Υποφέρετε κι εσείς από πόνο στην πλάτη; (Πόνος στην πλάτη) Ας μάθουμε ακριβώς γι' αυτό

Είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που να μην έχει βιώσει πόνο στην πλάτη στην καθημερινότητά μας, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από το να σηκώνουμε κάτι μικρό, από το να κάθεστε λανθασμένα ή ακόμα και από ένα μικρό ατύχημα. Αλλά δεν είναι όλοι οι πόνοι στην πλάτη ίδιοι και οι αιτίες τους είναι διαφορετικές. Έτσι, σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτός ο πόνος στην πλάτη , τις αιτίες του, τα συμπτώματά του και τις θεραπείες του λεπτομερώς και απλά.

Αρχικά, ας δούμε πώς είναι φτιαγμένη η σπονδυλική μας στήλη.

Με απλά λόγια, η σπονδυλική μας στήλη είναι μια συλλογή από μικρά οστά που εκτείνονται από το κρανίο μας μέχρι τη λεκάνη μας, διατεταγμένα σε μια σειρά. Ονομάζουμε αυτά τα μικρά οστά «σπονδύλους» . Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από 33 από αυτούς τους σπονδύλους. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό είναι ότι ο νωτιαίος μυελός, ο οποίος ελέγχει ολόκληρο το σώμα μας, διατρέχει αυτούς τους σπονδύλους και προστατεύεται.

Φανταστείτε, όταν αυτοί οι σπόνδυλοι στοιβάζονται ο ένας πάνω στον άλλο, πρέπει να υπάρχει κάτι που να τους εμποδίζει να τρίβονται ο ένας πάνω στον άλλο, σωστά; Γι' αυτό υπάρχει ένα κομμάτι χόνδρου που ονομάζεται μεσοσπονδύλιος δίσκος ανάμεσα σε δύο σπονδύλους. Λειτουργεί σαν αμορτισέρ σε ένα αυτοκίνητο, απορροφώντας την πίεση στην πλάτη μας όταν τρέχουμε και πηδάμε.

Η σπονδυλική μας στήλη μπορεί να χωριστεί σε κύρια μέρη:

• Αυχενικοί σπόνδυλοι: Οι 7 σπόνδυλοι στον αυχένα.
• Θωρακικοί σπόνδυλοι: Οι 12 σπόνδυλοι που βρίσκονται ανάμεσα στον αυχένα και την κάτω ράχη.
• Οσφυϊκοί σπόνδυλοι : Οι 5 ισχυρότεροι και μεγαλύτεροι σπόνδυλοι στην κάτω ράχη.
• Ιερό οστό και κόκκυγας: Τα οστά στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό για πόνο στην πλάτη, αυτός πρώτα θα σας κάνει ερωτήσεις (ιατρικό ιστορικό) και θα σας εξετάσει για να σχηματίσει μια ιδέα για την πάθηση. Στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας ζητήσει κάποιες εξετάσεις όπως αυτές για να βρει την ακριβή αιτία.

• Ακτινογραφική εξέταση: Ελέγχει κυρίως τη δομή των οστών της σπονδυλικής στήλης, την αστάθειά τους (όπως ολίσθηση), όγκους ή κατάγματα .
• Αξονική τομογραφία: Αυτή μπορεί να εντοπίσει συγκεκριμένες παθήσεις όπως κήλη δίσκου ή στένωση της σπονδυλικής στήλης.
• Μαγνητική τομογραφία:Αυτή είναι η καλύτερη εξέταση για να εξετάσετε τους δίσκους και τις νευρικές ρίζες με μεγάλη λεπτομέρεια. Χρησιμοποιείται συχνά για τον προγραμματισμό πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Ας προσδιορίσουμε δύο συγκεκριμένους τύπους πόνου στην πλάτη.

Αν και υπάρχουν πολλές κοινές αιτίες πόνου στην πλάτη, σήμερα μιλάμε για δύο παθήσεις που είναι λίγο πιο συγκεκριμένες και απαιτούν ιατρική περίθαλψη .

1. Σπονδυλολίσθηση (ολίσθηση των σπονδύλων)

Αυτό το όνομα ακούγεται λίγο τρομακτικό, έτσι δεν είναι; Αλλά είναι εύκολο να το καταλάβει κανείς. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι ένας σπόνδυλος («σπόνδυλος») γλιστράει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω πάνω από τον σπόνδυλο από κάτω του. Σκεφτείτε το σαν ένα τούβλο σε μια σειρά από τούβλα που γλιστράει λίγο προς τα εμπρός. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης).

Αυτό μπορεί να προκληθεί από συγγενή αδυναμία σε έναν σπόνδυλο, κάταγμα κόπωσης από ατύχημα ή κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή ίσως από εξασθένηση των σπονδύλων λόγω λοίμωξης.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;

Θεραπεία της σπονδυλολίσθησης

Μία από τις καλύτερες θεραπείες για αυτό είναι η φυσικοθεραπεία . Ενδυναμώνει τους μύες που στηρίζουν την πλάτη και την κοιλιά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορεί να σας χορηγηθεί επισκληρίδια ένεση στεροειδών.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο χορήγησης συγκεκριμένων φαρμάκων για τον νευροπαθητικό πόνο και μυοχαλαρωτικά. Ωστόσο, εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση όπως ο διαβήτης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν λαμβάνετε στεροειδή, καθώς μπορούν να αυξήσουν προσωρινά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Επομένως, συζητήστε τα πάντα με τον γιατρό σας. Εάν αυτές οι θεραπείες δεν βοηθήσουν, μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση για την παροχή περισσότερου χώρου για τα νεύρα (αποσυμπιεστική πεταλεκτομή) ή η σπονδυλοδεσία (σπονδυλική σύντηξη).

2. Αυχενική ριζοπάθεια (τσίμπημα νεύρου στον αυχένα)

Αυτή είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν μια νευρική ρίζα που εξέρχεται από τους αυχενικούς σπονδύλους στον αυχένα συμπιέζεται . Ακριβώς όπως κάποιος πατάει έναν σωλήνα νερού και η ροή του νερού επιβραδύνεται, όταν το νεύρο συμπιέζεται, τα σήματα που ταξιδεύουν μέσω αυτού διακόπτονται.

Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης σε νέους ανθρώπους είναι η ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου στον αυχένα, η οποία προκαλεί συμπίεση του νεύρου από το υλικό που εξέρχεται από αυτόν. Σε ηλικιωμένους, το νεύρο μπορεί να συμπιεστεί λόγω φυσιολογικών εκφυλιστικών αλλαγών ή αρθρίτιδας που εμφανίζονται με τη γήρανση.

Συμπτώματα της αυχενικής ριζοπάθειας

• Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος που εξαπλώνεται στον αυχένα, το στήθος, τους ώμους και τα χέρια .
• Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα δάχτυλά σας.
• Μπορεί να αισθανθείτε μυϊκή αδυναμία στο χέρι σας.
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια ισορροπίας και συντονισμού , ειδικά στα χέρια.

Θεραπεία για την αυχενική ριζοπάθεια

Τα παυσίπονα και η φυσικοθεραπεία είναι οι κύριες θεραπείες για αυτό. Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει ήπια αυχενική έλξη, ασκήσεις και άλλες μεθόδους για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ενέσεις στεροειδών ή επισκληρίδιο.

Το πιο σημαντικό είναι ότι, εάν η συμπίεση του νεύρου έχει προκαλέσει σημαντική κινητική αδυναμία στο χέρι, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης.