Όλοι χρησιμοποιούμε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για να παραμένουμε υγιείς και να ανακτούμε δύναμη. Μπορείτε εύκολα να τα αγοράσετε από το φαρμακείο ή να τα δείτε σε διαφημίσεις στην τηλεόραση. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζουν αυτά τα πράγματα τα νεφρά μας; Ειδικά αν έχετε κάποιο πρόβλημα με τα νεφρά, πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές. Με απλά λόγια, η λήψη αυτών των τροφών για όλους τους άλλους μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η διατροφή για τους νεφροπαθείς;
Το σώμα μας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Χρειαζόμαστε αυτά τα θρεπτικά συστατικά για τα πάντα, από την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να λειτουργούμε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, μέχρι την ανάπτυξη των μυών και των ιστών, και την ανοσία που χρειαζόμαστε για να καταπολεμούμε τις ασθένειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που τρώνε καθημερινά.
Ωστόσο, αν κάποιος πάσχει από μια πάθηση όπως η Χρόνια Νεφρική Νόσος ( ΧΝΝ ), η ιστορία είναι λίγο διαφορετική. Σε τέτοιες περιόδους, το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που τρώμε. Επίσης, οι νεφροπαθείς πρέπει να περιορίσουν ορισμένες τροφές (όπως τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και φώσφορο). Έτσι, για να αποφευχθούν οι διατροφικές ελλείψεις που προκαλούνται από αυτό, οι γιατροί μερικές φορές συνιστούν ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
Το σημαντικό είναι ότι αυτή η νεφρική νόσος είναι πιο συχνή στην κοινωνία από ό,τι νομίζουμε. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν αυτήν την ασθένεια. Επομένως, ορισμένα από τα φάρμακα, τα παυσίπονα , ακόμη και ορισμένα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούμε, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία των νεφρών.
Ποια συμπληρώματα μπορούν να προταθούν σε νεφροπαθείς;
Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για νεφροπαθείς. Αυτά ονομάζονται «νεφρικές βιταμίνες ». Συνήθως δεν μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή από το φαρμακείο. Πρέπει να τα προμηθευτείτε με ιατρική συνταγή . Επειδή ο γιατρός θα σας τα χορηγήσει αφού ελέγξει τις εξετάσεις αίματός σας και προσδιορίσει ακριβώς ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται το σώμα σας και ποια όχι. Αυτό γίνεται για να σας αποτρέψει από την πρόσληψη περιττών θρεπτικών συστατικών που θα μπορούσαν να βλάψουν περαιτέρω τα νεφρά σας.
Γενικά, ακολουθούν ορισμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να χρειαστούν οι νεφροπαθείς ασθενείς. Αλλά και πάλι, μην χρησιμοποιείτε κανένα από αυτά χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
| Συμπλήρωμα διατροφής | Τι πρέπει να γνωρίζετε |
|---|---|
| Βιταμίνες του συμπλέγματος Β | Αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12 και φολικό οξύ. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση μπορεί να τις χρειάζονται. |
| Βιταμίνη C | Παρόλο που μπορεί να συνιστάται σε μικρές δόσεις, η υπερβολική λήψη μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. Επομένως, η ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη. |
| Σίδερο | Ο σίδηρος χορηγείται με τη μορφή χαπιών ή ενέσεων για την αναιμία που προκαλείται από νεφρική νόσο. Αυτό πρέπει επίσης να λαμβάνεται μόνο εάν σας το συστήσει γιατρός. |
| Βιταμίνη D και Ασβέστιο | Αυτά είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών και για τον έλεγχο των επιπέδων φωσφόρου στο αίμα. Αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη δοσολογία. |
Αν έχετε νεφρική νόσο, μην τα πάρετε!
Υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα διατροφής που, εάν ληφθούν από κάποιον με νεφρική νόσο, μπορούν να επιδεινώσουν την πάθηση. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα φυτικά συμπληρώματα . Δεν είναι όλα όσα χαρακτηρίζονται ως «φυσικά» ή «αγιουρβεδικά» ασφαλή.
Παρακάτω είναι μερικά από τα συμπληρώματα που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε νεφρική νόσο.
| Αποφύγετε! Συμπληρώματα που μπορεί να είναι επιβλαβή για τα νεφρά | |
|---|---|
| Κρεατίνη | Όσοι ασκούνται συχνά το λαμβάνουν για να χτίσουν μυς. Αυτό επιβαρύνει επιπλέον τα νεφρά. |
| Χρώμιο | Η υπερβολική λήψη μπορεί να βλάψει τα νεφρά. |
| Γλυκόριζα | Μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να επηρεάσει τα νεφρά. |
| Φίγγι | Αν και είναι γνωστό ότι είναι καλό για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, η υψηλή περιεκτικότητά του σε οξαλικό μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. |
| Άλλα φυτικά προϊόντα | Αποφύγετε εντελώς τα φυτικά συμπληρώματα που κυκλοφορούν με διάφορες ονομασίες, όπως Cat's claw, Yohimbe, Thunder god vine, κ.λπ. Πολλά από αυτά μπορεί να είναι τοξικά για τα νεφρά. |
Η σημασία της συζήτησης με τον γιατρό σας
Αυτό είναι κάτι που έχουμε αναφέρει επανειλημμένα σε όλο αυτό το άρθρο. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε πρόσθετα συμπληρώματα διατροφής, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Φανταστείτε, ας υποθέσουμε ότι ο φίλος σας χρησιμοποίησε μια συγκεκριμένη βιταμίνη και είχε καλά αποτελέσματα. Αλλά μπορεί να μην είναι κατάλληλη για εσάς. Επειδή η κατάσταση της υγείας σας, τα άλλα φάρμακα που παίρνετε και η λειτουργία των νεφρών σας είναι εντελώς διαφορετικά από αυτόν τον φίλο.
Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας κάνει εξετάσεις ούρων και αίματος, για να διαπιστώσει εάν χρειάζεστε πραγματικά συμπληρώματα και, εάν ναι, ποια και σε ποια ποσότητα.
Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να ενημερώσουν τον γιατρό τους για τις βιταμίνες και τα φυτικά προϊόντα που λαμβάνουν. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Ενημερώστε τον γιατρό σας για κάθε μικρή λεπτομέρεια που λαμβάνετε. Έτσι, μπορείτε να αποφύγετε περιττούς κινδύνους.
Τέλος, υπάρχουν επίσης διαφορετικές απόψεις σχετικά με το αν αυτά τα συμπληρώματα λειτουργούν όντως. Ενώ μπορεί να είναι χρήσιμα για ορισμένους ανθρώπους, δεν υπάρχει ακόμη κανένα συμπλήρωμα που να έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικά τη νεφρική λειτουργία. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Εάν έχετε νεφρική νόσο ή υποψιάζεστε ότι την έχετε, μην λαμβάνετε ποτέ βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιατρική συμβουλή .
- Μην υποθέτετε ότι μόνο και μόνο επειδή βλέπετε την ετικέτα «φυσικό» ή «φυτικό», είναι ασφαλές. Ορισμένα φυτικά προϊόντα μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τα νεφρά.
- Εάν χρησιμοποιείτε ήδη συμπληρώματα διατροφής, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό σας σχετικά.
- Παρόλο που υπάρχουν ειδικά συμπληρώματα (βιταμίνες για τη νεφρική λειτουργία) για νεφροπαθείς, αυτά θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
- Η καλύτερη διατροφή που χρειάζεστε προέρχεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Για αυτό, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο που σας συστήνει.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας