Kiel plenkreskulo, ĉu vi foje trovas malfacile plenumi viajn ĉiutagajn taskojn? Ĉu vi laciĝis forgesi aferojn, havi problemojn atenti, aŭ ĉiam malfrui? Ĉi tiuj ne estas nur hazardaj aferoj, sed povas esti pro ADHD ( Atento-Deficita/Hiperaktiveca Malordo ), kiu ankaŭ povas trafi plenkreskulojn. La praktikaj problemoj kaj defioj, kiujn ĉi tiuj simptomoj kaŭzas en niaj vivoj, estas tio, kion ni medicine nomas "Funkciaj Kripliĝoj".
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kiel simptomoj de ADHD fariĝas problemoj en la ĉiutaga vivo?
Simple dirite, simptomo de ADHD estas, ke via atento facile malatentiĝas. "Funkcia Malkapablo" estas la efiko, kiun ĉi tiu malatentigo havas sur vian vivon, laboron kaj rilatojn. Alivorte, ĉi tio estas rakonto pri la fina rezulto de la simptomo.
Pensu pri ĝi tiel. Iu kun ADHD havas malfacilaĵojn administri tempon. Ĝi estas simptomo. Kio okazas pro tio?
- Ĉiam malfrua al la laboro.
- Vi ne povas fini la laboron asignitan de via estro ĝustatempe.
- Vi miskalkulas la tempon bezonatan por plenumi taskon. Vi pensas, ke vi povas fini ĝin en du horoj, sed ĝi prenas al vi la tutan tagon.
- Eraroj okazas kiam vi rapidas al laboro en la lasta minuto.
Tiujn aferojn vidas aliaj en la oficejo. Tiam la rezultoj, kiujn vi ricevas, povas esti malbonaj. Eble eĉ la laboro povas esti perdita. Ĉu vi vidas? La simptomo de nekapablo administri tempon fariĝis "funkcia kripliĝo", kiu influas vian laboron.
ADHD ne estas mallaboremo aŭ karakterdifekto. Ĝi estas medicina kondiĉo rilata al cerbofunkcio.
Ĉefaj problemoj, kiuj povas okazi pro ADHD (Funkciaj Malkapabloj)
Simptomoj de ADHD povas influi multajn aspektojn de la vivo. Ni rigardu kelkajn ŝlosilajn ekzemplojn.
| ADHD-simptomo | Funkcia Malkapablo |
|---|---|
| Malfacilaĵoj en monadministrado (Impulsema elspezado) | Vi elspezas monon per via kreditkarto por kio ajn vi volas. Vi finas malfrue pagante aferojn kiel vian lum- aŭ akvokoston, kaj foje vi forgesas kiam vi estas sub stako da paperlaboro. Tio povas konduki al pliigita ŝuldo kaj pli malalta kreditpoentaro. |
| Malfacileco konservi atenton (Neatento) | Via kapo vagas kiam iu parolas. Vi ne povas vere aŭskulti kion ili diras. Ili povas ĉagreniĝi kiam vi devas aŭskulti ion, kion iu diris denove kaj denove. Tio povas igi homojn vidi vin kiel "nefidinda" kaj "nerespondeca". |
| Facile malatentigita (Facile malatentigita) | Se vi pensas pri io alia dum veturado, vi eble preterpasos ruĝan lumon. Tio povus kaŭzi akcidenton por vi aŭ iu alia. Se vi ne povas iri al la laboro dum la kelkaj tagoj, kiam via aŭto estas en la garaĝo por esti riparita, tio denove influos vian laboron. |
| Rilataj problemoj | Problemoj povas ekesti en geedzeco, kun familio kaj kun amikoj. Aferoj kiel forgesado de promesoj kaj ne aŭskultado de la alia persono povas konduki al malstabilaj rilatoj, eĉ kondukante al disiĝoj kaj eksgeedziĝoj. |
Ekde kiam ĉi tiuj problemoj aperas?
Se vi havas ADHD kiel plenkreskulo, tio signifas, ke vi havis la kondiĉon ekde kiam vi estis infano . Vi eble havis malbonajn notojn en la lernejo kaj havis problemojn interkonsenti kun aliaj infanoj.
Sed dum la respondecoj de la vivo pliiĝas, kiel ekzemple mezlernejo, kampuso, laboro, pagado de fakturoj, geedzeco kaj infanoj, ĉi tiuj problemoj komencas aperi pli klare .
Ĉu aliaj mensaj sanproblemoj ankaŭ estas trafitaj?
Jes. Ĉi tio estas tre grava punkto. Esploroj montris, ke preskaŭ 80% de plenkreskuloj kun ADHD havas almenaŭ unu alian mensan sanproblemon. La plej oftaj el ĉi tiuj inkluzivas:
- Angorneŭrozoj
- Humoraj Malordoj / Depresio
Iafoje la problemoj, kiujn vi havas en via vivo, eble ne nur ŝuldiĝas al ADHD, sed ankaŭ al aliaj mensaj sanproblemoj, kiuj povas esti kunekzistantaj. Tial gravas ricevi precizan diagnozon.
Kion ni faru pri ĉi tiuj problemoj?
Ofte, plenkreskuloj serĉas medicinan atenton por ADHD pro ĉi tiuj tiel nomataj "funkciaj kripliĝoj" aŭ la efiko sur iliajn vivojn, kiun ili ne povas pritrakti. La bona novaĵo estas, ke per la ĝusta kuracado, ĉi tiuj problemoj povas esti traktataj kaj via vivo povas esti reordigita.
Do, se vi suspektas, ke vi havas ĉi tiujn simptomojn, jen kion fari.
1. Atentu: Unue, esploru kaj legu pli pri ADHD. Ĉi tiu artikolo estas bona paŝo al tio.
2. Vizitu kuraciston: Poste, vizitu vian familian kuraciston . Post klarigo de viaj zorgoj al li, li plusendos vin al psikiatro aŭ psikologo, kiu havas specialan trejnadon kaj sperton pri ADHD ĉe plenkreskuloj, se necese.
3. Sekvu la kuracplanon: Se via kuracisto diagnozas vin kun ADHD, ili kreos kuracplanon adaptitan al vi. Ĝi povas inkluzivi aferojn kiel:
- Medikamentoj: Medikamentoj kiuj helpas kontroli ADHD-simptomojn.
- Tempomastrumado kaj organizaj kapabloj: Metodoj, kiuj helpas vin resti organizita kaj ĝustatempa.
- Parolterapio: Helpas vin plibonigi viajn pensmanierojn kaj kutimojn, kaj ankaŭ administri aliajn mensajn sanproblemojn kiel angoron kaj depresion.
- ADHD-Trejnisto: En iuj kazoj, vi eble ankaŭ volas serĉi la helpon de specialisto, kiu povas doni praktikajn konsilojn pri atingado de ĉiutagaj celoj.
Se vi jam ricevis diagnozon de ADHD sed luktas kontraŭ problemoj en via vivo, nepre parolu denove kun via kuracisto. Klarigu, kion vi travivas. Li aŭ ŝi povas helpi vin disvolvi kuracplanon, kiu taŭgas por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas ofte ankaŭ ĉe plenkreskuloj havi ADHD. Ĝi estas kondiĉo, kiu ĉeestas ekde infanaĝo.
- La efikoj de ADHD-simptomoj sur laboron, rilatojn kaj monadministradon nomiĝas "Funkciaj Malkapabloj".
- Komprenu, ke ĉi tio ne estas mallaboremo aŭ karaktermalforteco flanke de vi. Ĝi estas kuracebla malsano.
- Se vi suspektas, ke vi havas ADHD, estas tre grave serĉi precizan diagnozon kaj kuracadon de sperta kuracisto.
- Kun la ĝusta kuracado, vi povas sukcese trakti la simptomojn de ADHD kaj la problemojn, kiuj rezultas el ĝi, kaj vivi sukcesan vivon.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.