Ιδρώνετε υπερβολικά χωρίς λόγο; Αυτό ονομάζεται εφίδρωση! Ας το συζητήσουμε.

Έχετε νιώσει ποτέ ότι ιδρώνετε πολύ χωρίς κανέναν απολύτως λόγο; Ίσως τα ρούχα σας είναι μουσκεμένα ή τα σεντόνια σας είναι μουσκεμένα ενώ κοιμάστε; Εκτός αν οφείλεται σε ζέστη ή άσκηση, πιθανότατα δεν είναι φυσιολογικό. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό το είδος υπερβολικής εφίδρωσης, η οποία στην ιατρική ονομάζεται εφίδρωση .

Τι ακριβώς είναι η εφίδρωση;

Με απλά λόγια, η εφίδρωση είναι η υπερβολική εφίδρωση, είτε λόγω μιας υποκείμενης πάθησης είτε λόγω ενός φαρμάκου που παίρνετε. Προφέρεται «δια-φαρ-ρι-σις». Ένα άλλο όνομα για αυτό είναι δευτεροπαθής υπεριδρωσία . Υπεριδρωσία σημαίνει υπερβολική εφίδρωση. Δευτεροπαθής σημαίνει ότι η εφίδρωση προκαλείται από μια άλλη ιατρική πάθηση. Πρωτοπαθής υπεριδρωσία σημαίνει ότι απλώς ιδρώνετε υπερβολικά χωρίς καμία άλλη ιατρική πάθηση. Η εφίδρωση είναι όταν ιδρώνετε περισσότερο από το κανονικό ή χωρίς προφανή λόγο. Δηλαδή, δεν οφείλεται σε ζεστό καιρό ή έντονη άσκηση. Αυτή η υπερβολική εφίδρωση συνήθως δεν περιορίζεται σε περιοχές όπως οι παλάμες και τα πέλματα των ποδιών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα . Συχνά, η εφίδρωση σημαίνει ότι έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση ή ότι περνάτε από ένα ειδικό στάδιο της ζωής σας, όπως η εμμηνόπαυση. Μερικές φορές αυτές οι παθήσεις μπορεί να είναι σοβαρές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα της εφίδρωσης;

Η εφίδρωση συνήθως περιλαμβάνει εφίδρωση σε όλο το σώμα, όχι μόνο σε περιοχές όπως οι μασχάλες και τα χέρια.

• Ο ιδρώτας είναι καθαρά ορατός , σε σημείο που τα ρούχα είναι βρεγμένα ή ο ιδρώτας στάζει στο σώμα.
• Μερικές φορές ιδρώνετε τόσο πολύ ακόμα και όταν κοιμάστε που τα σεντόνια σας βραχούν. Αυτό ονομάζεται επίσης νυχτερινή εφίδρωση .
• Αυτή η πάθηση συνήθως ξεκινά στην ενήλικη ζωή και δεν είναι κάτι που προέρχεται από την παιδική ηλικία.

Ποιες είναι οι αιτίες της εφίδρωσης;

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, η εφίδρωση είναι η υπερβολική εφίδρωση που προκαλείται από κάποια άλλη πάθηση. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες αυτής.

1. Εμμηνόπαυση

Η κύρια και πιο συχνή αιτία εφίδρωσης στις γυναίκες είναι η εμμηνόπαυση . Αυτό σημαίνει ότι πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου που σταματά εντελώς η έμμηνος ρύση, υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του σώματος. Αυτές οι αλλαγές προκαλούν τον εγκέφαλο να στέλνει ψευδή σήματα ότι το σώμα είναι πολύ ζεστό. Αυτά τα ψευδή σήματα είναι που προκαλούν τις «εξάψεις» κατά τη διάρκεια της ημέρας.Ή μπορεί να είναι ζεστό και ιδρωμένο, ή μπορεί να είναι «νυχτερινές εφιδρώσεις» ή υπερβολική εφίδρωση κατά τον ύπνο. Περίπου το 85% των γυναικών που περνούν την εμμηνόπαυση αναφέρουν αυτή την υπερβολική εφίδρωση. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά την περιεμμηνόπαυση , δηλαδή όταν η έμμηνος ρύση πρόκειται να σταματήσει.

Φανταστείτε ότι εργάζεστε σκληρά και ξαφνικά νιώθετε όλο σας το σώμα ζεστό και αρχίζετε να ιδρώνετε. Αυτό είναι κάτι που βιώνουν πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.

2. Εγκυμοσύνη

Η εφίδρωση είναι μια πολύ συχνή πάθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν σημαντικές ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση. Επιπλέον, ο μεταβολισμός του σώματός σας επιταχύνεται, γεγονός που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Αυτός είναι επίσης ένας λόγος για υπερβολική εφίδρωση. Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και να αυξήσει την εφίδρωση. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, εάν έχετε υπερβολική εφίδρωση μαζί με πυρετό, ρίγη και έμετο, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης.

3. Υπερθυρεοειδισμός

Όταν ο θυρεοειδής αδένας σας υπερλειτουργεί, παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνης . Αυτό ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός . Η θυροξίνη είναι η ορμόνη που ελέγχει τον μεταβολισμό του σώματός σας. Όταν τα επίπεδα θυροξίνης αυξάνονται, ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται. Ένα σημάδι υπερθυρεοειδισμού είναι η υπερβολική εφίδρωση. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ανησυχία
• Συχνό άγχος
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Τρέμουλο των χεριών
• Αϋπνία
• Απώλεια βάρους

Παρόλο που δεν πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία. Υπάρχουν αντιθυρεοειδικά φάρμακα για αυτό.

4. Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης)

Εάν έχετε διαβήτη , η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να είναι σημάδι χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) . Κατά τη διάρκεια της υπογλυκαιμίας, ενεργοποιείται η αντίδραση «μάχης ή φυγής» του σώματός σας, προκαλώντας σας έντονη εφίδρωση. Άλλα συμπτώματα υπογλυκαιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ανησυχία
• Ζάλη
• Θολή όραση ή απώλεια όρασης
• Τρόμος
• Σύγχυση στην ομιλία
• Υπερβολική κόπωση

Εάν εμφανίσετε υπογλυκαιμία, πρέπει να επαναφέρετε αμέσως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στο φυσιολογικό. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

5. Καρδιακή προσβολή (έμφραγμα του μυοκαρδίου)

Η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα συνηθισμένο σημάδι καρδιακής προσβολής (εμφράγματος του μυοκαρδίου) . Μια καρδιακή προσβολή προκαλείται από μείωση της ροής του αίματος προς τον καρδιακό μυ. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα εμποδίζεται να φτάσει στην καρδιά σας λόγω απόφραξης σε μία ή και στις δύο στεφανιαίες αρτηρίες σας. Άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνος ή σφίξιμο στο στήθος
• Πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια, τον αυχένα, την πλάτη ή το σαγόνι
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ωχρότητα
• Λιποθυμία
• Ναυτία και έμετος

Η καρδιακή προσβολή αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό! Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει αυτά τα συμπτώματα, καλέστε το 1990 Suwa Seriya ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών.

6. Στέρηση ουσιών

Εάν κάποιος είναι εθισμένος στο αλκοόλ ( Διαταραχή Χρήσης Αλκοόλ ) ή σε κάποια άλλη ναρκωτική ουσία ( Διαταραχή Χρήσης Ουσιών - SUD ), μπορεί να βιώσει μια κατάσταση «απόσυρσης» όταν προσπαθήσει να διακόψει. Η εφίδρωση είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης απόσυρσης. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ανησυχία
• Ανησυχία
• Ναυτία και έμετος
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης
• Τρόμος
• Επιληπτικές κρίσεις

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του πριν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο.

7. Καρκίνος

Ορισμένοι τύποι καρκίνου και θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση. Αυτοί οι τύποι καρκίνου περιλαμβάνουν λευχαιμία, λέμφωμα, καρκίνο του ήπατος και καρκίνο των οστών . Άλλα συμπτώματα αυτών των καρκίνων μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Κούραση
• Πρησμένοι λεμφαδένες

8. Αναφυλαξία

Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε τρόφιμα όπως τα φιστίκια, τα οστρακοειδή και τα τσιμπήματα μέλισσας μπορούν να προκαλέσουν μια πάθηση που ονομάζεται αναφυλαξία . Αυτές οι αντιδράσεις εμφανίζονται σχεδόν αμέσως μετά την είσοδο του αλλεργιογόνου στο σώμα.Ένα συνηθισμένο σύμπτωμα αναφυλαξίας είναι η υπερβολική εφίδρωση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κνίδωση
• Το δέρμα γίνεται κόκκινο και φαγούρα.
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης
• Λιποθυμία

Η αναφυλαξία αποτελεί επίσης ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης! Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, χρησιμοποιήστε έναν εγχυτήρα επινεφρίνης (Epinephrine injector - EpiPen®) . Διαφορετικά, καλέστε το 911 ή πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

9. Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα, τόσο τα συνταγογραφούμενα όσο και τα μη συνταγογραφούμενα (OTC), μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση ως παρενέργεια. Μερικά παραδείγματα τέτοιων φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• Αντικαταθλιπτικά όπως η βενλαφαξίνη και η φλουοξετίνη
• Φάρμακα για τον διαβήτη όπως ινσουλίνη και από του στόματος φάρμακα για τον διαβήτη
• Ραλοξιφαίνη και Ταμοξιφαίνη, που χρησιμοποιούνται για ορμονοθεραπεία
• Φάρμακα για τον πυρετό όπως ακεταμινοφαίνη και ασπιρίνη
• Τα παυσίπονα Ναπροξένη και Οξυκωδόνη
• Αντιβιοτικά και αντιιικά φάρμακα όπως η βακιτρακίνη και η ριμπαβιρίνη
• Λευκορίδη, ένα αντικαρκινικό φάρμακο

Πώς να αναγνωρίσετε την εφίδρωση;

Ο γιατρός σας μπορεί να διαπιστώσει εάν η υπερβολική εφίδρωση οφείλεται σε εφίδρωση. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και άλλες παθήσεις. Θα σας ρωτήσει επίσης για το ιατρικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να συστήσει εργαστηριακές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων ή υπερηχογραφήματα.

Πώς αντιμετωπίζεται η εφίδρωση;

Η θεραπεία για την εφίδρωση ποικίλλει ανάλογα με την αιτία της πάθησής σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις , η υπερβολική εφίδρωση θα υποχωρήσει μόλις αντιμετωπιστεί η υποκείμενη πάθηση. Εάν η πάθηση προκαλείται από κάποιο φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου ή να σας συνταγογραφήσει διαφορετικό φάρμακο. Διαφορετικά, μπορεί να συστήσει μία από τις ακόλουθες μεθόδους για να βοηθήσει στη διαχείριση της πάθησης:

• Αντιιδρωτικά με συνταγή γιατρού: Τα αντιιδρωτικά που περιέχουν 10% έως 15% χλωριούχο αργίλιο μπορούν να μπλοκάρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες σας, γεγονός που σηματοδοτεί το σώμα σας να σταματήσει να παράγει ιδρώτα.
• Ενέσεις Botox® - Οναβοτουλινικής τοξίνης Α:Αυτές οι ενέσεις μπορούν να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Μπορούν να σταματήσουν προσωρινά την διέγερση των ιδρωτοποιών αδένων σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας.
• Ιοντοφόρηση: Πρόκειται για μια ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα μικρό ηλεκτρικό σοκ ή ρεύμα για να μειώσει προσωρινά την εφίδρωση στα χέρια και τα πόδια.
• Από του στόματος αντιχολινεργικά φάρμακα: Αυτά τα φάρμακα, τα οποία λαμβάνονται με ιατρική συνταγή, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της διέγερσης των ιδρωτοποιών αδένων. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την οξυβουτυνίνη και το γλυκοπυρρολικό οξύ .

Μπορεί να προληφθεί η εφίδρωση;

Ενώ δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε την εφίδρωση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την υπερβολική εφίδρωση:

• Άσκηση τακτικά.
• Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή.
• Πίνοντας περισσότερο νερό.
• Έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
• Να φοράτε ελαφριά, καλά αεριζόμενα ρούχα.
• Φορώντας αεριζόμενα παπούτσια και κάλτσες.
• Αποφυγή ζεστού καιρού ή/και χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών.
• Εφαρμόζοντας μια σκόνη που απορροφά τον ιδρώτα ή λίγη μαγειρική σόδα σε περιοχές που ιδρώνουν πολύ.

Τι συμβαίνει εάν έχετε εφίδρωση;

Υπάρχουν πολλές συνηθισμένες αιτίες εφίδρωσης. Μόλις μάθετε τι την προκαλεί, μπορείτε να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε την πάθηση. Μόλις εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία, η υπερβολική εφίδρωση θα πρέπει να σταματήσει.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν αρχίσετε να ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο ή χωρίς προφανή λόγο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να διαπιστώσει εάν η εφίδρωση οφείλεται σε κάποια υποκείμενη πάθηση. Συγκεκριμένα, εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με υπερβολική εφίδρωση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια σοβαρής ιατρικής πάθησης:

• Ζάλη
• Λιποθυμία
• Ναυτία ή έμετος
• Κρύο, κολλώδες δέρμα
• Ωχρότητα
• Πόνος στο στήθος
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Επιληπτικές κρίσεις

Είναι η εφίδρωση το ίδιο με το εξάνθημα από θερμότητα;

Όχι, η εφίδρωση είναι εξάνθημα από θερμότητα.Όχι. Αλλά και τα δύο σχετίζονται με την εφίδρωση. Οι φουσκάλες ιδρώτα είναι μια δερματική πάθηση που εμφανίζεται όταν ο ιδρώτας παγιδεύεται μέσα στους πόρους και τους ιδρωτοποιούς πόρους σας. Οι φουσκάλες ιδρώτα εμφανίζονται όταν ο ιδρώτας δεν μπορεί να διαφύγει από το σώμα σας. Η εφίδρωση είναι υπερβολική ή ασυνήθιστη εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο. Συχνά σημαίνει ότι έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση ή ότι περνάτε από ένα ιδιαίτερο στάδιο της ζωής σας, όπως εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση. Η εφίδρωση συνήθως δεν είναι μεγάλο πρόβλημα και συνήθως υποχωρεί μόλις αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία. Ωστόσο, ορισμένες παθήσεις μπορεί να είναι σοβαρές. Επομένως, εάν ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο και δεν μπορείτε να καταλάβετε τι την προκαλεί, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Μήνυμα για το σπίτι

Επομένως, πιθανότατα καταλαβαίνετε τι είναι η εφίδρωση, τι την προκαλεί και πόσο θα πρέπει να σας ανησυχεί. Αν απλώς ιδρώνετε υπερβολικά, μην την αγνοείτε. Ειδικά αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Να θυμάστε πάντα ότι, αν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα σας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, τις περισσότερες φορές υπάρχουν απλές θεραπείες για αυτά τα πράγματα. Είναι δική σας ευθύνη να φροντίζετε την υγεία σας.

---