Η χαρά του να αποκτάς ένα μωρό είναι απερίγραπτη, έτσι δεν είναι; Αυτή η νέα μυρωδιά, αυτά τα μικρά χεράκια και ποδαράκια... Νιώθεις σαν όλος ο κόσμος να έχει ενωθεί. Αλλά με αυτή την απεριόριστη χαρά έρχεται και το βάρος της ευθύνης, η έλλειψη ύπνου, ο μικρός φόβος του «τα κάνω σωστά αυτά τα πράγματα;» Με όλα αυτά, νιώθεις εξαντλημένη και εξαντλημένη; Δεν είσαι η μόνη, πολλές νέες μητέρες νιώθουν έτσι. Είναι φυσιολογικό.
«Baby Blues» ή κάτι πιο σοβαρό;
Συνήθως ονομάζουμε «Baby Blues» το αίσθημα θλίψης, κλάματος και κακής διάθεσης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων μετά τη γέννηση ενός μωρού. Πρόκειται για μια προσωρινή κατάσταση που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, κόπωση και έλλειψη ύπνου. Σαν ένα μικρό σύννεφο στον ουρανό, εξαφανίζεται σε λίγες μέρες, το πολύ δύο εβδομάδες.
Ωστόσο, αν αυτή η θλίψη, το άγχος και η έλλειψη ενδιαφέροντος για οτιδήποτε επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου, διαρκώντας περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό από τη «μελαγχολία του μωρού». Αυτό ονομάζεται επιλόχειος κατάθλιψη (PPD) . Πρόκειται για μια σοβαρή μορφή κατάθλιψης που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ξεκινήσουν εντός των πρώτων 4 εβδομάδων ή ακόμα και αργότερα μετά τον τοκετό και μπορούν να διαρκέσουν έως και ένα χρόνο.
Το σημαντικό είναι ότι η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδυναμίας ή ότι δεν είστε καλή μητέρα. Είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με θεραπεία.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης (PPD);
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά. Το κύριο πράγμα είναι ότι νιώθετε ότι δεν είστε το ίδιο άτομο που ήσασταν παλιά. Τώρα δείτε αν αυτά τα συμπτώματα σας ακούγονται οικεία.
| Σύμπτωμα | Τι σημαίνει αυτό; |
|---|---|
| Πλήρης απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους | Το συναίσθημα ότι δεν θέλω να μιλήσω ή να συναντήσω κανέναν. Θέλω απλώς να μείνω μόνος. |
| Αδυναμία φροντίδας του εαυτού ή του μωρού | Νιώθετε ότι δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον ή ενέργεια να πλυθείτε, να φάτε ή να κάνετε τις δουλειές του μωρού. |
| Δυσκολία στη δημιουργία σύνδεσης με το μωρό | Να μην νιώθεις αγάπη για το μωρό, να νιώθεις ότι το μωρό δεν είναι δικό σου, να μην έχεις συναισθήματα για το μωρό. |
| Φόβος του «δεν είμαι καλή μητέρα» | Να ανησυχείτε και να επικρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας επειδή δεν εκπληρώνετε τις υποχρεώσεις σας απέναντι στο μωρό σας. |
| Έντονος θυμός, άγχος ή ξαφνικός φόβος (Κρίσεις πανικού) | Καταστάσεις όπως αίσθημα ζάλης, εφίδρωσης ή φόβου θανάτου χωρίς λόγο. |
| Σοβαρές αλλαγές στον ύπνο | Δεν κοιμάται ακόμα και όταν το μωρό κοιμάται ή νυστάζει όλη μέρα. |
| Σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας | Αυτά είναι πολύ σοβαρά συμπτώματα. Εάν έχετε αυτοκτονικές τάσεις ή σκέφτεστε να βλάψετε το μωρό σας, πρέπει να μιλήσετε αμέσως σε κάποιον γι' αυτό . |
Αν νομίζετε ότι έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην υποφέρετε μόνοι σας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας χορηγήσει τη θεραπεία που χρειάζεστε και να σας βοηθήσει να νιώσετε ξανά ο εαυτός σας.
Η πιο επικίνδυνη πάθηση που απαιτεί επείγουσα φροντίδα: Επιλόχεια ψύχωση
Τώρα θα μιλήσουμε για μια πολύ σπάνια (περίπου 1 στις 1000 μητέρες) αλλά πολύ επικίνδυνη πάθηση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα . Αυτή ονομάζεται επιλόχεια ψύχωση . Πρόκειται για μια ψυχική ασθένεια που είναι ακόμη πιο σοβαρή από την επιλόχειο ψύχωση. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα σημάδια:
- Καθόλου ύπνος.
- Αδυναμία καθαρής σκέψης, σύγχυση.
- Το να βλέπεις ή να ακούς πράγματα που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα (ψευδαισθήσεις) ή να πιστεύεις πράγματα που είναι λάθος (ψευδαισθήσεις). Για παράδειγμα, το να πιστεύεις ότι κάποιος προσπαθεί να βλάψει ένα μωρό.
- Υπερβολικός φόβος ή ασυνήθιστες σκέψεις για το μωρό.
- Σοβαρή καχυποψία προς τους άλλους (Παράνοια).
- Πλήρης άρνηση φαγητού.
- Σκέψεις ή απόπειρες να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό.
Εάν εσείς ή μια νέα μητέρα που γνωρίζετε έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε. Πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου ή επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό είναι απαραίτητο για να σωθούν ζωές.
Πρέπει να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου.
Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που έχω να πω σε εσάς, τον αναγνώστη αυτού του άρθρου. Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι ένα ελάττωμα στον χαρακτήρα σας ή στην μητρική σας αγάπη. Είναι μια ιατρική πάθηση. Όπως και ο διαβήτης, είναι μια ασθένεια που μπορεί να θεραπευτεί με θεραπεία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Περνάς μια δύσκολη περίοδο αυτή τη στιγμή. Γι' αυτό να είσαι ευγενική με τον εαυτό σου. Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, είναι ένδειξη δύναμης και αγάπης για τον εαυτό σου και το μωρό σου. Συζητήστε με τον σύζυγό σας, την οικογένειά σας και τους έμπιστους φίλους σας για αυτό. Επίσης, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για την καλύτερη καθοδήγηση και θεραπεία. Θα αναρρώσετε σύντομα και θα μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή με το μικρό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Εάν η θλίψη μετά τον τοκετό διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες και είναι σοβαρή, μπορεί να πρόκειται για Επιλόχειο Κατάθλιψη (PPD), η οποία είναι πιο σοβαρή από την «Baby Blues».
- Η PPD δεν είναι δικό σας λάθος ή αδυναμία, αλλά μια θεραπεύσιμη ιατρική πάθηση.
- Μην υποφέρετε μόνοι σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα PPD, μιλήστε με τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
- Η επιλόχεια ψύχωση είναι μια πολύ επικίνδυνη, άμεση ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματά της, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου.
- Το να ζητάς βοήθεια είναι ένδειξη δύναμης. Η ψυχική σου υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σου υγεία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας