Ĉu viaj piedfingroj estas eltiritaj kiel "ungegoj"? Ni parolu pri ĉi tiuj (Ungegaj Piedfingroj)!

Niaj piedoj estas vere valora parto de nia korpo, portante la pezon de nia tuta korpo kaj ĉirkaŭen portante nin. Sed kelkfoje, ĉi tiuj piedoj, precipe la piedfingroj, povas havi kelkajn malgrandajn problemojn. Ĉu vi iam rimarkis, ke viaj aŭ iu, kiun vi konas, havas siajn piedfingrojn kurbigitajn internen kiel birda ungego? Pri tio ni parolos hodiaŭ, kaj tion ni nomas (Ungegaj Piedfingroj) . Ĉi tio eble estas iom nova por iuj homoj, sed gravas konscii pri tio.

Kio estas (Ungoformaj Piedfingroj)?

Simple dirite, ungegfingroj estas kiam viaj piedfingroj, precipe la granda piedfingro, estas fleksitaj internen en nenatura "ungega" formo. Specife, la meza artiko kaj la fina artiko (la du artikoj plej malproksimaj de la maleolo) de la piedfingro estas fleksitaj tiamaniere.

Ĉi tiu kondiĉo ofte videblas ĉe homoj kun altaj arkoj (nomataj kava piedo), muskolaj malekvilibroj en la kruroj, aŭ certaj neŭrologiaj kondiĉoj. Precipe ĉe homoj kun diabeto, la sentemeco de la piedoj estas reduktita, kio pliigas la probablecon de ulceroj formiĝi en ĉi tiuj areoj.

La plej grava afero estas, ke se vi ne rapide traktas ĉi tiun kondiĉon (ungegajn piedfingrojn), ĉi tiuj piedfingroj povas fariĝi konstante rigidaj kaj nekapablaj rektigi sin denove.

Ĉu ungegaj piedfingroj kaŭzas doloron? Kial ĝi okazas?

Jes, ofte (ungegaj piedfingroj) povas esti doloraj. Imagu, kio okazas kiam vi surmetas ŝuon kun viaj piedfingroj tiel enpremitaj? Tiuj piedfingroj fiksiĝas al la plando de la ŝuo. Tiam komenciĝas la problemoj.

• Kornoj kaj kaloj: Kornoj kaj kaloj povas disvolviĝi ĉar la piedfingroj konstante frotas kontraŭ la supro kaj malsupro de ŝuoj.
• Doloro: Ĉi tiu puŝado kaj tirado kaŭzas doloron.
• Infektoj: Kvankam maloftaj, infektoj kelkfoje povas okazi en ĉi tiuj areoj.

Ĉu ekzistas stadioj de Ungofingroj?

Jes, estas ĉefe du etapoj:

1. Fleksebla Stadio: Ĉi tiu estas la plej frua stadio. En ĉi tiu stadio, viaj fingroj estas iom rigidaj, sed vi ankoraŭ povas fleksi ilin ĉe la artikoj. Tio signifas, ke se vi provas rektigi ilin malrapide tenante ilin per la mano, vi povas fari ĝin.

2. Rigida Stadio: Ĉi tiu estas la malfrua stadio. Nun la fingroj estas tre rigidaj kaj nekapablaj moviĝi.

Se kirurgio estas necesa, ĝi estas plej sukcesa en la fruaj, doloraj stadioj. Tial ni rekomendas serĉi kuracistan konsilon kiel eble plej baldaŭ.

Kio estas la diferenco inter (Ungofingroj) kaj (Martelfingroj)?

Nun vi eble pensas, 'Bone, ekzistas raso nomata Ungofingroj, sed ankaŭ ekzistas raso nomata Martelfingroj, kio estas la diferenco inter la du?' Jes, tio estas bona demando.

Martelpiedfingro estas kaŭzita de muskola malforteco. Ankaŭ, ĉe martelpiedfingro, la piedfingro fleksiĝas.Nur la meza artiko. Sed ĉe ungofingro, kaj la meza artiko kaj la fina artiko fleksiĝas. Tio estas la ĉefa diferenco.

Kio estas la diferenco inter (Ungoformaj piedfingroj) kaj (Maleoformaj piedfingroj)?

Maleo-piedfingro estas alia tipo de piedfingra misformaĵo. En ĉi tiu kazo, nur la lasta artiko de la piedfingro estas fleksita. Ĉe ungofingroj, kiel ni menciis antaŭe, kaj la meza kaj la lasta artikoj estas fleksitaj.

Kiu pli emas evoluigi ungofingrojn?

Ĝenerale, homoj kun altaj arkoj aŭ tiuj, kiuj turnas siajn piedojn internen dum piedirado, pli emas evoluigi ĉi tiun tipon de piedfingromisformaĵo.

Ĉu ĉi tio estas io, kio venas de generacioj?

Jes, ĉi tiuj specoj de fingromisformaĵoj povas kelkfoje esti heredaj. Tio signifas, ke se iu en via familio havas la kondiĉon, ekzistas ŝanco, ke vi ankaŭ evoluigos ĝin.

Kiuj estas la kaŭzoj de ungoformaj piedfingroj?

La ĉefa kaŭzo de ungofingroj ofte estas malekvilibro en la muskoloj de la piedo. Simple dirite, iuj el la muskoloj en viaj piedfingroj tro multe kuntiriĝas, kaŭzante ke la tendenoj streĉiĝas kaj tiras la artikojn. Estas pluraj kialoj, kial ĉi tiuj muskoloj povas malekvilibriĝi:

• Genetikaj influoj (Genoj): Kiel menciite antaŭe, ĝi povas deveni de heredeco.
• Malkonvenaj ŝuoj: Jen eraro, kiun multaj homoj faras sen eĉ rimarki ĝin. Precipe se vi portas ŝuojn tro streĉajn antaŭe kaj tro altajn kalkanumojn, tio povas konduki al pinĉado de viaj piedfingroj. Imagu kiel viaj piedfingroj sentas sin la tutan tagon!
• Nervdamaĝo kaŭzita de diabeto: Homoj kun diabeto (diabeto) povas havi malfortajn nervojn en siaj kruroj. Tio povas kaŭzi problemojn kiel ĉi tiujn kiam signaloj ne estas senditaj ĝuste al la muskoloj.
• Reŭmatoida artrito aŭ osteoartrito: Homoj kun ĉi tiuj specoj de artikmalsanoj ankaŭ riskas evoluigi ungegfingrojn.
• Nervdamaĝo kaŭzita de alkoholismo: Troa alkoholkonsumo ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun kondiĉon per difektado de la nerva sistemo.
• Aliaj neŭrologiaj malsanoj:
• Kelkaj maloftaj neŭrologiaj malsanoj kiel `(Malsano de Charcot-Marie-Tooth)`.
• Tumoroj de la mjelo.
• Poliomjelito kaj Cerba Paralizo.
• Apopleksio: Ĉi tio povas trafi la kruron flanke de la paralizo.
• Traŭmato: Ĝin ankaŭ povas kaŭzi grava vundo al la kruro aŭ piedfingroj.

Kiuj estas la simptomoj de ungofingroj?

Aldone al la desegnitaj fingroj, ekzistas pluraj aliaj simptomoj, kiujn oni povas vidi:

• Kaloj: Sur la supro de la piedfingroj aŭ sur la plandoj de ŝuoj.
• Kaloj: Ĉi tiuj estas dikaj haŭtaj kreskaĵoj kaŭzitaj de frotado.
• Veziketoj: Iafoje, veziketoj povas formiĝi en lokoj, kiuj estas frotitaj tro forte.
• Doloro: Doloro dum marŝado aŭ surmetado de ŝuoj.
• Ŝvelaĵo: La trafitaj fingroj povas ŝveliĝi.
• Ulceroj: Malofte, ulceroj povas okazi, precipe ĉe homoj kun malsanoj kiel diabeto.

Kio plimalbonigas la kondiĉon (ungegajn piedfingrojn)?

Se ĉi tiu kondiĉo ne estas traktita, ĝi iom post iom plimalboniĝos laŭlonge de la tempo. Tio signifas, ke la fingroj povas fariĝi pli streĉitaj, pli rigidaj kaj pli doloraj.

Kio estas granito kaj kalkŝtono?

Ĉi tiuj estas oftaj ĉe homoj kun ungegaj piedfingroj. Ili okazas ĉar la artiko de la piedfingro frotas kontraŭ la interno de la ŝuo kaj la plando de la piedo premas kontraŭ la ŝuon. Kaloj estas malgrandaj, rondaj tuberoj. Kaloj estas pli granda, dikigita haŭto de diversaj formoj. Ili povas esti doloraj aŭ ne.

Kiel rekoni (Ungofingrojn)?

Kiam vi iros al kuracisto, li aŭ ŝi zorge ekzamenos viajn piedojn kaj piedfingrojn. Ili ofte tuŝos viajn piedfingrojn kaj kontrolos ilian movadon kaj flekseblecon.

Iafoje oni eble plusendos vin por neŭrologiaj testoj, ĉar iuj neŭrologiaj malsanoj povas kaŭzi malfortecon en la kruraj muskoloj, malekvilibrojn kaj konvulsiojn de la fingroj.

Ĉu mi devus konsulti specialiston?

Via ĉefa kuracisto (via familia kuracisto) povas plusendi vin al piedflegisto aŭ ortopedia kirurgo pri piedo kaj maleolo.

Kiujn demandojn la kuracisto povas demandi por diagnozi (ungegajn piedfingrojn)?

Kiam vi vizitas la kuraciston, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kiam vi komencis rimarki ĉi tiujn tremetantajn fingrojn?
• Ĉu vi havas kornojn?
• Ĉu estas kaloj?
• Ĉu vi jam provis iujn kuracilojn hejme?
• Ĉu via familio havas ungoformajn piedfingrojn?
• Ĉu vi scias, kial ili faras tion?

Kiel trakti (Ungofingrojn)?

Ekzistas kaj nekirurgiaj kaj kirurgiaj traktadoj por ungegfingroj, multajn el kiuj vi povas fari hejme.

Nekirurgiaj traktadoj:

• Portu taŭgajn ŝuojn: Portu ŝuojn kun larĝaj piedfingroj, malaltaj kalkanumoj kaj bona arksubteno. Elektu ŝuojn, kiuj estas larĝaj kaj profundaj, havas molajn plandojn kaj havas malpli da juntoj ĉirkaŭ la piedfingroj.
• Ŝuenigaĵoj: Uzu aferojn kiel kusenetojn kaj arkosubtenojn por provizi mildigon por viaj piedfingroj.
• Fingroekzercoj: Faru ekzercojn, kiuj fortigas kaj etendas la muskolojn en viaj fingroj.
• Splinto aŭ bendo: Splinto aŭ bendo povas esti uzata por teni la fingrojn en la ĝusta pozicio.
• Evitu altajn kalkanumojn kaj streĉajn ŝuojn: Ĉi tiuj nur plimalbonigos la problemon.

Kirurgiaj traktadoj:

La tipo de kirurgio, kiun vi bezonos, dependos de la severeco de viaj ungegfingroj. Via kuracisto decidos pri la tipo de traktado surbaze de ĉu via kondiĉo estas frua aŭ malfrua stadio, fleksebla aŭ rigida. Ekzistas pluraj tipoj de kirurgio:

• Tendenplilongigo kaj redirektado: Malstreĉigas streĉitajn tendenojn.
• Mallongigo de la ostoj de la falango: Malgranda parto de la osto (falango) de la fingro estas forigita kaj rektigita.
• Provizore enmeti ŝtalan stifton: Malgranda stifto estas enmetita por teni la fingron en la ĝusta pozicio ĝis ĝi resaniĝas.
• Piedfingra fuzio: La artiko estas permanente kunigita kaj la piedfingro rektigita.

Kiujn ekzercojn mi povas fari?

Jen estas tre simplaj ekzercoj.

• Uzu viajn fingrojn por malrapide etendi viajn piedfingrojn.
• Poste, provu preni malgrandajn objektojn sur la tero per viaj piedfingroj. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas uzi por tio:
• Mantukoj
• Marmoroj
• Malgrandaj pilkoj

Fari ĉi tion plurfoje tage fortigos la muskolojn en viaj fingroj kaj pliigos flekseblecon.

Ĉu la kirurgio estas farata enhospitale aŭ ambulatorie?

Kirurgio de la piedfingro kun ungego kutime estas farata ambulatorie. Tio signifas, ke vi ne devas resti en la hospitalo. Vi povas iri hejmen la saman tagon.

Kiuj estas la riskoj de kirurgio?

Kiel ĉe iu ajn kirurgio, ekzistas kelkaj riskoj. La riskoj specifaj por kirurgio de ungofingro estas:

• Nerva vundo
• Rigideco
• Infekto
• Ripetiĝo: Ĉi tiu kondiĉo povas reaperi post kuracado. Demandu vian kuraciston pri manieroj malhelpi ĝin.

Kiom baldaŭ mi sentos min pli bone post la kuracado?

Kutime, vi komencas senti vin pli bone post ĉirkaŭ kvar ĝis ses semajnoj.

Ĉu oni povas preventi ungofingrojn? Kiel mi povas redukti la riskon?

Via kuracisto eble rekomendos la jenon:

• Ekzercu viajn fingrojn: Disvastigu viajn fingrojn larĝe kaj prenu malgrandajn objektojn per viaj fingroj.
• Portu bonajn ŝuojn: La plej bonaj ŝuoj por iu, kiu emas evoluigi ungofingrojn, estas tiuj, kiuj provizas bonan subtenon por la arko de la piedo, ne estas tro altaj, kaj havas multe da spaco antaŭe ("ekstra larĝa piedfingro").
• Uzu pumikon: Uzu pumikon por forigi viajn kalojn kaj kalojn.

Kia estas la perspektivo por homoj kun (ungegaj piedfingroj)?

Se vi ne ricevas kuracadon, viaj ungegfingroj povas ripariĝi. Piedirado kaj kurado povas tiam fariĝi doloraj kaj malfacilaj. Tial estas tre grave konsulti kuraciston tuj kiam simptomoj aperas kaj eviti ke viaj piedfingroj rigidiĝu.

Ĉu eblas vivi normalan vivon kun (Ungofingroj)?

Jes, vi povas. Tamen, viaj ungegfingroj povas iom malfaciligi la marŝadon kaj kuradon. Tial frua kuracado estas grava.

Kiel mi prizorgas min mem?

Faru viajn ekzercojn ĝuste, tenu viajn fingrojn etenditaj, kaj ne hezitu kirurgion se necese. Ĉiam sekvu la instrukciojn de via kuracisto.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Vizitu kuraciston tuj kiam vi sentas , ke vi havas malfacilaĵojn fleksi viajn fingroartikojn. Ju pli longe vi atendas, des pli komplika la problemo povas fariĝi.

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto pri (Ungofingroj)?

Vi povas demandi ĉi tiujn demandojn kiam vi vizitas la kuraciston:

• Ĉu mi havas (ungegfingrojn), (martelfingrojn), aŭ (maleofingrojn)?
• Kiujn hejmajn kuracilojn vi rekomendas?
• En kiu stadio estas miaj (ungegaj piedfingroj)?
• Ĉu vi opinias, ke mi bezonos kirurgion?
• Kio laŭ vi povus esti la kaŭzo de miaj ungoformaj piedfingroj?
• Kiajn ŝuojn vi rekomendas por mi?

Tre grava mesaĝo (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Prizorgu viajn piedojn. Portu bonajn, bone konvenajn ŝuojn. Se estas kaloj aŭ kornoj, milde forigu ilin per pumiko. Ekzercu viajn piedfingrojn. Memoru, estas tre grave serĉi kuracadon por ungoformaj piedfingroj tuj kiam la simptomoj komenciĝas. Se vi prokrastas, ili povas fariĝi rigidaj kaj nekapablaj fleksiĝi, kaj vi eĉ povas bezoni kirurgion. Do, bone prizorgu viajn piedojn! Ĉar ili estas tiuj, kiuj portas vin ĉien!

` Piedfingra tiro, ungegfingroj, bunioj, kornoj, kaloj, pieddoloro, ŝuproblemoj