Ĉu vi aŭdis, ke iu en via familio aŭ amiko havas dupolusan perturbon ? Aŭ eble vi mem esploras ĝin. Subitaj ekstremoj de feliĉo kaj aktiveco (ni nomas ĉi tion manio), sekvataj de kelkaj tagoj da ekstrema tristeco kaj enuo (depresio)... Ĉi tiu speco de humorŝanĝiĝo estas la naturo de ĉi tiu malsano. Unu afero, kiun multaj homoj demandas, estas: "Kial ĉi tio okazas?" Vere ne ekzistas unu simpla respondo al ĉi tio. Eĉ kuracistoj ankoraŭ ne plene komprenas ĝin. Tamen, per nova esplorado, ni nun pli bone komprenas kelkajn el la ĉefaj faktoroj, kiuj influas ĝin. Ni parolu pri ĝi hodiaŭ.
La ligo inter la cerbo kaj dupolusa perturbo
Por kompreni tion, ni unue bezonas scii iom pri kiel funkcias niaj cerboj. La nervĉeloj en nia cerbo komunikas unu kun la alia, tio estas, interŝanĝas mesaĝojn, uzante specialajn kemiaĵojn . Ni nomas ĉi tiujn neŭrotransmitoroj. Same kiel poŝtisto liveranta leterojn, ĉi tiuj kemiaj mesaĝistoj regas multajn aferojn, inkluzive de niaj emocioj, pensoj, dormo kaj apetito.
Fakuloj kredas, ke grava kaŭzo de dupolusa perturbo estas problemo kun la funkciado de ĉi tiuj kemiaj mesaĝistoj kaj la cerbaj cirkvitoj, kiuj regas ilin. Tri kemiaj mesaĝistoj estas diskutitaj ĉi tie.
| Kemia mesaĝisto (Neŭrotransmisiilo) | Simpla klarigo pri kiel ĝi funkcias |
|---|---|
| Norepinefrino | Ĝi estas tre grava por reguligi nian humoron. Oni trovis, ke ĉi tiu kemiaĵo estas rekte ligita al mensaj sanproblemoj kiel depresio kaj dupolusa perturbo. |
| Serotonino | Ĉi tio estas kiel "kontrolisto". Ĝi influas multajn aferojn, inkluzive de dormo, maldormo, apetito, seksa aktiveco kaj memoro. Malekvilibroj en ĝia funkciado povas konduki al humoraj perturboj. |
| Dopamino | Ĉi tiu kemiaĵo estas tio, kio nin igas senti nin feliĉaj, kontentaj kaj ekscititaj. Problemoj en la cerbaj cirkvitoj implikitaj en ĉi tio povas esti ligitaj al severaj mensaj kondiĉoj kiel psikozo, kie ni perdas kontakton kun la realeco. |
Simple dirite, ni povas pensi pri dupolusa perturbo kiel kondiĉo kaŭzita de malekvilibro en ĉi tiu kemia mesaĝsistemo en la cerbo.
Ĉu ĉi tio estas io, kio devenas de generacioj? (Genetika ligo)
Jes, la respondo al ĉi tiu demando estas, "Plejparte jes." Dupolusa perturbo estas hereda en familioj. Ekzemple, se iu en via familio havas diabeton aŭ altan sangopremon, ni scias, ke vi havas iometan riskon disvolvi tiujn kondiĉojn. Tio estas la sama afero kun ĉi tiu. Sed tio ne signifas, ke infano certe disvolvos ĝin nur ĉar la patrino aŭ patro havis ĝin. Sed la risko estas pli alta.
- Studoj pri ĝemeloj: La plej bona pruvo por tio venas de studoj pri identaj ĝemeloj. Ĉi tiuj studoj montris, ke se unu ĝemelo havas dupolusmalsanon, la alia ĝemelo havas 40% ĝis 70% pli da ŝancoj evoluigi ĝin ol normala gefrato.
- Familiaj studoj: Esplorado ankaŭ montris, ke infanoj de gepatroj kun dupolusa perturbo pli emas evoluigi ĉi tiun perturbon aŭ alian mensmalsanon (ekz., gravan depresion , atentodeficitan hiperaktivecan perturbon (ADHD)).
La grava afero estas, ke nur ĉar iu en via familio havas dupolusan perturbon ne signifas, ke vi evoluigos ĝin, ĝi nur signifas, ke vi havas genetikan predispozicion.
Kiel nia medio kaj vivstilo influas tion?
Jen tre grava punkto. Nur ĉar vi havas genojn ne signifas, ke vi ricevos la malsanon. Pensu pri ĝi kiel pri pilko sur muro. Iu devas puŝi ĝin por ke ĝi falu. Simile, eĉ se ekzistas genetika dispozicio por disvolvi dupoluson, ĝi devas esti "ekigita" per iu puŝo de la ekstera medio kaj nia vivstilo.
Kiuj estas tiuj "puŝoj" aŭ "mediaj kialoj "?
- Severa streso: Traŭmataj vivokazaĵoj kiel la morto de amato, laborperdo aŭ eksgeedziĝo povas ekigi la aperon de ĉi tiu malsano.
- Infantempaj spertoj: Pensu pri infano kreskanta kun patrino aŭ patro, kiu havas netraktitan dupolusmalsanon. Estas konstanta kverelado hejme, emocia malstabileco, kaj eble fizika aŭ mensa misuzo... Tia streĉa medio povas esti forta kaŭzo por la apero de la malsano ĉe infano kun genetika dispozicio.
- Drogo- kaj alkoholo-uzo : Drogo- kaj alkoholdependeco plue interrompas cerban kemion, igante simptomojn nekontroleblaj kaj malpli respondemaj al kuracado.
Ĉu sendormeco plimalbonigas simptomojn?
Absolute jes. Ekzistas tre forta ligo inter dormo kaj dupolusa perturbo. Multaj homoj kun dupolusa perturbo havas dormproblemojn.
Pensu pri ĝi tiel. Se iu kun genetika dispozicio al dupolusa perturbo ne dormas sufiĉe dum kelkaj tagoj, ilia cerba aktiveco povas ŝanĝiĝi, kondukante al stato de hiperaktiveco kaj ekscito (manio). La problemo estas, ke post kiam ili estas en manio, ili ne plu sentas la bezonon dormi. Tiam ili dormas pli, kio plimalbonigas la manion. Ĝi estas kiel malica ciklo.
Ekzistas ankaŭ io nomata "socia ritma interrompo". Simple dirite, tio signifas, ke nia ĉiutaga rutino ŝanĝiĝas. Ekzemple, se iu, kiu enlitiĝas kaj vekiĝas je la sama horo ĉiutage, subite devas labori malfrue nokte aŭ devas resti veka la tutan nokton pro ekzameno, tio interrompas la biologian horloĝon de la korpo. Esploroj trovis, ke tiaj ŝanĝoj estas forta kaŭzo de humorŝanĝiĝoj (humorŝanĝiĝoj) en dupolusa perturbo.
Do, se vi aŭ iu, kiun vi konas, havas problemojn endormiĝi aŭ resti endorma, ne ignoru ĝin. Nepre parolu kun via kuracisto pri tio. Nun ekzistas bonaj, ne-dependigaj dormigaj medikamentoj haveblaj. Ankaŭ, terapioj kiel Kogna Kondutisma Terapio povas esti tre helpemaj por superi dorman angoron kaj evoluigi bonajn dormajn kutimojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Dupolusa perturbo ne havas unuopan kaŭzon. Ĝi estas kompleksa kondiĉo kaŭzita de kombinaĵo de genoj, cerbaj kemiaĵoj kaj mediaj faktoroj .
- Ĉi tiu malsano povas esti hereda. Sed nur ĉar iu en via familio havas ĝin ne signifas, ke vi ankaŭ evoluigos ĝin. Ĝi estas nur risko.
- Aferoj kiel severa streso, traŭmataj okazaĵoj kaj droguzo povas ekigi aŭ plimalbonigi la malsanon.
- Dormo estas ekstreme grava. Dormmalsanoj, precipe tiuj, kiuj kaŭzas manion, povas havi gravan efikon sur humoron. Do, konservu rutinon de enlitiĝo kaj vekiĝo je la sama horo ĉiutage.
- Se vi aŭ iu konato spertas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu ne suferi sola. Konsultu kvalifikitan kuraciston kiel eble plej baldaŭ por konsiloj. Frua diagnozo kaj kuracado povas helpi vin vivi sukcesan vivon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton