Ĉu vi sentas, ke vi estas sub multe da premo? Ni parolu pri depresio.

Ni ĉiuj sentas nin malĝojaj, superfortitaj, kaj nekapablaj fari ion ajn iam en niaj vivoj. Povus esti pro streĉa evento en niaj vivoj. Ĝi estas tre normala. Sed se ĉi tiu tristeco, ĉi tiu angoro, daŭras semajnojn aŭ monatojn, se ĝi estas tiel superforta, ke vi eĉ ne povas fari viajn ĉiutagajn taskojn, ĝi eble ne estas nur sento de tristeco. Ĝi povus esti grava malsano nomata depresio, kiu postulas kuracadon. La plej bona loko por paroli pri tio estas konsulti vian kuraciston . Li aŭ ŝi povas taksi vin kaj helpi vin trakti viajn simptomojn.

Kio precize estas depresio?

Simple dirite, depresio estas mensmalsano, kiu influas vian humoron, pensojn kaj konduton. Ĝi influas pli ol 300 milionojn da homoj tutmonde, laŭ la Monda Organizaĵo pri Sano. Depresio povas influi iun ajn, sendepende de aĝo, eĉ tre junajn infanojn. Tamen, ĝi estas plej ofta ĉe homoj en siaj fruaj tridekaj jaroj.

Ankaŭ, ĉi tiu kondiĉo estas ofta inter pli maljunaj homoj. Sed ni devas kompreni unu aferon ĉi tie. Estas du specoj de tristeco, kiuj venas kun la defioj de maljuniĝo, kiel ekzemple perdo de vivpartnero, perdo de amikoj kaj malfortigo de la korpo. Depresio estas malsano, kiun oni bezonas kuracadon.

Alia speciala kazo estas la depresio, kiun iuj virinoj spertas post nasko de bebo. Ni nomas ĝin postnaska depresio . Ĉi tiuj simptomoj povas daŭri de semajnoj ĝis jaroj. Sed la bona novaĵo estas, ke kun medicina helpo, ĉi tiu kondiĉo povas esti preskaŭ tute kuracita.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de depresio?

Depresio ne estas ĉiu sama. Ĝi havas malsamajn tipojn kaj nivelojn. Ni komprenu kelkajn el la ĉefaj tipoj klare. Por faciligi la komprenon, mi provizis tabelon sube.

Kiuj estas la kaŭzoj de depresio?

"Kial tio okazis al mi?" vi eble scivolas. Fakte ne ekzistas ununura specifa kaŭzo de depresio. Ĝi estas la rezulto de kombinaĵo de genetikaj , biologiaj, mediaj kaj psikologiaj faktoroj .

Simple dirite, ekzistas misfunkciado en la cerbaj cirkvitoj, kiuj regas humoron, pensojn kaj konduton. Neŭrotransmitantoj, kiuj transdonas mesaĝojn inter niaj nervĉeloj,Malekvilibro en la kemiaĵoj nomataj neŭrotransmitoroj (ekz. serotonino, norepinefrino, dopamino) estas konsiderata grava kaŭzo de tio. Medikamentoj por depresio ĉefe funkcias per reekvilibrigo de la aktiveco de ĉi tiuj kemiaĵoj.

Ankaŭ, se iu en via familio spertis depresion, vi ankaŭ povus riski ĝin. Same kiel iuj malsanoj kiel diabeto kaj kormalsano povas esti hereditaj. Sed ne nur genetiko kaŭzas ĝin, aliaj faktoroj ankaŭ ludas rolon.

Kiuj aferoj pliigas la riskon de depresio?

Iuj aferoj povas pliigi la riskon de depresio . Ni rigardu, kio ili estas.

• Traŭmataj spertoj en la vivo: Fizika, seksa aŭ emocia misuzo, kiu okazis dum la infanaĝo aŭ iam en la vivo, povas konduki al depresio poste en la vivo.
• Certaj medikamentoj: Medikamentoj por alta sangopremo aŭ aliaj kondiĉoj povas kaŭzi depresion kiel kromefikon. Tial gravas paroli kun via kuracisto pri la medikamentoj, kiujn vi prenas.
• Personaj konfliktoj: Longtempaj konfliktoj kaj malkonsentoj kun familio aŭ amikoj povas pliigi streson kaj konduki al depresio.
• Morto aŭ disiĝo de amato: Dum funebro pro la perdo de amato estas normala, por iuj homoj la funebro povas fariĝi neeltenebla kaj evolui al depresio.
• Gravaj vivŝanĝoj: Ĉi tiu kondiĉo povas okazi kun gravaj vivŝanĝoj, ĉu bonaj aŭ malbonaj. Ekzemple, ĝi povas esti bona afero kiel komenci novan laboron aŭ edziĝi, aŭ malbona afero kiel perdi laboron aŭ eksedziĝi.
• Aliaj gravaj malsanoj: Depresio povas okazi kune kun longdaŭraj malsanoj kiel kancero, kormalsano kaj diabeto .
• Uzo de drogoj kaj alkoholo: Signifa nombro da homoj, kiuj uzas drogojn kaj alkoholon, ankaŭ havas depresion. La du estas ligitaj.

Gravas memori, ke depresio povas okazi eĉ se neniu el ĉi tiuj aferoj ĉeestas en via vivo. La plej grava afero estas rekoni la simptomojn kaj serĉi medicinan konsilon kiel eble plej baldaŭ.