Ĉu vi havas diabeton? Se jes, vi eble spertas laŭgradan perdon de vidkapablo kaj malklaran vidon. Ĉi tio estas fakte ofta komplikaĵo de diabeto. Multaj el ni pensas, ke ĉi tio estas problemo, kiu nur influas niajn okulojn. Sed la vero estas multe pli profunda ol tio. Hodiaŭ, ni parolos pri kiel vidkapablo povas influi vian tutan vivon, precipe vian menson.
Kiel problemo pri vidkapablo povas esti ŝarĝo por la menso?
Imagu, estas persono nomata Onklino Sumana. Ŝi havas diabeton jam de multaj jaroj. Antaŭ iom da tempo, la kuracisto diris al ŝi, ke ŝi evoluigis kondiĉon nomatan Diabeta Makula Edemo (DME) pro diabeto . Kvankam ŝi komence ne multe atentis ĝin, post kelkaj monatoj, ŝia vidkapablo komencis signife malboniĝi.
Sumana, kiu kutimis eliri sola por viziti templojn, viziti la domon de sia filino kaj prizorgi sian nepon, nun ne kapablis fari eĉ la plej malgrandajn taskojn ĉirkaŭ la domo. Eĉ malgrandaj aferoj kiel legi la gazeton, spekti televidon kaj kuiri sian plej ŝatatan manĝaĵon estis granda defio por ŝi. Ŝi sentis kvazaŭ ŝi tute perdis sian liberecon.
"Mi sentis min tre soleca kaj senhelpa. Antaŭe, eĉ kiam mi iris al la vendejo, mi parolis nur kun iu, kiun mi konis. Mi perdis ĉion tion. Mi sentis min kiel kaptito..."
El la rakonto de Onklino Sumana, ni komprenas, ke vidminaca malsano kiel DME ne limiĝas al la okuloj. Ĝi rekte influas nian mensan sanon kaj sociajn rilatojn .
Kio estas la rilato inter DME kaj mensa sano?
Simple dirite, diabeto difektas la sangajn vaskulojn en la retino, kaŭzante elfluon de fluido. Tio kaŭzas ŝveliĝon de la makulo, kiu respondecas pri akra vidado. Tio nomiĝas Diabeta Makula Edemo (DME) . Ĉi tiu kondiĉo estas rezulto de kondiĉo nomata Diabeta Retinopatio, kiu estas tipo de retina malsano kaŭzita de diabeto.
Estas pluraj efikoj, kiujn ĉi tiu kondiĉo povas havi sur vian mensan sanon:
- Angoro kaj Streso: Pensoj kiel "Ĉu mi denove perdos mian vidkapablon?" kaj "Ĉu mi fariĝos ŝarĝo por aliaj?" povas kaŭzi konstantan timon kaj streson.
- Depresio: La tristeco, kiu aperas kiam vi ne kapablas fari tion, kion vi volas, kiam vi retiriĝas de la socio, kaj kiam vi sentas vin senhelpa, povas evolui al stato nomata depresio se ĝi daŭras longe.
- Socia Izoliĝo: La malfacileco eliri, renkonti amikon aŭ iri al evento kondukas al laŭgrada retiriĝo de la socio.
La plej grava afero estas, ke ĉi tiu estas dudirekta rilato .
1. Vidperdo pro DME povas kaŭzi streson kaj deprimon.
2. Ankaŭ streso kaj depresio povas malfaciligi la kontrolon de via diabeto. Tio povas plimalbonigi diabetajn komplikaĵojn, kiel ekzemple DME.
Laŭ medicinaj fakuloj, estas pli ĝuste pensi pri ĉi tiuj psikologiaj malfacilaĵoj kiel "parto de diabeto mem" ol kiel kromefiko de diabeto.
| Sektoro trafita de DME-statuso | Ekzemploj pri kiel influi |
|---|---|
| Ĉiutaga laboro | Malfacilaĵo veturi veturilon, kuiri, legi gazeton, rekoni monbiletojn kaj preni medikamentojn ĝustatempe. |
| Sociaj ligoj | Ne povi iri al la domoj de parencoj, templo/preĝejo. Evitado de renkonti amikojn. Senti sin soleca. |
| Dungado kaj la ekonomio | Nekapablo daŭrigi labori. Perdo de enspezoj. Pliigitaj kostoj por kuracado. |
| Mensa sano | Konstanta timo, angoro, senhelpeco, sento kiel ŝarĝo por aliaj, kaj frustriĝo pri la vivo. |
Kiel ni traktu ĉi tiun situacion?
Estas normale senti sin malĝoja kaj timigita en tia momento. La plej grava afero estas peti helpon, ne provi trakti ĉi tiun situacion sola.
1. Parolu malkaŝe kun via kuracisto.
Jen la plej grava paŝo. Informu vian okuliston aŭ diabetiston pri viaj vidproblemoj, kaj ankaŭ pri viaj sentoj. Estu sincera pri viaj timoj, zorgoj kaj malĝojo. Vi eble bezonos helpon de psikiatro aŭ konsilisto. Via kuracisto povas plusendi vin al ili.
2. Bone kontrolu diabeton
La plej bona maniero protekti viajn okulojn estas bone kontroli vian diabeton.
- Tenu viajn sangosukernivelojn je la nivelo rekomendita de via kuracisto.
- Kontroli altan sangopremon kaj kolesterolnivelojn .
- Prenu viajn medikamentojn ĝustatempe.
- Manĝu sanan dieton.
3. Akiru subtenon de familio kaj amikoj
Informu vian situacion al viaj familianoj kaj amikoj, kiujn vi fidas. Diru al ili, kiam vi bezonas helpon. Povas esti granda helpo dividi viajn sentojn kun iu anstataŭ suferi sole.
4. Serĉu aparatojn, kiuj subtenas malaltan vidkapablon.
Ekzistas aparatoj, kiuj povas helpi homojn kun malalta vidkapablo. Ekzemple, demandu vian kuraciston pri aferoj kiel lupeoj, grandliteraj libroj kaj aŭdlibroj.
Memoru, DME ne estas io, kio vin haltigos. Kun la ĝusta kuracado kaj subteno, vi povas superi ĉi tiun defion.
Hejmenportebla Mesaĝo
- DME, kondiĉo kiu influas vidon pro diabeto, povas havi gravan efikon sur viajn okulojn kaj ankaŭ vian menson.
- Estas normale sentiĝi malĝoja, timigita kaj maltrankvila pri tio. Vi ne estas sola.
- La plej grava afero estas paroli malkaŝe kun via kuracisto pri via vidproblemo kaj ankaŭ pri via mensa stato.
- Teni diabeton sub kontrolo estas la plej bona maniero protekti viajn okulojn kaj ĝeneralan sanon.
- Ricevu subtenon de familio kaj amikoj. Ne provu porti ĉi tiun ŝarĝon sola.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton