Χρησιμοποιείτε κι εσείς το «βαλσαμόχορτο»; Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα!

Πιθανότατα έχετε ακούσει για αυτό το βότανο που ονομάζεται βαλσαμόχορτο; Κάποιοι το χρησιμοποιούν για πράγματα όπως η κατάθλιψη, άλλοι για παθήσεις όπως η ΔΕΠΥ (διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας), η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), οι δερματικές παθήσεις και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν αποτελεί θεραπεία, θεραπεία ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Θεωρείται φυτικό συμπλήρωμα.

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να πείτε στον γιατρό σας πριν πάρετε το «St. John's Wort»;

Εντάξει, τώρα, αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το «βαλσαμόχορτο», υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει πρώτα να πείτε στον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Διότι, δεν λειτουργούν όλα για όλους. Πρέπει να γνωρίζουν εάν έχετε κάποια πάθηση όπως αυτή. Δείτε αυτήν τη λίστα:

• Έχετε αιμορραγικές διαταραχές, που σημαίνει ότι το αίμα σας δεν πήζει εύκολα;
• Έχετε καρδιακή νόσο;
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση;
• Έχετε «HIV» ή «AIDS»;
• Υπάρχει κάποια αδυναμία ή πρόβλημα στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας;
• Πάσχετε από νεφρική νόσο;
• Έχετε ηπατική νόσο;
• Πάσχετε από κάποια ψυχική ασθένεια; Αυτό σημαίνει καταστάσεις όπως άγχος, κατάθλιψη ή μανία.
• Έχετε πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο στο παρελθόν;
• Έχετε κάνει ποτέ σκέψεις, σχέδια ή απόπειρες αυτοκτονίας; Ή μήπως κάποιος στην οικογένειά σας το έχει κάνει ποτέ; Αυτό είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα, αλλά είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας .
• Έχετε χρησιμοποιήσει κάποιο φάρμακο της ομάδας φαρμάκων που ονομάζεται «ΜΑΟΙ» (Αναστολείς Μονοαμινοξειδάσης - για παράδειγμα, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) τις τελευταίες δύο εβδομάδες;
• Έχετε αλλεργική αντίδραση στο βαλσαμόχορτο, σε άλλα βότανα, φυτά, άλλα φάρμακα, τρόφιμα, τεχνητά χρώματα ή συντηρητικά;
• Είστε έγκυος αυτήν τη στιγμή ή ελπίζετε να μείνετε έγκυος στο εγγύς μέλλον;
• Είστε θηλάζουσα μητέρα;

Είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά σας να μιλήσετε με τον γιατρό σας για αυτά τα πράγματα, καταλαβαίνετε;

Πώς πρέπει να χρησιμοποιώ αυτό το φάρμακο;

Εντάξει, ας δούμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε. Το «βαλσαμόχορτο» συνήθως διατίθεται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας που λαμβάνεται από το στόμα.

• Όταν το πίνετε, πιείτε το με ένα ποτήρι νερό.
• Θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία και να τις ακολουθήσετε αναλόγως. Διαφορετικά, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για περισσότερες πληροφορίες.
• Πάρτε το φάρμακό σας την κατάλληλη στιγμή, στη σωστή ποσότητα. Ποτέ μην πάρετε περισσότερο από ό,τι σας έχει πει ο γιατρός σας, σωστά; Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττά προβλήματα.

Εάν το χορηγείτε σε μικρά παιδιά, μιλήστε με την ιατρική σας ομάδα σχετικά με αυτό. Ενδέχεται να απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.

Αν νομίζετε ότι κατά λάθος έχετε πάρει υπερβολική δόση από αυτό, μην πανικοβληθείτε και καλέστε αμέσως το πλησιέστερο Κέντρο Δηλητηριάσεων ή το τμήμα επειγόντων περιστατικών νοσοκομείου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η λήψη υπερβολικής δόσης μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Να θυμάστε το εξής: Αυτό το φάρμακο είναι μόνο για εσάς. Μην το δίνετε σε φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας που έχει τα ίδια συμπτώματα με εσάς. Το σώμα και η υγεία του καθενός είναι διαφορετικά.

Τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση φαρμάκου;

Τώρα φανταστείτε ότι ξεχάσατε να πάρετε το φάρμακό σας μία φορά. Αν συμβεί αυτό, μην ανησυχείτε.

• Πάρτε τη χαμένη δόση μόλις το θυμηθείτε.
• Ωστόσο, εάν είναι πολύ κοντά στην ώρα για την επόμενη δόση σας όταν το θυμηθείτε, παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε την επόμενη δόση σας στην προγραμματισμένη ώρα.
• Μην λαμβάνετε δύο δόσεις φαρμάκου ταυτόχρονα για κανέναν λόγο. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο παρενεργειών.

Αλληλεπιδρά αυτό με άλλα φάρμακα; Αυτό είναι πολύ σημαντικό!

Εδώ πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Το βαλσαμόχορτο μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα. Επομένως, εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα, βότανα, βιταμίνες ή συμπληρώματα, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας σχετικά.

Μην χρησιμοποιείτε το «St. John's Wort» με αυτά τα φάρμακα:

• Φάρμακα που ονομάζονται «ΜΑΟΙ» (παραδείγματα: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Μπλε του μεθυλενίου, ένα φάρμακο που εγχέεται σε φλέβα

Επιπλέον, το St. John's Wort μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα ακόλουθα φάρμακα και ουσίες:

• Αλκοόλ
• Αμιωδαρόνη (φάρμακο για καρδιακές παθήσεις)
• Αμφεταμίνες (χρησιμοποιούνται για ορισμένες ψυχικές και νευρολογικές διαταραχές)
• Ασπιρίνη και φάρμακα που μοιάζουν με ασπιρίνη (π.χ. Δικλοφενάκη, Ιβουπροφαίνη)
• «Βοσεντάνη» (φάρμακο για την πνευμονική υπέρταση)
• Ορισμένα φάρμακα για κατάθλιψη, άγχος ή άλλες ψυχικές ασθένειες (π.χ., SSRIs όπως η φλουοξετίνη και η σετραλίνη)
• Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για ημικρανίες (π.χ. τριπτάνες όπως αλμοτριπτάνη, ελετριπτάνη, φροβατριπτάνη, ναρατριπτάνη, ριζατριπτάνη, σουματριπτάνη, ζολμιτριπτάνη)
• Κυκλοσπορίνη (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του ανοσοποιητικού συστήματος)
• «Διγοξίνη» (φάρμακο για καρδιακές παθήσεις)
• Γυναικείες ορμόνες, όπως οιστρογόνα και προγεστερόνες, και αντισυλληπτικά χάπια - το St. John's Wort μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών, επομένως ίσως χρειαστεί να εξετάσετε μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης.
• «Ιρινοτεκάνη» (ένα αντικαρκινικό φάρμακο)
• «Λινεζολίδη» (αντιβιοτικό)
• «Λίθιο» (φάρμακο που χρησιμοποιείται για ψυχικές ασθένειες όπως η διπολική νόσος)
• Διάφορα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις
• Φάρμακα για τη λοίμωξη HIV (π.χ. αναστολείς πρωτεάσης, μη νουκλεοσιδικοί αναστολείς της αντίστροφης μεταγραφάσης)
• Ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης
• «ΜΣΑΦ» (παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, π.χ. ιβουπροφαίνη, ναπροξένη)
• «Προκαρβαζίνη» (ένα αντικαρκινικό φάρμακο)
• Ρασαγιλίνη (φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον)
• Σιρόλιμους, Τακρόλιμους (φάρμακα για τον έλεγχο του ανοσοποιητικού συστήματος)
• «Σουνιτινίμπη» (ένα αντικαρκινικό φάρμακο)
• «Θεοφυλλίνη» (φάρμακο που χρησιμοποιείται για αναπνευστικές παθήσεις όπως το άσθμα)
• «Τραμαδόλη» (παυσίπονο)
• Τρυπτοφάνη (ένα αμινοξύ, που μερικές φορές λαμβάνεται ως συμπλήρωμα για τον ύπνο και τη διάθεση)
• Βαρφαρίνη (ένα φάρμακο που εμποδίζει την πήξη του αίματος) - Το St. John's Wort μπορεί να αλλάξει τον τρόπο δράσης της βαρφαρίνης. Αυτό είναι επικίνδυνο.

Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης. Μπορεί να υπάρχουν και άλλα φάρμακα. Γι' αυτό σας συνιστούμε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών θεραπειών, των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και των συμπληρωμάτων διατροφής. Φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά. Όλα αυτά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας.

Τι άλλο πρέπει να προσέχω όταν χρησιμοποιώ το «St. John's Wort»;

Όταν χρησιμοποιείτε το «βαλσαμόχορτο», υπάρχουν μερικά ακόμη πράγματα που πρέπει να προσέξετε.

• Θεραπεία Ψυχικής Υγείας: Εάν ήδη λαμβάνετε θεραπεία για άγχος, κατάθλιψη ή άλλη ψυχική πάθηση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το συμπλήρωμα μόνο κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις άλλες θεραπείες σας. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
• Ευαισθησία στον ήλιο: Αυτό το φάρμακο μπορεί να κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να καείτε πιο εύκολα, να κοκκινίσετε ή να εμφανίσετε φουσκάλες πιο εύκολα. Επομένως, περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν πρέπει να βγείτε στον ήλιο, φορέστε ρούχα που καλύπτουν καλά το δέρμα σας, φορέστε καπέλο και χρησιμοποιήστε ένα καλό αντηλιακό (τουλάχιστον SPF 30). Δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε λάμπες ηλίου ή κρεβάτια/θαλάμους μαυρίσματος.
• Χειρουργική και οδοντιατρική θεραπεία:Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε οποιεσδήποτε ιατρικές ή οδοντιατρικές επεμβάσεις, ενημερώστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης εκ των προτέρων ότι λαμβάνετε St. John's Wort. Μπορεί να σας συμβουλεύσουν να διακόψετε τη λήψη του συμπληρώματος λίγες ημέρες πριν από τη διαδικασία.
• Ξηροστομία: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ξηροστομία κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωσή της μασώντας τσίχλα χωρίς ζάχαρη, ρουφώντας σκληρή καραμέλα χωρίς ζάχαρη και πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα επιμένει ή είναι σοβαρό, μιλήστε με το γιατρό σας .

Ειδική ενημέρωση σχετικά με τα φυτικά συμπληρώματα

Να κάτι ακόμα που πρέπει να έχετε κατά νου: Τα φυτικά ή διαιτητικά συμπληρώματα δεν υπόκεινται σε αυστηρούς κανονισμούς όπως τα φάρμακα που αγοράζουμε στο φαρμακείο. Δηλαδή, τα αυστηρά πρότυπα για τον ποιοτικό έλεγχο δεν είναι πάντα υποχρεωτικά.

• Η καθαρότητα και η ισχύς αυτών των προϊόντων μπορεί να ποικίλλει από συσκευασία σε συσκευασία και από μάρκα σε μάρκα.
• Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα αυτού του συμπληρώματος διατροφής για οποιαδήποτε συγκεκριμένη ασθένεια δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
• Αυτά τα προϊόντα δεν προορίζονται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.

Οργανισμοί όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) προσφέρουν στους καταναλωτές τις ακόλουθες συμβουλές για να προστατευτούν:

• Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων και να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες.
• Το ότι κάτι φέρει την ετικέτα «φυσικό» δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλές για χρήση από τον άνθρωπο. Ακόμα και ορισμένα φυσικά πράγματα μπορεί να είναι επιβλαβή.
• Εάν είναι δυνατόν, αναζητήστε προϊόντα που έχουν την ένδειξη «USP» (Φαρμακοποιία των Ηνωμένων Πολιτειών) μετά το όνομα του συστατικού. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το πρότυπο.
• Τα συμπληρώματα που παρασκευάζονται ή πωλούνται από μια αξιόπιστη, εθνικά αναγνωρισμένη εταιρεία τροφίμων ή φαρμακευτικής είναι πιο πιθανό να παράγονται υπό σχετικά αυστηρούς ελέγχους.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες του St. John's Wort;

Εντάξει, ας δούμε τώρα τις πιθανές παρενέργειες. Δεν εμφανίζουν όλοι παρενέργειες, αλλά κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν.

Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, θα πρέπει να πάτε στον γιατρό σας ή στο πλησιέστερο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό:

• Αλλεργικές αντιδράσεις: Αυτό μπορεί να είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• Δερματικές αλλοιώσεις, παρόμοιες με το έκζεμα
• Κνησμός
• Κνίδωση (μεγάλα, κόκκινα, πρησμένα, με φαγούρα εξογκώματα)
• Πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χείλη, τη γλώσσα ή τον λαιμό (αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή)

Υπάρχουν επίσης παρενέργειες που συνήθως δεν είναι επικίνδυνες, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν επιμένουν ή σας ενοχλούν:

• Οποιαδήποτε αλλαγή στη σεξουαλική επιθυμία ή τη σεξουαλική δραστηριότητα (μπορεί να είναι μείωση ή αύξηση)
• Ζάλη
• Ξηροστομία
• Πονοκέφαλο
• Ευαισθησία στο φως - Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα δερματικά προβλήματα εμφανίζονται όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως.
• Πόνος στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία κ.λπ.

Αυτή η λίστα ενδέχεται να μην περιλαμβάνει όλες τις πιθανές παρενέργειες. Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω αυτό το φάρμακο;

Είναι επίσης σημαντικό να φυλάσσετε σωστά αυτό το φάρμακο.

• Να το φυλάσσετε πάντα μακριά από παιδιά και μακριά από αυτά.
• Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου (μεταξύ 15 και 30 βαθμών Κελσίου ή 59 και 86 βαθμών Φαρενάιτ). Ή, εάν η ετικέτα της συσκευασίας συνιστά θερμοκρασία αποθήκευσης, ακολουθήστε την.
• Προστατέψτε το από την υγρασία. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να το φυλάσσετε σε υγρά μέρη όπως το μπάνιο.
• Πετάξτε οποιοδήποτε φάρμακο που έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης του.

Σημείωση: Αυτό το άρθρο παρέχει μόνο μια σύντομη περίληψη του St. John's Wort. Δεν περιέχει όλες τις λεπτομέρειες. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό το φάρμακο, μιλήστε με τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή άλλον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ποια είναι, λοιπόν, τα βασικά μηνύματα από όσα συζητήσαμε;

Το «βαλσαμόχορτο» είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιούν ορισμένοι άνθρωποι για να βοηθήσουν σε ορισμένες ψυχικές και σωματικές παθήσεις. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Επειδή μπορεί να αντιδράσει ή να «παρεμβεί» σε άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε ή σε άλλα φάρμακα που παίρνετε. Αν ναι, θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Δεν είναι όλα όσα αναγράφουν «φυσικό» στην ετικέτα ασφαλή για όλους. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα, ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας και μην χρησιμοποιείτε μόνο πράγματα που άλλοι σας λένε ότι είναι ασφαλή.

Επίσης, συμπληρώματα όπως αυτά δεν αποτελούν θαυματουργές θεραπείες. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή εάν επιδεινωθούν, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε ενημερωμένοι και υπεύθυνοι όταν παίρνετε αποφάσεις για την υγεία σας. Να είστε υγιείς!

` Βαλσαμόχορτο, ψυχική υγεία, βότανο, συμπλήρωμα, παρενέργειες, αντιδράσεις φαρμάκων