Υποφέρετε κι εσείς από πόνο στην πλάτη; (Πόνος στην πλάτη) Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι αυτό!

Είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που να μην έχει βιώσει πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή του, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές, ένα μικρό διάστρεμμα , μια καταπόνηση από το σήκωμα κάποιου βάρους ή ακόμα και ένας ξαφνικός, ανεξήγητος πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός. Τις περισσότερες φορές, υποχωρεί σε λίγες μέρες, αλλά κάποιος πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι κάποιου άλλου πράγματος που χρειάζεται την προσοχή μας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τις αιτίες του πόνου στην πλάτη, πώς να τον διαγνώσουμε και ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες.

Αρχικά, ας δούμε πώς είναι φτιαγμένη η σπονδυλική μας στήλη.

Απλώς φανταστείτε τη σπονδυλική μας στήλη ως μια σειρά από χάντρες. Έχει 33 μικρά οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι . Αυτά τα οστά στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο για να σχηματίσουν τη σπονδυλική μας στήλη. Ανάμεσα σε αυτά τα οστά υπάρχει μια ελαφρώς σκληρή, σαν ζελέ περιοχή που ονομάζεται μεσοσπονδύλιος δίσκος . Αυτός λειτουργεί σαν αμορτισέρ σε ένα αυτοκίνητο, απορροφώντας την πίεση όταν τρέχουμε, πηδάμε ή σηκώνουμε βαριά αντικείμενα, προστατεύοντας τη σπονδυλική μας στήλη από ζημιές.

Ο νωτιαίος μυελός, ένα πολύ σημαντικό νεύρο που ελέγχει ολόκληρο το σώμα μας, διατρέχει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.

Η σπονδυλική μας στήλη μπορεί να χωριστεί σε κύρια μέρη:

• Αυχενικοί σπόνδυλοι: Τα 7 οστά στον αυχένα.
• Θωρακικοί σπόνδυλοι: Τα 12 οστά μεταξύ του αυχένα και της κάτω ράχης.
• Οσφυϊκοί σπόνδυλοι : Τα 5 ισχυρότερα οστά στην κάτω ράχη. Από εκεί προέρχεται ο περισσότερος πόνος στην πλάτη.
• Ιερό οστό και κόκκυγας: Τα συντηγμένα οστά στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Γιατί έχουμε πόνους στην πλάτη;

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη, όχι μόνο μία ή δύο. Μερικές φορές η αιτία είναι πολύ απλή.

• Ατυχήματα : Κάτι σαν πτώση, τροχαίο ατύχημα.
• Μυϊκές διατάσεις: Αυτό μπορεί να συμβεί όταν σηκώνετε ένα βάρος λανθασμένα και στρίβετε ξαφνικά.
• Αθλητικά ατυχήματα: Τραυματισμοί που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αθλημάτων.
• Κακή στάση σώματος : Καθισμένος στην ίδια θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ειδικά με τρόπο που είναι επιβλαβής για την πλάτη.

Εκτός από αυτές τις απλές αιτίες, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες, όπως η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου και η αρθρίτιδα.

Πώς διαγιγνώσκει ο γιατρός την ασθένεια;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό για πόνο στην πλάτη, αυτός θα σας κάνει πρώτα ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο, πώς ξεκίνησε και θα σας εξετάσει διεξοδικά. Στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας ζητήσει εξετάσεις όπως αυτές για να βρει την ακριβή αιτία.

Δύο ειδικές παθήσεις που εμφανίζονται στη σπονδυλική στήλη

Ενώ υπάρχουν πολλές συγκεκριμένες παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, σήμερα θα μιλήσουμε για δύο συγκεκριμένα. Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτές.

1. Σπονδυλολίσθηση

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ απλό. Ένας σπόνδυλος στη σπονδυλική μας στήλη (σπονδυλική ΡΑ ) γλιστράει μπροστά ή πίσω πάνω από αυτόν που βρίσκεται από κάτω του. Είναι σαν ένα από τα τούβλα στη σειρά να κινείται μπρος-πίσω. Αυτό συμβαίνει συχνά στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες: Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες για αυτό. Θα μπορούσε να είναι μια συγγενής αδυναμία, ένα κάταγμα από ατύχημα, ένα κάταγμα κόπωσης από αθλήματα ή μια λοίμωξη.

Συμπτώματα:

• Πόνος στη μέση
• Δυσκαμψία και σφίξιμο στην πλάτη και τους γύρω μύες
• Πόνος στην περιοχή των γλουτών
• Πόνος που ταξιδεύει προς τα κάτω στα πόδια (αυτό προκαλείται από το ολισθαίνον οστό που πιέζει τις νευρικές ρίζες)
• Μυϊκή αδυναμία ή μυρμήγκιασμα στα πόδια

Θεραπεία:Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί με φυσικοθεραπεία , η οποία ενδυναμώνει τους μύες γύρω από τη σπονδυλική στήλη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα (ΜΣΑΦ) όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη για τον πόνο. Μερικές φορές χορηγείται επισκληρίδια ένεση στεροειδών. Ειδικά φάρμακα όπως η γκαμπαπεντίνη και η πρεγκαμπαλίνη μπορούν επίσης να χορηγηθούν για τον νευρικό πόνο.

2. Πίεση αυχενικού νεύρου (αυχενική ριζοπάθεια)

Αυτό είναι περισσότερο πρόβλημα στον αυχένα παρά στην πλάτη. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι μια νευρική ρίζα που βγαίνει από έναν από τους αυχενικούς σπονδύλους του λαιμού μας συμπιέζεται για κάποιο λόγο.

Αιτίες: Σε νέους ανθρώπους, αυτό μπορεί συχνά να προκληθεί από ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου, με τα προεξέχοντα μέρη να πιέζουν το νεύρο. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, μπορεί επίσης να προκληθεί από αρθρίτιδα ή άλλες διαταραχές.

Συμπτώματα:

• Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος που ακτινοβολεί στον αυχένα, το στήθος, τους ώμους και τα χέρια .
• Αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μουδιάσματος στα δάχτυλα.
• Αδυναμία των μυών στα χέρια.
• Δυσκολία στην εκτέλεση λεπτών χειρωνακτικών εργασιών (έλλειψη συντονισμού).

Θεραπεία: Αυτό περιλαμβάνει επίσης παυσίπονα, φυσικοθεραπεία και στεροειδή φάρμακα (από του στόματος ή ενέσιμα). Οι φυσικοθεραπευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν ήπια αυχενική έλξη και ασκήσεις για τη μείωση του πόνου.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για πόνο στην πλάτη;

Ένας απλός πόνος στην πλάτη θα πρέπει να υποχωρήσει σε λίγες μέρες. Αλλά αν έχετε κάποια από τις παρακάτω «κόκκινες σημαίες» , επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί να πάτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) .

• Έντονος πόνος μετά από ατύχημα ή πτώση.
• Εάν το μυρμήγκιασμα και η αδυναμία στα πόδια αυξάνονται.
• Εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε την κένωση ή τα ούρα σας.
• Εάν χάνετε βάρος χωρίς λόγο ή εάν έχετε πυρετό.
• Εάν ο πόνος επιδεινώνεται τη νύχτα ή δεν υποχωρεί ακόμη και μετά την ανάπαυση.
• Εάν κάποιος με ιστορικό καρκίνου εμφανίσει νέο πόνο στην πλάτη.