Είχατε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μην ανησυχείτε, ας το συζητήσουμε!

Η αναμονή ενός μωρού είναι μια περίοδος μεγάλης χαράς και νέας ελπίδας. Αλλά μερικές φορές, μαζί με αυτή τη χαρά, νιώθετε πολλή θλίψη, βάρος και άγχος; Βαριέστε τα πάντα και δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε τίποτα; Δεν είστε οι μόνες. Μία στις δέκα έγκυες μητέρες (περισσότερες από 10%) βιώνουν αυτό το είδος άγχους. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά είναι κάτι στο οποίο σίγουρα πρέπει να δώσουμε προσοχή. Αυτό το ονομάζουμε προγεννητική κατάθλιψη.

Τι είναι η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια ψυχική ασθένεια που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν πρόκειται απλώς για μία ή δύο συνηθισμένες μέρες θλίψης. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι αυτά τα συναισθήματα επιμένουν, διαρκώντας για εβδομάδες.

Ακολουθούν μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά:

• Επίμονη θλίψη και αίσθημα κενού.
• Απώλεια χαράς και ενδιαφέροντος για οτιδήποτε.
• Νιώθοντας ένα μεγάλο βάρος στην καρδιά, ένα αίσθημα απογοήτευσης.
• Συνεχές άγχος .
• Μειωμένη ή υπερβολική όρεξη.
• Αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος.
• Νιώθοντας ενοχές για τον εαυτό σου.
• Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, αδυναμία συγκέντρωσης .

Είναι πραγματικά επικίνδυνο να μην λάβουμε θεραπεία;

Ναι. Αν και αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν σοβαρά υπόψη, η κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται με θεραπεία μπορεί να επηρεάσει εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Γι' αυτό πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσουμε γι' αυτό.

Σκεφτείτε απλώς ότι αν δεν έχετε όρεξη να φάτε ή να πιείτε σωστά λόγω κατάθλιψης , το σώμα σας δεν θα λάβει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αυτό επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη του μωρού σας. Αν δεν κοιμάστε σωστά, το σώμα και το μυαλό σας θα είναι κουρασμένα. Και το μωρό σας μπορεί να νιώσει αυτό το άγχος.

Ας κατανοήσουμε αυτούς τους κινδύνους με μεγαλύτερη σαφήνεια από τον παρακάτω πίνακα.

Μην φοβάστε όταν δείτε αυτά τα πράγματα. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν . Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή την κατάλληλη στιγμή .

Ποια είναι η θεραπεία;

Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με την πάθησή σας. Υπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις.

1. Ψυχοθεραπεία: Πρόκειται για ένα είδος ψυχοθεραπείας μέσω συζήτησης. Περιλαμβάνει την ομιλία με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο ή ψυχίατρο σχετικά με τα συναισθήματα και τα προβλήματά σας και την εκμάθηση του τρόπου αντιμετώπισής τους. Αυτή είναι συχνά η πρώτη θεραπεία που συστήνουν οι γιατροί για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.

2. Αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή: Εάν η κατάθλιψή σας είναι αρκετά σοβαρή ώστε να επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι απαραίτητη, ειδικά εάν είχατε κατάθλιψη στο παρελθόν και τα συμπτώματά σας επανεμφανίζονται μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής.

Θα επηρεάσει η λήψη φαρμάκων το μωρό; Η μεγαλύτερη ερώτηση που έχουν όλοι!

Αυτό είναι που φοβούνται πολλές μητέρες. Είναι φυσικό να ανησυχούν: «Θα συμβεί κάτι στο μωρό μου αν πάρω φάρμακα;» Ας το δούμε αυτό επιστημονικά.

Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών;

Τα καλά νέα είναι ότι η τρέχουσα έρευνα δεν έχει αποδείξει άμεση σχέση μεταξύ των περισσότερων αντικαταθλιπτικών και των γενετικών ανωμαλιών.Συγκεκριμένα, δεν έχουν αναφερθεί αναπτυξιακά προβλήματα σε παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που έχουν λάβει τους συνήθως χρησιμοποιούμενους SSRI (Εκλεκτικούς Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης) (π.χ. Prozac, Zoloft) και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Ωστόσο, κανένας γιατρός δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι αυτά τα φάρμακα είναι 100% ασφαλή. Επομένως, είναι απαραίτητο να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους της θεραπείας.

Είναι αυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού;

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι μητέρες που λαμβάνουν SSRIs διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να γεννήσουν τα μωρά τους πριν από τις 36 εβδομάδες σε σχέση με εκείνες που λαμβάνουν άλλα φάρμακα. Ωστόσο, οι ερευνητές τονίζουν ότι ο κίνδυνος δεν είναι τόσο μεγάλος ώστε όποιος χρειάζεται το φάρμακο να μην το παραλείπει. Ομοίως, όσες λαμβάνουν μια άλλη κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται τρικυκλικά δεν είχαν αυτόν τον κίνδυνο.

Θα έχει το μωρό συμπτώματα στέρησης;

Αυτό είναι ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε. Η λήψη ορισμένων αντικαταθλιπτικών (π.χ. Paxil) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να προκαλέσει στο μωρό την εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων μετά τη γέννηση. Για παράδειγμα,

• Τρέμουλο
• Έμετος
• Συχνό κλάμα (ευερεθιστότητα)

Αυτά ονομάζονται «Συμπτώματα Στέρησης». Συνήθως όμως υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Δεν είναι ακόμη 100% σαφές εάν αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στις επιδράσεις του φαρμάκου ή σε κάποια άλλη αιτία. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει και γι' αυτό.

Είναι πρόβλημα η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ορίστε μερικά καλά νέα. Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τη χρήση αντικαταθλιπτικών κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι πολύ μικρές ποσότητες αυτών των φαρμάκων περνούν μέσω του μητρικού γάλακτος στο μωρό. Η ποσότητα είναι τόσο μικρή που είναι απίθανο να επηρεάσει το μωρό.

Η φροντίδα της ψυχικής σας υγείας αποτελεί μια εξαιρετική υπηρεσία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.