Ĉu vi iam havis artikan dislokigon? (Dislokigo) Ne timu, sciu ĉi tiujn aferojn!

Ho, imagu, ke vi subite falis ludante futbalon aŭ farante hejmajn taskojn. Kiam vi falas, artiko en via brako aŭ kruro povas sentiĝi strange malkonvena, kvazaŭ ĝi estus tirata. Vi povas sperti severan doloron, aŭ vi eble ne povas movi la artikon. Ĉi tion ni simple nomas "dislokigita artiko" aŭ, laŭ medicinaj terminoj, "dislokigo". Ĉi tio estas vere timiga afero. Sed estas tre grave esti konscia pri tio sen paniki.

Kio estas dislokigo? Ni komprenu ĝin simple!

Simple dirite, dislokigo estas kiam du ostoj en artiko en via korpo moviĝas el sia loko, aŭ estas tute el sia loko. Ĉu vi sciis, ke ni havas centojn da artikoj en niaj korpoj, de niaj kapoj ĝis niaj piedfingroj? Ĉi tiuj artikoj estas parto de nia skeleta sistemo, kiu helpas teni niajn korpojn kune kaj permesas al ni moviĝi.

Do, kiam artiko krevas tiel, ĝi povas esti tre dolora . Ĝi ankaŭ povas esti tiel malfacila, ke vi ne povas uzi tiun artikon. Krome, kiam artiko krevas, ĝi ankaŭ povas damaĝi la delikatajn histojn ĉirkaŭ tiu artiko. Tio signifas:

• Al viaj muskoloj (`Muskoloj`)
• Nervoj
• Tendenoj (ĉi tiuj estas tio, kio ligas muskolojn al ostoj)
• Sangaj vaskuloj

Plej grave: Se vi iam ajn pensas, ke vi elartikigis artikon, aŭ se vi havas tiom da doloro, ke vi ne povas uzi parton de via korpo, bonvolu tuj iri al hospitala urĝejo. Neniam provu ripari artikon, nek mem nek kun iu alia. Fari tion nur kaŭzos plian damaĝon.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de dislokigoj?

Kuracistoj klasifikas dislokigojn laŭ kiom la ostoj moviĝis ekster sian normalan pozicion. Ekzistas du ĉefaj tipoj:

1. Kompleta dislokigo (ankaŭ konata kiel lukso): Tio okazas kiam la du ostoj en artiko estas tute apartigitaj kaj eliras el sia loko. Pli precize, ne ekzistas ligo inter la du ostoj.

2. Subluksacio: Ĉi tio nomiĝas parta dislokigo de artiko. Kio okazas ĉi tie estas, ke pro iu frapo, via artiko moviĝas iomete dise, sed la ostoj ankoraŭ tuŝas unu la alian. Sed ne laŭ la normala maniero, sed iom loze.

Kiom oftaj estas artikaj dislokigoj?

Fakte, artikdoloro estas tre ofta kondiĉo. Ĝi povas okazi al iu ajn. La artikoj, kiuj estas plej ofte trafitaj, estas:

• Fingroj
• Ŝultraj artikoj ('Ŝultroj')
• Genuaj artikoj ('Genuoj')
• Kubutoj
• Koksoj
• Makzeloj ( jes, la makzela artiko ankaŭ povas esti movita!)

Kiuj estas la simptomoj de tordita artiko?

La simptomoj de tordita maleolo povas varii de persono al persono. Ĝi dependas de kiu artiko estas tordita kaj ĉu ĝi estas kompleta aŭ parta tordiĝo. Tamen, jen kelkaj el la komunaj simptomoj:

• Severa doloro: Jen la ĉefa simptomo.
• Ŝvelaĵo: La areo kie la artiko estas tordita ŝveliĝos.
• Kontuziĝo: Iafoje la areo povas bluiĝi.
• La artiko aspektas nenormala: La artiko povas ŝajni etendita, kvazaŭ ĝi klare ne estas kie ĝi kutimis esti.
• Nekapablo movi aŭ uzi la artikon: kiel ekzemple nekapablo levi brakon aŭ meti kruron sur la teron.
• Manko de stabileco: La artiko eble simple sentas sin malforta, ne sufiĉe forta.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de artikdoloro?

Ĉiu artiko povas ŝanceliĝi se estas sufiĉa forto por puŝi ĝin el sia ingo. La plej oftaj kaŭzoj estas:

• Trafikakcidentoj: Pro la efiko de veturilaj kolizioj.
• Sportvundoj: Ĉi tiuj povas okazi kiam vi falas, precipe dum ludado de alt-efikaj sportoj. Pensu pri falo dum ludado de rugbeo aŭ netbalo.
• Faloj: Falo de alto, glitado, ktp. Tio povas okazi kiam junaj infanoj ludas aŭ kiam maljunuloj promenas.

Kiu havas pli altan riskon de artika delokiĝo?

Kiel menciite antaŭe, kvankam ĉiu ajn povas suferi torditan maleolon, iuj homoj havas pli altan riskon. Jen estas:

• Homoj, kiuj ludas kontaktosportojn: Por tiuj, kiuj ludas sportojn kiel rugbeon kaj futbalon.
• Homoj pli ol 65-jaraj: Ĉar la histoj ĉirkaŭ la artikoj malfortiĝas dum ni maljuniĝas.
• Homoj kun certaj sanproblemoj: Ekzemple, homoj kun malsanoj kiuj malfortigas konektan histon (t.e., ligamentojn, tendenojn kaj muskolojn ĉirkaŭ artikoj), kiel ekzemple la sindromo de Ehlers-Danlos, pli emas evoluigi osteoartriton.

Kiuj estas la eblaj komplikaĵoj de tordita maleolo?

Kiam artiko estas tordita, ĝi povas difekti ne nur la artikon mem, sed ankaŭ la ĉirkaŭajn ostojn kaj histojn. La plej oftaj komplikaĵoj estas:

• Muskolaj streĉoj
• Ligamentaj kaj tendenaj tordiĝoj
• Nervdamaĝo: Iafoje nervoj povas kunpremiĝi.
• Difektitaj sangaj vaskuloj
• Ostofrakturoj: Osto povas rompiĝi pro la kolizio de artiko.

Kiel identigi artikajn dislokigojn?

Kiam vi iras al kuracisto, la unua afero, kiun li faras, estas ekzameni vin.Fizika ekzameno. Via artiko kaj la ĉirkaŭa areo estos zorge ekzamenitaj. Vi devos informi la kuraciston pri viaj simptomoj kaj kion vi faris antaŭ la vundo.

Kiuj estas la diagnozaj testoj?

Iafoje, por vidi precize kia difekto okazis ene de artiko post kiam ĝi estis tordita, la kuracisto eble ankaŭ bezonos fari testojn kiel ĉi tiujn:

• Rentgenaj fotoj: Ĉi tio estas tre grava por vidi ĉu estas frakturo.
• Magneta Resonanca Bildigo (MRB): Ĉi tio helpas vidi difekton al la molaj histoj ĉirkaŭ la artiko, kiel ligamentoj kaj tendenoj.
• Komputita tomografio (CT): Ĉi tio ankaŭ povas provizi detalan rigardon al la stato de la ostoj kaj artikoj.
• Ultrasono: Ĉi tio ankaŭ estas uzata por detekti iujn molajn histajn vundojn.

Kiel oni traktas artikajn spronojn?

La plej grava kuracado por ŝancelita artiko estas remeti la artikon en ĝian ĝustan pozicion. Kuracistoj ankaŭ nomas ĉi tion "Relokigo", "Manipulado" aŭ "Fermita Redukto". Ĉi tion faras kuracisto, kiu tre zorge tiras kaj puŝas la ŝancelitan artikon reen en sian lokon.

Tre grave: Neniam, neniam provu remeti ŝanceliĝintan artikon en sian lokon, ĉu memstare aŭ kun iu netrejnita! Fari tion kaŭzos pli gravan damaĝon. Tial, se vi ŝancelas artikon , tuj iru al hospitala urĝejo. Se eble, estas pli bone iri al urĝejo ol al alia kliniko. Ĉar tie, se necese, ili havas la instalaĵojn por rapide fari testojn kiel "rentgenan foton", doni dolorpilolojn kaj ĝustigi la artikon.

Iafoje, antaŭ ol la artiko estas realĝustigita, oni povas doni al vi anestezon por sensentigi la doloron aŭ sedativojn por iom dormigi vin. Oni faras rentgenan foton antaŭ kaj post la realĝustigo de la artiko por kontroli ĉu estas frakturoj kaj por certigi, ke la artiko estas en la ĝusta pozicio.

Post kiam la artiko estas fiksita, vi eble bezonos plian kuracadon, depende de la tordita artiko:

• Senmovigigo: Skrubilo, skarpo, aŭ bandaĝo povas esti uzata por senmovigi la artikon ĝis ĝi resaniĝas. Ekzemple, skarpo estas uzata por teni la brakon en loko se la ŝultro estas ŝancelita.
• Kuraciloj: Via kuracisto preskribos kuracilojn por redukti doloron kaj ŝvelaĵon. Ne prenu dolorpilolojn dum pli ol 10 tagoj samtempe sen kuracista konsilo.
• Ripozo: Vi devas eviti ajnan fizikan agadon, kiu metas premon aŭ streĉon sur la vunditan artikon.

Kirurgio de delokigo

Iafoje, se estas alia grava difekto ene de la artiko (kiel ŝiritaj ligamentoj, ŝiritaj tendenoj), kirurgio povas esti necesa por ripari ilin. Ankaŭ, se iuj grave ŝancelitaj artikoj ne povas esti mane alĝustigitaj ("Fermita Redukto"), kirurgio povas esti necesa por remeti la artikon en sian lokon.

Kiom longe necesas por resaniĝi de tordita artiko?

Plej multaj homoj bezonas almenaŭ kelkajn semajnojn por resaniĝi de tordita artiko. Tamen, la preciza daŭro dependas de kiu artiko estis tordita kaj ĉu estis iu alia difekto.

Ekzemple, tordita fingroartiko povas resaniĝi post ĉirkaŭ tri semajnoj. Tamen, pli granda artiko kiel la ŝultro povas daŭri plurajn monatojn aŭ eĉ pli longe por resaniĝi. Via kuracisto klarigos tion al vi.

Demandu vian kuraciston kiom longe vi devas eviti fizikajn aktivecojn (kiel ekzemple sportojn, halterlevon). Se vi rekomencas tiajn aktivecojn antaŭ ol la artiko plene resaniĝis, la risko de re-vundado de la artiko estas multe pli alta.

Ĉu oni povas preventi artikdoloron?

Estas neeble ĉiam eviti torditan maleolon. Plej ofte, ĉi tiuj vundoj estas kaŭzitaj de akcidentoj kaj traŭmatoj, kiujn ni ne atendas. Tamen, estas aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la riskon.

Dum sportado aŭ aliaj fizikaj aktivecoj:

• Portu la ĝustan protektan ekipaĵon. Ekzemple, genuoprotektilojn, kubutprotektilojn.
• Se vi havas artikdoloron, ne nur "ludu tra la doloro." Ne ignoru doloron.
• Donu al via korpo tempon por ripozi kaj resaniĝi post streĉa aktiveco.
• Varmigu vin kaj streĉu vin antaŭ ol ludi sportojn aŭ ekzerci.
• Post fino de via aktiveco , nepre malvarmiĝu kaj streĉu vin.

Sekvu ĉi tiujn ĝeneralajn sekurecajn konsilojn por redukti la riskon de vundo:

• Tenu vian hejmon kaj laborejon ordajn forigante objektojn, kiuj povus kaŭzi, ke vi aŭ iu alia glitu kaj falu.
• Kiam vi levas ion de supre, ĉiam uzu taŭgan ilon aŭ aparaton. Ne grimpu sur seĝojn aŭ tablojn.
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi aŭ riskas fali, uzu bastonon aŭ irilon.

Kia estas la perspektivo por tordita maleolo?

La bona novaĵo estas , ke plej multaj elartikaĵoj tute resaniĝas. Post kiam via artiko estos remetis en sian lokon, vi iom post iom komencos senti vin pli bone.

Tamen, iu, kiu tordis genuon aŭ ŝultron, pli verŝajne tordos la saman artikon denove en la estonteco. En tiaj tempoj, dum farado de fizika aktivecoPorti ion kiel dentŝraŭbon povas redukti la riskon de refalo.

Vi eble ankaŭ bezonos konsulti fizioterapiiston kaj fari ekzercojn por fortigi la muskolojn ĉirkaŭ la tordita artiko. Tio povas helpi malhelpi ripetiĝantajn tordiĝojn.

Ĉu mi ne povos iri al laboro aŭ lernejo se mi tordos artikon?

Krom se via laboro aŭ lerneja laboro tro multe premas la torditan artikon, vi kutime ne povos iri al laboro aŭ lernejo post tordita artiko. Tamen, demandu vian kuraciston kiam vi povas komenci ludi sportojn, fari mastrumadon aŭ levi pezojn.

Kiam mi devus iri al la urĝejo?

Se vi havis akcidenton kaj pensas, ke vi elartikigis artikon, tuj iru al hospitala urĝejo. Ne provu rekunmeti la artikon mem. Ne lasu iun ajn, kiu ne estas trejnita sanprofesiulo, tuŝi aŭ movi vian vunditan artikon. Provu teni la vunditan artikon kiel eble plej senmova, kaj ne devigu ĝin uzi ĝin aŭ meti pezon sur ĝin.

Se vi provas rekunmeti la artikon memstare, vi povus kaŭzi pli da damaĝo ol jam farita, plimalbonigi la vundon kaj difekti la histojn ĉirkaŭ la artiko.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Kiam vi vidos vian kuraciston, estas bone demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kian tipon de dislokigo mi havas?
• Kiajn traktadojn mi bezonos?
• Kiom longe daŭros por mi resaniĝi?
• Kiom longe mi devos teni mian artikon senmovigita?
• Ĉu mi bezonos kirurgion?
• Kiam mi povas reveni al sportludado aŭ fizikaj aktivecoj?

Fine, kelkaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Dislokiĝoj de artikoj povas esti timiga afero, precipe se ili okazas dum akcidento aŭ dum sportado. Povas esti timige vidi kaj senti vian artikon kvazaŭ ĝi ne estus kie ĝi devus esti. Sed neniam provu ripari ĝin mem.

Iru tuj al hospitala urĝejo kaj lasu kuraciston ripari la artikon. Ne lasu vian trejniston, samteamanon aŭ familianon, eĉ se ili provas helpi kun bonaj intencoj, remeti la artikon. Fari tion povas plimalbonigi la difekton, kiu jam ekzistas, kaj kaŭzi aliajn komplikaĵojn.

La plej bona parto estas, ke plej multaj homoj povas reveni al siaj normalaj aktivecoj kaj sportoj post kiam ilia artiko resaniĝis. Demandu vian kuraciston kiom longe vi devus teni vian artikon senmova. Kun taŭga kuracado kaj ripozo, vi povas rapide resaniĝi!

`Artikaj tordiĝoj, delokigoj, ostoj, artikaj malsanoj, akcidentoj, sporttraŭmoj, unua helpo