Ĉu vi iam sentis vin tiel? Iafoje vi sentas vin nekredeble energia kaj feliĉa. Vi sentas, ke vi povas fari ĉion ajn. Sed poste, estas tempoj, kiam vi sentas vin tre malĝoja, maltrankvila kaj peza sen ia kialo. Vi sentas, ke vi enuas pro la vivo. Se via humoro konstante altiĝas kaj malaltiĝas tiel, eble ĝi ne estas nur alia afero. Hodiaŭ ni parolas pri unu tia kondiĉo, ciklotimio .
Simple dirite, kio estas Ciklotimio?
Ciklotimio estas relative milda formo de humora perturbo. Pensu pri dupolusa perturbo, kie la humoro ŝanĝiĝas inter ekstremoj de manio kaj grava depresio. Sed ciklotimio estas pli milda formo de ĝi .
Kio okazas estas, ke via humoro ŝanceliĝas tien kaj reen inter mallongdaŭraj, mildaj depresioj kaj mildaj maniaj epizodoj nomataj hipomanio. Grave estas, ke ĉi tiuj maksimumoj kaj minimumoj neniam eskaladas al la severaj niveloj de grava depresio aŭ plena manio, kiuj videblas en dupolusa perturbo. Tio signifas, ke la simptomoj estas tre mildaj.
Kiu pli verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon?
Ĝi fakte ne estas tiel ofta. Ĝi tuŝas inter 0.4% kaj 1% de la loĝantaro. Ĝi povas tuŝi kaj virojn kaj virinojn egale. Simptomoj kutime komenciĝas en adoleskeco aŭ juna plenaĝeco . Sed ofte malfacilas precize difini kiam ĝi komenciĝis. Ĉar la simptomoj estas mildaj, multaj homoj pensas: "Tia mi estas."
Kiuj estas la simptomoj de ciklotimio?
Ciklotimio estas humormalsano, kiu implikas ŝablonon de altaj kaj malaltaj humoroj. Tamen, por multaj homoj, ĉi tiu ŝablono estas neregula, kio signifas, ke ili ne povas antaŭdiri kiam aŭ kiel ilia humoro ŝanĝiĝos. Iafoje ĉi tiuj altaj (hipomaniaj) aŭ malaltaj (depresiaj) humoroj povas daŭri tagojn aŭ eĉ semajnojn.
Inter ĉi tiuj du humorŝanĝiĝoj, vi eble estos en normala humoro dum pli ol monato sen iuj problemoj. Aŭ vi eble konstante alternas inter maksimumoj kaj minimumoj, sen normala menstruo.
Por pli klare klarigi ĉi tion, ni dividu ĉi tiujn simptomojn en du partojn.
| Hipomanio - periodo de plifortigita humoro | Modera Depresio - Periodo de malbona humoro |
|---|---|
| Sento de nekredebla energio kaj forto. Sento de laceco eĉ post dormo dum kelkaj horoj nokte. | Senti sin malĝoja, malplena aŭ senespera sen kialo. |
| Troa memfido, sento, ke oni povas fari ĉion, kion oni volas. | Perdi intereson pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis. |
| Parolante pli ol kutime, parolante pli rapide. | Sentante sin laca kaj senenergia ĉiam. |
| Malfacilaĵo teni vian menson en unu loko, rapide salti de unu penso al alia. | Sentoj de senvaloreco kaj malalta memfido. |
| Esti tentata fari riskajn aferojn (ekz. elspezi tro multe da mono, veturi malzorgeme). | Preferante esti sola, for de aliaj. |
| Komenci tro multajn celojn kaj labori tro forte por atingi ilin. | Malfacilaĵo fari decidojn kaj memorperdo. |
La grava afero estas, ke ĉi tio estas mensmalsano kaj maldika limo inter normalaj humorŝanĝiĝoj kaj parto de personeco. Iuj homoj povas esti tre sukcesaj en la vivo pro la energio, kiun ili ricevas dum ĉi tiu 'hipomanio'-fazo. Tamen, la persista tristeco kaj iritiĝemo ankaŭ povas kaŭzi problemojn en geedzecoj kaj laboro.
Kial okazas ĉi tiu situacio?
Multaj fakuloj diras, ke ciklotimio estas pli milda formo de dupolusa perturbo. La preciza kaŭzo de ambaŭ kondiĉoj ankoraŭ ne estas konata, sed oni supozas, ke genetiko ludas gravan rolon .
Simple dirite, iu en la familio de iu kun ciklotimio pli verŝajne havas dupolusan perturbon. Kaj iu en la familio de iu kun dupolusa perturbo pli verŝajne havas ciklotimion.
Ĉu ekzistas kuracado por ĉi tio? Kiel mi povas ricevi helpon?
Ciklotimio ofte restas nediagnozita aŭ netraktita. Tio estas ĉar multaj homoj ne serĉas menshigienan helpon ĉar iliaj simptomoj estas mildaj. Fakte, iuj homoj hezitas serĉi kuracadon ĉar ili kredas, ke kuracado reduktos iliajn "bonajn" menstruojn, t.e., siajn "hipomaniajn" periodojn kiam ili estas energiplenaj.
Tipe, homoj serĉas helpon ne pro ĉi tiuj simptomoj de "hipomanio", sed pro depresiaj simptomoj. Estas la konstanta tristeco, angoro kaj sento de malstabileco en la vivo , kiu instigas ilin konsulti kuraciston.
Traktadmetodoj
Ne ekzistas medikamentoj specife aprobitaj por ciklotimio. Tamen, kuracistoj kelkfoje preskribas humorstabiligilojn , kiel ekzemple lamotrigino aŭ litio. Ĉi tiuj povas helpi redukti humorŝanĝiĝojn.
Antidepresiaĵoj kutime ne estas rekomendataj por ĉi tiu kondiĉo. Tio estas ĉar por iuj homoj, ĉi tiuj medikamentoj povas plimalbonigi aŭ kaŭzi novajn maniajn simptomojn. Ili ankaŭ ne supozeble estas tre efikaj por kontroli la humorŝanĝiĝojn, kiuj estas la ĉefa trajto de ciklotimio.
La plej grava afero estas, ne uzu iujn ajn el ĉi tiuj medikamentoj sen la konsilo de via kuracisto . Via kuracisto determinos la plej taŭgan kuracadon por vi.
Ĉu vivi kun ciklotimio estas defio?
Jes, tio povas esti granda defio kelkfoje. Ĉi tiu malstabila humoro povas interrompi personajn kaj laborejajn rilatojn. Povas esti malfacile konservi stabilan laboron aŭ romantikan rilaton. Ankaŭ, la malzorgema konduto, kiu okazas dum hipomanio, eĉ povas konduki al juraj problemoj.
Alia grava problemo estas, ke homoj kun ciklotimio pli emas misuzi drogojn kaj alkoholon.Pliigita malsaniĝemeco. Enketoj montras, ke ĉirkaŭ 50% el homoj kun ĉi tiu kondiĉo eble havas drog- aŭ alkoholproblemon.
Kun la tempo, iu kun ciklotimio havas pliigitan riskon disvolvi plenan dupolusmalsanon . Ankaŭ ekzistas risko de memmortigo iagrade. Tial gravas tuj serĉi medicinan konsilon, eĉ se la simptomoj estas mildaj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ciklotimio ne estas "kiel vi fartas" aŭ personeca difekto, ĝi estas mensa kondiĉo kiu postulas medicinan atenton.
- Se viaj humorŝanĝiĝoj influas vian personan vivon, rilatojn aŭ laboron, nepre serĉu helpon.
- Ne ignoru mildajn simptomojn. Frua kuracado povas malhelpi, ke la malsano pligraviĝu kaj kaŭzu aliajn problemojn.
- Ne memkuracu aŭ prenu medikamentojn laŭ konsilo de aliaj. Ĉiam konsultu kvalifikitan kuraciston por diskuti vian staton.
- Ĉi tiu kondiĉo povas esti tre sukcese traktita per parolterapio kaj, se necese, medikamentoj preskribitaj de kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton