Φαρμακευτική αγωγή στην εγκυμοσύνη: Μάθετε αυτά τα πράγματα πριν πανικοβληθείτε!

Αν είστε μέλλουσα μητέρα αυτές τις μέρες, πιθανότατα το έχετε βιώσει κι εσείς αυτό. Κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο, πονόλαιμο ή κρυολόγημα, αρχίζετε να ανησυχείτε: «Ω, είναι εντάξει να πάρω φάρμακα για αυτό; Θα συμβεί κάτι στο μωρό;» Αυτή είναι μια εύλογη ερώτηση για πολλές μητέρες. Ενώ ορισμένα φάρμακα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάποια δεν είναι καθόλου καλά. Και ακόμα δεν γνωρίζουμε ακριβώς πώς ορισμένα φάρμακα θα επηρεάσουν το μωρό.

Γιατί πρέπει να είμαστε τόσο προσεκτικοί με τη φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Με απλά λόγια, αφού απορροφηθούν από το σώμα σας, σχεδόν κάθε φάρμακο που παίρνετε μπορεί να περάσει μέσω του πλακούντα στο μωρό σας. Σκεφτείτε τον πλακούντα ως φίλτρο. Αλλά αυτό το φίλτρο δεν μπορεί να σταματήσει ορισμένα επιβλαβή πράγματα. Ειδικά οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος κατά την οποία σχηματίζονται τα κύρια όργανα του μωρού, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και τα άκρα. Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ανάπτυξη του μωρού και ακόμη και να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες.

Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό την πρώτη ημέρα που θα τον δείτε για να επιβεβαιώσετε ότι είστε έγκυος. Ρωτήστε τον ξεκάθαρα ποια φάρμακα παίρνετε, ποια μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε και ποια πρέπει να σταματήσετε. Επίσης, ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν Αγιουρβεδικά φάρμακα, φυτικά συμπληρώματα ή βιταμίνες που παίρνετε. Δεν είναι όλα ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν αναγράφεται «όλα φυσικά» στη συσκευασία.

Λοιπόν, ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια;

Οι προγεννητικές βιταμίνες που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας είναι απαραίτητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βοηθούν πολύ στην υγιή ανάπτυξη του μωρού. Εκτός από αυτό, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, βιταμίνη ή συμπλήρωμα.

Ο γενικός κανόνας είναι να αποφεύγετε τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο . Ωστόσο, μερικές φορές μια ασθένεια γίνεται αφόρητη. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει ορισμένα φάρμακα που θεωρούνται γενικά ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σημαντικό: Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα φάρμακα σε αυτόν τον πίνακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να τα χρησιμοποιήσετε μόνο εάν το εγκρίνει. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με αυτό κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών. Να θυμάστε ότι κανένα φάρμακο δεν είναι 100% ασφαλές.

Υπάρχουν άλλες μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Ναι, απολύτως. Υπάρχουν ασφαλείς εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φαρμακευτική αγωγή για ορισμένες από τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές.

Ναυτία και έμετος

Τα παρακάτω μπορούν να βοηθήσουν με την πρωινή δυσφορία που βιώνουν πολλές μητέρες τους πρώτους μήνες:

• Βελονισμός ή πιεσοθεραπεία.
• Λίγο τζίντζερ (π.χ. τσάι τζίντζερ). Ωστόσο, εάν παίρνετε τζίντζερ σε κάψουλες, ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία.
• Βιταμίνη Β6 (Πυριδοξίνη). Αυτή πρέπει επίσης να λαμβάνεται κατόπιν συμβουλής γιατρού.
• Τρώτε κάτι στεγνό (π.χ. ένα μπισκότο κράκερ) το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Οσφυαλγία

• Η χειροπρακτική αγωγή δίνει καλά αποτελέσματα.
• Μασάζ. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να λάβετε θεραπεία από έναν θεραπευτή ειδικά εκπαιδευμένο για έγκυες μητέρες .
• Ήπιες ασκήσεις και διατάσεις.

Ανακούφιση από τον πόνο κατά τον τοκετό

• Από τα φάρμακα, η επισκληρίδιος είναι η πιο αποτελεσματική.
• Επιπλέον, πράγματα όπως η βύθιση σε ένα ζεστό μπάνιο, οι τεχνικές αναπνοής και η αυτούπνωση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.

Πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτό το μέρος είναι πολύ σημαντικό. Δεν είναι όλα όσα αναγράφουν «φυσικό» ή «φυτικό» στην ετικέτα ασφαλή. Τα ακόλουθα πράγματα, σε συμπυκνωμένη μορφή - όχι οι μικρές ποσότητες που χρησιμοποιείτε για να αρωματίσετε τα τρόφιμα - μπορούν να βλάψουν το μωρό σας. Μερικά πράγματα μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν αποβολή ή πρόωρο τοκετό.

Στοματικά συμπληρώματα

Αποφύγετε εντελώς τα ακόλουθα φυτικά συμπληρώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

• Μαύρο κοχός
• Μπλε κοχός
• Ντονγκ Κουάι
• Πυρετός
• Τζίνσενγκ
• Χρυσή σφραγίδα
• Αρκευθος
• Κάβα κάβα
• Γλυκόριζα
• βαλσαμόχορτο
• Σένα
• Πίκρα
• Μυριόφυλλο
• Βιταμίνη Α (πολύ υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες)

(Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα. Ρωτήστε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε αμφιβολία.)

Αιθέρια Έλαια Αρωματοθεραπείας

Αποφύγετε τα ακόλουθα έλαια όταν εφαρμόζονται στο δέρμα ή εισπνέονται:

• Βασιλικός
• Σμύρνα
• Μαντζουράνα
• Θυμάρι
• Φασκόμηλο
• Πυραλίς

Εάν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία για ένα συγκεκριμένο φάρμακο, συμπλήρωμα ή θεραπεία, είναι συνετό να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.