Ĉu vi iam sentas, ke viaj emocioj estas sur onda fervojo? Unu tagon vi laboras kun granda energio kaj ĝojo, kaj novaj ideoj fluas. Sed la sekvan semajnon vi sentas, ke vi ne volas fari ion ajn, kaj vi enuas pri la mondo? Ĉi tiuj konstantaj, oftaj altiĝoj kaj malaltiĝoj en viaj emocioj eble ne estas nur "malbonhumoraj", kiel vi pensas. Hodiaŭ ni parolas pri kondiĉo nomata ciklotimio .
Simple dirite, kio estas Ciklotimio?
Ciklotimio, aŭ "Ciklotimia Malordo", estas relative milda humora perturbo, en kiu via humoro ŝanceliĝas tien kaj reen inter mallongdaŭraj periodoj de milda depresio kaj periodoj de ekstrema ĝojo nomataj "hipomanio".
Nun vi verŝajne scivolas, kio estas hipomanio. Simple dirite, ĝi estas mensstato, kiu estas pli ol normala feliĉo, kun troa energio, forto kaj multaj ideoj, kaj plena de ekscito.
La grava afero estas, ke ĉe ciklotimio, ĉi tiuj humorŝanĝiĝoj, kaj malaltaj kaj altaj, neniam atingas la nivelon de severeco, kiun ni ĉiuj konas kiel dupolusmalsanon . Tio estas, la malaltaj humoroj ne fariĝas grava depresio, nek la altaj humoroj transformiĝas en nekontroleblan manion. Ĉi tio estas multe pli milda ol ambaŭ el tiuj.
Kiuj precize estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?
En ciklotimio, humorŝanĝiĝoj ofte estas neregulaj, kio signifas, ke malfacilas antaŭdiri kiam ili ŝanĝiĝos. Iafoje vi povas senti vin deprimita dum tagoj aŭ semajnoj samtempe. Alifoje, vi povas senti vin optimisma dum la sama kvanto da tempo.
Inter ĉi tiuj du periodoj de maksimumoj kaj minimumoj, via humoro povas resti normala dum pli ol monato. Tamen, por iuj homoj, eble ne ekzistas tia normala periodo, kaj ili povas daŭre alterni inter minimumoj kaj maksimumoj.
La suba tabelo povas helpi vin pli klare kompreni la simptomojn, kiujn vi povas sperti en ĉi tiuj du situacioj.
| Simptomoj de depresia epizodo | Simptomoj de hipomania epizodo |
|---|---|
| Tristeco, sento de senespereco, sento de malpleneco. | Sento de granda feliĉo, energio kaj optimismo. |
| Rapida al kolero. | Troa kresko de memfido. |
| Perdo de intereso pri aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis. | Parolante pli ol kutime. |
| Ŝanĝoj en dormo (troa dormo aŭ ne sufiĉe da dormo). | Sento kvazaŭ pensoj kuras en via menso. |
| Sento de konstanta laceco kaj manko de energio. | Facile malatentebla. |
| Malfacileco koncentriĝi kaj fari decidojn. | Malpliiĝinta bezono je dormo (ekz., dormi 3 horojn nokte sufiĉas). |
| Sento de izoliĝo de la socio, sento de soleco. | Komenci multan laboron samtempe, pliigante energion. |
Iafoje homoj kun ĉi tiuj mildaj simptomoj povas esti tre sukcesaj en la vivo pro la alta energio , kiu venas kun iliaj "hipomaniaj" periodoj. Aliflanke, la konstanta tristeco kaj kolero povas interrompi geedzecon, laboron kaj eĉ amikecojn.
Kial ĉi tio okazas?
La preciza kaŭzo de tio ankoraŭ ne estas konata, sed multaj fakuloj kredas, ke ciklotimio estas pli milda formo de dupolusa perturbo. Genetiko estas konsiderata la ĉefa kaŭzo .
Simple dirite, se iu en via familio havas dupolusan perturbon, vi pli verŝajne havos ciklotimion. Simile, se iu kun ciklotimio havas familianon kun dupolusa perturbo, ili pli verŝajne havos dupolusan perturbon. Ekzistas ligo inter la du.
Ĉu ekzistas kuracado por ĉi tio?
Ciklotimio ofte restas nediagnozita kaj netraktita. Ĉar la simptomoj estas tiel mildaj, multaj homoj pensas, "Jen kia mi estas." Do ili ne serĉas kuracistan konsilon . Kelkaj homoj eble preferas sian "supren" periodon al sia "supren" periodo, pensante ke ĝi malaperos kaj ili eble hezitas serĉi kuracadon.
Tipe, persono serĉas helpon kiam ili ne povas elteni la depresian fazon, anstataŭ la "hipomanian" fazon.
Traktadmetodoj
Ne ekzistas medikamentoj specife aprobitaj por ciklotimio. Tamen, via kuracisto povas preskribi medikamentojn nomitajn "humorostabiligiloj", kiel ekzemple "(Lamotrigino)" aŭ "(Litio)", por helpi kontroli la altiĝojn kaj malaltiĝojn de viaj emocioj.
Tre grave: Antidepresiaj medikamentoj kiel Paxil, Prozac kaj Zoloft kutime ne estas rekomendataj por ĉi tiu kondiĉo. Ĉar ĉi tiuj medikamentoj povas kaŭzi, ke la hipomania stato de iuj homoj spiralu ekster kontrolo kaj en severan manion.
Aldone al medikamentoj, parolterapio (aŭ psikoterapio) estas tre grava parto de la kuracado . Tio implikas provizi profesian subtenon por helpi vin identigi viajn emociajn ŝablonojn, lerni manierojn kontroli ilin, kaj administri problemojn en viaj rilatoj kaj laboro.
La efiko, kiun ciklotimio povas havi sur la vivon
Tiu ĉi malstabileco de la menso povas kaŭzi multajn problemojn en la persona vivo.
- Rilatoj: Konstante ŝanĝiĝantaj emocioj povas malfaciligi la konservadon de geedzeco, romantikaj rilatoj kaj amikecoj .
- Laboro: Problemoj povas ekesti pro aferoj kiel nekapablo labori konstante ĉe la laborejo kaj labori laŭplaĉe.
- Hastaj Decidoj: Kiam vi estas en stato de ekscito, vi eble estos tentata agi trorapide kaj sen pensi pri la sekvoj. Tio povas konduki al juraj aŭ financaj problemoj.
- Drogmanio: Ĉi tiu estas la plej danĝera risko. Studoj montris, ke ĉirkaŭ 50% el homoj kun ciklotimio, aŭ ĉirkaŭ unu el du, havas altan riskon fariĝi drogodependaj aŭ alkoholaj .
- Risko de disvolviĝo de Dupolusa Malordo:Kun la tempo, se netraktita, ĉi tiu milda kondiĉo riskas evolui al pli severa formo de dupolusa malordo.
Se vi aŭ iu konato havas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu ne ignori ilin. Plej bone estas konsulti vian familian kuraciston aŭ psikiatron kiel eble plej baldaŭ. Kun ĝusta diagnozo kaj kuracado, vi povas kontroli ĉi tiun kondiĉon kaj vivi sukcesan vivon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ciklotimio ne estas nur "humora perturbo", ĝi estas medicina kondiĉo, kiu postulas kuracadon.
- Jen kiam la humoro ofte ŝanĝiĝas inter milda depresio kaj hiperemociaj statoj (hipomanio).
- Ĉi tiu situacio povas influi viajn personajn rilatojn, laboron kaj multajn aspektojn de via vivo.
- Se ne traktita, ekzistas risko disvolvi drogmanion kaj severan dupolusan perturbon.
- Se vi havas dubojn pri ĉi tiu kondiĉo, ne timu konsulti kuraciston. Ĉi tiu kondiĉo povas esti sukcese kontrolita per serĉado de la helpo de psikiatro.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton