Ĉu vi bezonas helpon prizorgi iun kun Alzheimer-malsano? (Zorgado pri Alzheimer-malsano) Ni parolu pri tio.

Ĉu via amato, eble via patrino, patro aŭ edzino/edzo, havas Alzheimer-malsanon? Nur vi, la zorgisto, scias kiom da ofero, respondeco kaj amo necesas por zorgi pri iu tia. Kiam vi laboras 24 horojn tage, 7 tagojn semajne, vi eble foje sentas, "Mi ne plu povas fari ĉi tion sola." Nenio malbonas pri tio. Tio ne signifas, ke al vi mankas amo. Ĝi nur signifas, ke vi bezonas iom da paŭzo kaj iom da helpo.

Aferoj, kiuj povas okazi al vi, se vi faras ĉion sole

Se vi provas fari ĉion mem, post iom da tempo vi komencas senti vin fizike kaj mense elĉerpita. Ni nomas ĉi tion "elĉerpiĝo de flegisto". Tio estas, la flegisto elĉerpiĝas. Ĉi tiu stato povas havi tre negativan efikon sur vian sanon.

Ĝenerale, la risko de ĉi tiuj sanproblemoj estas pli alta inter tiuj, kiuj zorgas pri Alzheimer-malsanuloj.

Tial estas tre grave peti helpon de viaj amikoj, parencoj kaj najbaroj antaŭ ol vi malsaniĝos.

Sed... kial estas tiel malfacile peti helpon?

Nu, do vi scias, ke vi bezonas peti helpon, sed malfacilas diri ĝin laŭte, ĉu ne? Enketoj montras, ke kvar el dek homoj, kiuj zorgas pri homoj kun demenco, faras ĝin tute solaj. Estas pluraj kialoj, kial multaj homoj hezitas peti helpon.

• Mi ne povas eltrovi, kian helpon mi bezonas peti. Eĉ se mi diras, "Mi bezonas helpon", mi ne povas precize eltrovi, kion mi bezonas fari.
• Mi opinias, ke ĝi estos problemo por aliaj. Mi pensas, "Ili havas sian propran negocon, do kial mi kaŭzu pli da problemoj?"
• Sento de kulpo. Se vi ne faras ĉion por via amato, vi sentas, ke vi maltrafas ion.
• Ili timas, ke iu diros "ne". Kiam ili petas helpon, ili ne petas ĝin, ĉar ili timas, ke la alia persono malakceptos ĝin.

Se vi sentas ĉi tiujn sentojn, tio estas normala. Sed superi ĉi tiujn barojn kaj peti helpon estas en via plej bona intereso kaj tiu de la persono, kiun vi zorgas.

Kiel vi scias kiam peti helpon?

En la fruaj stadioj de Alzheimer-malsano, la paciento eble povas iri al la laboro, veturi per aŭto kaj fari siajn proprajn hejmajn taskojn. Tiam, vi eble ne estas granda ŝarĝo. Sed dum la malsano progresas, via helpo estas bezonata por ĉio, de manĝado ĝis piedirado ĝis irado al la necesejo, de bazaj aktivecoj.

Se vi spertas simptomojn de "elĉerpiĝo de flegisto", estas la plej bona tempo por serĉi helpon.

Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne prokrastu. Parolu kun via familia kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi povas doni al vi la gvidon, kiun vi bezonas.

Nu, kiel do vi petas helpon?

Peti helpon estas kiel arto. Jen kelkaj manieroj faciligi ĝin.

Pensu antaŭen kaj laboru.

Ne petu helpon lastmomente. Petu almenaŭ kelkajn tagojn anticipe por doni al la persono, kiun vi helpas, ŝancon plenumi sian laboron.

Klarigu la situacion.

Klarigu kial vi bezonas helpon. Vi povus diri: "Mi eĉ ne havas tempon duŝi min konvene matene. Mi timas, ke mi malsaniĝos se mi daŭrigos fari tion. Do mi bezonas iun, kiu helpos min redukti mian laborŝarĝon."

Demandu rekte, specife

Anstataŭ demandi ĝenerale, "Ĉu mi povas helpi vin per iom da helpo?", estas pli facile por la persono, kiun vi helpas , esti specifa . Ekzemple, "Ĉu vi povas aĉeti kelkajn nutraĵojn por mi?" aŭ "Ĉu vi povas varti mian panjon nur dum kelkaj horoj sabate? Mi havas malgrandan ekskurson baldaŭ."

Faru liston de farendaĵoj

Faru liston de ĉiuj taskoj, kiujn vi bezonas plenumi. Poste dividu la taskojn inter tiuj, kiuj volas helpi.

Estu realisma.

Petu nur tion, kion la persono petanta helpon povas fari. Estas malfacile atendi, ke iu, kiu laboras la tutan tagon, venu kaj helpu dum labortagoj, ĉu ne?

Kion vi ŝatus aŭdi de la persono, kiu helpas vin

Ne ĉiuj ŝatas kuiri aŭ purigi la domon. Demandu la personon, kiu volas helpi, kion ili povas fari kaj kion ili ŝatas fari. Poste akordigu ilin kun tiu laboro.

Estu fleksebla.

Vivŝanĝoj. Homoj, kiuj helpas vin, eble havas siajn proprajn horarojn aŭ krizojn. Estu preta adapti viajn planojn por akomodi iliajn horarojn.

Kiam necesas profesia helpo?

Iafoje, eĉ se via familio kaj amikoj helpas, tio eble ne sufiĉos por provizi al la paciento la zorgadon, kiun ili bezonas. En tiaj kazoj, vi eble devos konsideri serĉi profesian helpon.

Ekzistas diversaj servoj por tio.

• Kunuloj: Homoj, kiuj povas pasigi tempon kun via amato, paroli kun ili, kaj malhelpi ilin senti sin solecaj dum vi estas okupata pri alia laboro aŭ prenas paŭzon.
• Hejmaj sanhelpantoj: Homoj, kiuj helpas kun persona prizorgo kiel banado, vestiĝado kaj teni la pacienton pura.
• Flegistinoj kaj trejnitaj flegistoj: Tiuj trejnitaj por provizi medicinan prizorgon kiel ekzemple administrado de vakcinoj, purigado de vundoj kaj plenumado de fizioterapiaj ekzercoj.

Por lerni pli pri ĉi tiuj servoj kaj decidi kio estas plej bona por via paciento, gravas paroli kun via familia kuracisto. Li aŭ ŝi povas plusendi vin al la ĝustaj institucioj aŭ individuoj.