Έχετε επίσης συχνά αέρια στο στομάχι σας; Είναι το στομάχι σας γεμάτο και πρησμένο σαν μπαλόνι και πολύ δύσκολο να το καταπιείτε; Μερικές φορές, όταν πίνετε λίγο γάλα ή τρώτε ένα συγκεκριμένο είδος φρούτου, αισθάνεστε έντονη δυσφορία και πόνο στο στομάχι σας; Λόγω τέτοιων προβλημάτων, μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε σωστά τις καθημερινές σας εργασίες. Στην πραγματικότητα, τέτοια προβλήματα του πεπτικού συστήματος είναι πολύ ενοχλητικά. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ απλό και ανώδυνο τεστ που θα σας βοηθήσει να βρείτε την ακριβή αιτία πολλών τέτοιων προβλημάτων.
Τι είναι αυτό το τεστ αναπνοής με υδρογόνο;
Με απλά λόγια, ένα τεστ αναπνοής με υδρογόνο είναι μια ιατρική εξέταση που μετρά την ποσότητα αερίου υδρογόνου στην αναπνοή σας όταν εκπνέετε. Είναι πολύ απλό. Απλώς σας ζητείται να αναπνεύσετε σε μια μικρή συσκευή που μοιάζει με σακούλα. Τα αποτελέσματα αυτού του τεστ μπορούν να δώσουν στον γιατρό σας πολλές σημαντικές πληροφορίες σχετικά με ορισμένα συνηθισμένα προβλήματα του πεπτικού σας συστήματος.
Συγκεκριμένα, η εξέταση αυτή χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό παθήσεων όπως:
- Υπερανάπτυξη Βακτηρίων του Λεπτού Εντέρου (SIBO): Αυτό συμβαίνει όταν τα ευεργετικά βακτήρια που θα έπρεπε να υπάρχουν στο παχύ έντερο αναπτύσσονται υπερβολικά εκεί που δεν θα έπρεπε, δηλαδή στο λεπτό έντερο.
- Δυσαπορρόφηση υδατανθράκων: Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη , που σημαίνει ότι δεν μπορούν να χωνέψουν το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται επίσης να χωνέψουν πράγματα όπως η φρουκτόζη (η ζάχαρη που βρίσκεται στα φρούτα).
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): Αυτή η εξέταση βοηθά στη διάγνωση του IBS αναζητώντας τόσο το SIBO όσο και τη δυσανεξία στη ζάχαρη.
Πώς μπορούμε να εντοπίσουμε μια στομαχική ασθένεια από την αναπνοή μας; Πώς λειτουργεί αυτό στην πραγματικότητα;
Έχετε νιώσει ποτέ αέρια, φούσκωμα και πόνο όταν βγάζετε αέρια; Αυτό το αέριο συχνά αποτελείται από αέριο υδρογόνο. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να παραχθεί υδρογόνο στο σώμα μας. Δηλαδή, όταν ορισμένα βακτήρια που ζουν στα έντερα μας χωνεύουν τα σάκχαρα και τους υδατάνθρακες που τρώμε. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ζύμωση .
Αυτά τα βακτήρια υποτίθεται ότι ζουν στο παχύ έντερο, όπου βοηθούν στη διαδικασία της πέψης. Αλλά σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα, τα σάκχαρα και οι υδατάνθρακες που τρώμε χωνεύονται καλά πριν φτάσουν στο παχύ έντερο. Αν με κάποιο τρόπο φτάσουν στο παχύ έντερο χωρίς να χωνευτούν σωστά, τα βακτήρια τα τρώνε και τα ζυμώνουν, μετατρέποντάς τα σε αέρια.
Φανταστείτε ότι όταν πίνετε γάλα, το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει τη ζάχαρη που ονομάζεται λακτόζη. Στη συνέχεια, αυτή η άπεπτη λακτόζη πηγαίνει κατευθείαν στο παχύ έντερο. Τα βακτήρια εκεί «τρέφονται» με αυτήν, τη ζυμώνουν και παράγουν αέριο υδρογόνο.
Να τι συμβαίνει στη συνέχεια:
1. Αυτό το αέριο υδρογόνο, το οποίο παράγεται στα έντερα, απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός μας.
2. Αυτό το αέριο ταξιδεύει μέσω του αίματος στους πνεύμονές μας.
3. Όταν εκπνέουμε, βγαίνει και αυτό το αέριο υδρογόνο.
Αυτή είναι η ποσότητα υδρογόνου που εξέρχεται, η οποία μετριέται με μια ειδική συσκευή. Πίνετε ένα συγκεκριμένο είδος ζάχαρης και στη συνέχεια η ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας μετριέται για αρκετές ώρες. Η ποσότητα και η ταχύτητα με την οποία παράγεται μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια καλή εικόνα για την πεπτική σας διαδικασία.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτού του τεστ;
Ναι, ο σκοπός της εξέτασης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του διαλύματος ζάχαρης που σας δίνεται να πιείτε κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης. Ο γιατρός σας θα αποφασίσει ποιο είδος ζάχαρης θα σας δώσει με βάση την πιθανολογούμενη πάθηση.
- Δοκιμές λακτόζης, φρουκτόζης, σακχαρόζης: Αυτές γίνονται για να διαπιστωθεί εάν το σώμα σας μπορεί να αφομοιώσει ορισμένους τύπους ζάχαρης. Για παράδειγμα, εάν σας χορηγηθεί διάλυμα λακτόζης και τα επίπεδα υδρογόνου σας είναι πολύ υψηλά, αυτό σημαίνει ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη .
- Δοκιμασία γλυκόζης: Χρησιμοποιείται κυρίως για τον έλεγχο του SIBO , ή της υπερανάπτυξης βακτηρίων του λεπτού εντέρου. Ο λόγος είναι ότι η γλυκόζη είναι ένας τύπος σακχάρου που απορροφάται κανονικά πολύ γρήγορα από το λεπτό έντερο. Έτσι, εάν εκπνέετε αέριο υδρογόνο πολύ γρήγορα αφού πιείτε γλυκόζη, αυτό σημαίνει ότι τα ανεπιθύμητα βακτήρια που υπάρχουν εκεί το έχουν ζυμώσει και έχουν παράγει αέριο πριν καν το λεπτό έντερο προλάβει να το απορροφήσει. Αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία του SIBO.
Πώς πρέπει να προετοιμαστούμε πριν από τις εξετάσεις;
Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της εξέτασης. Για να διασφαλίσετε ότι τα αποτελέσματα της εξέτασης είναι 100% ακριβή, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας ακριβώς. Ορισμένες τροφές, φάρμακα και δραστηριότητες μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της εξέτασης. Επομένως, να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τα ακόλουθα πράγματα.
| Προθεσμία | Τι πρέπει/δεν πρέπει να κάνετε |
|---|---|
| Πριν από περίπου ένα μήνα | Εάν παίρνετε αντιβιοτικά ή προβιοτικά, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη διακοπή τους. Αυτά μπορούν να αλλάξουν την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερό σας. |
| Πριν από περίπου μια εβδομάδα | Αποφύγετε το κάπνισμα. Επίσης, μπορεί να χρειαστεί να διακόψετε τη λήψη καθαρτικών, συμπληρωμάτων φυτικών ινών και αντιόξινων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. |
| Την ημέρα πριν από την εξέταση | Πολύ σημαντικό! Θα πρέπει να ακολουθείτε μόνο την ειδική δίαιτα που σας έχει συνταγογραφηθεί. Θα σας συμβουλεύσουμε να τρώτε μόνο τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, εύπεπτες. Συχνά απαγορεύονται τα έλαια, τα λίπη, τα γλυκά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα δημητριακά (εκτός από το ψωμί και το ρύζι). Συνιστάται να τρώτε βραστό ή ψητό κοτόπουλο ή ψάρι (μόνο με αλάτι και πιπέρι). Ακολουθήστε πιστά τη λίστα τροφίμων που σας έχει δώσει ο γιατρός ή το εργαστήριό σας. |
| Την ημέρα της εξέτασης | Πρέπει να νηστεύσετε για 12 ώρες πριν από την εξέταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απέχετε εντελώς από το φαγητό ή το ποτό. Αποφύγετε την άσκηση ή τον ύπνο για λίγες ώρες πριν από την εξέταση. |
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εξέτασης;
Αυτή είναι μια πολύ απλή διαδικασία. Δεν θα νιώσετε καμία ενόχληση.
1. Δείγμα αναπνοής αναφοράς: Αρχικά, θα σας ζητηθεί να εκπνεύσετε μέσω ενός σωλήνα που συνδέεται με μια σακούλα που μοιάζει με μπαλόνι. Αυτό μετρά το βασικό επίπεδο υδρογόνου στην κανονική σας αναπνοή.
2. Πόσιμο διαλύματος ζάχαρης: Στη συνέχεια, θα σας δοθεί ένα διάλυμα που περιέχει ένα σάκχαρο (όπως λακτόζη, γλυκόζη) που έχει επιλεγεί ανάλογα με την ιατρική σας πάθηση.
3. Συλλογή δείγματος αναπνοής: Αφού πιείτε το διάλυμα ζάχαρης, θα σας ζητηθεί να λαμβάνετε δείγματα αναπνοής κάθε 15 έως 30 λεπτά για περίπου 2-3 ώρες.
4. Καταγραφή συμπτωμάτων: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα σας ζητηθεί να καταγράψετε οποιαδήποτε ενόχληση αισθάνεστε, όπως πόνο στο στομάχι, φούσκωμα ή αέρια.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να παρακολουθήσετε τηλεόραση, αλλά μην κάνετε πράγματα όπως να περπατήσετε ή να ασκηθείτε.
Υπάρχουν κίνδυνοι ή παρενέργειες σε αυτό;
Ένα αλκοτέστ δεν είναι επιβλαβές για τον οργανισμό με κανέναν τρόπο. Είναι απολύτως ασφαλές. Ωστόσο, γίνεται για να βρεθεί η αιτία της πάθησής σας και να σας χορηγηθεί ο ίδιος τύπος ζάχαρης που προκαλεί αυτήν την πάθηση.
Έτσι, αν έχετε αλλεργία στη λακτόζη, μπορεί να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε την στομαχική δυσφορία (πόνο στο στομάχι, φούσκωμα) που συνήθως βιώνετε μετά την κατανάλωση υγρών που περιέχουν λακτόζη. Αυτό είναι σαν να προσπαθείτε να βρείτε την αιτία της ασθένειας και να προσπαθήσετε να την κάνετε λίγο πιο προφανή.
Αλλά μην ανησυχείτε. Αυτές οι ενοχλήσεις είναι προσωρινές. Το πιο σημαντικό είναι ότι μετά από αυτήν την εξέταση, μπορεί να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της πάθησής σας και να ξεκινήσει η απαραίτητη θεραπεία. Στη συνέχεια, θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε εντελώς από αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Πώς καταλαβαίνετε τα αποτελέσματα;
Τα επίπεδα υδρογόνου μετριούνται σε ppm (μέρη ανά εκατομμύριο). Όταν λάβετε τα αποτελέσματά σας, μην ανησυχείτε από τους αριθμούς στην αναφορά. Είναι ευθύνη του γιατρού σας να τα αναλύσει και να σας τα εξηγήσει με απλό τρόπο.
Κανονικά, το βασικό επίπεδο υδρογόνου ενός υγιούς ατόμου είναι μικρότερο από 16 ppm.
- Για δυσανεξία στη ζάχαρη: Εάν το επίπεδο υδρογόνου αυξηθεί κατά 20 ppm ή περισσότερο πάνω από την αρχική τιμή μετά την κατανάλωση του διαλύματος ζάχαρης, αυτό θεωρείται θετικό αποτέλεσμα.
- Για το SIBO: Και εδώ, το επίπεδο υδρογόνου θα πρέπει να αυξηθεί κατά 20 ppm. Αλλά αυτή η αύξηση θα πρέπει να συμβεί εντός μιάμισης ώρας (90 λεπτών) . Επειδή αυτό υποδηλώνει ότι η ζύμωση λαμβάνει χώρα στο λεπτό έντερο, όχι στο παχύ έντερο.
Το πιο σημαντικό: Ο γιατρός σας θα αναλύσει αυτά τα αποτελέσματα και θα σας εξηγήσει την κατάστασή σας. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα αποτελέσματα. Θα σας καθοδηγήσει στα επόμενα βήματα που πρέπει να κάνετε.
Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να αποτελέσουν ένα τεράστιο εμπόδιο στην καθημερινότητά μας. Τα αέρια, ο πόνος στο στομάχι και άλλα προβλήματα μπορούν να μας στερήσουν τη χαρά της ζωής. Μπορούν επίσης να αποτελούν ένδειξη ότι το σώμα μας δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ευτυχώς, πολλά από αυτά τα προβλήματα μπορούν να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν. Ένα τεστ αναπνοής με υδρογόνο είναι ένα απλό, αλλά πολύ ενημερωτικό, βήμα σε αυτό το ταξίδι.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το τεστ αναπνοής με υδρογόνο είναι μια απλή, ασφαλής εξέταση που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση πεπτικών προβλημάτων όπως αέρια, φούσκωμα, SIBO και δυσανεξία στη λακτόζη.
- Αυτό λειτουργεί μετρώντας το αέριο υδρογόνο που παράγεται στην αναπνοή μας όταν τα άπεπτα σάκχαρα ζυμώνονται από βακτήρια στο έντερο.
- Για να είναι ακριβή τα αποτελέσματα της εξέτασης, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή και τις υπόλοιπες οδηγίες που σας έχει δώσει ο γιατρός τις ημέρες πριν από την εξέταση (διακοπή φαρμακευτικής αγωγής, νηστεία).
- Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ενδέχεται να αισθανθείτε προσωρινή δυσφορία στο στομάχι, επειδή θα πίνετε το είδος ζάχαρης που συνήθως προκαλεί συμπτώματα. Μην ανησυχείτε γι' αυτό.
- Να συζητάτε πάντα τα αποτελέσματά σας και τις μελλοντικές θεραπείες με τον γιατρό σας .
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας