Νιώθετε αδυναμία; Ας μάθουμε τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους μειώνονται τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης!

Είστε κουρασμένοι όλη μέρα; Νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και μετά από λίγη δουλειά; Φαίνεται το πρόσωπό σας χλωμό όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη; Ή μήπως δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε ένα πράγμα; Συχνά σκεφτόμαστε: «Σσσς, αυτή είναι πάρα πολλή δουλειά». Αλλά, μήπως συμβαίνει όντως για κάποιον άλλο λόγο; Ναι, θα μπορούσε να είναι. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ότι το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σας είναι χαμηλό. Εμείς οι γιατροί το ονομάζουμε «αναιμία». Μην ανησυχείτε! Ας μιλήσουμε σήμερα για να καταλάβουμε ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες είναι οι αιτίες.

Εντάξει, ας δούμε πρώτα... τι είναι η αιμοσφαιρίνη;

Σκεφτείτε μια υπηρεσία παράδοσης που λειτουργεί σε όλο μας το σώμα. Η αιμοσφαιρίνη είναι ο καλύτερος εργαζόμενος σε αυτήν την υπηρεσία παράδοσης. Βρίσκεται μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια μας. Είναι αυτή που λαμβάνει το πακέτο οξυγόνου από τους πνεύμονες και το μεταφέρει σε κάθε άλλο κύτταρο του σώματος, από τον εγκέφαλο μέχρι τα νύχια των ποδιών. Τι συμβαίνει, λοιπόν, όταν αυτοί οι διανομείς (αιμοσφαιρίνη) είναι χαμηλοί; Τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Χωρίς οξυγόνο, τα κύτταρα δεν μπορούν να λειτουργήσουν ή να παράγουν ενέργεια. Γι' αυτό νιώθουμε κουρασμένοι και νωθροί.

Γιατί μειώνεται αυτή η αιμοσφαιρίνη; Υπάρχουν 3 κύριοι τρόποι

Αν και υπάρχουν εκατοντάδες λόγοι, υπάρχουν τρεις κύριες οδοί που μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της αιμοσφαιρίνης σε οποιονδήποτε. Ας δούμε αυτές τις τρεις οδούς και ας δούμε τι συμβαίνει.

1. 1. Μειωμένη παραγωγή αίματος στο σώμα.
   2. Το αίμα καταστρέφεται πιο γρήγορα από την καρδιά.
   3. Αιμορραγία από το σώμα.

Ας δούμε τώρα καθέναν από αυτούς τους πίνακες, με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες.

Πρώτο πράγμα: Μειωμένη παραγωγή αίματος στο σώμα

Λόγος	Όλα τα άλλα είναι απλά.
Έλλειψη σιδήρου	Αυτός είναι ο κύριος λόγος στον κόσμο. Όπως ακριβώς χρειάζεστε αλεύρι για να φτιάξετε ένα κέικ, χρειάζεστε σίδηρο για να φτιάξετε αιμοσφαιρίνη. Αν δεν έχετε αρκετό σίδηρο από ό,τι τρώτε, η αιμοσφαιρίνη δεν θα παραχθεί.
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12/φυλλικού οξέος	Αυτές οι δύο βιταμίνες είναι απαραίτητες για την παραγωγή καλών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν δεν επαρκούν, το σώμα παράγει μεγάλα, άσχημα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά.
Χρόνιες Παθήσεις	Χρόνιες ασθένειες όπως η νεφρική νόσος, ο καρκίνος και η αρθρίτιδα μπορούν να προκαλέσουν τη μη σωστή λειτουργία του εργοστασίου παραγωγής αίματος (μυελός των οστών).
Προβλήματα μυελού των οστών	Ο μυελός των οστών είναι το κύριο εργοστάσιο παραγωγής αίματος. Σε ασθένειες όπως η λευχαιμία, αυτό το εργοστάσιο διαταράσσεται. Στη συνέχεια, η παραγωγή αίματος σταματά εντελώς.
Θαλασσαιμία	Πρόκειται για μια γενετική διαταραχή που υπάρχει εκ γενετής. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι υπάρχει ένα σφάλμα στο σχέδιο (γονίδια) που παράγει αιμοσφαιρίνη στο σώμα, με αποτέλεσμα κακή ποιότητα της αιμοσφαιρίνης που παράγεται.

Δεύτερο σημείο: Το αίμα καταστρέφεται πιο γρήγορα από την καρδιά.

Λόγος	Όλα τα άλλα είναι απλά.
Γενετικά ζητήματα	Σε ασθένειες όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία, τα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν ανώμαλο σχήμα. Δεν είναι στρογγυλά, αλλά μάλλον δρεπανοειδή. Έτσι, σπάνε, διαρρηγνύονται και καταστρέφονται εύκολα.
Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος	Μερικές φορές οι φρουροί του σώματός μας (το ανοσοποιητικό σύστημα) τρελαίνονται. Αντί να επιτίθενται σε ξένους εισβολείς, επιτίθενται και καταστρέφουν τα δικά μας καλά ερυθρά αιμοσφαίρια.
Άλλα εξωτερικά πράγματα	Ορισμένα φάρμακα, τοξίνες και λοιμώξεις όπως η ελονοσία μπορούν επίσης να βλάψουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και να αυξήσουν τον ρυθμό με τον οποίο πεθαίνουν.

Τρίτο σημείο: Αιμορραγία από το σώμα

Λόγος	Όλα τα άλλα είναι απλά.
Είναι φανερό ότι υπάρχει αίμα.	Αυτό μπορεί να προκληθεί από ατύχημα, χειρουργική επέμβαση, τοκετό ή ακόμα και από έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία σε ορισμένες γυναίκες.
Μυστική αιμορραγία	Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο. Τα έλκη στομάχου, οι αιμορροΐδες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και η νόσος των αγκυλοστόμων προκαλούν μικρή απώλεια αίματος κάθε μέρα. Δεν το βλέπουμε καν. Αλλά σιγά σιγά, ο σίδηρος στο σώμα εξαντλείται και η αιμοσφαιρίνη μειώνεται.

Ο κίνδυνος είναι λίγο υψηλός για αυτούς τους ανθρώπους!

Αν και όλοι βιώνουμε αυτές τις παθήσεις, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αναιμία.

1. 1. • Για γυναίκες: λόγω μηνιαίας εμμήνου ρύσεως και εγκυμοσύνης .
      • Για μικρά παιδιά: Επειδή χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της ταχείας ανάπτυξής τους.
      • Για τους ηλικιωμένους: λόγω απώλειας όρεξης και ασθένειας .
      • Για χορτοφάγους: Επειδή πρέπει να είστε προσεκτικοί με τον σίδηρο και τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα.

Τέλος, πρέπει να πω...

Τώρα καταλαβαίνετε ότι η μείωση της αιμοσφαιρίνης δεν σημαίνει κάτι άλλο για τον ίδιο λόγο. Είναι σαν το λαμπάκι του κινητήρα ενός αυτοκινήτου που ανάβει. Το λαμπάκι ανάβει για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά το λαμπάκι δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Με τον ίδιο τρόπο, η αναιμία είναι ένα σύμπτωμα. Το σημαντικό είναι να ανακαλύψετε, "Γιατί συνέβη αυτή η μείωση;"

Να θυμάστε το εξής: Εάν έχετε συμπτώματα αναιμίας, μην πάτε στο φαρμακείο και ζητήσετε χάπια σιδήρου χωρίς καν να δείτε γιατρό. Αυτό είναι σαν να κρατάτε έναν κουβά όταν υπάρχει διαρροή στην οροφή. Πρέπει να επισκευάσετε τη διαρροή, σωστά; Επομένως, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βρείτε τη σωστή αιτία και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.