Υποφέρεις κι εσύ από αυτό; Ας μιλήσουμε για την αποβολή

Αυτό είναι ένα δύσκολο και σπαρακτικό θέμα για πολλούς ανθρώπους. Αλλά σήμερα μιλάμε για την απώλεια ενός μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , δηλαδή για μια αποβολή. Μπορεί να νιώσετε λύπη και φόβο όταν το ακούτε αυτό. Αλλά το να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν περιμένετε ένα μωρό. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς, εντάξει;

Τι είναι η αποβολή;

Με απλά λόγια, μια αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης πριν το μωρό αρχίσει να αναπτύσσεται στη μήτρα και να είναι σε θέση να επιβιώσει μόνο του, δηλαδή πριν αναπτυχθεί σωστά. Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί πριν καν η μητέρα καταλάβει ότι είναι έγκυος. Στην πραγματικότητα, οι αποβολές είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε.

Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν εντός των πρώτων τριών μηνών της εγκυμοσύνης, πριν από την 12η εβδομάδα. Ωστόσο, πολύ σπάνια, οι αποβολές συμβαίνουν μετά τις 20 εβδομάδες. Αυτές τις αποβολές τις ονομάζουμε θνησιγένεια . Θα μιλήσουμε γι' αυτό αργότερα.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας αποβολής;

Μερικές φορές, πριν καν μια γυναίκα καταλάβει ότι είναι έγκυος, μπορεί να νιώθει ότι αιμορραγεί λίγο περισσότερο από τη συνηθισμένη μηνιαία της περίοδο. Τότε δεν συνειδητοποιεί ότι πρόκειται για αποβολή.

Αλλά ορισμένα άτομα που έχουν αποβολή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως αυτά:

• Πόνος στην πλάτη που συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Εντοπισμός.
• Αιμορραγία που είναι πολύ πιο έντονη από μια κανονική περίοδο.
• Πόνος στο στομάχι ή πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Νιώθοντας άψυχος.
• Πόνος στην πλάτη .

Σημαντικό: Μην πανικοβληθείτε αν δείτε μια μικρή κηλίδα στα εσώρουχά σας. Πολλές μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν κηλίδες αίματος στις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης και αποκτούν ένα υγιές μωρό χωρίς κανένα πρόβλημα. Ωστόσο, για να είστε ασφαλείς, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, όπως κηλίδες αίματος ή οτιδήποτε άλλο ασυνήθιστο οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι είναι η θνησιγένεια;

Σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, η θνησιγένεια είναι ο θάνατος ενός μωρού μετά από 20 εβδομάδες κύησης. Αυτό μπορεί να συμβεί πριν από τη γέννηση του μωρού ή μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μερικές φορές ονομάζεται ενδομήτριος εμβρυϊκός θάνατος ή προγεννητικός θάνατος .

Μερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τις θνησιγένειεςΥπάρχουν παράγοντες κινδύνου . Για παράδειγμα:

• Κάπνισμα .
• Παχυσαρκία .
• Προβλήματα πλακούντα.
• Η εγκυμοσύνη επεκτείνεται πέραν των 42 εβδομάδων.
• Ορισμένες μολυσματικές καταστάσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου η ακριβής αιτία πολλών θνησιγενειών δεν μπορεί να προσδιοριστεί.

Το κύριο σημάδι μιας θνησιγένειας είναι η μείωση των κινήσεων του μωρού. Εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας δεν κινείται όπως συνήθως ή κινείται λιγότερο, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να κάνει υπερηχογράφημα για να ελέγξει τον καρδιακό παλμό του μωρού. Ή, εάν είναι λίγο αργότερα στην εγκυμοσύνη, κάντε ένα εμβρυϊκό τεστ μη στρες . Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών συσκευών στην κοιλιά σας και την καταγραφή του καρδιακού παλμού, των κινήσεων και των συσπάσεων της μήτρας του μωρού.

Γιατί συμβαίνουν οι αποβολές;

Τις περισσότερες φορές, η κύρια αιτία αποβολής είναι ένα πρόβλημα με τα χρωμοσώματα του μωρού. Με απλά λόγια, τα χρωμοσώματα είναι τα μικρά πράγματα που περιέχουν το βασικό σχέδιο για ολόκληρο το σώμα του μωρού. Εάν υπάρχει κάποιο σφάλμα σε αυτά, το έμβρυο δεν θα είναι σε θέση να αναπτυχθεί σωστά.

Επιπλέον, πράγματα όπως αυτά μπορούν επίσης να επηρεάσουν μια αποβολή:

• Αλλαγές στα επίπεδα ορμονών της μητέρας: Για παράδειγμα, χαμηλή ή υψηλή θυρεοειδική ορμόνη .
• Η μητέρα έχει ανεξέλεγκτο σακχαρώδη διαβήτη.
• Έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες στο περιβάλλον και στον χώρο εργασίας: Πράγματα όπως ακτινοβολία ή τοξικοί παράγοντες .
• Ορισμένες μολυσματικές καταστάσεις.
• Έχοντας κάποιες ανωμαλίες στη μήτρα.
• Ανεπαρκής τράχηλος: Αυτό συμβαίνει όταν ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει αργά πριν το μωρό αναπτυχθεί πλήρως και είναι έτοιμο να βγει. Αυτό δυσκολεύει το μωρό να παραμείνει μέσα στη μήτρα.
• Η μητέρα λαμβάνει ορισμένα φάρμακα: Για παράδειγμα, φάρμακα όπως το Accutane για την ακμή.

Επίσης, οι έγκυες μητέρες που έχουν αυτές τις συνήθειες είναι πιο πιθανό να έχουν αποβολή:

• Αν καπνίζετε: Η νικοτίνη και άλλες χημικές ουσίες στα τσιγάρα εισέρχονται στο αίμα της μητέρας, μειώνοντας την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το μωρό.
• Εάν κάνετε χρήση αλκοόλ και παράνομων ναρκωτικών.

Τι συμβαίνει μετά από μια έκτρωση;

Όταν μια γυναίκα έχει αποβολή, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια ειδική πυελική εξέταση και υπερηχογράφημα.Μια εξέταση θα το επιβεβαιώσει αυτό. Εάν δεν έχει απομείνει εμβρυϊκός ιστός στη μήτρα ή εάν η αποβολή συνέβη πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα χρειαστούν πρόσθετη θεραπεία.

Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ένα έμβρυο ή άλλος ιστός στη μήτρα. Εάν συμβεί αυτό, ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να το αφαιρέσει. Ο γιατρός μπορεί να σας χορηγήσει φάρμακο για να βοηθήσει τον ιστό να αποβληθεί μόνος του. Ή, ο τράχηλος μπορεί να διασταλεί, κάτι που μπορεί να γίνει ως εξής:

• Διαστολή και απόξεση (D&C): Αυτό περιλαμβάνει την απόξεση και τον καθαρισμό του εσωτερικού τοιχώματος της μήτρας . Πολλοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «καθαρισμό».
• Διαστολή και Εξαγωγή (D&E): Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας συσκευής στη μήτρα και την απόξεση οποιουδήποτε εναπομείναντος εμβρυϊκού ιστού ή πλακούντα.

Μετά από αυτό το είδος θεραπείας, μπορεί να υπάρξει κάποια αιμορραγία ή κοιλιακός πόνος για μερικές ημέρες.

Εάν ένα μωρό πεθάνει αργά στην εγκυμοσύνη, ο γιατρός μπορεί να προκαλέσει τοκετό. Μετά τη γέννηση του μωρού, εάν η αιτία θανάτου είναι ακόμη άγνωστη, ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις στο μωρό και τον πλακούντα για να βοηθήσει στην εύρεση της αιτίας.

Για τις γυναίκες που έχουν υποστεί πολλαπλές αποβολές στη σειρά, οι γιατροί πραγματοποιούν εξετάσεις για να ελέγξουν για τυχόν σωματικά, γενετικά ή ορμονικά προβλήματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής.

Μπορούν να προληφθούν οι αποβολές;

Τις περισσότερες φορές, μια αποβολή δεν μπορεί να προληφθεί. Επειδή, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, προκαλείται από ένα ελάττωμα στα χρωμοσώματα του μωρού ή από ένα πρόβλημα στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, ορισμένα πράγματα, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής.

Η καλή προγεννητική φροντίδα βοηθά στη διατήρηση της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν είστε έγκυος, να γνωρίζετε τα εξής:

• Να τρώτε μια καλή και θρεπτική διατροφή, ειδικά τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ και ασβέστιο .
• Λάβετε προγεννητικές βιταμίνες που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας καθημερινά.
• Ασκηθείτε τακτικά, με την έγκριση του γιατρού σας.
• Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Οι έγκυες γυναίκες που είναι υπέρβαρες έχουν τις ίδιες πιθανότητες να έχουν αποβολή με εκείνες που είναι λιποβαρείς.
• Αποφύγετε εντελώς τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
• Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα (π.χ. αλλαντικά, μη παστεριωμένα τυριά - όπως η φέτα) καθώς μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις όπως η λιστερίωση .
• Περιορίστε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη .
• Αν είστε καπνιστής, σταματήστε το τώρα.
• Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Εκτός εάν ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει διαφορετικά, τα περισσότερα φάρμακα (τόσο τα συνταγογραφούμενα όσο και τα μη συνταγογραφούμενα) δεν είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά το στομάχι σας.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλα τα απαραίτητα εμβόλια εγκαίρως.
• Να είστε ενήμεροι για ασθένειες και γενετικές παθήσεις στην οικογένειά σας.
• Φροντίστε να πηγαίνετε στον γιατρό κάθε μέρα που έχετε προγραμματίσει να τον δείτε. Συζητήστε με τον γιατρό για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε.
• Εάν έχετε πυρετό, αισθάνεστε αδιαθεσία, αισθάνεστε ότι το μωρό σας κινείται λιγότερο ή εάν εμφανίσετε αιμορραγία, κηλίδες αίματος ή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα , επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας.

Προσπαθώντας ξανά μετά από μια αποβολή

Εάν είχατε αποβολή, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θρηνήσει και να αναρρώσει. Η απώλεια ενός μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σαν να χάνετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να επουλωθεί, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν να περιμένετε τουλάχιστον έναν κύκλο εμμήνου ρύσεως ή και περισσότερο, πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά.

Ακολουθούν μερικά άλλα πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο:

• Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με ομάδες για γυναίκες που προσπαθούν ξανά μετά από μια αποβολή.
• Βρείτε ιστορίες επιτυχίας. Μπορείτε να ενθαρρυνθείτε από τις εμπειρίες άλλων γυναικών που είχαν αποβολή και στη συνέχεια είχαν μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κάποιον να μιλήσετε.

Αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν στην επόμενη εγκυμοσύνη σας:

• Να είστε προνοητικοί. Όσο πιο ενημερωμένοι είστε σχετικά με τις ιατρικές πτυχές της εγκυμοσύνης σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας και τα αποτελέσματα.
• Παρακολουθήστε τις κινήσεις του μωρού σας. Μόλις αρχίσετε να νιώθετε το μωρό σας να κλωτσάει και να κλωτσάει (συνήθως μεταξύ 18 και 22 εβδομάδων), κρατήστε ένα ημερολόγιο με τις κινήσεις του κάθε πρωί και βράδυ. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή εάν παρατηρήσετε απώλεια κίνησης. Εάν το μωρό σας δεν κινείται, δοκιμάστε να φάτε κάτι γλυκό (είτε φαγητό είτε ποτό) και να γυρίσετε στο πλάι. Θα πρέπει να νιώσετε το μωρό σας να κινείται τουλάχιστον δέκα φορές σε διάστημα δύο ωρών. Εάν δεν το κάνετε, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας.
• Μην συγκρίνετε. Δεν υπάρχουν δύο ακριβώς ίδιες εγκυμοσύνες. Επομένως, μην συγκρίνετε αυτήν την εγκυμοσύνη με μια προηγούμενη εγκυμοσύνη που κατέληξε σε αποβολή.
• Να διατηρείς θετική στάση. Η πίστη ότι όλα θα πάνε καλά θα σε βοηθήσει να παραμείνεις θετικός.

Τέλος, ένα μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Μια αποβολή είναι μια πολύ οδυνηρή εμπειρία για μια γυναίκα. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε οι μόνες. Οι περισσότερες αποβολές δεν προκαλούνται από κανένα λάθος της μητέρας. Η αιτία είναι συχνά κάτι που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό της, κάτι που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εμβρύου.

Εάν είχατε αποβολή, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θρηνήσετε και να το επεξεργαστείτε. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε ιατρική συμβουλή και ψυχολογική συμβουλευτική. Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με αυτό.

Αν προσπαθείτε να μείνετε ξανά έγκυος, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε καλές συνήθειες υγείας, να ακολουθήσετε τις σωστές ιατρικές συμβουλές και, πάνω απ' όλα, να φροντίσετε ιδιαίτερα τη σωματική και ψυχική σας υγεία.

` Έκτρωση, Αποβολή, Απώλεια Μωρού, Εγκυμοσύνη, Θνησιγένεια, Απόπτωση και Θνησιγένεια, Μεταγεννητική Φροντίδα