Se vi aŭ via infano havas diabeton, la plej bona maniero resti sana estas havi la subtenon de bona sanserva teamo. Ĝi estas kiel kriketteamo. Estas pli facile venki la ludon kiam ĉiuj partoprenas. Vi ne estas sola sur ĉi tiu vojaĝo, kaj ekzistas fakuloj tie por helpi vin. Ni rigardu, kiuj devus esti ĉiuj homoj en via "Diabeta Prizorga Teamo".
Via Diabeta Prizorga Teamo
Ĉiu membro de ĉi tiu teamo ludas gravan rolon en via sano. Ni rigardu, kiuj ili estas kaj kiel ili povas helpi vin.
| Grupano | Kiel helpi vin |
|---|---|
| Vi (La Paciento) | Vi estas la plej grava membro de ĉi tiu teamo! Nur vi scias, kion vi sentas kaj kion via korpo sentas. Estas esence esti honesta kun via medicina teamo pri via stato kaj provizi informojn pri viaj sangosukerniveloj hejme. |
| Via familia kuracisto (Ĉefa kuracisto) | Jen la kuracisto, kiun vi vidas por rutina malsano aŭ ĉiujara kontrolo. Li ankaŭ havas multan sperton pri diabeto. Se via infano havas diabeton, la pediatro transprenos ĉi tiun rolon. Li ofte estas la teamestro. |
| Endokrinologo | Ĉi tiu estas kuracisto, kiu ricevis specialan trejnadon pri hormon-rilataj malsanoj kiel diabeto. Lia helpo estas esenca por ĝuste kontroli vian diabeton kaj determini la tipojn kaj dozojn de medikamentoj. |
| Dietisto | Dieto estas tre grava faktoro en la administrado de diabeto. Nutriciisto helpos vin krei dietoplanon taŭgan por vi, bazitan sur via pezo, vivstilo kaj medikamentoj. Ili ankaŭ instruos al vi la ĝustan kvanton da manĝaĵo por manĝi, kaj kiel elekti fruktojn kaj legomojn. |
| Diabeta Eduka Flegistino (Flegistino Edukisto) | Jen flegistino, kiu ricevis specialan trejnadon pri diabeto. Ŝi estas tiu, kiu helpas homojn kun la ĉiutagaj problemoj, kiujn ili alfrontas vivante kun diabeto (ekz. kiel injekti insulinon, kiel mezuri iliajn sangosukernivelojn). |
| Okulisto | Diabeto povas difekti la sangajn vaskulojn en la okuloj kaj konduki al vidperdo. Tial, vi devus kontroli viajn okulojn almenaŭ unufoje jare . Por tio, vi povas konsulti okulkirurgon (oftalmologon) aŭ okulkuraciston (optometriston). |
| Piedflegisto | Diabeto povas difekti la nervojn en la piedoj. Tio povas kaŭzi sensentemon kaj perdon de sento en la kruroj. Eĉ malgranda vundo povas konduki al grava infekto. Tial estas tre grave zorgi pri viaj piedoj aparte. |
| Dentisto | Homoj kun diabeto havas pli altan riskon disvolvi dentokarnan malsanon. Do vizitu dentiston ĉiujn 6 monatojn por kontrolo. Ne forgesu diri al via dentisto, ke vi havas diabeton. |
| Ekzerctrejnisto | Ekzercado estas esenca por administri diabeton. Parolu kun via kuracisto kaj petu helpon de trejnisto por disvolvi sekuran kaj taŭgan ekzercplanon por vi. |
| Menshigiena Profesiulo | Estas normale senti sin streĉita kaj maltrankvila kiam oni vivas kun kronika malsano kiel diabeto. En tiaj tempoj, gravas paroli kun iu kiel psikologo por helpi vin senti vin pli bone. |
Memoru, ke regula kontrolado de viaj sangosukerniveloj povas helpi vian kuraciston kompreni kiom efika estas via kuracado kaj povas helpi malhelpi malaltan sangosukeron (hipoglikemion).
Kiom ofte mi devus vidi la kuraciston?
Nu, nun vi verŝajne scivolas kiom ofte vi bezonas iri al ĉi tiuj kontroloj.
- Se vi uzas insulininjektojn , vi kutime devus viziti vian kuraciston almenaŭ unufoje ĉiujn 3-4 monatojn .
- Se vi prenas pilolojn aŭ kontrolas vian diabeton nur per dieto , viziti vian kuraciston ĉiujn 4-6 monatojn sufiĉas.
Tamen, se vi malfacile kontrolas viajn sangosukernivelojn, aŭ se vi sentas, ke vi evoluigas aliajn komplikaĵojn pro diabeto, vi eble bezonos konsulti kuraciston pli frue.
Kiujn aferojn vi vere volas diri al la kuracisto?
Ĉiufoje kiam vi iras al via kuracisto, vi volas doni al li klaran bildon pri kiom bone via diabeto estas kontrolata. Do nepre menciu ĉi tiujn aferojn.
- Hejma raporto pri sangosukernivelo: Se vi kontrolas vian sangosukeron hejme, notu la rezultojn en kajero kaj kunportu ilin.
- Simptomoj de malalta/alta sangosukero: Diru al ni ĉu vi lastatempe havis simptomojn de malalta sangosukero (hipoglikemio) aŭ alta sangosukero (hiperglikemio). (ekz., troa ŝvitado, tremado, troa soifo , ofta urinado)
- Vivstilŝanĝoj: Informu nin pri iuj ajn ŝanĝoj, kiujn vi faris al via dieto, ekzercado aŭ medikamentoj.
- Novaj malsanoj: Se vi lastatempe havis alian malsanon (ekz. malvarmumon, gripon), informu nin ankaŭ pri tio.
Estu aparte singarda pri ĉi tiuj simptomoj!
Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, ĝi povus signifi, ke diabeto influas viajn okulojn, nervojn, renojn aŭ koron. Se vi havas iujn el ĉi tiuj, tuj informu vian kuraciston.
- Malklara vidado
- Sensentemo aŭ pika sento en la kruroj
- Persista ŝvelado de la manoj, piedoj, vizaĝo aŭ kruroj
- Krurodoloro aŭ muskola konvulsio
- Brustdoloro
- Malfacilaĵo spiri
- Sensentemo aŭ malforteco sur unu flanko de la korpo
- Nenormala pezpliiĝo
Kiujn laboratoriotestojn mi bezonas fari?
Kiel persono kun diabeto, estas tre grave fari ĉi tiujn laboratoriotestojn regule por kontroli vian sanon.
- Hemoglobino A1c: Ĉi tio mezuras viajn averaĝajn sangosukernivelojn dum la pasintaj 3 monatoj. Ĝi estas kiel "raporto" pri via diabetadministrado.
- Urin- kaj sangotestoj por rena funkcio: Ĉi tiuj estas gravaj ĉar diabeto povas difekti la renojn.
- Lipida profilo: Ĉi tio testas viajn kolesterolon, trigliceridojn kaj bonan kolesterolon (HDL).
Via kuracisto ankaŭ povas mendi testojn por kontroli vian tiroidan kaj hepatan funkcion.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Diabeta traktado estas teama sporto, kaj vi estas la plej grava membro.
- Diabeton oni plej bone povas trakti per serĉado de la subteno de teamo inkluzive de via familia kuracisto, hormono-specialisto, nutristo kaj okulisto.
- Regule kontrolu viajn sangosukernivelojn kaj kunportu tiujn registrojn kiam vi vizitas vian kuraciston.
- Tuj raportu al via kuracisto iujn ajn nekutimajn simptomojn, kiujn vi spertas (precipe malklaran vidon, sensentemon en la piedoj, ŝveladon).
- Komplikaĵoj de diabeto povas esti preventataj per ĝustatempaj medicinaj ekzamenoj kaj laboratoriotestoj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton