Μήπως το μικρό σας μερικές φορές ουρλιάζει ξαφνικά στη μέση της νύχτας, προσπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι και να τρέξει; Δεν σας αναγνωρίζει παρόλο που τα μάτια του είναι ανοιχτά, ιδρώνει, δυσκολεύεται να αναπνεύσει και φαίνεται πολύ ταραγμένο; Όσο κι αν προσπαθείτε να το παρηγορήσετε, είναι δύσκολο να το ελέγξετε εκείνη την ώρα, έτσι δεν είναι; Παραδόξως, όταν το ρωτάτε το πρωί, δεν θυμάται καν τίποτα από αυτά. Αυτό είναι που ονομάζουμε νυχτερινούς τρόμους , μερικές φορές υπνικούς τρόμους . Μην ανησυχείτε, αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά σε μικρά παιδιά. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς.
Τι είναι οι Νυχτερινοί Τρόμοι;
Με απλά λόγια, ένας νυχτερινός τρόμος είναι όταν ο εγκέφαλός σας βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου νιώθετε σαν να είστε μισοκοιμισμένοι και μισοξύπνιοι. Είναι σαν να είστε κολλημένοι ανάμεσα σε ένα όνειρο και την πραγματικότητα. Μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό και συντριπτικό. Εσείς ή το παιδί σας μπορεί να αρχίσετε να κάθεστε στο κρεβάτι, να πηδάτε από το κρεβάτι, να κλαίτε, να ουρλιάζετε, να ιδρώνετε και να έχετε γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Αυτό συνήθως διαρκεί από ένα λεπτό έως περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξανακοιμάστε.
Είναι πολύ δύσκολο για οποιονδήποτε άλλον, είτε πρόκειται για τους γονείς σου είτε για το άτομο με το οποίο κοιμάσαι, να σε παρηγορήσει αυτή την ώρα. Επειδή δεν έχεις τις αισθήσεις σου. Αλλά παραδόξως, όταν ξυπνάς το πρωί, δεν θυμάσαι τίποτα από όλα αυτά!
Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ένας τύπος παραϋπνίας , μια ομάδα διαταραχών συμπεριφοράς και κίνησης που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συχνά εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του βαθύτερου σταδίου του ύπνου, που ονομάζεται NREM (Μη Ταχεία Κίνηση των Ματιών) , το οποίο είναι οι πρώτες ώρες αφότου κοιμηθούμε.
Νυχτερινοί τρόμοι στα παιδιά
Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι πιο συνηθισμένοι σε μικρά παιδιά, ειδικά σε εκείνα ηλικίας μεταξύ 3 και 7 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υποχωρούν από μόνα τους καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, όπως κατά την εφηβεία. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Αυτή τη στιγμή, τα μικρά παιδιά μπορεί να έχουν ανοιχτά μάτια, αλλά μπορεί να μην σας αναγνωρίζουν, σαν να είναι αναίσθητα. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να κλείσουν τα μάτια τους. Μπορεί να μην σας απαντήσουν όταν τους μιλάτε και μπορεί να γίνουν πιο ανήσυχα αν προσπαθήσετε να τα παρηγορήσετε. Μερικά παιδιά μπορεί να κάνουν πράγματα όπως να κλωτσούν τα πόδια τους, να μουρμουρίζουν ή να διαβάζουν πράγματα που δεν είναι καθαρά. Τα παιδιά με νυχτερινούς τρόμους μπορεί επίσης αργότερα να βιώσουν πράγματα όπως υπνοβασία και βρέξιμο του κρεβατιού. Αλλά το πρωί, δεν θα θυμούνται τίποτα.
Φανταστείτε, η Ναντίσα είναι μητέρα. Ο τετράχρονος γιος της, ο Σενούκα, μερικές φορές σηκώνεται ξαφνικά από το κρεβάτι γύρω στις έντεκα το βράδυ και ουρλιάζει. Όταν η Ναντίσα πηγαίνει να κοιτάξει, ο Σενούκα κάθεται στο κρεβάτι, με τα μάτια του ορθάνοιχτα, ιδρωμένος και κλαίγοντας δυνατά. Όταν η μητέρα του ρωτάει: «Τι συνέβη, γιε μου;», ο Σενούκα δεν φαίνεται καν να αναγνωρίζει τη μητέρα του. Απλώνει το χέρι του και προσπαθεί να αγγίξει κάτι, τρέμοντας από φόβο. Όταν η μητέρα του προσπαθεί να τον αγκαλιάσει, αυτός παλεύει και μερικές φορές προσπαθεί ακόμη και να χτυπήσει τη μητέρα του. Μετά από περίπου δέκα ή δεκαπέντε λεπτά, ο Σενούκα ξανακοιμάται. Όταν ξυπνάει το πρωί, ο Σενούκα δεν θυμάται τίποτα από όσα συνέβησαν εκείνο το βράδυ. Αν και αυτό ήταν ένα μεγάλο πρόβλημα για τη Ναντίσα, μόνο όταν επισκέφτηκε έναν γιατρό συνειδητοποίησε ότι επρόκειτο για νυχτερινό τρόμο.
Νυχτερινοί τρόμοι σε ενήλικες
Οι νυχτερινοί τρόμοι δεν είναι τόσο συνηθισμένοι στους ενήλικες. Ωστόσο, αν τους βιώσουν οι ενήλικες, είναι πιο πιθανό να τραυματιστούν από τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί άνθρωποι πηδούν από το κρεβάτι και τρέχουν τριγύρω αυτή την ώρα. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να τραυματιστούν χτυπώντας σε αντικείμενα όπως τραπέζια και καρέκλες γύρω από το κρεβάτι.
Όταν οι ενήλικες βιώνουν νυχτερινούς τρόμους, αυτό μπορεί μερικές φορές να αποτελεί σύμπτωμα ενός προβλήματος ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, κάποιος με Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) , μια πάθηση που σχετίζεται με σοβαρό τραύμα ή μια διαταραχή άγχους, μπορεί να βιώσει αυτά τα συμπτώματα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των Νυχτερινών Τρόμων και των Εφιάλτων;
Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τους νυχτερινούς τρόμους με τα τρομακτικά όνειρα που βλέπουμε (Εφιάλτες). Υπάρχουν όμως μεγάλες διαφορές μεταξύ των δύο. Ας δούμε ποιες είναι.
- Στη Νυχτερινή Τρομοκρατία:
- Δεν θυμάμαι τίποτα το πρωί.
- Ακόμα κι αν κάποιος προσπαθήσει να τους παρηγορήσει, είναι δύσκολο να το κάνει και δεν ανταποκρίνονται.
- Υπάρχει χώρος να σηκωθείς από το κρεβάτι, να ουρλιάξεις, να παλέψεις και να τρέξεις.
- Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του βαθύτερου σταδίου του ύπνου (`NREM`), τις πρώτες ώρες μετά τον ύπνο.
- Μπορείς να κρατάς τα μάτια σου ανοιχτά, αλλά να μην αντιλαμβάνεσαι τίποτα γύρω σου.
- Σε εφιάλτες:
- Συνήθως, θυμάσαι το όνειρο, γι' αυτό και ξυπνάς φοβισμένος.
- Αν κάποιος μιλήσει, μπορεί να τον αναγνωρίσει και να νιώσει παρηγοριά.
- Κάθεται στο κρεβάτι, φοβισμένος και είναι λιγότερο πιθανό να τρέξει τριγύρω ή να στριφογυρίσει.
- Συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σταδίου «REM» του ύπνου, όταν συμβαίνει το όνειρο, συχνά λίγο πριν ξυπνήσουμε.
- Όταν ξυπνάς, έχεις πλήρη συνείδηση.
«Με απλά λόγια, ο νυχτερινός τρόμος είναι ένας φόβος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός βαθύ ύπνου χωρίς να το συνειδητοποιούμε, χωρίς να γνωρίζουμε τι κάνουμε. Ένας εφιάλτης είναι ένας φόβος που εμφανίζεται μετά από ένα κακό όνειρο και είναι συνειδητός.»
Πόσο συχνοί είναι οι νυχτερινοί τρόμοι;
Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η πάθηση μπορεί να επηρεάσει μεταξύ 1% και 6,5% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 1 και 12 ετών. Είναι πολύ λιγότερο συχνή στους ενήλικες.
Ποια είναι τα συμπτώματα των νυχτερινών τρόμων;
Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορούν να παρατηρηθούν σε αυτή την περίπτωση:
- Φυσικά σημάδια:
- Ιδρωμα
- Ουρλιάζοντας ή κλαίγοντας
- Γρήγορη αναπνοή («Υπεραερισμός»)
- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- Διεσταλμένες κόρες των ματιών
- Γρήγορες, βίαιες κινήσεις (σφυροκόπημα)
- Υπνοβατικός
- Συμπτώματα που εμφανίστηκαν:
- Φόβος
- Πανικός
- Σύγχυση
- Απώλεια επίγνωσης του περιβάλλοντος
- Δεν μπορώ να παρηγορηθώ ή να απαντήσω σε αυτά που λένε οι άλλοι
- Δυσκολία στο ξύπνημα
- Καμία ανάμνηση του νυχτερινού τρόμου το πρωί
Ποιες είναι οι αιτίες των νυχτερινών τρόμων;
Στην πραγματικότητα, η ακριβής αιτία των νυχτερινών τρόμων είναι ακόμη άγνωστη. Έρευνες δείχνουν ότι συμβαίνουν όταν η συνείδησή σας βρίσκεται ανάμεσα σε βαθύ ύπνο και ξύπνιο. Επειδή δεν είστε πλήρως ξύπνιοι, είναι δύσκολο για τους άλλους να σας παρηγορήσουν ή να σας ξυπνήσουν.
Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν τους νυχτερινούς τρόμους;
Μερικά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν αυτόν τον νυχτερινό τρόμο. Αυτά είναι:
- Όταν έχετε πυρετό («Έχετε πυρετό»)
- Στέρηση ύπνου ή στέρηση ύπνου
- Αποφρακτική υπνική άπνοια, μια πάθηση κατά την οποία η αναπνοή διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Σοβαρό στρες ή άγχος
- Σοβαρό συναισθηματικό στρες («συναισθηματική ένταση»)
- Κατανάλωση αλκοόλ (ειδικά σε ενήλικες)
Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει νυχτερινούς τρόμους;
Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε την πάθηση (κληρονομική), είναι πιο πιθανό να την εμφανίσετε κι εσείς .
Επίσης, εάν έχετε άλλες παθήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως αποφρακτική υπνική άπνοια ή διαταραχή περιοδικής κίνησης των άκρων ( μια πάθηση που προκαλεί συσπάσεις των άκρων σας κατά τη διάρκεια του ύπνου), διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε νυχτερινούς τρόμους.
Μπορούν οι νυχτερινοί τρόμοι να προκαλέσουν επιπλοκές;
Ναι, μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ένα από αυτά είναι ότι διαταράσσει τον ύπνο σας ή του παιδιού σας και μειώνει την ποιότητα του ύπνου.
Το άλλο θέμα είναι η εμφάνιση σωματικών τραυματισμών.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει κίνδυνος σοβαρού χτυπήματος, πτώσης από το κρεβάτι ή πρόσκρουσης σε τραπέζια και καρέκλες κοντά στο κρεβάτι, προκαλώντας τραυματισμούς. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε μώλωπες στο σώμα σας όταν ξυπνάτε το πρωί. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ορισμένοι τραυματισμοί είναι σοβαροί και απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Πώς να διαγνώσω τους νυχτερινούς τρόμους;
Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα ρωτήσει εσάς ή τους γονείς του παιδιού σας για τα συμπτώματά σας και θα κάνει μια κλινική εξέταση για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για νυχτερινό τρόμο. Εάν συμβαίνει πολύ σπάνια, όπως μερικές φορές το χρόνο, συνήθως δεν απαιτεί κάποια σημαντική θεραπεία. Αλλά εάν συμβαίνει συχνά, όπως αρκετές φορές την εβδομάδα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας το κρίνει απαραίτητο, μπορεί να παραγγείλει ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα) (μια εξέταση που μετρά την εγκεφαλική δραστηριότητα) ή πολυυπνογραφία (μελέτη ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας) για να ελέγξει για άλλες παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα (π.χ., αποφρακτική υπνική άπνοια).
Πώς να σταματήσετε τους νυχτερινούς τρόμους;
Δεν υπάρχει μία θεραπεία που να λειτουργεί για όλους.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διασφαλίσετε την ασφάλεια του ατόμου που βιώνει νυχτερινούς τρόμους. Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι το συμβάν να περάσει από μόνο του. Δεδομένου ότι το άτομο που βιώνει νυχτερινούς τρόμους δεν έχει καμία ανάμνηση από αυτούς την επόμενη μέρα, η συζήτηση για το συμβάν την επόμενη μέρα και η εξήγησή του σε αυτό μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Επίσης, ο εντοπισμός και η θεραπεία παραγόντων που τον προκαλούν, όπως η στέρηση ύπνου, η αποφρακτική υπνική άπνοια ή ο πυρετός, μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα αυτών των συμβάντων.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει τρόπους για να μειώσετε το άγχος, όπως να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας . Η ψυχική σας υγεία μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στον ύπνο σας.
Υπάρχουν φάρμακα για τους νυχτερινούς τρόμους; (Φάρμακα)
Οι γιατροί συνήθως δεν συνταγογραφούν φάρμακα για την αντιμετώπιση των νυχτερινών τρόμων. Η φαρμακευτική αγωγή χρειάζεται μόνο πολύ σπάνια, δηλαδή εάν τα συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά ώστε να προκαλούν συχνούς τραυματισμούς και εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μετά την αντιμετώπιση των προαναφερθέντων «αιτιών». Ακόμα και τότε, χορηγείται για την αντιμετώπιση άλλων υποκείμενων παθήσεων, όπως για παράδειγμα το άγχος.
Τι συμβαίνει αν έχετε νυχτερινούς τρόμους;
Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι πολύ οδυνηροί, όχι μόνο για εσάς αλλά και για τα άλλα μέλη του νοικοκυριού σας. Οι γονείς, οι φροντιστές και τα άτομα που κοιμούνται μαζί μπορεί να φοβηθούν πολύ όταν το δουν αυτό, καθώς μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παρηγορήσουν το άτομο εκείνη τη στιγμή.
Ωστόσο, οι νυχτερινοί τρόμοι δεν είναι πάντα παρόντες. Πολλά παιδιά τους ξεπερνούν μεγαλώνοντας μέχρι να φτάσουν στο λύκειο. Μερικές φορές σχετίζονται με κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση και όταν αυτή η πάθηση αντιμετωπιστεί, οι νυχτερινοί τρόμοι θα υποχωρήσουν.
Αν αυτό συμβαίνει συχνά και δεν κοιμάστε καλά, ενημερώστε οπωσδήποτε έναν γιατρό.
Πώς να αποτρέψετε τους νυχτερινούς τρόμους; (Πρόληψη)
Ένας γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για τη βελτίωση της υγιεινής του ύπνου σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου που χρειάζεστε. Μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα των νυχτερινών τρόμων. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε:
- Αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνετε για ύπνο σε μια συγκεκριμένη ώρα και να κοιμάστε ανάλογα με την ηλικία σας.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ ή καφεϊνούχων ποτών (τσάι, καφές) πριν τον ύπνο.
- Απομακρύνετε τους περισπασμούς από την κρεβατοκάμαρά σας, όπως τα έντονα φώτα και τους δυνατούς θορύβους.
- Εάν έχετε άλλες παθήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως η υπνική άπνοια, αντιμετωπίστε τες.
- Για ασφάλεια τη νύχτα , κρατήστε τα δυνητικά επικίνδυνα αντικείμενα, όπως τραπέζια και καρέκλες, μακριά από το κρεβάτι.
Πρέπει να ξυπνάμε κάποιον όταν έχει νυχτερινό τρόμο;
Όχι, οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε να ξυπνήσετε κάποιον όταν έχει νυχτερινό τρόμο.
Η πρώτη σας αντίδραση μπορεί να είναι να προσπαθήσετε να πιάσετε το άτομο και να το σταματήσετε. Αλλά αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο τόσο για εσάς όσο και για το άτομο που έχει νυχτερινό τρόμο. Επειδή ο εγκέφαλός του βρίσκεται σε βαθύ ύπνο και δεν ξυπνάει εύκολα. Στην πραγματικότητα, η προσπάθεια να τον ξυπνήσετε μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τον νυχτερινό τρόμο.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι, αν σηκωθεί από το κρεβάτι, να τον οδηγήσετε απαλά πίσω στο κρεβάτι και να του μιλάτε αργά, ήρεμα και απαλά. Αυτό θα το βοηθήσει να ξανακοιμηθεί όταν τελειώσει το συμβάν. Είναι επίσης σημαντικό να παραμένετε μαζί του και να του παρέχετε ασφάλεια μέχρι να ξανακοιμηθεί.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:
- Εάν οι νυχτερινοί τρόμοι εμφανίζονται συχνά (αρκετές φορές την εβδομάδα).
- Εάν εσείς ή το παιδί σας δεν κοιμάστε καλά.
- Εάν εσείς ή το παιδί σας τραυματιστείτε μετά από νυχτερινό τρόμο.
- Αν αυτά τα γεγονότα συμβαίνουν συχνά κάθε βράδυ, ειδικά στο δεύτερο μισό της νύχτας.
- Εάν τα γεγονότα διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό (αυτή μπορεί να είναι μια διαφορετική περίπτωση).
- Εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως ροχαλητό, αναπνοή από το στόμα και υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;
- Γιατί το παιδί μου/μου έχει νυχτερινούς τρόμους;
- Χρειάζομαι εγώ/το παιδί μου μελέτη ύπνου;
- Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγιεινή του ύπνου μου;
- Πώς μπορώ να μείνω ασφαλής όταν έχω νυχτερινό τρόμο;
Αν ακούσετε κάποιον να ουρλιάζει και να παλεύει βίαια στη μέση της νύχτας, το χειρότερο που μπορεί να σας συμβεί είναι να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τον παρηγορήσετε. Από την άλλη πλευρά, όταν ξυπνάτε το πρωί, κάποιος μπορεί να σας πει ότι είχατε συμπτώματα νυχτερινού τρόμου. Αλλά εσείς δεν θυμάστε τίποτα από αυτά.
Όπως υποδηλώνει και το όνομα, οι νυχτερινοί τρόμοι είναι μια πολύ τρομακτική εμπειρία για όλους. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δυσκολέψουν εσάς και τους άλλους στο σπίτι σας να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Εάν έχετε συχνούς νυχτερινούς τρόμους, φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία, να αποφύγετε τους παράγοντες που τους προκαλούν ή/και να διαχειριστείτε τυχόν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.
Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)
Έτσι, οι νυχτερινοί τρόμοι δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά. Τις περισσότερες φορές, υποχωρούν από μόνες τους καθώς μεγαλώνουν.
- Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε κάποιον που έχει νυχτερινό τρόμο. Αντίθετα, καθοδηγήστε τον ήρεμα στο κρεβάτι και διασφαλίστε την ασφάλειά του.
- Ο καλός ύπνος (Υγιεινή Ύπνου) είναι πολύ σημαντικός. Πηγαίνετε για ύπνο σε τακτά χρονικά διαστήματα και αποφύγετε πράγματα όπως η καφεΐνη πριν τον ύπνο.
- Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, εάν τραυματιστείτε ή εάν έχετε υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Εάν οι ενήλικες βιώνουν νυχτερινούς τρόμους, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι στρες ή άλλου προβλήματος υγείας. Γι' αυτό ζητήστε ιατρική συμβουλή.
Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Είναι η επιλόχεια ψύχωση μια ψυχική ασθένεια που εμφανίζεται σε μια μητέρα μετά τον τοκετό;
Πρόκειται για μια «Ψυχιατρική Επείγουσα Περίπτωση» που είναι 1000 φορές πιο επικίνδυνη από την κανονική κατάθλιψη! Πρόκειται για μια εξαιρετικά σπάνια πάθηση που ονομάζεται «Ψύχωση», όπου οι ορμόνες καταρρέουν ξαφνικά μέσα σε λίγες ημέρες από τη γέννηση του μωρού, με αποτέλεσμα η μητέρα να χάσει τον έλεγχο του εαυτού της και να αποσυνδεθεί εντελώς από την πραγματικότητα.
💬 Πόσο επικίνδυνη είναι μια τέτοια συμπεριφορά μιας μητέρας με ψυχική ασθένεια;
Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη! Αυτή η μητέρα έχει «παραισθήσεις - για παράδειγμα, ένα πουλί ή ένας δαίμονας της μιλάει». Φοβάται πολύ ότι «το μωρό είναι κατεχόμενο από έναν δαίμονα ή ότι κάποιος έρχεται να σκοτώσει το μωρό και εμένα» (παραληρητικές ιδέες). Λόγω αυτού του φόβου, αυτή η μητέρα είναι πολύ πιθανό να «σκοτώσει το μωρό ή να αυτοκτονήσει» (βρεφοκτονία/αυτοκτονία).
💬 Πώς φροντίζετε/βοηθάτε μια μητέρα που βιώνει αυτό το είδος ψυχικής ασθένειας;
Εάν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα, η μητέρα θα πρέπει να εισαχθεί σε ψυχιατρική κλινική νοσοκομείου χωρίς καθυστέρηση! Δεν μπορείτε απλώς να κάθεστε στο σπίτι και να χορεύετε με ένα μπαστούνι. Γιατί αυτό θα έθετε σε κίνδυνο τη ζωή τόσο του μωρού όσο και της μητέρας. Χορηγώντας αντιψυχωσικά και σταθεροποιητικά της διάθεσης στο νοσοκομείο, αυτή η μητέρα μπορεί να θεραπευτεί 100% μέσα σε λίγες εβδομάδες.
` Νυχτερινοί τρόμοι, Τρόμοι ύπνου, Παραϋπνία, Ύπνος NREM, Μετατραυματικό Στρες (PTSD), Αγχώδης Διαταραχή, Στέρηση Ύπνου, Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου, ΗΕΓ, Πολυυπνογραφία, Υγιεινή Ύπνου, Νυχτερινοί τρόμοι, Προβλήματα Ύπνου, Υγεία Παιδιού, Ψυχική υγεία, Τρόμοι ύπνου, Ουρλιαχτά ύπνου
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας