη μέθοδο συμβουλευτικής που χρησιμοποιείται.

• Θεραπεία Αντιστροφής Συνηθειών: Αυτή η μέθοδος σας κάνει πιο συνειδητοποιημένους για τη συμπεριφορά και τα πρότυπα δραστηριότητάς σας. Με αυτόν τον τρόπο, σας διδάσκει να σπάσετε συνήθειες, όπως το σκίσιμο του δέρματος.
• Ομαδική θεραπεία και υποστήριξη από ομοτίμους: Τα άτομα με δερματοτιλλομανία μπορούν να ωφεληθούν από εξειδικευμένη ομαδική θεραπεία ή ομάδες υποστήριξης.
• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Αυτή η μέθοδος διδάσκει τεχνικές αντιμετώπισης και στρατηγικές που βοηθούν στην αλλαγή συμπεριφορών.
• Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης: Αυτή η θεραπεία βοηθά τους ανθρώπους να αποδεχτούν τα αρνητικά συναισθήματα που οδηγούν σε συμπεριφορές όπως το τσίμπημα του δέρματος και τους βοηθά να αλλάξουν αυτές τις συμπεριφορές. Η ενσυνειδητότητα και άλλες θετικές τεχνικές αντιμετώπισης έχουν επίσης τη θέση τους εδώ.

Άλλες θεραπείες για τη «δερματιλλομανία»

Άτομα με σοβαρή βλάβη στο δέρμα ή στον υποκείμενο ιστό μπορεί να χρειαστούν πρόσθετη ιατρική θεραπεία και φροντίδα. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας εξηγήσει καλύτερα τις θεραπείες που συστήνει (όπως χειρουργική επέμβαση, δερματικό μόσχευμα ή αντιβιοτικά).

Ποιες είναι οι επιπλοκές/παρενέργειες της θεραπείας;

Οι πιθανές παρενέργειες και επιπλοκές εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της πάθησης, την προσωπική σας κατάσταση και άλλους παράγοντες. Ο γιατρός σας είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών σχετικά με το τι να περιμένετε ή τι να προσέξετε, καθώς μπορεί να σας παρέχει πληροφορίες προσαρμοσμένες στην ιδιαίτερη περίπτωσή σας.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και να διαχειριστώ τα συμπτώματά μου;

Η δερματιλλομανία δεν είναι κάτι που πρέπει να διαγνώσετε μόνοι σας. Ένας εκπαιδευμένος, έμπειρος σύμβουλος ψυχικής υγείας θα πρέπει να καθορίσει εάν έχετε δερματιλλομανία ή κάποια άλλη πάθηση. Επίσης, δεν είναι καλή ιδέα να την αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Τα φάρμακα, η συμβουλευτική και άλλες θεραπείες απαιτούν ιατρική συνταγή ή καθοδήγηση.

Πόσο σύντομα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει περισσότερα για το τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας και τι μπορεί να σας βοηθήσει σε όλη τη διαδικασία. Επειδή ο χρόνος ανάρρωσης και ο χρόνος που θα χρειαστεί για να νιώσετε καλύτερα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Ο γιατρός σας μπορεί να λάβει υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες και να σας πει τι να περιμένετε.

Πώς μπορώ να μειώσω ή να αποτρέψω τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης;

Παρόλο που η «(δερματιλλομανία)» είναι μια ψυχική πάθηση, οι ειδικοί εξακολουθούν να μην γνωρίζουν ακριβώς τι την προκαλεί. Αυτό σημαίνει ότι είναι απρόβλεπτη και δεν μπορεί να προληφθεί. Δεν υπάρχει τρόπος να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής της.

Τι πρέπει να περιμένω αν έχω αυτή την πάθηση;

Η δερματιλομανία δεν είναι μια πολύ σοβαρή ή επικίνδυνη πάθηση. Ο κύριος κίνδυνος αυτής της πάθησης είναι οι ανοιχτές πληγές. Μπορούν να μολυνθούν λόγω συνεχούς γρατζουνίσματος ή βλάβης. Αν και αυτή η πάθηση δεν είναι άμεσα επικίνδυνη, μπορεί να έχει σοβαρό αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας και στη συνολική ευεξία.

Επειδή τα άτομα με δερματοτιλλομανία συχνά ντρέπονται ή αγχώνονται, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να αναζητήσουν θεραπεία. Η αποφυγή ή η καθυστέρηση της θεραπείας αυξάνει τον κίνδυνο μόνιμων ουλών και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Πόσο διαρκεί η «δερματιλλομανία»;

Τι είναι η «δερματιλλομανία»;Θεωρείται μια δια βίου πάθηση λόγω του κινδύνου υποτροπής. Ωστόσο, τα άτομα με την πάθηση μπορούν να περιέλθουν σε ύφεση - που σημαίνει ότι δεν αισθάνονται πλέον την επιθυμία να ξύνουν ή μπορούν να απέχουν από αυτήν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές επ' αόριστον.

Ποιες είναι οι προοπτικές για αυτήν την κατάσταση;

Η πρόγνωση αυτής της πάθησης εξαρτάται από τη σοβαρότητά της και από άλλους παράγοντες. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή την πάθηση δεν βιώνουν σοβαρές σωματικές επιπτώσεις. Ωστόσο , χωρίς θεραπεία, πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση υποφέρουν από ψυχολογικές επιπτώσεις όπως άγχος, ντροπή ή ανησυχία.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου; (Περισσότερες συμβουλές)

Εάν έχετε «(Δερματιλλομανία)», είναι πολύ σημαντικό να δείτε έναν γιατρό (ή αρκετούς γιατρούς, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας) που είναι εκπαιδευμένος και έμπειρος στη θεραπεία αυτής της πάθησης. Μπορούν να σας δώσουν τις καλύτερες οδηγίες για τη φροντίδα σας και να σας πουν τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Γενικά, θα πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Να είστε ειλικρινείς σχετικά με την πάθησή σας. Η δερματιλλομανία είναι μια ψυχική πάθηση που επηρεάζει το μυαλό και τη συμπεριφορά σας. Όπως ακριβώς θα πηγαίνατε σε γιατρό για μια λοίμωξη του αυτιού ή καρδιακή νόσο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για ψυχικές παθήσεις όπως η δερματιλλομανία. Μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των σωματικών και ψυχικών επιπτώσεων της πάθησής σας.
• Επισκεφθείτε τον/τους γιατρό/ούς σας όπως σας έχει συστήσει. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για συνεδρίες συμβουλευτικής, ραντεβού ψυχικής υγείας και οποιαδήποτε άλλη φροντίδα που μπορεί να χρειαστείτε.
• Πάρτε τα φάρμακά σας, εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί. Αποφύγετε να εκμεταλλεύεστε την επιθυμία σας να ξύσετε το δέρμα σας. Τα φάρμακα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν δερματίτιδα. Τα άτομα με δερματίτιδα συχνά πειράζουν το δέρμα τους σε συγκεκριμένες καταστάσεις ή περιστάσεις. Η αποφυγή αυτών των παραγόντων μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
• Εξαλείψτε τις ευκαιρίες για ξύσιμο. Τα άτομα με δερματοτιλλομανία μπορούν να επωφεληθούν από συσκευές fidget ή άλλες δραστηριότητες που κρατούν τα χέρια τους απασχολημένα και τα βοηθούν να αποφεύγουν το ξύσιμο. Άλλοι τρόποι για να αποφύγετε το ξύσιμο περιλαμβάνουν τη χρήση καλτσών ή ρούχων που αποτρέπουν το ξύσιμο.

Πότε πρέπει να πάω σε τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) ;

Τα άτομα με «(Δερματιλλομανία)» συνήθως δεν χρειάζονται επείγουσα ιατρική περίθαλψη, εκτός εάν έχουν υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς λόγω της πάθησης. Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αιμορραγείτε έντονα ή έχετε σημάδια λοίμωξης. Τα σημάδια λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένων απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων όπως η «(σήψη)», περιλαμβάνουν:

• Πρήξιμο, ερυθρότητα ή άλλες αλλαγές χρώματος γύρω από την πληγή.
• Ταχυπαλμία ή ταχυπαλμία.
• Πυρετός ή ρίγη.
• Σύγχυση ή παραλήρημα.
• Ζάλη ή λιποθυμία λόγω χαμηλής αρτηριακής πίεσης.

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η δερματιλλομανία είναι μια ψυχική πάθηση που μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή σας. Τα συναισθήματα ντροπής, άγχους και ενοχής είναι συνηθισμένα. Αλλά δεν είστε μόνοι. Η επίσκεψη σε έναν γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτά τα συναισθήματα και να λάβετε θεραπεία για την πάθηση. Οι γιατροί έχουν ειδική εκπαίδευση και εμπειρία στη θεραπεία αυτών των παθήσεων και των επιπτώσεών τους. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε άνετα να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Με τη θεραπεία, πολλοί άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν ή να ξεπεράσουν αυτή την πάθηση. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επικεντρωθείτε στα πράγματα που θέλετε να κάνετε στη ζωή αντί να ανησυχείτε για το τι θα δουν ή θα σκεφτούν οι άλλοι για εσάς. Επομένως, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

` Δερματιλλομανία, Δερματικό σκίσιμο, Διαταραχή εκδοράς, Ψυχαναγκαστικό σκίσιμο του δέρματος, Ψυχική υγεία, Σχετιζόμενο με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Βλάβη του δέρματος, Σκίσιμο του δέρματος, Ψυχική υγεία, Δερματικές παθήσεις