Αιφνίδια απώλεια μνήμης; Ας μιλήσουμε γι' αυτό.

Ξεχνάτε μερικές φορές μια λέξη; Ξεχνάτε πού βάλατε τα κλειδιά σας; Είναι φυσιολογικό να συμβαίνουν αυτά τα πράγματα κατά καιρούς, ειδικά καθώς μεγαλώνετε. Αλλά φανταστείτε, αν ξεχάσατε ξαφνικά τα ονόματα των παιδιών σας ή αν δεν μπορούσατε να θυμηθείτε πού βρισκόσασταν... θα ήταν μια πραγματικά τρομακτική εμπειρία. Η ξαφνική απώλεια μνήμης όπως αυτή θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού από ό,τι νομίζουμε.

Συνήθως, αυτό το είδος αιφνίδιας απώλειας μνήμης δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια όπως η άνοια, η οποία σταδιακά μειώνει τη μνήμη. Συχνά προκαλείται από κάποια ασθένεια, φαρμακευτική αγωγή ή ένα ξαφνικό συμβάν που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σε ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η μνήμη χάνεται σταδιακά καθώς τα εγκεφαλικά κύτταρα καταστρέφονται σταδιακά. Αλλά η αιφνίδια απώλεια μνήμης μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί. Ας δούμε τι μπορεί να την προκαλέσει και τι μπορεί να γίνει γι' αυτήν.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιείτε;

Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη σας. Με απλά λόγια, αυτά τα φάρμακα μπλοκάρουν τη δράση μιας χημικής ουσίας στον εγκέφαλο που ονομάζεται ακετυλοχολίνη. Αυτή η ακετυλοχολίνη είναι απαραίτητη για τη μνήμη, τη μάθηση και την προσοχή. Τα άτομα με Αλτσχάιμερ έχουν χαμηλά επίπεδα αυτής της χημικής ουσίας. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει ορισμένα κοινά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μνήμης.

Εάν παίρνετε ένα τέτοιο φάρμακο και αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μνήμη σας, μην διακόψετε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου, αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας και ρωτήστε εάν μπορείτε να αλλάξετε φάρμακο.

Στρες, άγχος ή κατάθλιψη

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με κατάθλιψη έχουν μειωμένη ικανότητα να ανακαλούν παλιές αναμνήσεις. Μια εξήγηση γι' αυτό είναι ότι όταν είστε αγχωμένοι ή καταθλιμμένοι, τα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτικοστεροειδή αυξάνονται στον οργανισμό σας. Όταν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτά τα υψηλά επίπεδα ορμονών μπορούν να βλάψουν τα σήματα μνήμης στον εγκέφαλο.

Επίσης, ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο απώλειας μνήμης. Εάν έχετε προβλήματα μνήμης ενώ παίρνετε τέτοια φάρμακα, μιλήστε με τον γιατρό σας για να δείτε εάν μπορείτε να αλλάξετε τη φαρμακευτική σας αγωγή.

Άλλοι λόγοι υγείας

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Η μη επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Β12 από τη διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μνήμη σας. Αυτή η θρεπτική ουσία βοηθά το σώμα σας να λαμβάνει ενέργεια από τις τροφές και προστατεύει τα νευρικά κύτταρα που σας βοηθούν να σκέφτεστε καθαρά. Το σώμα μας δεν παράγει Β12, επομένως την λαμβάνουμε από ζωικές τροφές όπως το κρέας, το ψάρι, το γάλα, το τυρί και τα αυγά. Τα άτομα που ακολουθούν μια vegan διατροφή μπορεί να έχουν έλλειψη αυτής της βιταμίνης. Εάν έχετε ανεπάρκεια Β12, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρώματος.

Προβλήματα θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής αδένας στον λαιμό σας παράγει ορμόνες που ελέγχουν την ταχύτητα με την οποία το σώμα σας καίει ενέργεια. Όταν αυτός ο αδένας δεν παράγει αρκετές ορμόνες (υποθυρεοειδισμός), ολόκληρο το σώμα σας επιβραδύνεται. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι, καταθλιμμένοι και ξεχασιάρηδες. Αυτό μπορεί να ανιχνευθεί με εξέταση αίματος.

Υπερβολική χρήση αλκοόλ

Αν πίνετε πολύ αλκοόλ (υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ), μπορεί να πάθετε «μπλακάουτ». Αυτό σημαίνει ότι χάνετε ολόκληρη ή μέρος της μνήμης σας για το τι συνέβη ενώ πίνατε. Το αλκοόλ εμποδίζει τον εγκέφαλο να σχηματίσει νέες μακροπρόθεσμες αναμνήσεις. Αν συνεχίσετε να πίνετε αλκοόλ με αυτόν τον ρυθμό, η απώλεια μνήμης σας μπορεί να γίνει μόνιμη.

Τραυματισμοί στο κεφάλι

Μια πτώση, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή ένα σοβαρό χτύπημα στο κεφάλι μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να ξεχνούν γεγονότα. Ακόμα κι αν το ατύχημα δεν οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης, μπορεί να υπάρξει ξαφνική απώλεια μνήμης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του ατυχήματος, τα προβλήματα μνήμης μπορεί να εξαφανιστούν εντός 24 ωρών ή να γίνουν μόνιμα.

Κτύπημα

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο φράξει ή σπάσει, προκαλώντας απώλεια της παροχής αίματος σε μέρος του εγκεφάλου. Χωρίς οξυγόνο, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης.

Όγκοι εγκεφάλου

Η μνήμη μπορεί να επηρεαστεί από έναν όγκο στον εγκέφαλο ή από τη θεραπεία του (χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία). Αυτή η πάθηση ονομάζεται μερικές φορές « χημειοθεραπεία εγκεφάλου » ή «χημειοθεραπεία με ομίχλη». Η υπερβολική κόπωση που προκαλείται από τον καρκίνο μπορεί επίσης να επηρεάσει την καθαρή σκέψη.

Ανεύρυσμα εγκεφάλου

Ένα εξόγκωμα που μοιάζει με μπαλόνι στο τοίχωμα ενός εξασθενημένου αιμοφόρου αγγείου ονομάζεται ανεύρυσμα. Αυτό συνήθως δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα μέχρι να σπάσει. Ωστόσο, ένα άτομο με μη ρήξη ανεύρυσμα μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Παροδική Παγκόσμια Αμνησία (TGA)

Αυτή είναι μια άλλη σπάνια αιτία αιφνίδιας απώλειας μνήμης. Σε αυτή την πάθηση, ξεχνάτε πράγματα όπως πρόσφατα γεγονότα και πού βρίσκεστε. Μπορεί να κάνετε τις ίδιες ερωτήσεις ξανά και ξανά. Αλλά θυμάστε το όνομά σας και τα ονόματα των πιο κοντινών σας προσώπων. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται εντελώς σε λιγότερο από 24 ώρες.

Η ακριβής αιτία αυτής της πάθησης είναι άγνωστη. Άτομα άνω των 50 ετών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο . Η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί μετά από τα ακόλουθα:

• Ξαφνική έκθεση σε κρύο ή ζεστό νερό
• Ένα έντονο συναισθηματικό σοκ
• Έντονη άσκηση
• Ορισμένες ιατρικές εξετάσεις (π.χ. ενδοσκόπηση)
• Σεξουαλική δραστηριότητα

Η «TGA» δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε και δεν απαιτεί θεραπεία. Θεραπεύεται από μόνη της.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ανεξάρτητα από την ηλικία μας, όλοι ξεχνάμε πράγματα κατά καιρούς. Αλλά αν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Θυμηθείτε! Η αιφνίδια απώλεια μνήμης αποτελεί έκτακτη ανάγκη.

Εάν κάποιος κοντινός σας άνθρωπος χάσει ξαφνικά τη μνήμη του, αντιμετωπίστε το ως επείγον ιατρικό περιστατικό. Μεταφέρετέ τον αμέσως στα επείγοντα περιστατικά ενός νοσοκομείου. Δεδομένου ότι το άτομο μπορεί να μην θυμάται πρόσφατα γεγονότα, θα πρέπει να ενημερώσετε τους γιατρούς τι συνέβη πριν από την απώλεια μνήμης.