Αρρωσταίνετε συνεχώς λόγω της σκόνης του σπιτιού; Ας μιλήσουμε για την αλλεργία στα ακάρεα της σκόνης!

Έχετε κι εσείς ένα κρυολόγημα που δεν τελειώνει ποτέ; Έχετε καταρροή , ειδικά όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί; Έχετε βουλωμένη μύτη, κόκκινα μάτια και φαγούρα στα μάτια; Μπορεί να υποφέρετε από αυτά τα πράγματα εδώ και πολύ καιρό. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η αιτία αυτού δεν είναι το συνηθισμένο κρυολόγημα όπως νομίζετε, αλλά ένα μικρό ζώο που ζει στο σπίτι σας, αλλά είναι αόρατο με γυμνό μάτι; Για αυτό μιλάμε σήμερα.

Τι είναι η αλλεργία στα ακάρεα σκόνης;

Με απλά λόγια, η αλλεργία στη σκόνη είναι μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε μικροσκοπικά έντομα που ζουν στη σκόνη των σπιτιών μας. Ονομάζουμε αυτά τα μικρά πλάσματα «ακάρεα σκόνης». Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Σρι Λάνκα, υποφέρουν από αυτή την αλλεργία. Μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε ένα ατελείωτο κρυολόγημα ή μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει το άσθμα σας.

Αυτά τα ακάρεα σκόνης είναι ένα είδος εντόμων που είναι στενοί συγγενείς των αραχνών. Ωστόσο, δεν μπορούμε να τα δούμε με γυμνό μάτι, εκτός αν τα κοιτάξουμε μέσα από μικροσκόπιο. Είναι λευκά και έχουν οκτώ πόδια. Προτιμούν να ζουν σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα όπως αυτά σε χώρες σαν τη δική μας. Για την ακρίβεια, τους αρέσουν μέρη με θερμοκρασίες μεταξύ 20-25 βαθμών Κελσίου και υγρασία μεταξύ 70%-80%.

Τώρα πιθανώς αναρωτιέστε τι τρώνε. Η κύρια τροφή για τα ακάρεα της σκόνης είναι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που πέφτουν από το σώμα μας. Αυτά συσσωρεύονται σε μέρη όπως τα κλινοσκεπάσματα, τα στρώματα, τα μαξιλάρια, οι καναπέδες και τα χαλιά μας. Έτσι, αυτά τα πλάσματα έχουν την περισσότερη τροφή σε αυτά τα μέρη.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν καλές θεραπείες για αυτήν την πάθηση και μπορούμε να ελέγξουμε αυτά τα ακάρεα στα σπίτια μας ακολουθώντας μερικά απλά βήματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της αλλεργίας;

Τα συμπτώματα των αλλεργιών στη σκόνη είναι πολύ παρόμοια με αλλεργίες σε πράγματα όπως η γύρη. Δείτε αν έχετε κι εσείς αυτά τα συμπτώματα.

Εάν έχετε άσθμα, οι αλλεργίες στα ακάρεα της σκόνης μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος . Αυτό σημαίνει:

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Αίσθημα σφιξίματος ή πόνου στο στήθος
• Βήχας
• Ακούγοντας έναν ήχο «σφυρίσματος» από το στήθος κατά την εκπνοή

Η ιδιαιτερότητα αυτής της αλλεργίας είναι ότι, επειδή τα ακάρεα σκόνης υπάρχουν στα σπίτια μας όλο το χρόνο, αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανίζονται όλο το χρόνο. Μπορεί να τα αισθανθείτε περισσότερο όταν ξυπνάτε το πρωί , ειδικά επειδή βρίσκονται κυρίως σε στρώματα, μαξιλάρια και σεντόνια.

Γιατί έχουμε τέτοιες αλλεργίες;

Μια αλλεργία είναι όταν το αμυντικό σύστημα του σώματός μας, το ανοσοποιητικό σύστημα , εκλαμβάνει λανθασμένα κάτι που είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνο για το σώμα μας (π.χ. ακάρεα σκόνης, γύρη) ως «επικίνδυνο εχθρό».

Όταν αυτό παρερμηνεύεται, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να μάχεται ενάντια σε αυτόν τον «εχθρό». Το αποτέλεσμα αυτής της μάχης είναι η αλλεργική φλεγμονή, όπως φτέρνισμα, καταρροή και κνησμός. Αυτό είναι παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει όταν έχετε κρυολόγημα. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε μια πάθηση όπως το άσθμα.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την αλλεργία στη σκόνη;

• Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει άλλες αλλεργίες (σκόνη, γύρη, τροφές).
• Εάν ζείτε σε ένα περιβάλλον που είναι συνεχώς γεμάτο σκόνη και ακάρεα σκόνης.
• Εάν είστε παιδί ή νεαρό άτομο .

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα αν πρόκειται για αλλεργία στη σκόνη;

Εάν ο γιατρός υποψιαστεί ότι μπορεί να πρόκειται για αλλεργία στη σκόνη, αφού ακούσει για τα συμπτώματά σας, θα σας εξετάσει.

• Θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας και το περιβάλλον στο οποίο ζείτε.
• Θα εξεταστεί το εσωτερικό της μύτης σας. Σε άτομα με αλλεργίες, οι μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης μπορεί να πρηστούν και να αποκτήσουν ένα χλωμό ή μπλε χρώμα.

Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές δοκιμές που το επιβεβαιώνουν.

1. Τεστ τρυπήματος δέρματος: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη εξέταση. Σε αυτήν την εξέταση, τοποθετείται μια πολύ μικρή ποσότητα εκχυλίσματος ακάρεων σκόνης στην επιφάνεια του δέρματός σας και γίνεται ένα μικρό τρύπημα με μια μικρή βελόνα. Εάν είστε αλλεργικοί, η περιοχή θα κοκκινίσει, θα πρηστεί και θα σας προκαλέσει φαγούρα μέσα σε 20 λεπτά.

2. Εξέταση αίματος IgE: Ορισμένα άτομα μπορεί να μην μπορούν να κάνουν δερματική εξέταση (π.χ., εάν έχουν κάποια δερματική πάθηση ή λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα). Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα δείγμα αίματός σας και να παραγγείλει αυτήν την εξέταση. Αυτή ελέγχει πόσα αντισώματα παράγει το σώμα σας κατά των ακάρεων της σκόνης.

Ο γιατρός θα καθορίσει εάν έχετε αυτήν την αλλεργία λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματά σας μαζί με τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας ή που μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο για να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συμπτώματά σας. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο .

• Αντιισταμινικά: Ελέγξτε συμπτώματα όπως κνησμό, φτέρνισμα και δακρύρροια.
• Αποσυμφορητικά: Βοηθούν στην ανακούφιση από τη βουλωμένη μύτη.
• Ρινικά στεροειδή: Μειώνουν το πρήξιμο στο εσωτερικό της μύτης και διευκολύνουν την αναπνοή.
• Τροποποιητές λευκοτριενίων: Αποκλείουν ορισμένες χημικές ουσίες στο ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν τα συμπτώματα.

Εκτός από αυτές, υπάρχουν και άλλες θεραπείες:

• Ενέσεις αλλεργίας (Ανοσοθεραπεία): Πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη θεραπεία. Σε αυτήν, το αλλεργιογόνο χορηγείται ως ένεση, ξεκινώντας με μια πολύ μικρή ποσότητα και αυξάνοντας σταδιακά τη δόση. Με την πάροδο του χρόνου, το ανοσοποιητικό σας σύστημα «προσαρμοζεται» σε αυτό και σταματά να ανταποκρίνεται.
• Ρινική έκπλυση: Το ξέπλυμα του εσωτερικού της μύτης με αλατούχο διάλυμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση αλλεργιογόνων και βλέννας που έχουν συσσωρευτεί στη μύτη, παρέχοντας ανακούφιση.

Συζητήστε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς.

Το πιο σημαντικό: Πώς να προστατευτείτε από τα ακάρεα της σκόνης;

Για αυτό, πρέπει πρώτα να επικεντρωθούμε στο πού τους αρέσει να ζουν. Τους αρέσουν τα ζεστά, υγρά μέρη. Αυτό σημαίνει ότι αν μπορούμε να διατηρούμε τα σπίτια μας δροσερά και στεγνά, μπορούμε να ελέγξουμε την ανάπτυξή τους.

Η κρεβατοκάμαρα είναι το πρώτο μέρος στο οποίο πρέπει να εστιάσετε.

Εκατομμύρια ακάρεα σκόνης μπορούν να ζήσουν στο στρώμα, τα μαξιλάρια και τα κλινοσκεπάσματα σας, επομένως πρέπει να ξεκινήσουμε τον καθαρισμό από εκεί.

• Βάλτε πλαστικά καλύμματα ή ειδικά καλύμματα που δεν εμποδίζουν τα ακάρεα της σκόνης στα μαξιλάρια, τα στρώματα και τα κρεβάτια σας.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια από ίνες πολυεστέρα αντί για βαμβακερά ή πουπουλένια μαξιλάρια.
• Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, πλένετε όλα τα κλινοσκεπάσματα και τις μαξιλαροθήκες σας σε ζεστό νερό άνω των 54 βαθμών Κελσίου (130 F) . Αυτή η θερμότητα είναι απαραίτητη για την εξόντωση των ακάρεων της σκόνης. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα καλά στον ήλιο ή σε ζεστό στεγνωτήριο.
• Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε το χαλί και χρησιμοποιήστε πλακάκια, μωσαϊκό ή ξύλινο δάπεδο.

Διατηρήστε το σπίτι γενικά καθαρό.

Όταν καθαρίζετε το σπίτι σας, είναι σημαντικό να αφαιρείτε τα σωματίδια σκόνης αντί να τα μετακινείτε απλώς.

• Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί όταν ξεσκονίζετε το σπίτι.
• Σκουπίστε καλά το σπίτι σας με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA, αν είναι δυνατόν.
• Καθαρίστε σχολαστικά κάτω και πίσω από αντικείμενα όπως καναπέδες και καρέκλες.
• Αντί για βαριά προϊόντα περιποίησης παραθύρων, χρησιμοποιήστε ελαφριά, εύκολα στο πλύσιμο προϊόντα περιποίησης παραθύρων. Πλένετε τα τακτικά με ζεστό νερό.
• Μειώστε την ποσότητα αντικειμένων που συλλέγουν σκόνη στο σπίτι σας, όπως περιττά αντικείμενα, παιχνίδια και παλιά βιβλία.

Διατηρήστε τον αέρα καθαρό και στεγνό.

• Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή αφυγραντήρα για να μειώσετε την υγρασία στο σπίτι σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την υγρασία στο σπίτι σας μεταξύ 40%-50%.
• Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες ανοιχτά για αερισμό.

Πράγματα που μπορούν να συμβούν αν το αγνοήσετε αυτό

Εάν δεν φροντίσετε αυτήν την αλλεργία στη σκόνη και συνεχίσετε να εκτίθεστε σε ακάρεα σκόνης, ενδέχεται να προκύψουν περαιτέρω προβλήματα υγείας.

• Ιγμορίτιδα: Φλεγμονή των κόλπων γύρω από τη μύτη.
• Άσθμα: Η εμφάνιση άσθματος ή η επιδείνωση μιας υπάρχουσας ασθματικής πάθησης.
• Έκζεμα: Μια κνησμώδης δερματική πάθηση.
• Το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε πράγματα όπως ο καπνός του τσιγάρου και η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Επομένως, εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και να ζητήσετε συμβουλές, χωρίς να τα αγνοήσετε.