Ĉu via pojno ankaŭ doloras? Ĉu tio povus esti pojna artrito?

Kiom da fojoj ni uzas niajn pojnojn por ĉiutagaj taskoj? Nur pensu, malfermi akvobotelon, malfermi pordon, skribi, manĝi, uzi nian telefonon... Ni bezonas niajn pojnojn por preskaŭ ĉiu eta afero, kiun ni faras ĉiutage. Do kiom ĝene estas, kiam niaj pojnoj daŭre doloras, ŝveliĝas kaj estas tiel malfacile fareblas? Ofte, artrito povas esti la ĉefa kaŭzo de ĉi tiu persista pojnodoloro, ŝveliĝo kaj rigideco. Ni parolu pri tio simple hodiaŭ.

Simple dirite, kio estas pojno-artrito?

Artrito estas la laŭgrada eluziĝo de la kartilago ene de niaj artikoj. Pensu pri ĝi kiel pri du partoj de maŝino. La kartilago agas kiel "lagro", kiu helpas ĉi tiujn du partojn moviĝi glate sen froti unu kontraŭ la alia. Ĉe artrito, ĉi tiu "kuseno" nomata kartilago eluziĝas kaj la du ostoj komencas froti rekte unu kontraŭ la alia. Tiam okazas aferoj kiel doloro, ŝvelaĵo kaj artika rigideco.

Nia pojno estas fakte tre kompleksa artiko en la korpo. Ĝi havas multajn malgrandajn ostojn konektitajn kune. Do ĉi tiu artrita kondiĉo povas trafi ajnan parton de ĉi tiu artiko. Ĝi estas kronika kondiĉo, kiu progresas laŭlonge de la tempo.

Kiuj specoj de artrito influas la pojnon?

Ekzistas pluraj tipoj de artrito, kiuj afektas la pojnon. Ili povas esti dividitaj en du ĉefajn kategoriojn. Unu estas la tipo, kiu okazas sen inflamo. La alia estas la tipo, kiu okazas kun inflamo.

Ni komprenu ĉi tiujn tipojn pli klare el la suba tabelo.

Kiuj estas la simptomoj de pojnoartrito?

Simptomoj povas iomete varii depende de la tipo de artrito, sed ekzistas kelkaj komunaj simptomoj.

Tipe, doloro povas pliiĝi dum farado de aferoj kiel:

• Kiam vi malfermas ion kiel vazon da konfitaĵo aŭ botelon da akvo
• Kiam oni turnas pordan seruron
• Kiam oni tajpas sur la komputilo
• Kiam oni tordas tukon

Krome, oni povas vidi ankaŭ ĉi tiujn trajtojn:

• La artiko estas ŝvelinta, ruĝa, aŭ sentiĝas varma al la tuŝo.
• Rigideco kaj doloro dum movado aŭ fleksado de la brako (reduktita movoamplekso).
• Sento de rigideco kaj rigideco en la artiko kiam vi vekiĝas matene . Ĉi tio iom post iom malpliiĝas dum la tago progresas.
• Sento de malforteco en la mano kaj pojno.
• Sono "ka-ka-ka" aŭ "kiki-kiki" aŭdeblas kiam la pojno estas skuita.
• Vi eble spertos sensentemon aŭ pikantan senton en via pojno. Ĉi tio eble rilatas al kondiĉo nomata "karpala tunelsindromo".

Malsano kiel osteoartrito povas nur trafi unu pojnon. Tamen, inflama malsano kiel reŭmatoida artrito ofte trafas ambaŭ pojnojn samtempe . Aliaj artikoj en la korpo ankaŭ povas esti trafitaj. Ne nur tio, sed ĝeneralaj simptomoj kiel febro, laceco kaj haŭtaj erupcioj ankaŭ povas akompani ĉi tiujn inflamajn kondiĉojn.

Kiel oni diagnozas artriton?

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, plej bone estas konsulti kuraciston . La kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj kaj ekzamenos vian pojnon. Ili kontrolos ĉu vi povas fleksi, rektigi kaj rotacii vian manon. Ili kontrolos ĉu estas ŝvelaĵo aŭ misformaĵo.

Post tio, oni povas mendi tiajn testojn por precize diagnozi la tipon de artrito:

• Rentgena foto: Ĉi tio povas esti uzata por kontroli mallarĝiĝon de la spaco inter la ostoj de la artiko, eluziĝon de la kartilago aŭ difekton de la ostoj.
• Sangotestoj: Sangotestoj povas helpi kontroli inflamajn indikilojn en la sango, precipe se oni suspektas inflaman kondiĉon kiel ekzemple reŭmatoida artrito.

Kiuj estas la kuraciloj por pojno-artrito?

Estas du ĉefaj celoj dum traktado de artrito. Unu estas kontroli viajn simptomojn (doloro, ŝvelaĵo) . La alia estas haltigi aŭ malrapidigi plian difekton al la artiko , se eble. Kuracistoj kutime komencas per simplaj, facilaj traktadoj. Nur se tiuj ne kontrolas la simptomojn, ili transiras al pli progresintaj traktadoj.

Simplaj traktadoj por provi unue

Jen aferoj, kiujn vi povas fari eĉ hejme.

1. Varma/malvarma terapio:Ambaŭ ĉi tiuj metodoj povas esti uzataj por redukti doloron. Se la artiko estas ŝvelinta kaj varma, apliki glacikovrilon reduktos la ŝvelaĵon. Se la artiko estas rigida matene, trempigi ĝin en varma akvo aŭ teni vian manon en baseno da varma akvo povas redukti la rigidecon.

2. Dolorpiloloj: Vi povas uzi senreceptajn dolorpilolojn kiel paracetamolon aŭ nesteroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn (NSAID-ojn) (ekz., ibuprofeno, diklofenako). Topikaj dolorpiloloj ankaŭ povas esti helpemaj. Sed memoru, ke ĉiam estas plej bone konsulti vian kuraciston antaŭ ol uzi ajnan medikamenton.

3. Fizioterapio: Fizioterapiisto povas instrui al vi specifajn ekzercojn por helpi fortigi vian pojnon kaj pliigi flekseblecon. Regula , milda ekzercado helpas plibonigi sangofluon al la histoj ĉirkaŭ la artiko kaj malhelpas rigidecon.

4. Ŝanĝu vian rutinon: Kvankam iuj ekzercoj estas bonaj, fari la saman specon de laboro, kiu metas streson sur vian pojnon, povas plimalbonigi artriton. Okupiga terapiisto povas konsili vin pri kiel ŝanĝi vian ĉiutagan rutinon por redukti streson sur via pojno.

Speciala kuracado preskribita de la kuracisto

Se la doloron malfacilas kontroli per simplaj traktadoj, via kuracisto eble plusendos vin al ĉi tiuj specoj de traktadoj.

• Kortizonaj injektoj: Ĉi tiuj estas steroidaj injektoj. Ĉi tiuj injektoj estas injektitaj rekte en la pojnartikon. Ili provizas tujan kaj rapidan mildigon de inflamo kaj doloro. Tamen, iliaj efikoj estas provizoraj.
• Injektoj de trombocito-riĉa plasmo (PRP): Ĉi tio estas relative nova kuracado por osteoartrito. Ĝi implikas preni trombocitojn el via propra sango kaj injekti ilin reen en la artikon. Kelkaj studoj montris, ke ĉi tio povas stimuli iom da difektita kartilago por rekreski.
• Buŝaj steroidaj piloloj: Ĉi tiuj estas uzataj por kontroli inflamajn kondiĉojn kiel reŭmatoidan artriton. Ili subpremas la aktivecon de la imunsistemo kaj reduktas inflamon.
• DMARD-oj: Ĉi tio signifas "Malsan-modifantajn kontraŭreŭmatajn drogojn". Ĉi tiuj estas specialaj drogoj donitaj por trakti aŭtoimunajn malsanojn kiel reŭmatoidan artriton. Ili ŝanĝas la kurson de la malsano kaj reduktas difekton al la artikoj.

Kirurgio povas esti necesa.

Se ĉiuj aliaj kuracadoj malsukcesas kontroli la doloron, aŭ se la artrito estas tiel severa, ke malfacilas plenumi ĉiutagajn agadojn, la kuracisto povas rekomendi kirurgion.

1. Proksimala vico karpektomio:Tio implikas forigi plurajn el la malgrandaj ostoj (karpaj ostoj) en la pojno, kiuj kaŭzas doloron. Tio permesas al la ceteraj ostoj moviĝi pli libere sen pinĉi.

2. Kirurgio de artika kunfandiĝo: En ĉi tiu, la doloraj ostofragmentoj estas fiksitaj kune per stiftoj kaj ŝraŭboj. Ĉar la ostoj estas fiksitaj, la doloro ankaŭ malaperas. Tamen, post ĉi tio, la kapablo fleksi kaj rotacii la pojnon perdiĝas.

3. Pojnoartroplastio: Tio implikas forigi la difektitan artikon kaj anstataŭigi ĝin per artefarita artiko farita el metalo aŭ plasto. Tio povas mildigi doloron kaj konservi iom da moviĝo de la pojno.