Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη όνειρα και μεγάλες ελπίδες για κάθε μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, μερικές φορές αυτές οι ελπίδες μπορούν να διαλυθούν σε μια στιγμή. Μια αποβολή είναι μια απίστευτα δύσκολη και επώδυνη εμπειρία. Καταλαβαίνουμε πόσο δύσκολο είναι να μιλήσουμε γι' αυτό και πόσο βαρύ φορτίο είναι. Αν έχετε περάσει από αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι: δεν είναι δικό σας λάθος. Ας το συζητήσουμε λεπτομερώς για να σας βοηθήσουμε να βρείτε κάποια παρηγοριά και σαφήνεια.
Τι ακριβώς είναι μια αποβολή;
Με απλά λόγια, μια αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης πριν από τις 20 εβδομάδες κύησης. Οι περισσότερες από αυτές συμβαίνουν εντός των πρώτων 12 εβδομάδων, κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Μερικές φορές, μια αποβολή μπορεί να συμβεί πριν καν συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος. Ανεξάρτητα από το πότε συμβαίνει, είναι μια συναισθηματικά επώδυνη εμπειρία. Αλλά και πάλι, είναι ζωτικής σημασίας να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό δεν προκλήθηκε από κάποια δική σας ενέργεια. Επιπλέον, η αποβολή δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποκτήσετε ένα υγιές παιδί στο μέλλον. Πολλές γυναίκες έχουν υγιείς, επιτυχημένες εγκυμοσύνες στη συνέχεια.
Ποια είναι τα σημάδια μιας αποβολής;
Εάν αντιμετωπίζετε αποβολή, μπορεί να παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν και από άλλους παράγοντες. Επομένως, εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή να κατευθυνθείτε αμέσως στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών για αξιολόγηση.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Κολπική αιμορραγία | Αυτό μπορεί να είναι βαρύτερο από μια κανονική έμμηνο ρύση και μπορεί να παρατηρήσετε ιστό να περνάει μαζί με το αίμα. |
| Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα | Μπορεί να αντιμετωπίσετε έντονες κράμπες ή πόνο στη μέση που είναι πιο έντονος από την τυπική δυσφορία της περιόδου. |
| Απώλεια συμπτωμάτων εγκυμοσύνης | Μπορεί ξαφνικά να παρατηρήσετε την εξαφάνιση προηγούμενων συμπτωμάτων εγκυμοσύνης, όπως ευαισθησία στο στήθος ή ναυτία. |
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιες είναι οι αιτίες;
Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση. Πιθανότατα αναρωτιέστε: «Γιατί μου συνέβη αυτό;» Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες αποβολές οφείλονται σε παράγοντες πέρα από τον έλεγχο εσάς ή του συντρόφου σας.
Η συντριπτική πλειοψηφία—περισσότερο από το 50%—των αποβολών οφείλεται σε χρωμοσωμικές ανωμαλίες στο έμβρυο. Πρόκειται για ένα εντελώς τυχαίο γεγονός.
Σκεφτείτε τα χρωμοσώματα ως το «σχέδιο» για την ανάπτυξη ενός μωρού. Περιέχουν τα γονίδια που καθορίζουν τα πάντα, από το χρώμα των ματιών και την υφή των μαλλιών μέχρι τη συνολική υγεία. Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του εμβρύου, εμφανίζεται ένα μικρό σφάλμα σε αυτό το σχέδιο - όπως ένας λανθασμένος αριθμός χρωμοσωμάτων. Όταν συμβαίνει αυτό, το μωρό δεν μπορεί να αναπτυχθεί σωστά. Αυτό δεν προκαλείται από καμία από τις δικές σας ενέργειες.
Επιπλέον, ορισμένες παθήσεις της μητέρας μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς τον κίνδυνο αποβολής , αν και αυτές είναι λιγότερο συχνές.
| Μητρικές Καταστάσεις Υγείας | |
|---|---|
| Ορμονικές ανισορροπίες | Ορισμένες διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών. |
| Λοιμώξεις | Συγκεκριμένες λοιμώξεις που επηρεάζουν τη μήτρα ή άλλα συστήματα. |
| Ανεξέλεγκτος διαβήτης | Ακατάλληλα διαχειριζόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. |
| Νόσος του θυρεοειδούς | Ανωμαλίες στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών. |
| Αυτοάνοσες παθήσεις (π.χ., Λύκος) | Συγκεκριμένες διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. |
| Έκθεση σε επιβλαβείς παράγοντες | Έκθεση σε ακτινοβολία ή τοξικές χημικές ουσίες. |
| Παράγοντες τρόπου ζωής | Κάπνισμα, αλκοόλ ή κατάχρηση ουσιών. |
Η ηλικία σας μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Οι γυναίκες που μένουν έγκυες στα τέλη της δεκαετίας των 30 ή των 40 ετών έχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο αποβολής σε σύγκριση με τις νεότερες γυναίκες. Ωστόσο, να θυμάστε ότι πολλές γυναίκες στην ηλικία των 30 και 40 ετών έχουν υγιείς εγκυμοσύνες χωρίς επιπλοκές.
Πώς το επιβεβαιώνει αυτό ο γιατρός;
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αποβολή, δώστε στον γιατρό σας σαφείς λεπτομέρειες σχετικά με τα συμπτώματά σας - πότε ξεκίνησε η αιμορραγία, την ένταση και τη φύση του πόνου.
Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει και θα σας κάνει υπερηχογράφημα για να ελέγξει την ανάπτυξη και τον καρδιακό παλμό του μωρού. Επιπλέον, μπορεί να σας κάνει μια εξέταση αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα hCG ( ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη ), μιας ορμόνης που παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αυτά τα επίπεδα είναι χαμηλά ή μειώνονται σταθερά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη αποβολής. Μερικές φορές, μπορεί να απαιτούνται πολλαπλές υπερηχογραφήσεις ή εξετάσεις αίματος για να επιτευχθεί μια οριστική διάγνωση.
Θα χρειαστώ φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση;
Μετά από μια αποβολή, το σώμα σας πρέπει να καθαρίσει από τη μήτρα όλο τον εναπομείναντα ιστό που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
- Φυσική διαδικασία: Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει φυσικά. Κατά τη διάρκεια περίπου δύο εβδομάδων, όλος ο ιστός συνήθως αποβάλλεται μαζί με κολπική αιμορραγία.
- Φαρμακευτική αγωγή: Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από δύο εβδομάδες ή εάν εμφανιστούν σημάδια λοίμωξης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει τη μήτρα σας να αποβάλει τυχόν εναπομείναντες ιστό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανίσετε έντονη αιμορραγία, κοιλιακό άλγος , διάρροια και ναυτία.
- Μικρή χειρουργική επέμβαση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί μια μικρή επέμβαση που ονομάζεται Διαστολή και Απόξεση (D&C). Αυτό συχνά αναφέρεται ως «καθαρισμός». Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός διαστέλλει απαλά τον τράχηλο και αφαιρεί προσεκτικά τυχόν υπολειπόμενο ιστό χρησιμοποιώντας αναρρόφηση ή εξειδικευμένα εργαλεία.
Πώς να αναρρώσετε μετά από μια αποβολή;
Η ανάρρωση μπορεί να χωριστεί σε δύο εξίσου σημαντικά μέρη: τη σωματική και τη συναισθηματική θεραπεία.
Φυσική ανάρρωση
Η σωματική ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει έναν έως δύο μήνες. Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως συνήθως επανέρχεται εντός 4 έως 6 εβδομάδων. Ακολουθώντας ιατρική συμβουλή , αποφύγετε τη χρήση ταμπόν ή τη σεξουαλική επαφή για 1-2 εβδομάδες.
Συναισθηματική ανάρρωση
Αυτό είναι συχνά το πιο απαιτητικό και χρονοβόρο κομμάτι. Μπορεί να βιώσετε μια σειρά από συναισθήματα, όπως θλίψη, θυμό ή ενοχή. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να επιμένουν για κάποιο χρονικό διάστημα, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Ο σύντροφός σας μπορεί να βιώνει παρόμοια θλίψη. Δώστε του επίσης χρόνο και χώρο να επουλωθεί.
Δεν χρειάζεται να υποφέρεις μόνος. Μοιραστείτε ό,τι νιώθετε με κάποιον που εμπιστεύεστε.
Για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή ή σύμβουλο πένθους. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης για όσους έχουν μοιραστεί παρόμοιες εμπειρίες. Μην διστάσετε ποτέ να απευθυνθείτε σε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας για υποστήριξη.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να προσπαθήσω ξανά να κάνω παιδί;
Αυτό είναι ένα κρίσιμο ερώτημα. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν αποβάλει έχουν επιτυχημένες, υγιείς εγκυμοσύνες. Μην χάνετε την ελπίδα.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε ξανά. Πολλοί γιατροί συνιστούν να περιμένετε τουλάχιστον έναν έως τρεις εμμηνορροϊκούς κύκλους. Είναι επίσης σημαντικό να αισθάνεστε προετοιμασμένες, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά , για μια νέα εγκυμοσύνη.
Εάν έχετε βιώσει επαναλαμβανόμενες αποβολές, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με διαγνωστικές εξετάσεις για να εντοπίσετε πιθανές αιτίες και να συζητήσετε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια αποβολή δεν είναι ποτέ δικό σας λάθος. Παρακαλώ μην κατηγορείτε τον εαυτό σας.
- Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν λόγω τυχαίων χρωμοσωμικών παραλλαγών στο έμβρυο.
- Εάν αισθανθείτε έντονη αιμορραγία ή έντονο πόνο, ζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική βοήθεια.
- Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπευτεί τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ζητήστε επαγγελματική συμβουλευτική εάν χρειάζεται.
- Πολλές γυναίκες έχουν επιτυχημένες, υγιείς εγκυμοσύνες μετά από μια αποβολή. Να έχετε αισιόδοξες σκέψεις.
👩🏽⚕️ Συχνές ερωτήσεις (FAQs)
💬 🦴 Μπορεί μια αποβολή να επηρεάσει την υγεία των οστών μου;
Ναι, οι αλλαγές στα επίπεδα ασβεστίου και στις ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από μια αποβολή μπορούν ενδεχομένως να επηρεάσουν την υγεία των οστών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα πόνου στο σώμα ή αίσθημα αδυναμίας. Η διατήρηση της σωστής διατροφής και η τήρηση των συμβουλών του γιατρού σας σχετικά με τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
💬 💪 Πρέπει να επισκεφτώ έναν ορθοπεδικό για πόνο στην πλάτη ή στις αρθρώσεις μετά από αποβολή;
Είναι σύνηθες να αισθάνεστε κάποια πίεση στην πλάτη και τα οστά της λεκάνης καθώς το σώμα σας ανακάμπτει. Αυτό συνήθως υποχωρεί από μόνο του. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει, συμβουλευτείτε πρώτα τον γυναικολόγο σας (VOG). Εάν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει σε έναν ορθοπεδικό ειδικό.
💬 🏥 Μπορούν τα προβλήματα που σχετίζονται με τα οστά μου να προκαλέσουν αποβολή;
Γενικά, τα προβλήματα των οστών δεν προκαλούν άμεσα αποβολή. Ωστόσο, οι ανωμαλίες των οστών της πυέλου ή οι διατροφικές ελλείψεις (όπως η βιταμίνη D) μπορούν να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη. Εάν έχετε κάποια υπάρχουσα πάθηση των οστών, είναι καλύτερο να τη συζητήσετε τόσο με έναν ορθοπεδικό όσο και με τον μαιευτήρα σας πριν προγραμματίσετε μια άλλη εγκυμοσύνη.
