Subteno por via utero - ni lernu pri la Uterosakra Ligamento?

Plej ofte, ni ne multe pensas pri iuj partoj de nia korpo, ĉu ne? Sed ĉiu eta parto ludas gravan rolon. Unu afero, kiu estas tre grava por ni virinoj, sed pri kiu oni ne multe parolas, estas la Uterosakra Ligamento. Ni parolu pri ĝi iom pli detale hodiaŭ.

Kio estas la Uterosakra Ligamento?

Simple dirite, ĉi tio estas dika, forta bendo de histo, kiu ligas la malsupran parton de via utero, la cervikon, al la plej malsupra parto de via spino, la sakro. Pensu pri ĝi kiel ŝnuro. Ĝi funkcias kun aliaj ligamentoj kaj muskoloj por helpi teni la organojn en via pelva kavaĵo, precipe la uteron, en loko. Nur pensu, eĉ post histerektomio, kirurgoj uzas ĉi tiun uterosakran ligamenton por subteni la supran parton de la vagino. Tiom grava ĝi estas.

Kie ĉi tio estas?

Ĉi tiu uterosakra ligamento etendiĝas de antaŭe al malantaŭe. Tio estas, de via utero ĝis via spino. Fakte estas du el ĉi tiuj ligamentoj, unu maldekstre kaj unu dekstre. Via rekto etendiĝas malsupren inter ĉi tiuj du ligamentoj, ĝis via anuso.

Kiom granda estas ĉi tio?

La uterosakra ligamento kutime longas ĉirkaŭ 12 ĝis 14 centimetrojn. Ĝi estas proksimume la alteco de ladskatolo da kolao. Ĝi estas ĉirkaŭ 0,5 centimetrojn larĝa. Tamen, ĝi fariĝas iomete pli larĝa kie ĝi konektiĝas al la cerviko.

El kio ĉi tio estas farita?

Ligamentoj kutime konsistas el konektiva histo. Ili estas plejparte fibrecaj. Tamen, la uterosakraj ligamentoj estas iom malsamaj. Ili estas malpli fibrecaj, pli kiel forta membrano. Ili ankaŭ enhavas kelkajn sangajn vaskulojn kaj nervojn, precipe en la areo ĉirkaŭ la cerviko.

Kio estas la funkcio de la uterosakra ligamento?

Ĝia ĉefa funkcio estas subteni vian uteron. La utero estas tre grava parto de la ina reprodukta sistemo. Do ĉi tiu uterosakra ligamento, kune kun la aliaj ligamentoj kaj muskoloj en la pelva regiono, helpas teni ĉion en sia loko kaj ne sinki. Same kiel la muroj de domo, ĉi tiuj estas tio, kio tenas la organojn interne en ordo.

Kiuj estas la ĉefaj problemoj, kiuj influas ĉi tiun ligamenton?

Estas du ĉefaj problemoj asociitaj kun la uterosakra ligamento. Ili estas:

• Endometriozo :Tio okazas kiam la ĉeloj, kiuj normale vicas la internon de via utero (endometrio), kreskas en aliaj lokoj.
• Vagina prolapso: Tio estas kiam viaj pelvaj organoj falas de sia normala pozicio ĉar ili ne estas konvene subtenataj.

Kio estas Endometriozo?

En kondiĉo nomata endometriozo, la ĉeloj, kiuj kovras la internon de via utero, nomataj endometrio, komencas kreski en lokoj, kie ili ne devus. Ĉi tiuj ĉeloj ankaŭ sekvas vian menstruan ciklon. Tio signifas, ke ili dikiĝas, malkonstruiĝas kaj sangas ĉiumonate. Tamen, ĉi tiuj ĉeloj ne havas manieron forlasi la korpon. Tiel sango povas amasiĝi kaj kaŭzi inflamon, cikatran histon kaj kistojn. Multaj homoj kun endometriozo spertas doloron kaj malfekundecon. La uterosakra ligamento estas kie specifa tipo de endometriozo nomata profunda infiltranta endometriozo estas plej ofta. En ĉi tiu kazo, la endometriaj ĉeloj troviĝas profunde sub la histo kovranta la pelvan kavaĵon (peritoneo).

Kiel oni traktas endometriozon de la uterosakra ligamento?

Honeste, ankoraŭ ne ekzistas permanenta kuraco por endometriozo. Tamen, kuracistoj povas kontroli la simptomojn kaj redukti la kreskon de ĉi tiu endometria histo. Ekzistas pluraj kuracaj ebloj:

• Dolorpiloloj : Mildigas negravajn simptomojn.
• Hormona terapio : Kontroli la ĉiumonatan menstruan ciklon aŭ haltigi menstruon .
• Kirurgio: Forigi endometriajn kreskaĵojn aŭ cikatran histon .
• Histerektomio: Forigo de la utero kaj eble de la ovarioj.

Kio estas Vagina Prolapso?

Vagina prolapso estas kiam via vagino, utero, veziko aŭ rekto falas de sia normala pozicio. Ĉi tion ofte kaŭzas malfortiĝo aŭ streĉado de la pelvaj muskoloj kaj ligamentoj, inkluzive de la uterosakra ligamento, kiu reduktas subtenon.En iuj severaj kazoj, la prolapsita histo povas eĉ eliri el la vagino.

Kiuj estas la kaŭzoj de vagina prolapso?

Pluraj kialoj povas influi ĉi tiun situacion.

• Akuŝo: La ago de nasko, precipe tra la vagino.
• Histerektomio.
• Maljuniĝo.
• Halterlevo.
• Pliigita premo en la abdomeno: pro aferoj kiel troa pezo, streĉado dum fekado aŭ kronika tuso.
• Genetikaj konektivaj histaj malsanoj.

Kiuj estas la simptomoj de vagina prolapso?

Vidu ĉu vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj:

• Sento de premo aŭ io elstaranta el la vagino.
• Doloro dum seksumado.
• Problemoj urini aŭ feki.

Ĉu ĉi tiu ligamento povas kaŭzi longdaŭran doloron kiam la vagino estas prolapsita?

Jes, la uterosakra ligamento povas kaŭzi kronikan pelvan doloron aŭ dorsdoloron . Sed tio ne estas tre ofta. Tio estas ĉar la ligamento estas trostreĉita eĉ se la utero estas iomete malalta (malgranda utera prolapso). Ĉi tiu longdaŭra doloro ankaŭ povas kaŭzi aferojn kiel lacecon, iritiĝemon kaj deprimon. Tial, kelkaj kuracistoj en la pasinteco pensis, ke ĉi tiu uterosakra ligamenta doloro estis psikologia afero.

Kiel trakti vaginan prolapson?

Ekzistas kaj kirurgiaj kaj nekirurgiaj kuracaj ebloj por vagina prolapso. Se vi havas prolapson post histerektomio, via kirurgo povas plenumi proceduron nomatan uterosakra ligamenta suspendo . Ĉi tio implikas alkroĉi vian uterosakran ligamenton (aŭ alian ligamenton) al la supro de via vagino tra malgranda incizo (transvagine).

Kiel preventi problemojn rilatajn al la uterosakra ligamento?

Kiel ni jam diskutis, la uterosakra ligamento estas ofta loko por endometriozo. Nuntempe ne ekzistas konata maniero preventi endometriozon. Do, la plej bona afero farenda estas diagnozi la malsanon frue. Se vi regule ricevas ginekologiajn ekzamenojn, aŭ pelvajn ekzamenojn, vi povas detekti iujn ajn problemojn frue. Ankaŭ, la uterosakra ligamento ludas gravan rolon en subtenado de viaj pelvaj organoj. Gravas konservi la forton de via pelva fundo dum vi maljuniĝas, precipe se vi havis vaginajn naskojn.

Provu aferojn kiel Kegel-ekzercojn. Ankaŭ faru ekzercojn, kiuj fortigas viajn kernmuskolojn, kiel jogon kaj Pilateson. Ĉi tiuj ekzercoj povas helpi vin kontroli vian urinon (urinkontinencon) kaj malhelpi prolapson.

Vi povas plibonigi vian pelvan sanon sekvante ĉi tiujn paŝojn:

• Evitu streĉi dum fekado.
• Trinku ses ĝis ok glasojn da senkafeinaj fluidoj ĉiutage.
• Limigu kafeinon kaj alkoholon.
• Konservu sanan pezon por vi.
• Se vi havas kronikan mallakson, kuracu ĝin.
• Kunlaboru kun via kuracisto por ĉesi fumadon .
• Uzu ĝustan pozon dum levado de pezoj.

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Nu, la problemoj pri la uterosakraj ligamentoj, pri kiuj ni parolis hodiaŭ, estas relative oftaj, sed memoru, ke ili estas traktataj . Se vi havas pelvan doloron, premon aŭ aliajn nekutimajn simptomojn, nepre parolu kun via kuracisto. Li/ŝi povas tiam klarigi al vi ĉiujn kuracajn eblojn, kiuj povas helpi kontroli viajn simptomojn kaj provizi longdaŭran helpon. Ne timu, paroli malkaŝe pri ĉi tiuj aferoj estas la unua paŝo.

---

Uterosakra ligamento, utera subteno, endometriozo, vagina prolapso, pelva sano, virina sano, utero