Ως μητέρα , ο θηλασμός είναι μια πολύ ξεχωριστή και αξέχαστη περίοδος στη ζωή σας. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να αποφασίσετε να σταματήσετε τον θηλασμό για διάφορους λόγους. Ίσως επειδή πρέπει να πάτε στη δουλειά, ή μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα υγείας που έχετε, ή ίσως επειδή αισθάνεστε ότι είναι καλύτερο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Όποιος και αν είναι ο λόγος, η απόφαση είναι δική σας. Έτσι, μόλις αποφασίσετε να σταματήσετε τον θηλασμό, είναι σημαντικό να το κάνετε σταδιακά και σωστά.
Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσο χρόνο θα πάρει αυτό, είτε πρόκειται για μια μέρα είτε για μια εβδομάδα. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο σωματότυπός σας, η ηλικία του μωρού σας και η ποσότητα γάλακτος που συνήθως παράγετε. Το γάλα ορισμένων μητέρων έρχεται μέσα σε λίγες μέρες, ενώ για άλλες μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή ακόμα και ένας μήνας. Μην ανησυχείτε λοιπόν. Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να λάβετε τη συμβουλή του πριν ξεκινήσετε αυτό.
Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για να προσπαθήσω να προκαλέσω τη γαλουχία;
Είτε αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την υπερπαραγωγή είτε προσπαθείτε να διακόψετε το μωρό σας από το γάλα, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να μειώσετε την παραγωγή γάλακτος. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτούς.
Το πιο σημαντικό είναι να ακούτε το σώμα σας καθώς ακολουθείτε αυτές τις μεθόδους. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία ή αφόρητο πόνο, μιλήστε αμέσως με έναν γιατρό .
Ακολουθούν μερικές από αυτές τις μεθόδους και λεπτομέρειες σχετικά με αυτές.
| Μέθοδος | Πράγματα που πρέπει να κάνετε/Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε |
|---|---|
| 1. Σταδιακή διακοπή του θηλασμού | Με απλά λόγια, όταν σταματάτε τον θηλασμό ή την άντληση, ο εγκέφαλός σας στέλνει ένα σήμα ότι δεν χρειάζεστε πλέον γάλα. Αυτό προκαλεί τη σταδιακή μείωση της παραγωγής γάλακτος. Όταν το κάνετε αυτό:
|
| 2. Χρήση βοτάνων | Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα βότανα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε.
|
| 3. Τηγάνισμα φύλλων λάχανου | Αυτή είναι μια παλιά θεραπεία που γνωρίζουν πολλές μητέρες. Όταν το στήθος σας είναι πρησμένο και ζεστό, τα φύλλα λάχανου μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.
|
| 4. Φάρμακα κατόπιν ιατρικής συμβουλής | Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος, αλλά αυτά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για κανέναν λόγο χωρίς τη συμβουλή και την επίβλεψη γιατρού.
Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει εάν αυτά τα φάρμακα είναι κατάλληλα για εσάς και για πόσο καιρό πρέπει να τα παίρνετε. |
Ας μάθουμε επίσης για τη βιταμίνη Β.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η βιταμίνη Β (ειδικά η Β6) μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος. Ωστόσο, αυτή η επίδραση είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε μητέρες που δεν έχουν ακόμη ξεκινήσει τον θηλασμό . Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι ωφέλιμη για όσες αποφασίσουν να διακόψουν τον θηλασμό μόλις γεννήσουν το μωρό τους. Ωστόσο, είναι συνετό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα βιταμινών.
Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μια μικρή δυσφορία, πόνο και βάρος στο στήθος σας όταν προσπαθείτε να βγάλετε γάλα. Υπάρχουν όμως ορισμένα συμπτώματα για τα οποία θα πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Επειδή η απότομη διακοπή του θηλασμού αυξάνει τον κίνδυνο φραγμένων πόρων και μολύνσεων στο στήθος σας.
Να είστε προσεκτικοί με τέτοιες καταστάσεις.
| Κατάσταση | Συμπτώματα |
|---|---|
| Φραγμένος αγωγός |
|
| Μόλυνση του μαστού (μαστίτιδα) | Αυτό συχνά προκαλείται από έναν μη επεξεργασμένο φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο. Πρόκειται για μια κάπως σοβαρή πάθηση.
Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή! - Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα μπορούσε να πρόκειται για λοίμωξη. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για αυτήν. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διακοπή του θηλασμού είναι μια προσωπική απόφαση, οπότε μην αισθάνεστε ενοχές γι' αυτό.
- Είναι πιο εύκολο για το σώμα να απογαλακτιστεί σταδιακά παρά να το κάνει όλο μονομιάς.
- Οι σπιτικές θεραπείες, όπως το βράσιμο φύλλων λάχανου και οι παγοκύστες, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ενόχλησης.
- Πριν χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε, όπως φάρμακα ή βότανα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
- Εάν έχετε συμπτώματα όπως όγκοι, ερυθρότητα, πρήξιμο στο στήθος σας και πυρετό, θα μπορούσε να πρόκειται για λοίμωξη του μαστού (μαστίτιδα). Σε αυτή την περίπτωση, επισκεφθείτε έναν γιατρό χωρίς καθυστέρηση.
- Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει λίγο. Να είστε υπομονετικοί με το σώμα σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας