Πρέπει να μάθουμε για τα μικρόβια που μας αρρωσταίνουν, παρόλο που δεν μπορούμε να τα δούμε;

Σκέφτεστε μερικές φορές, «Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια;»; Ορισμένες ασθένειες εξαπλώνονται πολύ γρήγορα, έτσι δεν είναι; Ο κύριος λόγος για αυτό είναι μικροσκοπικά πλάσματα που δεν μπορούμε να δούμε με τα μάτια μας. Αυτά τα ονομάζουμε «μικρόβια». Για την ακρίβεια, αυτά είναι που μας αρρωσταίνουν. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτά τα μικρόβια, πώς μας αρρωσταίνουν και πώς να προστατευτούμε από αυτά.

Ποια είναι αυτά τα μικρόβια που μας αρρωσταίνουν;

Με απλά λόγια, τα «μικρόβια» είναι μια ομάδα πολύ μικρών οργανισμών που είναι αόρατοι στα μάτια μας. Περιλαμβάνουν κυρίως τέσσερις ομάδες : Βακτήρια, Ιούς, Μύκητες και Πρωτόζωα . Αυτά είναι που εισέρχονται στο σώμα μας και προκαλούν διάφορες ασθένειες.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα μικρόβια - πλύνετε τα χέρια σας!

Τώρα, ο καλύτερος και απλούστερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτά τα μικρόβια και να αποτρέψετε ασθένειες είναι να πλένετε τα χέρια σας τακτικά και σχολαστικά. Το σωστό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό θα αποτρέψει την είσοδο των περισσότερων από αυτά τα μικρόβια στο σώμα σας. Να θυμάστε, αυτό είναι πολύ σημαντικό!

Αρχικά, ας μιλήσουμε για τα βακτήρια.

Τα βακτήρια είναι πολύ μικροί, μονοκύτταροι οργανισμοί. Λαμβάνουν τη διατροφή τους από το περιβάλλον στο οποίο ζουν. Δεν είναι όλα τα βακτήρια κακά, όπως ίσως νομίζετε. Ορισμένα βακτήρια είναι πολύ καλά για το σώμα μας. Για παράδειγμα, ορισμένα βακτήρια στα έντερά μας βοηθούν στη διαδικασία της πέψης. Σκεφτείτε το, όταν τρώμε γιαούρτι, αυτοί οι τύποι καλών βακτηρίων εισέρχονται στο σώμα μας. Εμποδίζουν επίσης τα κακά βακτήρια να εγκατασταθούν στο σώμα μας. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αυτά τα βακτήρια χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή ορισμένων φαρμάκων και εμβολίων . Ωστόσο, ορισμένα βακτήρια μπορούν επίσης να μας προκαλέσουν προβλήματα. Αυτά τα κακά βακτήρια είναι αυτά που προκαλούν κοιλότητες στα δόντια σας, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ωτίτιδες ή στρεπτόκοκκο στο λαιμό. Χρησιμοποιούμε αντιβιοτικά για τη θεραπεία αυτών των τύπων βακτηριακών λοιμώξεων.

Στη συνέχεια, ας δούμε τι είναι οι ιοί.

Οι ιοί είναι ακόμη μικρότεροι από τα βακτήρια. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καν ολοκληρωμένα κύτταρα . Ένας ιός είναι απλώς ένα κομμάτι γενετικού υλικού (DNA ή RNA) τυλιγμένο σε ένα πρωτεϊνικό περίβλημα . Σε αντίθεση με τα βακτήρια, οι ιοί δεν μπορούν να ζήσουν μόνοι τους, ούτε μπορούν να διαιρεθούν μόνοι τους. Είναι σαν ληστές, που εισβάλλουν σε ένα άλλο κύτταρο και χρησιμοποιούν τους πόρους αυτού του κυττάρου για να δημιουργήσουν περισσότερους ιούς σαν αυτούς. Χρειάζονται μέρη ενός άλλου κυττάρου για να αναπτυχθούν, δηλαδή για να αναπαραχθούν.Είναι απαραίτητο. Δηλαδή, για να επιβιώσει ένας ιός, πρέπει να βρίσκεται μέσα σε έναν άλλο ζωντανό οργανισμό, όπως έναν άνθρωπο, ένα ζώο ή ένα φυτό. Οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν μόνο για πολύ μικρό χρονικό διάστημα έξω από έναν άλλο ζωντανό οργανισμό. Φανταστείτε, αν ένας ιός σε ένα σωματικό υγρό από ένα μολυσμένο άτομο βρισκόταν σε ένα τραπέζι ή σε ένα κάθισμα τουαλέτας, θα μπορούσε να παραμείνει εκεί για λίγο. Ωστόσο, αν δεν βρει σύντομα άλλον ξενιστή, θα πεθάνει. Ωστόσο, μόλις εισέλθουν στο σώμα κάποιου, οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν πολύ εύκολα και να αρρωστήσουν αυτό το άτομο. Αυτοί οι ιοί είναι που προκαλούν μικρές ασθένειες όπως κρυολογήματα που όλοι παθαίνουμε, κοινές ασθένειες όπως η γρίπη , ακόμη και σοβαρές ασθένειες όπως η ευλογιά και ο HIV/AIDS . Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν κατά των ιών . Έχουν αναπτυχθεί διάφοροι ειδικοί τύποι φαρμάκων που ονομάζονται αντιιικά φάρμακα για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων, αλλά δεν είναι αποτελεσματικοί για όλους τους ιούς, αλλά μόνο για λίγους επιλεγμένους.

Ας μιλήσουμε τώρα για μύκητες.

Ας μιλήσουμε για μύκητες. (Αυτό προφέρεται «fun-guy»). Οι μύκητες είναι πολυκύτταροι, που σημαίνει ότι αποτελούνται από πολλά κύτταρα και είναι παρόμοιοι με τα φυτά. Οι μύκητες τροφοδοτούνται από φυτά, τροφές και ζώα σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Αυτοί οι μύκητες συχνά ζουν σε υγρά, σκοτεινά μέρη, μερικές φορές στις πτυχές του δέρματός μας, και έτσι προκαλούν λοιμώξεις. Τις περισσότερες φορές, μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το «πόδι του αθλητή» (που ονομάζεται επίσης δακτυλίτιδα) ή οι «μυκητιασικές λοιμώξεις» δεν είναι πολύ επικίνδυνες για ένα υγιές άτομο. Ωστόσο, για άτομα που είναι ανοσοκατεσταλμένα λόγω ασθενειών όπως ο HIV ή ο καρκίνος, ορισμένες μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να είναι λίγο πιο σοβαρές. Επομένως, τα άτομα με χαμηλή ανοσία θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά σε αυτό.

Τέλος, ας δούμε ποια είναι τα πρωτόζωα.

Τέλος, ας δούμε τι είναι τα πρωτόζωα. (Αυτό προφέρεται «προ-το-ζο-α»). Τα πρωτόζωα είναι μονοκύτταροι οργανισμοί, όπως τα βακτήρια. Ωστόσο, είναι ελαφρώς μεγαλύτερα από τα βακτήρια. Επίσης, τα κύτταρά τους έχουν πυρήνα και άλλες κυτταρικές δομές στο εσωτερικό τους. Επομένως, μοιάζουν περισσότερο με τα φυτικά και ζωικά κύτταρα. Τα πρωτόζωα αγαπούν πολύ την υγρασία . Επομένως, οι εντερικές λοιμώξεις και άλλες ασθένειες που προκαλούν, για παράδειγμα , η αμοιβάδωση και η γιάρδιαση , συχνά μεταδίδονται μέσω βρώμικου, δηλαδή μολυσμένου νερού. Γι' αυτό μας λένε πάντα να πίνουμε βραστό νερό. Θα πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό από μέρη όπου η καθαριότητα δεν είναι γνωστή, όπως σε εξωτερικούς χώρους.Ορισμένα πρωτόζωα είναι παράσιτα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ζουν πάνω ή μέσα σε έναν άλλο οργανισμό, όπως ένα άλλο ζώο ή φυτό. Για παράδειγμα, τα πρωτόζωα που προκαλούν ελονοσία αναπτύσσονται μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια μας. Τελικά καταστρέφουν αυτά τα κύτταρα. Ορισμένα πρωτόζωα καλύπτονται από ένα προστατευτικό κέλυφος που ονομάζεται κύστη. Αυτό τους επιτρέπει να επιβιώνουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα εκτός του ανθρώπινου σώματος, ακόμη και σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.

Λοιπόν, ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από αυτή την ιστορία; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, ελπίζω τώρα να έχετε κατανοήσει καλύτερα αυτά τα μικρόβια για τα οποία μιλήσαμε σήμερα.

Το πιο σημαντικό είναι ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτούς τους αόρατους μικρούς εχθρούς είναι να παραμένετε καθαροί.

Να θυμάστε τα εξής:

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας: Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ειδικά πριν το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά το φτέρνισμα ή τον βήχα, μετά το χάιδεμα ζώων και μετά την επιστροφή στο σπίτι από έξω.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε: είτε με ένα χαρτομάντιλο είτε με το εσωτερικό του αγκώνα σας. Αυτό θα μειώσει την εξάπλωση μικροβίων σε άλλους.
• Ασφάλεια τροφίμων : Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού. Πλύνετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα πριν από το φαγητό. Μαγειρέψτε καλά το κρέας, το ψάρι και τα αυγά .
• Προσωπική υγιεινή: Το καθημερινό πλύσιμο του σώματός σας και η χρήση καθαρών ρούχων είναι επίσης πολύ σημαντικά.
• Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι: Εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, είναι καλύτερο να μείνετε σπίτι για να αποφύγετε να μολύνετε άλλους.

Αν ακολουθήσουμε σωστά αυτά τα μικρά πράγματα, μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς και να αποφύγουμε πολλές ασθένειες που προκαλούνται από αυτά τα μικρόβια. Επομένως, θα πρέπει να τα προσέχετε κι εσείς, σωστά;

---

Μικρόβια, Βακτήρια, Ιοί, Μύκητες, Πρωτόζωα, Πλύσιμο χεριών, Λοιμώξεις