Κουραστήκατε από τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη σκόνη του σπιτιού; Ας μάθουμε για τα φίλτρα HEPA.

Φτερνίζεστε συχνά; Ξυπνάτε το πρωί με βουλωμένη μύτη και φαγούρα στα μάτια; Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό οφείλεται στη σκόνη και τους καπνούς στο δρόμο. Αυτό μπορεί να ισχύει. Αλλά τις περισσότερες φορές, ο κύριος λόγος για τον οποίο αναπτύσσουμε αυτές τις αλλεργίες δεν είναι στο δρόμο, αλλά μέσα στα ίδια μας τα σπίτια όπου ζούμε καθημερινά. Τα μικρά πράγματα που είναι αόρατα στα μάτια μας είναι υπεύθυνα για αυτό. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για έναν καλό τρόπο για να βοηθήσουμε στον έλεγχο των αλλεργιογόνων μέσα σε αυτό το σπίτι.

Τι είναι αυτό το φίλτρο HEPA;

Το HEPA σημαίνει «High-Efficiency Particulate Air». Με απλά λόγια, πρόκειται για ένα ειδικό φίλτρο που μπορεί να συλλάβει πολύ μικρά σωματίδια στον αέρα με πολύ υψηλή απόδοση.

Σκεφτείτε το σαν ένα φίλτρο με ένα πολύ λεπτό πλέγμα. Καθώς ο αέρας διέρχεται από αυτό, τα αλλεργιογόνα στον αέρα, τα οποία είναι πολύ μικρά για να τα δούμε με τα μάτια μας, παγιδεύονται σε αυτό το πλέγμα. Βγαίνει μόνο καθαρός αέρας. Αν και αυτή η μέθοδος μπορεί να φαίνεται πολύ απλή, είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος.

Τα κύρια στοιχεία που μπορούν να καταγραφούν με αυτό το φίλτρο είναι:

• Ακάρεα σκόνης : Αόρατα πλάσματα που ζουν στα στρώματα, τα μαξιλάρια και τα χαλιά μας.
• Γύρη: Οι κόκκοι γύρης που προέρχονται από τα δέντρα και εισέρχονται στα σπίτια από τα παράθυρα.
• Σπόροι μούχλας: Σωματίδια που συσσωρεύονται στον αέρα από μούχλα που αναπτύσσεται σε υγρές περιοχές του σπιτιού, ειδικά στα μπάνια.
• Πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων : Μικρά κομμάτια τριχών και δέρματος που αποβάλλονται από ζώα όπως σκύλους και γάτες που κρατάμε στο σπίτι.
• Καπνός τσιγάρου: Μικρά σωματίδια που εκπέμπονται από ένα τσιγάρο.

Μόνο όταν αναπνέουμε αυτά τα πράγματα ενώ αιωρούνται στον αέρα, συμπτώματα όπως το φτέρνισμα, η ρινική συμφόρηση, ο συριγμός και το άσθμα επιδεινώνονται.

Πώς επιλέγετε και χρησιμοποιείτε σωστά ένα φίλτρο HEPA;

Τα φίλτρα HEPA βρίσκονται συνήθως σε συσκευές που ονομάζονται καθαριστές αέρα . Πρόκειται για μικρά μηχανήματα που μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα μέρος και να χρησιμοποιηθούν.

Πολύ καλή επιλογή

Αν σκέφτεστε να αγοράσετε έναν καθαριστή αέρα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να λάβετε υπόψη πόσο αέρα μπορεί να καθαρίσει. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε έναν που να είναι κατάλληλος για το μέγεθος του δωματίου σας. Είναι εντάξει να αγοράσετε έναν ελαφρώς μεγαλύτερο για ένα μικρό δωμάτιο, αλλά δεν θα σας ωφελήσει να αγοράσετε έναν που να είναι κατάλληλος για ένα μεγάλο σαλόνι.

Πού είναι το καλύτερο μέρος για να το βάλω;

Το καλύτερο είναι να το έχετε στο δωμάτιο όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο στο σπίτι. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό το μέρος είναι η κρεβατοκάμαρα . Επειδή περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ημέρας μας κοιμισμένοι. Η αναπνοή καθαρού αέρα εκείνη την ώρα είναι πολύ χρήσιμη για τον έλεγχο των αλλεργιών και του άσθματος.

Οι ηλεκτρικές σκούπες έχουν επίσης αυτά.

Ορισμένες σύγχρονες ηλεκτρικές σκούπες διαθέτουν επίσης ενσωματωμένα φίλτρα HEPA. Το πλεονέκτημα αυτού είναι ότι όταν σκουπίζετε με μια κανονική ηλεκτρική σκούπα, τα μικρότερα σωματίδια σκόνης εκτοξεύονται πίσω στο δωμάτιο με τον αέρα που βγάζει. Αλλά με μια ηλεκτρική σκούπα που διαθέτει φίλτρο HEPA, αυτά τα σωματίδια σκόνης παγιδεύονται στο εσωτερικό. Επομένως, ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών που αυξάνεται όταν καθαρίζετε το σπίτι σας μειώνεται.

Μπορεί αυτό το πρόβλημα να λυθεί πλήρως με ένα μόνο φίλτρο HEPA;

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ερώτημα. Ένα φίλτρο HEPA μπορεί να απομακρύνει πολλά από τα αλλεργιογόνα που αιωρούνται στον αέρα. Μπορεί επίσης να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματά σας.

Αλλά, η αλήθεια είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος της σκόνης και άλλων αλλεργιογόνων σε ένα σπίτι δεν βρίσκεται στον αέρα.

Σκεφτείτε το σαν ένα παγόβουνο. Το μόνο πράγμα που βλέπουμε να αιωρείται στον αέρα είναι η κορυφή. Αλλά υπάρχει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα από αυτήν στα χαλιά, τα κλινοσκεπάσματα, τους καναπέδες, τις κουρτίνες και τις επιφάνειες των τραπεζιών μας . Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να συλλάβει μόνο ό,τι υπάρχει στον αέρα. Δεν μπορεί να τραβήξει τη σκόνη στο πάτωμα.

Επομένως, κατά τη χρήση ενός φίλτρου HEPA, είναι απαραίτητο να διατηρείτε καθαρές τις περιοχές όπου συσσωρεύονται αυτά τα αλλεργιογόνα. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απομακρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές τις πηγές αλλεργιογόνων από το σπίτι σας. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε πραγματικά από τον καπνό του τσιγάρου είναι να σταματήσετε το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους. Ένα φίλτρο δεν μπορεί να τον αφαιρέσει εντελώς.

Ένα ολοκληρωμένο σχέδιο για τον έλεγχο των αλλεργιών

Για καλύτερα αποτελέσματα, λοιπόν, προσθέστε αυτά τα πράγματα στη ρουτίνα σας μαζί με τη χρήση ενός φίλτρου HEPA.

• Καθαρίζετε το σπίτι σας τακτικά: Σκουπίστε σχολαστικά με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Ξεσκονίστε. Σφουγγαρίστε το πάτωμα με ένα υγρό πανί.
• Αφαιρέστε το χαλί: Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε εντελώς το χαλί και τοποθετήστε πλακάκια, τιτάνιο ή ξύλινο δάπεδο. Το χαλί είναι ένας παράδεισος για τα ακάρεα της σκόνης.
• Να είστε προσεκτικοί με τα κατοικίδια: Εάν έχετε αλλεργία σε ζώα, είναι καλύτερο να τα κρατάτε έξω από το σπίτι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τουλάχιστον μην τα φέρνετε στην κρεβατοκάμαρά σας.
• Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα σας τακτικά: Πλένετε τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες και τα κλινοσκεπάσματα με ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το ζεστό νερό σκοτώνει τα ακάρεα της σκόνης.
• Σκεφτείτε τις κουρτίνες: Αντί για μεγάλες, χοντρές κουρτίνες, χρησιμοποιήστε ρολά που καθαρίζονται εύκολα.
• Καλύψτε στρώματα και μαξιλάρια: Τοποθετήστε ειδικά πλαστικά ή υφασμάτινα καλύμματα (καλύμματα ανθεκτικά στα ακάρεα σκόνης) στα στρώματα και τα μαξιλάρια για να αποτρέψετε την είσοδο ακάρεων σκόνης.
• Καθαρισμός του φίλτρου του κλιματιστικού: Εάν έχετε κλιματιστικό στο σπίτι σας, αφαιρείτε και καθαρίζετε τακτικά τα φίλτρα του ή αντικαθιστάτε τα με καινούργια.

Όταν κάνετε όλα αυτά μαζί, θα είστε σε θέση να ανακουφιστείτε σημαντικά από την ταλαιπωρία που προκαλούν οι αλλεργίες.