Ξεχνάς συχνά πράγματα; Ας μιλήσουμε για την Αμνησία!

Πιθανότατα έχετε δει τις σκηνές σε ταινίες όπου χτυπάτε το κεφάλι σας και ξεχνάτε τα πάντα και αναρωτιέστε: «Ποιος είμαι;» Πρόκειται πραγματικά για απώλεια μνήμης ή για αυτό που ιατρικά ονομάζουμε αμνησία; Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, δεν ξεχνάτε ποιοι είστε. Αλλά αυτή μπορεί μερικές φορές να είναι μια προσωρινή πάθηση, μερικές φορές μια μακροχρόνια. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς .

Με απλά λόγια, τι είναι η αμνησία;

Η αμνησία είναι απλώς η απώλεια μνήμης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάτι που συνέβη πριν από λίγα δευτερόλεπτα, πριν από λίγες ημέρες ή σε κάτι που συνέβη πριν από πολύ καιρό. Μπορεί επίσης να είναι η αδυναμία να θυμηθούμε νέα πράγματα μετά το συμβάν που προκάλεσε την πάθηση.

Αλλά να κάτι που δεν πρέπει να συγχέουμε. Αυτές είναι οι δύο παθήσεις που ονομάζονται αμνησία και άνοια. Σε παθήσεις άνοιας όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η μνήμη χάνεται επίσης σταδιακά. Αλλά ταυτόχρονα, η ικανότητα χρήσης της γλώσσας, η ικανότητα λήψης αποφάσεων και η ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών εργασιών χάνονται επίσης σταδιακά. Επομένως, διαφέρει από την αμνησία.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αμνησίας;

Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι αμνησίας. Ας δούμε ποιοι είναι. Για να γίνει πιο κατανοητό, θα σας δείξω έναν πίνακα όπως αυτός.

Έχετε κι εσείς συμπτώματα σαν κι αυτά;

Τα συμπτώματα της αμνησίας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο και την αιτία, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα.

• Δυσκολία στην ανάμνηση του τι ακριβώς συνέβη.
• Αδυναμία αναγνώρισης οικείων προσώπων, δρόμων και τοποθεσιών.
• Ακόμα κι αν ξέρεις τον δρόμο για κάπου, δεν μπορείς να τον βρεις.
• Ξεχνώντας γνωστά ονόματα.
• Ξεχνώντας πράγματα που είχαν προγραμματιστεί να γίνουν στο μέλλον.
• Ξεχνώντας ακόμη και απλές πληροφορίες όπως τι μήνας είναι ή ποιος είναι ο νυν πρόεδρος.
• Νιώθετε σαν να θυμάστε πράγματα που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα ή θυμάστε αναμνήσεις με λάθος σειρά (ψευδείς αναμνήσεις ).

Ποιες είναι οι αιτίες της απώλειας μνήμης;

Πολλά μέρη του εγκεφάλου μας συνεργάζονται για να θυμούνται πράγματα. Έτσι, οποιαδήποτε βλάβη, ασθένεια ή τραύμα στον εγκέφαλο μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη μας. Ακολουθούν μερικοί από τους κύριους λόγους:

• Εγκεφαλικό επεισόδιο ή μίνι-εγκεφαλικό επεισόδιο (TIA - παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο).
• Εγκεφαλική λοίμωξη (εγκεφαλίτιδα) λόγω ιογενών λοιμώξεων ή προβλημάτων του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Μειωμένη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο λόγω καρδιακής προσβολής ή αναπνευστικής ανεπάρκειας.
• Όγκοι εγκεφάλου που εμφανίζονται σε μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη.
• Ανεύρυσμα εγκεφάλου (ρήξη αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο).
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μακροπρόθεσμης μνήμης, όπως το σύνδρομο Wernicke-Korsakoff, το οποίο προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β1.
• Μερικά φάρμακα.
• Επιληπτικές κρίσεις.
• Αλτσχάιμερ και άλλες άνοιες καταστάσεις.
• Σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι.
• Σοβαρό ψυχικό τραύμα ή στρες.

Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;

Αν έχετε πρόβλημα μνήμης, όταν πάτε σε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει πολλές λεπτομέρειες. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε ένα μέλος της οικογένειάς σας σχετικά με αυτό.

Στη συνέχεια, θα σας δοθεί μια σειρά από απλά τεστ για να ελέγξετε τη μνήμη και τις δεξιότητες σκέψης σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν το να σας ζητηθεί να επαναλάβετε μια λίστα λέξεων ή να σας ζητηθεί να θυμηθείτε πρόσφατα γεγονότα.

Επιπλέον, μπορούν να παραγγελθούν οι ακόλουθες εξετάσεις για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία:

• Μαγνητική ή αξονική τομογραφία για έλεγχο εγκεφαλικής βλάβης.
• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) για τον έλεγχο της επιληψίας.
• Εάν υπάρχει υποψία εγκεφαλικής λοίμωξης, πραγματοποιείται σπονδυλική παρακέντηση.
• Εξετάσεις αίματος (έλεγχος επιπέδων βιταμινών, θυρεοειδικών ορμονών, σημείων λοίμωξης).

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία ή θεραπεία για την αμνησία. Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη πάθηση που την προκάλεσε. Μερικές φορές, η μνήμη μπορεί να επανέλθει σταδιακά καθώς η εγκεφαλική βλάβη επουλώνεται.

Συχνά, η θεραπεία περιλαμβάνει τη διδασκαλία τρόπων που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα μνήμης σας και να διευκολύνετε την καθημερινή σας ζωή.

• Εργοθεραπεία: Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες πληροφορίες και να τις οργανώσετε συστηματικά, διευκολύνοντας την απομνημόνευση.
• Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία: Το smartphone σας μπορεί να σας βοηθήσει πολύ σε αυτό. Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις για να σας υπενθυμίζουν τις εργασίες που πρέπει να κάνετε για την ημέρα, τα φάρμακα που πρέπει να πάρετε και σημαντικά πράγματα όπως φωτογραφίες και διευθύνσεις που μπορούν να αποθηκευτούν στο τηλέφωνό σας.

Τι πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε τη μνήμη μας;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο παθήσεων όπως η αμνησία και να διατηρήσουμε την καλή υγεία του εγκεφάλου.

• Σκεφτείτε την ασφάλεια: Φορέστε ζώνη ασφαλείας όταν οδηγείτε αυτοκίνητο. Φορέστε κράνος όταν κάνετε ποδήλατο. Αυτά σας προστατεύουν από τραυματισμούς στο κεφάλι.
• Περιορίστε το αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι άμεσα επιβλαβής για τον εγκέφαλο.
• Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις λοιμώξεις: Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε λοίμωξη πριν εξαπλωθεί στον εγκέφαλο.
• Υγιεινός τρόπος ζωής: Μια καλή θρεπτική διατροφή, η επαρκής άσκηση και οι 7-9 ώρες καλού ύπνου την ημέρα είναι απαραίτητα για την υγεία του εγκεφάλου.
• Ασκήστε τον εγκέφαλό σας: Διατηρήστε τον εγκέφαλό σας ενεργό λύνοντας σταυρόλεξα, μαθαίνοντας κάτι καινούργιο (π.χ. ένα μουσικό όργανο, μια γλώσσα) και διαβάζοντας βιβλία.
• Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια: Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου (πτώση του προσώπου, δυσκολία στην ομιλία, μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος, ξαφνικό έντονο πονοκέφαλο) , μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.