Επηρεάζει η ψυχική υγεία της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το μωρό; (Ψυχική Υγεία της Μητέρας)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλης χαράς και ελπίδας. Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά δεν βιώνουν όλοι αυτή την περίοδο με τον ίδιο τρόπο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν διάφορες ψυχικές δυσκολίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είτε έχουν κάποια προηγούμενη ψυχική ασθένεια είτε όχι, πολλοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν παθήσεις όπως το άγχος ή η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, περίπου το 20% των εγκύων γυναικών βιώνουν αυτές τις παθήσεις. Επίσης, όσες λαμβάνουν φάρμακα για παθήσεις όπως η κατάθλιψη ή η διπολική διαταραχή και τα σταματούν μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να εμφανίσουν επιστροφή ή επιδείνωση των συμπτωμάτων τους.

Πώς επηρεάζει η ψυχική υγεία της μητέρας το μωρό στη μήτρα;

Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί και οι ερευνητές επικεντρώνονταν περισσότερο στο πώς η ψυχική υγεία μιας μητέρας επηρέαζε το παιδί της μετά τη γέννηση. Για παράδειγμα, θεωρούνταν ότι η κατάθλιψη ή το άγχος μιας μητέρας θα μπορούσε να οδηγήσει σε κακή φροντίδα για το παιδί της, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα ψυχικής υγείας στο μέλλον. Αλλά τώρα, νέα έρευνα δείχνει ότι η ψυχική υγεία μιας μητέρας αρχίζει να επηρεάζει το παιδί της ενώ βρίσκεται ακόμα στη μήτρα .

Στρες

Σκεφτείτε το εξής: Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι τα μωρά που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα στρες όσο βρίσκονται στη μήτρα έχουν ένα υπερδραστήριο μέρος του εγκεφάλου τους που ονομάζεται αμυγδαλή. Αυτό είναι το κύριο κέντρο που ελέγχει τα συναισθήματά μας όπως ο φόβος και το άγχος. Έτσι, όταν αυτό το μέρος είναι υπερδραστήριο, αυτά τα παιδιά είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα επίπεδα άγχους στο μέλλον.

Άγχος και Κατάθλιψη

Μια άλλη μελέτη σε ανθρώπους έδειξε ότι όταν σε μητέρες με άγχος ανατέθηκε μια αγχωτική εργασία, ο καρδιακός ρυθμός του μωρού στη μήτρα αυξήθηκε. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό αισθάνεται ό,τι αισθάνεται η μητέρα. Διαπιστώθηκε επίσης ότι τα μωρά που γεννήθηκαν από μητέρες με κατάθλιψη είχαν λιγότερη δραστηριότητα στις περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν τα συναισθήματα.

Επιπλέον, τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που πάσχουν από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν χαμηλότερο βάρος γέννησης . Επίσης, οι έγκυες γυναίκες με άγχος και κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να καπνίζουν, να πίνουν αλκοόλ ή να εμπλέκονται σε άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές.

Μπορώ να πάρω φάρμακα για ψυχικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό είναι ένα μεγάλο ερώτημα για πολλούς ανθρώπους. Εν ολίγοις, πρόκειται για μια απόφαση που λαμβάνεται κατά περίπτωση . Οργανισμοί όπως ο FDA στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν εγκρίνει κανένα ψυχιατρικό φάρμακο για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το φάρμακο δεν είναι ασφαλές. Ο λόγος είναι ότι δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα σε έγκυες γυναίκες ώστε να δικαιολογείται η έγκρισή του.

Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που ειδικεύεται στην αναπαραγωγική ψυχιατρική .

Παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη γέννηση του μωρού

Εάν η μητέρα έλαβε αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένα μωρά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων ζωής μετά τη γέννηση. Αλλά μην ανησυχείτε. Αυτά συνήθως υποχωρούν από μόνα τους .

• Τρέμουλο σώματος(Σεισμικές δονήσεις)
• Κακή διατροφή
• Υπερβολική ευερεθιστότητα και κλάμα
• Γρήγορη αναπνοή

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν χωρίς ιατρική θεραπεία. Μερικές φορές, οι γιατροί θα σας συμβουλεύσουν να μειώσετε σταδιακά τη δόση του φαρμάκου καθώς πλησιάζετε στον τοκετό. Αλλά ποτέ μην διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου ή αλλάξετε τη δόση χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση;

Είτε είχατε κάποια ψυχική ασθένεια πριν μείνετε έγκυος, είτε αρχίσατε να εμφανίζετε αυτά τα νέα συμπτώματα μετά την εγκυμοσύνη, υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε την πάθηση.

• Συζητήστε με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή: Η συζήτηση με έναν επαγγελματία για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση.
• Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας: Συζητήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε σχετικά με αυτό. Θα μπορούσε να είναι ο σύζυγός σας, η μητέρα σας, η αδερφή σας ή ο καλύτερός σας φίλος.
• Κάντε ελαφριά άσκηση, γιόγκα ή διαλογισμό: Σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού, η ενασχόληση με ελαφριά άσκηση που είναι κατάλληλη για εσάς, η γιόγκα ή η άσκηση ηρεμιστικού διαλογισμού είναι πολύ καλή για την ψυχική υγεία.