Οι πνεύμονές μας: Ας μάθουμε τα πάντα για αυτό το καταπληκτικό όργανο που δίνει ζωή!

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο εκπληκτική και περίπλοκη είναι η διαδικασία της αναπνοής; Χωρίς να το συνειδητοποιούμε, αυτό συμβαίνει περισσότερες από είκοσι χιλιάδες φορές την ημέρα. Ενώ κοιμόμαστε, εργαζόμαστε και διασκεδάζουμε, ο κύριος ήρωας πίσω από αυτό το καταπληκτικό έργο της παροχής στο σώμα μας του απαραίτητου οξυγόνου, δηλαδή οξυγόνου , και της αποβολής περιττών αερίων, είναι οι πνεύμονές μας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τους πνεύμονες, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για τη ζωή μας.

Τι είναι οι πνεύμονες; Πού βρίσκονται;

Με απλά λόγια, οι πνεύμονες είναι το κύριο μέρος του αναπνευστικού μας συστήματος , του δικτύου των οργάνων που εμπλέκονται στην αναπνοή μας. Έχουμε δύο πνεύμονες. Βρίσκονται στο στήθος μας, την περιοχή ανάμεσα στον αυχένα και την κοιλιά, εκατέρωθεν. Αυτό το τμήμα το ονομάζουμε επίσης θώρακα.

Οι πνεύμονές μας δεν είναι ακριβώς ίδιοι. Υπάρχουν μικρές διαφορές.

Δεξιός πνεύμονας

Ο δεξιός πνεύμονας χωρίζεται σε τρία τμήματα, ή αυτά που ονομάζουμε «λοβούς» . Είναι ελαφρώς κοντύτερος από τον αριστερό πνεύμονα, αλλά φαρδύτερος. Και οι δύο πνεύμονές μας καλύπτονται από μια προστατευτική μεμβράνη που ονομάζεται «πλευρικός ιστός» .

Αριστερός πνεύμονας

Ο αριστερός πνεύμονας έχει δύο λοβούς. Αυτός είναι μικρότερος από τον δεξιό. Ο λόγος γι' αυτό είναι για να δημιουργηθεί χώρος για την καρδιά μας. Η καρδιά μας βρίσκεται εκεί που θα έπρεπε να βρίσκεται η μέση του αριστερού πνεύμονα. Έτσι, στον αριστερό πνεύμονα, υπάρχει ένας μικρός χώρος που έχει κοπεί για να χωρέσει η καρδιά, τον οποίο ονομάζουμε «καρδιακή εγκοπή» .

Τι συμβαίνει πραγματικά στους πνεύμονες;

Η κύρια λειτουργία των πνευμόνων είναι η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του σώματός μας και η απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα, ενός άχρηστου προϊόντος που παράγουν τα κύτταρα, από το σώμα. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει 12 έως 20 φορές ανά λεπτό.

Φανταστείτε ότι παίρνετε μια ανάσα.

1. Όταν εισπνέετε από τη μύτη ή το στόμα σας, ο αέρας περνάει από το πίσω μέρος του λαιμού σας και εισέρχεται στην τραχεία σας, την κύρια τραχεία .

2. Στη συνέχεια, αυτή η τραχεία διαιρείται σε δύο κλάδους. Αυτοί οι κλάδοι ονομάζονται «βρόγχοι» . Ο ένας συνδέεται με τον δεξιό πνεύμονα και ο άλλος με τον αριστερό πνεύμονα.

3. Μέσα στους πνεύμονες, αυτοί οι σωλήνες διαιρούνται σε μικρότερους κλάδους που ονομάζονται «βρόγχοι» και σε ακόμη μικρότερους σωλήνες που ονομάζονται «βρογχιόλια» .

4. Τέλος, αυτά τα μικρά κανάλια συνδέονται με μια συστάδα μικροσκοπικών αερόσακων που μοιάζουν με τσαμπί σταφύλια. Αυτά ονομάζονται «κυψελίδες» . Αυτά είναι τα υπερ-εργοστάσια στους πνεύμονές μας. Μέσω αυτών των αερόσακων προστίθεται στο αίμα το οξυγόνο του αέρα που αναπνέουμε.

Αφού απορροφήσει οξυγόνο, το αίμα φεύγει από τους πνεύμονες και πηγαίνει στην καρδιά. Από εκεί, η καρδιά αντλεί αυτό το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα σε όλο το σώμα. Τότε είναι που κάθε κύτταρο και ιστός στο σώμα μας λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται για να επιβιώσει.

Όταν τα κύτταρα του σώματος χρησιμοποιούν οξυγόνο, παράγουν διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητο. Αυτό επιστρέφει στο αίμα και ταξιδεύει στους πνεύμονες. Όταν εκπνέουμε, αυτό το ανεπιθύμητο αέριο διοξείδιο του άνθρακα εγκαταλείπει το σώμα.

Πώς προστατεύονται οι πνεύμονες;

Το αναπνευστικό μας σύστημα διαθέτει αρκετούς καταπληκτικούς αμυντικούς μηχανισμούς για να εμποδίζει την είσοδο επιβλαβών πραγμάτων όπως η σκόνη και τα μικρόβια στον αέρα στους πνεύμονές μας όταν αναπνέουμε.

• Μικρές τρίχες στη μύτη: Αυτές λειτουργούν σαν φίλτρο που καθαρίζει τον αέρα. Αποτρέπουν την είσοδο μεγάλων σωματιδίων σκόνης στη μύτη.
• Βλέννα που παράγεται στην τραχεία και τους βρόγχους: Αυτή η βλέννα διατηρεί τους αεραγωγούς υγρούς. Παγιδεύει επίσης πράγματα όπως η σκόνη και τα βακτήρια.
• Κροσσοί: Πρόκειται για μικροσκοπικές δομές που μοιάζουν με τρίχες στους αεραγωγούς μας. Κινούνται συνεχώς προς τα πάνω, ωθώντας βλέννα και άλλες βλαβερές ουσίες προς τον λαιμό. Στη συνέχεια, μπορούμε να τις βήξουμε ή να τις καταπιούμε. Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το κάπνισμα είναι επικίνδυνο είναι ότι αυτοί οι κροσσοί καταστρέφονται από τον καπνό.

Κοινές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν τους πνεύμονες

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τους πνεύμονές μας. Κάποιες είναι ήπιες, ενώ άλλες μπορεί να είναι χρόνιες και σοβαρές. Παρακάτω παρατίθενται μερικές από τις συνηθέστερες.

Ποια μπορεί να είναι σημάδια πνευμονικής νόσου;

Εάν έχετε πρόβλημα με τους πνεύμονες, ενδέχεται να εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα. Αυτά είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να γνωρίζετε .

• Δύσπνοια : Δύσπνοια ακόμη και με μικρές εργασίες.
• Πόνος στο στήθος : Πόνος που επιδεινώνεται όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή ή βήχετε.
• Βήχας: Χρόνιος βήχας, ειδικά αυτός που διαρκεί εβδομάδες. Αιματηρή φλέγμα.
• Κόπωση: Συνεχές αίσθημα ακραίας κόπωσης.
• Συριγμός: Ένας σφυριχτός ήχος από το στήθος.
• Πρήξιμο των αστραγάλων και των ποδιών: Αυτό μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ορισμένες πνευμονικές παθήσεις.

Πώς να ελέγξετε την υγεία των πνευμόνων;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή μπορεί να σας εξετάσει και να πάρει κάποιες ιδέες για τους πνεύμονές σας. Για παράδειγμα:

• Ακούγεται το στήθος με στηθοσκόπιο και ελέγχεται για τυχόν ασυνήθιστους ήχους (τριγμούς, συριγμό).
• Μετράς τον αριθμό των αναπνοών που παίρνεις ανά λεπτό.
• Μια μικρή συσκευή που ονομάζεται παλμικό οξύμετρο είναι προσαρτημένη σε ένα δάχτυλο και μετρά το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα.

Εκτός από την κλινική εξέταση, ενδέχεται να απαιτηθούν διάφορες εξετάσεις για την ακριβή διάγνωση της πάθησης.

Απεικονιστικές εξετάσεις των πνευμόνων

Αυτά επιτρέπουν στον γιατρό να δει την πάθηση στους πνεύμονές σας.

• Ακτινογραφία θώρακος
• αξονική τομογραφία
• Υπερηχογράφημα
• μαγνητική τομογραφία

Δοκιμές λειτουργίας πνευμόνων

Αυτές οι εξετάσεις μετρούν πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας.

• Σπιρομέτρηση: Μια εξέταση που μετρά πόσο γρήγορα και πόσο αέρα μπορείτε να εκπνεύσετε.
• Δοκιμή βάδισης έξι λεπτών: Αυτό μετράει πώς αλλάζουν τα επίπεδα οξυγόνου και ο καρδιακός σας ρυθμός καθώς περπατάτε για 6 λεπτά.

Διαδικασίες που μπορεί να απαιτούν αναισθησία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να στείλετε μια κάμερα στους πνεύμονες για να δείτε το εσωτερικό τους ή να πάρετε ένα κομμάτι ιστού (βιοψία) για εξέταση.

• Βρογχοσκόπηση: Μια διαδικασία κατά την οποία ένας εύκαμπτος σωλήνας με μια μικρή κάμερα διέρχεται μέσω των αεραγωγών για να εξετάσει τους πνεύμονες.
• Βιοψία πνεύμονα: Ένα μικρό κομμάτι ιστού λαμβάνεται από τον πνεύμονα και εξετάζεται με μικροσκόπιο.

Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τους πνεύμονές μας υγιείς

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τους πνεύμονές μας υγιείς και να διαχειριστούμε τυχόν πνευμονοπάθειες, εάν τις έχουμε.

• Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα: Αυτό είναι το καλύτερο και πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Σταματήστε το κάπνισμα τσιγάρων, των μπιφτεκιών και του ηλεκτρονικού τσιγάρου.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Καθώς αυξάνεται το σωματικό βάρος, ειδικά όταν συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιακή χώρα, η ικανότητα των πνευμόνων να διαστέλλονται περιορίζεται.
• Ασκηθείτε τακτικά:Η άσκηση αυξάνει την χωρητικότητα των πνευμόνων, αλλά αν είστε νέοι στην άσκηση, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας.
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
• Πίνετε άφθονο νερό: Αυτό θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας στους πνεύμονές σας και θα διευκολύνει την απομάκρυνσή της.
• Προστατέψτε τον εαυτό σας από λοιμώξεις: Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Μείνετε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα. Κάντε τα εμβόλια που σας συστήνει ο γιατρός σας.