Skip to main content

Σας αρέσει να αγκαλιάζετε το μικρό σας; Ας μιλήσουμε για το "Baby Wearing"!

Σας αρέσει να αγκαλιάζετε το μικρό σας; Ας μιλήσουμε για το "Baby Wearing"!

Σίγουρα έχετε δει κάποιες μητέρες και πατέρες να κουβαλούν το μικρό τους μωρό στο στήθος και την πλάτη τους, δένοντάς το σαν ύφασμα. Δεν είναι πολύ χαριτωμένο θέαμα; Αυτό είναι στην πραγματικότητα αυτό που ονομάζουμε «Μωρουδίστικη Φόρεση». Δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να κρατάτε το μωρό. Υπάρχουν πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Είναι επίσης ένας πολύ βολικός τρόπος για να απελευθερώσετε τα χέρια σας για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού ή να πάτε στο κατάστημα για να αγοράσετε κάποια ψώνια. Ωστόσο, μαζί με τα οφέλη αυτού, υπάρχει και μια πτυχή ασφάλειας που πρέπει να προσέχουμε. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.

Γιατί το «Baby Wearing» είναι καλό τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας;

Αυτή η μέθοδος προσφέρει πολλά οφέλη τόσο για το μωρό όσο και για εσάς καθώς φροντίζετε το μωρό.

1. Το μωρό είναι χαρούμενο.

Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο πολλοί γονείς στρέφονται σε αυτή τη μέθοδο. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα μωρά που κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο κλαίνε λιγότερο. Λέγεται ότι όταν τα μωρά κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα, το κλάμα τους μειώνεται σημαντικά. Ειδικά στην ηλικία των 6 εβδομάδων, όταν τα μωρά κλαίνε περισσότερο, έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο κλαίνε 43% λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και 51% λιγότερο το βράδυ.

2. Κάνει τον θηλασμό ευκολότερο

Αν είστε θηλάζουσα μητέρα , το να κρατάτε το μωρό σας κοντά στο στήθος σας μπορεί να κάνει τον θηλασμό πολύ πιο εύκολο. Αυτό κάνει τη διαδικασία του θηλασμού πιο φυσική και ευκολότερη. Σε μια μελέτη, οι μητέρες που «φορούσαν μωρό» είχαν διπλάσιες πιθανότητες να συνεχίσουν να θηλάζουν τα μωρά τους μέχρι την ηλικία των 5 μηνών, σε σύγκριση με τις μητέρες που δεν το έκαναν.

Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να εξασκηθείτε σε αυτό που ονομάζεται «ανταποκριτική σίτιση». Με απλά λόγια, «ανταποκριτική σίτιση» είναι όταν ταΐζετε το μωρό σας μόλις δείξει σημάδια πείνας (όπως κινήσεις του στόματος ή πιπίλισμα). Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι οι μητέρες που «φορούν το μωρό» είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν αυτή τη μέθοδο.

3. Πολύ καλό για την υγεία του μωρού

Έρευνες έχουν δείξει ότι η επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας είναι πολύ ωφέλιμη για την ανάπτυξή του. Αυτό το ονομάζουμε επίσης «φροντίδα καγκουρό» . Τα οφέλη για το μωρό σας περιλαμβάνουν:

  • Κοιμήσου καλά.
  • Ο καρδιακός ρυθμός σταθεροποιείται.
  • Το κλάμα μειώνεται.
  • Αύξηση βάρους.
  • Θηλασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Τα αναπνευστικά πρότυπα βελτιώνονται.
  • Το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα (κορεσμός οξυγόνου) είναι σε καλό επίπεδο. Αυτό καθορίζει εάν τα όργανα του μωρού λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

Πραγματικά;Δεν χρειάζεστε απαραίτητα ένα «μάρσιπο» για να κάνετε την «Κανγκαρού Φροντίδα ». Ωστόσο, η χρήση ενός μάρσιπου σας διευκολύνει να κουβαλάτε το μωρό σας, να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού και να κάνετε τις δικές σας δουλειές. Έτσι, το «Μωρουδίστικο Φορέμα» είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να επωφεληθείτε από την «Κανγκαρού Φροντίδα».

Χρειάζεται να ανησυχείτε για την ασφάλεια όταν φοράτε ρούχα μωρού;

Ναι, απολύτως. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος εδώ είναι η ασφυξία , ειδικά για μωρά κάτω των 4 μηνών. Σε αυτή την ηλικία, οι μύες του λαιμού των μωρών είναι αδύναμοι, επομένως δεν μπορούν να ελέγξουν καλά το κεφάλι τους. Έτσι, εάν το στόμα και η μύτη του μωρού είναι βουλωμένα, το μωρό μπορεί να μην μπορεί να αναπνεύσει. Επίσης, το να κρατάτε το μωρό σε θέση «C» μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην αναπνοή.

Αλλά μην ανησυχείτε. Αν το γνωρίζετε αυτό και το κάνετε σωστά, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη του «Baby Wearing» χωρίς φόβο.

Για αυτό, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε τους κανόνες που ονομάζονται "TICKS" και τους οποίους εισάγουν οι ειδικοί.

Επιστολή Σημασία και τι πρέπει να θυμάστε
Τ — Σφιχτό Ο μάρσιπος που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι αρκετά σφιχτός ώστε να κρατάει το μωρό σας σφιχτά στο σώμα σας. Μην το αφήνετε να κρέμεται χαλαρά.
Εγώ — Σε κοινή θέα ανά πάσα στιγμή Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε το πρόσωπο του μωρού όταν γέρνετε το κεφάλι σας. Είναι απολύτως αδύνατο να είναι καλυμμένο το πρόσωπο με ύφασμα.
C — Αρκετά κοντά για να φιλήσω Το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πηγούνι σας, αρκετά μακριά ώστε να μπορείτε να του δώσετε ένα ελαφρύ φιλί στο μέτωπο όταν γέρνετε το κεφάλι σας.
Κ — Κρατήστε το πηγούνι μακριά από το στήθος Μην αφήνετε το πηγούνι του μωρού σας να ακουμπάει στο στήθος του. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή του. Θα πρέπει να μπορείτε να εισάγετε τουλάχιστον ένα από τα δάχτυλά σας ανάμεσα στο πηγούνι και το στήθος του.
S — Υποστηριζόμενη πλάτη Η πλάτη του μωρού πρέπει να είναι ίσια. Μην το κρατάτε σε σχήμα «C» ή σκυφτό. Η πλάτη πρέπει να στηρίζεται καλά.

Τι είδους μάρσιποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μεταφορά ενός μωρού; (Τύποι μάρσιπων)

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μάρσιπων και ιμάντων στην αγορά. Ανάλογα με το τι κάνετε και την ηλικία του μωρού σας, διαφορετικοί τύποι μπορεί να είναι πιο κατάλληλοι. Μερικοί γονείς αλλάζουν μάρσιπο κάθε μέρα, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν το ίδιο από νεογέννητο σε μεγαλύτερο. Ανεξάρτητα από τον τύπο που θα επιλέξετε, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες που το συνοδεύουν και να κατανοήσετε πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια .

Τύπος μεταφορέα Μια μικρή περιγραφή σχετικά με αυτό
Μωρουδιακά τυλίγματα Αυτές είναι σαν μακριές λωρίδες υφάσματος. Μπορείτε να τις τυλίξετε γύρω από το σώμα σας και να κρατήσετε το μωρό σας στο στήθος ή την πλάτη σας. Διατίθενται σε ελαστικά και υφαντά υφάσματα. Τα ελαστικά είναι ιδανικά για νεογέννητα. Τα υφαντά είναι αρκετά ανθεκτικά για χρήση ακόμη και από μεγαλύτερα μωρά.
Θήκες και δαχτυλίδια Αυτά φοριούνται πάνω από τον έναν ώμο σαν σάλι. Το ύφασμα διπλώνεται για να σχηματίσει μια μικρή θήκη για να κρατάει το μωρό. Οι ιμάντες με κρίκους έχουν έναν κρίκο πάνω τους που μπορείτε να προσαρμόσετε στις ανάγκες σας. Οι θήκες δεν μπορούν να ρυθμιστούν με αυτόν τον τρόπο.
Φορέας με μαλακή δομή Είναι σαν σακίδιο πλάτης, αλλά μπορούν να φορεθούν από μπροστά. Έχουν ζώνη μέσης και επενδεδυμένους ιμάντες ώμου. Μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να εφαρμόζουν με αγκράφες.
Μεχ ντάις Πρόκειται για ένα είδος μάρσιπου ασιατικού στυλ. Οι ιμάντες που είναι στερεωμένοι σε ένα τετράγωνο κομμάτι υφάσματος δένονται γύρω από τη μέση και πάνω από τους ώμους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατούν το μωρό μπροστά, πίσω ή στη μέση.

Μήνυμα για το σπίτι

  • Το «Baby Wearing» είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ενισχύσετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας, να ηρεμήσετε το μωρό σας και να κάνετε την εργασία σας πιο εύκολη.
  • Το πιο σημαντικό είναι η ασφάλεια . Ακολουθείτε πάντα τους κανόνες «ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ». Ελέγχετε πάντα ότι η μύτη και το στόμα του μωρού δεν είναι καλυμμένα και ότι οι αεραγωγοί είναι ελεύθεροι.
  • Θέλετε να μπορείτε να βλέπετε το πρόσωπο του μωρού σας ανά πάσα στιγμή. Επιλέξτε ένα μάρσιπο που παρέχει καλή στήριξη στην πλάτη του μωρού σας και του επιτρέπει να κάθεται σε όρθια θέση.
  • Επιλέξτε έναν μάρσιπο κατάλληλο για την ηλικία και το βάρος του μωρού σας. Μάθετε τον σωστό τρόπο χρήσης του.
  • Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις, ειδικά εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα ή έχει άλλα προβλήματα υγείας, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε το «Baby Wearing».

μωρό που φοράει Sinhala, μέθοδοι που φοράει μωρό, μάρσιπος Sinhala, υγεία μωρού, φροντίδα μητέρας καγκουρό, ασφάλεια μωρού, θηλασμός
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 6 =
Σας αρέσει να αγκαλιάζετε το μικρό σας; Ας μιλήσουμε για το "Baby Wearing"!

Σας αρέσει να αγκαλιάζετε το μικρό σας; Ας μιλήσουμε για το "Baby Wearing"!

Σίγουρα έχετε δει κάποιες μητέρες και πατέρες να κουβαλούν το μικρό τους μωρό στο στήθος και την πλάτη τους, δένοντάς το σαν ύφασμα. Δεν είναι πολύ χαριτωμένο θέαμα; Αυτό είναι στην πραγματικότητα αυτό που ονομάζουμε «Μωρουδίστικη Φόρεση». Δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να κρατάτε το μωρό. Υπάρχουν πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Είναι επίσης ένας πολύ βολικός τρόπος για να απελευθερώσετε τα χέρια σας για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού ή να πάτε στο κατάστημα για να αγοράσετε κάποια ψώνια. Ωστόσο, μαζί με τα οφέλη αυτού, υπάρχει και μια πτυχή ασφάλειας που πρέπει να προσέχουμε. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.

Γιατί το «Baby Wearing» είναι καλό τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας;

Αυτή η μέθοδος προσφέρει πολλά οφέλη τόσο για το μωρό όσο και για εσάς καθώς φροντίζετε το μωρό.

1. Το μωρό είναι χαρούμενο.

Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο πολλοί γονείς στρέφονται σε αυτή τη μέθοδο. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα μωρά που κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο κλαίνε λιγότερο. Λέγεται ότι όταν τα μωρά κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα, το κλάμα τους μειώνεται σημαντικά. Ειδικά στην ηλικία των 6 εβδομάδων, όταν τα μωρά κλαίνε περισσότερο, έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που κρατιούνται με αυτόν τον τρόπο κλαίνε 43% λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και 51% λιγότερο το βράδυ.

2. Κάνει τον θηλασμό ευκολότερο

Αν είστε θηλάζουσα μητέρα , το να κρατάτε το μωρό σας κοντά στο στήθος σας μπορεί να κάνει τον θηλασμό πολύ πιο εύκολο. Αυτό κάνει τη διαδικασία του θηλασμού πιο φυσική και ευκολότερη. Σε μια μελέτη, οι μητέρες που «φορούσαν μωρό» είχαν διπλάσιες πιθανότητες να συνεχίσουν να θηλάζουν τα μωρά τους μέχρι την ηλικία των 5 μηνών, σε σύγκριση με τις μητέρες που δεν το έκαναν.

Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να εξασκηθείτε σε αυτό που ονομάζεται «ανταποκριτική σίτιση». Με απλά λόγια, «ανταποκριτική σίτιση» είναι όταν ταΐζετε το μωρό σας μόλις δείξει σημάδια πείνας (όπως κινήσεις του στόματος ή πιπίλισμα). Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι οι μητέρες που «φορούν το μωρό» είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν αυτή τη μέθοδο.

3. Πολύ καλό για την υγεία του μωρού

Έρευνες έχουν δείξει ότι η επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας είναι πολύ ωφέλιμη για την ανάπτυξή του. Αυτό το ονομάζουμε επίσης «φροντίδα καγκουρό» . Τα οφέλη για το μωρό σας περιλαμβάνουν:

  • Κοιμήσου καλά.
  • Ο καρδιακός ρυθμός σταθεροποιείται.
  • Το κλάμα μειώνεται.
  • Αύξηση βάρους.
  • Θηλασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Τα αναπνευστικά πρότυπα βελτιώνονται.
  • Το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα (κορεσμός οξυγόνου) είναι σε καλό επίπεδο. Αυτό καθορίζει εάν τα όργανα του μωρού λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

Πραγματικά;Δεν χρειάζεστε απαραίτητα ένα «μάρσιπο» για να κάνετε την «Κανγκαρού Φροντίδα ». Ωστόσο, η χρήση ενός μάρσιπου σας διευκολύνει να κουβαλάτε το μωρό σας, να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού και να κάνετε τις δικές σας δουλειές. Έτσι, το «Μωρουδίστικο Φορέμα» είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να επωφεληθείτε από την «Κανγκαρού Φροντίδα».

Χρειάζεται να ανησυχείτε για την ασφάλεια όταν φοράτε ρούχα μωρού;

Ναι, απολύτως. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος εδώ είναι η ασφυξία , ειδικά για μωρά κάτω των 4 μηνών. Σε αυτή την ηλικία, οι μύες του λαιμού των μωρών είναι αδύναμοι, επομένως δεν μπορούν να ελέγξουν καλά το κεφάλι τους. Έτσι, εάν το στόμα και η μύτη του μωρού είναι βουλωμένα, το μωρό μπορεί να μην μπορεί να αναπνεύσει. Επίσης, το να κρατάτε το μωρό σε θέση «C» μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην αναπνοή.

Αλλά μην ανησυχείτε. Αν το γνωρίζετε αυτό και το κάνετε σωστά, μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη του «Baby Wearing» χωρίς φόβο.

Για αυτό, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε τους κανόνες που ονομάζονται "TICKS" και τους οποίους εισάγουν οι ειδικοί.

Επιστολή Σημασία και τι πρέπει να θυμάστε
Τ — Σφιχτό Ο μάρσιπος που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι αρκετά σφιχτός ώστε να κρατάει το μωρό σας σφιχτά στο σώμα σας. Μην το αφήνετε να κρέμεται χαλαρά.
Εγώ — Σε κοινή θέα ανά πάσα στιγμή Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε το πρόσωπο του μωρού όταν γέρνετε το κεφάλι σας. Είναι απολύτως αδύνατο να είναι καλυμμένο το πρόσωπο με ύφασμα.
C — Αρκετά κοντά για να φιλήσω Το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πηγούνι σας, αρκετά μακριά ώστε να μπορείτε να του δώσετε ένα ελαφρύ φιλί στο μέτωπο όταν γέρνετε το κεφάλι σας.
Κ — Κρατήστε το πηγούνι μακριά από το στήθος Μην αφήνετε το πηγούνι του μωρού σας να ακουμπάει στο στήθος του. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή του. Θα πρέπει να μπορείτε να εισάγετε τουλάχιστον ένα από τα δάχτυλά σας ανάμεσα στο πηγούνι και το στήθος του.
S — Υποστηριζόμενη πλάτη Η πλάτη του μωρού πρέπει να είναι ίσια. Μην το κρατάτε σε σχήμα «C» ή σκυφτό. Η πλάτη πρέπει να στηρίζεται καλά.

Τι είδους μάρσιποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μεταφορά ενός μωρού; (Τύποι μάρσιπων)

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μάρσιπων και ιμάντων στην αγορά. Ανάλογα με το τι κάνετε και την ηλικία του μωρού σας, διαφορετικοί τύποι μπορεί να είναι πιο κατάλληλοι. Μερικοί γονείς αλλάζουν μάρσιπο κάθε μέρα, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν το ίδιο από νεογέννητο σε μεγαλύτερο. Ανεξάρτητα από τον τύπο που θα επιλέξετε, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες που το συνοδεύουν και να κατανοήσετε πώς να το χρησιμοποιείτε με ασφάλεια .

Τύπος μεταφορέα Μια μικρή περιγραφή σχετικά με αυτό
Μωρουδιακά τυλίγματα Αυτές είναι σαν μακριές λωρίδες υφάσματος. Μπορείτε να τις τυλίξετε γύρω από το σώμα σας και να κρατήσετε το μωρό σας στο στήθος ή την πλάτη σας. Διατίθενται σε ελαστικά και υφαντά υφάσματα. Τα ελαστικά είναι ιδανικά για νεογέννητα. Τα υφαντά είναι αρκετά ανθεκτικά για χρήση ακόμη και από μεγαλύτερα μωρά.
Θήκες και δαχτυλίδια Αυτά φοριούνται πάνω από τον έναν ώμο σαν σάλι. Το ύφασμα διπλώνεται για να σχηματίσει μια μικρή θήκη για να κρατάει το μωρό. Οι ιμάντες με κρίκους έχουν έναν κρίκο πάνω τους που μπορείτε να προσαρμόσετε στις ανάγκες σας. Οι θήκες δεν μπορούν να ρυθμιστούν με αυτόν τον τρόπο.
Φορέας με μαλακή δομή Είναι σαν σακίδιο πλάτης, αλλά μπορούν να φορεθούν από μπροστά. Έχουν ζώνη μέσης και επενδεδυμένους ιμάντες ώμου. Μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να εφαρμόζουν με αγκράφες.
Μεχ ντάις Πρόκειται για ένα είδος μάρσιπου ασιατικού στυλ. Οι ιμάντες που είναι στερεωμένοι σε ένα τετράγωνο κομμάτι υφάσματος δένονται γύρω από τη μέση και πάνω από τους ώμους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατούν το μωρό μπροστά, πίσω ή στη μέση.

Μήνυμα για το σπίτι

  • Το «Baby Wearing» είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ενισχύσετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας, να ηρεμήσετε το μωρό σας και να κάνετε την εργασία σας πιο εύκολη.
  • Το πιο σημαντικό είναι η ασφάλεια . Ακολουθείτε πάντα τους κανόνες «ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ». Ελέγχετε πάντα ότι η μύτη και το στόμα του μωρού δεν είναι καλυμμένα και ότι οι αεραγωγοί είναι ελεύθεροι.
  • Θέλετε να μπορείτε να βλέπετε το πρόσωπο του μωρού σας ανά πάσα στιγμή. Επιλέξτε ένα μάρσιπο που παρέχει καλή στήριξη στην πλάτη του μωρού σας και του επιτρέπει να κάθεται σε όρθια θέση.
  • Επιλέξτε έναν μάρσιπο κατάλληλο για την ηλικία και το βάρος του μωρού σας. Μάθετε τον σωστό τρόπο χρήσης του.
  • Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις, ειδικά εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα ή έχει άλλα προβλήματα υγείας, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε το «Baby Wearing».

μωρό που φοράει Sinhala, μέθοδοι που φοράει μωρό, μάρσιπος Sinhala, υγεία μωρού, φροντίδα μητέρας καγκουρό, ασφάλεια μωρού, θηλασμός
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 6 =