Όταν ένας γιατρός σας πει ότι έχετε κατάθλιψη, μπορεί να σας χορηγηθούν αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία. Και οι δύο αυτές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη θλίψη και το άγχος σας και να σας δώσουν τη δύναμη να αντιμετωπίσετε ξανά τη ζωή. Αλλά για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτές τις θεραπείες, πρέπει να κάνετε και τα δύο πράγματα με συνέπεια.
Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνεχίζουν στην πραγματικότητα με αυτή τη θεραπεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου οι μισοί άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα για την κατάθλιψη σταματούν να τα παίρνουν στη μέση ή δεν τα παίρνουν εγκαίρως. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται τις παρενέργειες του φαρμάκου. Άλλοι σκέφτονται: «Αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν». Επίσης, πολλοί άνθρωποι σταματούν να παίρνουν τα φάρμακά τους λόγω του στίγματος «Τι θα σκεφτεί κανείς αν παίρνω φάρμακα για μια ψυχική ασθένεια;» Όποιος και αν είναι ο λόγος, η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής πριν σας το πει ο γιατρός σας μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Τι συμβαίνει εάν σταματήσετε ξαφνικά να παίρνετε το φάρμακο;
Συχνά, οι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα απλώς διακόπτουν τη λήψη τους όταν τους τελειώνουν. Δεν σκέφτονται καν να ξαναδούν τον γιατρό.
Αλλά η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Σκεφτείτε το, όταν παίρνετε φάρμακα για την κατάθλιψη, ο εγκέφαλός σας συνηθίζει να διατηρεί τα επίπεδα χημικών ουσιών όπως η σεροτονίνη στον εγκέφαλό σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Όταν διακόπτετε ξαφνικά τη λήψη του φαρμάκου, τα επίπεδα αυτών των χημικών ουσιών μειώνονται απότομα. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει συμπτώματα στέρησης, τα οποία είναι οι ενοχλήσεις που συνοδεύουν τη διακοπή του φαρμάκου.
Το πιο σημαντικό είναι ότι χωρίς φαρμακευτική αγωγή, η κατάθλιψή σας είναι πολύ πιθανό να υποτροπιάσει. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να την επιδεινώσει, με αποτέλεσμα να χρειαστεί ακόμη και να νοσηλευτείτε.
| Συμπτώματα στέρησης | |
|---|---|
| Πονοκέφαλοι | Ζάλη |
| Κούραση | Ιδιοτροπία |
| Ανησυχία | Δυσκολία στον ύπνο |
| Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση | |
Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να διακόψετε τη λήψη της φαρμακευτικής σας αγωγής, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας πει εάν αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε και, εάν ναι, πώς να το κάνετε με ασφάλεια.
Ποιοι είναι οι συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι σκέφτονται να διακόψουν τη φαρμακευτική αγωγή;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι σταματούν να παίρνουν τα αντικαταθλιπτικά τους. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά και τι μπορεί να γίνει γι' αυτά.
| Λόγος | Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό |
|---|---|
| «Έχω παρενέργειες από τα φάρμακά μου.» | Όπως όλα τα φάρμακα, τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να έχουν παρενέργειες. Περίπου το 40% των ατόμων που λαμβάνουν τους πιο συχνά συνταγογραφούμενους SSRIs εμφανίζουν κάποιο είδος παρενέργειας.
Τι να κάνετε: Ορισμένες παρενέργειες υποχωρούν μετά από μερικούς μήνες. Εάν δεν μπορείτε να τις ανεχτείτε, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη μείωση της δόσης σας ή την αλλαγή σε διαφορετικό φάρμακο. Για παράδειγμα, για σεξουαλικά προβλήματα, μπορεί να προστεθεί ένα άλλο φάρμακο (όπως η βουπροπιόνη). |
| «Είμαι καλά τώρα. Δεν χρειάζομαι φάρμακα.» | Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Νιώθετε καλύτερα επειδή το φάρμακο που παίρνετε λειτουργεί. Αυτό σημαίνει ότι το φάρμακο λειτουργεί. Κίνδυνος: Εάν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο, η κατάθλιψή σας είναι πιο πιθανό να επανεμφανιστεί. Μπορεί να μην εμφανιστεί ξαφνικά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί όταν έχετε ένα μικρό πρόβλημα ή μια στενοχώρια. Το φάρμακο λειτουργεί σαν ένα ρυθμιστικό που σας δίνει δύναμη σε περιόδους σαν κι αυτές. |
| «Αυτά τα φάρμακα δεν βοηθούν». | Τα φάρμακα για την κατάθλιψη και τη γρίπη δεν δρουν σε δύο ημέρες. Μπορεί να χρειαστούν 4 έως 8 εβδομάδες για να αρχίσει να δρά ένα φάρμακο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να είστε υπομονετικοί. Τι να κάνετε: Εάν δεν υπάρξει βελτίωση μετά από μερικές εβδομάδες, μιλήστε με τον γιατρό σας και ρωτήστε τον εάν χρειάζεται να κάνετε κάποια αλλαγή. Η εύρεση της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής για την κατάθλιψη μερικές φορές δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες. |
| «Φόβος για το τι θα σκεφτεί ο κόσμος (Στίγμα).» | Υπάρχουν ακόμη τεράστιες παρανοήσεις σχετικά με την ψυχική υγεία στην κοινωνία μας. Αυτός ο φόβος μπορεί να προέρχεται από μέσα μας («Είμαι αδύναμος», «Κάτι δεν πάει καλά με μένα»). Μερικές φορές, η πίεση μπορεί να προέρχεται από την οικογένεια, ακόμη και από φίλους. Τι να κάνετε: Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να είστε ενήμεροι. Εσείς και οι αγαπημένοι σας πρέπει να καταλάβετε ότι η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που προκαλείται από χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο, όχι μια αδυναμία. Διαβάστε σχετικά από αξιόπιστες πηγές. |
Τι να κάνετε αν η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν βοηθάει;
Μερικές φορές, η αύξηση της δόσης, η αλλαγή φαρμάκων ή ακόμα και η δοκιμή δύο διαφορετικών φαρμάκων μπορεί να μην βοηθήσουν στην κατάθλιψή σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε, μαζί με ψυχοθεραπεία.
- Διακρανιακή Μαγνητική Διέγερση (TMS): Αυτή περιλαμβάνει την αποστολή μαγνητικών κυμάτων μέσω του κρανίου σας στον εγκέφαλό σας για τη μείωση της κατάθλιψης. Πρόκειται για μια ανώδυνη και απλή διαδικασία. Θα χρειαστεί να κάνετε αυτή τη θεραπεία 5 ημέρες την εβδομάδα για περίπου 4-6 εβδομάδες.
- Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT): Πρόκειται για μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για πολύ σοβαρή κατάθλιψη που δεν έχει ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες. Πραγματοποιείται ενώ είστε πλήρως αναισθητοποιημένοι (σε έχουν βάλει σε ύπνο). Έτσι, δεν θα αισθανθείτε κανένα πόνο. Αν και πρόκειται για ασφαλή θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως προσωρινή απώλεια μνήμης.
Θα πρέπει να συζητήσετε αυτά τα πράγματα με τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιεσδήποτε αποφάσεις.
Συζητήστε με τον γιατρό σας.
Εάν για οποιονδήποτε λόγο θέλετε να διακόψετε τη θεραπεία, μην πάρετε αυτή την απόφαση ξαφνικά.
«Τηλεφωνήστε στον γιατρό που σας συνταγογράφησε τα φάρμακά σας και μιλήστε του γι' αυτό.»
Είναι σημαντικό να βρείτε έναν γιατρό και έναν σύμβουλο που εμπιστεύεστε. Στη συνέχεια, μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για το τι έχετε στο μυαλό σας και τι θέλετε. Εάν εσείς και ο γιατρός σας συμφωνείτε ότι αυτή είναι μια καλή στιγμή για να διακόψετε τη φαρμακευτική σας αγωγή, θα σας βοηθήσει να μειώσετε σταδιακά τη φαρμακευτική αγωγή, αντί να τη διακόψετε εντελώς μονομιάς .
Η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να είναι καλή, αλλά πρέπει να γίνεται μόνο την κατάλληλη στιγμή και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κατάθλιψη είναι μια θεραπεύσιμη ασθένεια. Η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες.
- Ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα επειδή το φάρμακο λειτουργεί.
- Είναι φυσιολογικό να έχετε παρενέργειες από τα φάρμακα. Μην φοβάστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό. Υπάρχουν λύσεις για αυτό.
- Μπορεί να χρειαστούν 4-8 εβδομάδες για να δράσει ένα φάρμακο. Να είστε υπομονετικοί με τη θεραπεία.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη θεραπεία, συζητήστε τες με τον γιατρό σας. Ποτέ μην παίρνετε αποφάσεις μόνοι σας.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.