Solvo por muskola doloro: Lernu pri Seka Punktado

Ĉu vi ofte havas doloron en la dorso, kolo aŭ ŝultro? Ĉu vi iam sentas kvazaŭ karnobuloj ruliĝas ĉirkaŭe, aŭ kiam vi tuŝas certajn partojn de via korpo, ĝi sentas kiel doloranta nodo? Ni ĉiuj devas trakti ĉi tiun specon de doloro iam en niaj vivoj. Do, speciala kuracmetodo, kiu nun estas uzata por ĉi tiu speco de muskol-rilata doloro kaj movaj malfacilaĵoj, nomiĝas Seka Punktado . Ĉi tiu nomo eble estas nova por vi. Do ni parolu pri ĝi simple kaj klare hodiaŭ.

Simple dirite, kio estas Seka Punktado?

Seka pinglado estas traktado uzata de speciale trejnitaj sanprofesiuloj, kiel ekzemple fizioterapiistoj, por trakti muskolan doloron kaj movajn problemojn. Ĝi ofte ne estas memstara traktado. Ĝi ofte estas uzata kiel parto de pli granda kuracplano, kiu inkluzivas ekzercadon, streĉadon kaj masaĝon.

Ĉi tiu traktado implikas enmeti tre maldikajn, akrajn pinglojn tra vian haŭton por trakti dolorajn nodojn en viaj muskoloj (miofasciaj ellasilopunktoj).

Nun vi verŝajne scivolas, kio estas ĉi tiuj "miofasciaj ellasilpunktoj".

• "Myo" signifas muskolon .
• "Fascio" rilatas al la maldika, blanka konektiva histo, kiu ĉirkaŭas niajn muskolojn.
• "Elikaj punktoj" estas sentemaj areoj ene de viaj muskoloj, kiuj estas streĉitaj, noditaj kaj doloraj al la tuŝo.

Ĉi tiuj ellasiloj estas tre sentemaj. Ili povas esti tre doloraj tuŝeble. Iafoje la nodo povas esti en la sama loko kie estas la doloro. Sed iafoje la nodo povas kaŭzi doloron en tute malsama parto de la korpo. Ni nomas ĉi tion "referenca doloro". Imagu nodon en via ŝultro, kiu kaŭzas doloron laŭ via brako. Jen kio estas "referenca doloro".

Ekzistas speciala kialo, kial ĉi tiu kuracado nomiĝas "seka". Tio estas ĉar la pingloj uzataj por ĉi tiu kuracado ne enhavas medikamentojn. Nenio estas injektata en vian korpon. Tial ĝi nomiĝas "seka pinglado".

Kiel funkcias ĉi tiu kuracado?

Kiam ni trouzas la saman muskolon denove kaj denove, ĝi perdas sian sangoprovizon. Estas per sango, ke oksigeno kaj nutraĵoj atingas la muskolon. Kiam ĉi tiuj perdiĝas, la muskolo ne plu kapablas normale malstreĉiĝi. Tiam formiĝas la ellasilpunktoj, pri kiuj ni parolis.

Kiam tia bulo formiĝas, la acideco de la ĉirkaŭaj histoj pliiĝas, igante la nervojn pli sentemaj. Tial doloras eĉ tuŝi la areon.

Do, jen kio okazas dum seka pinglado:

1. Pliigu sangocirkuladon:Kiam vi pikas tiun ellasilpunkton per pinglo, la areo rekomencas sangi normale. Dum nova sango enfluas, la rubaĵoj, kiuj akumuliĝis tie, estas forigitaj, kaj la streĉeco de la karno malpliiĝas.

2. Produktado de dolorpiloloj: Kiam ni estas pikitaj, niaj nervoj estas stimulitaj, sendante signalon al la cerbo. La cerbo tiam liberigas naturajn kemiaĵojn nomitajn endorfinoj . Ĉi tiuj estas la propraj dolorpiloloj de nia korpo.

3. Konvulsia Respondo: Kiam la trejnita profesiulo trovas la nodon kaj enigas la pinglon, kelkfoje la nodo subite konvulsias kaj tiras. Ĉi tio nomiĝas "loka konvulsia respondo". Ĉi tio estas bona signo, ke la traktado sukcesas.

Iuj homoj spertas malpliigitan doloron kaj pliigitan moveblecon post la unua kuracsesio. Aliaj eble bezonos plurajn sesiojn.

Ĉu ĉi tiu kuracado doloras?

Jen demando, kiun multaj homoj demandas. Verdire, ellasiloj estas lokoj, kiujn nature doloras tuŝi. Do antaŭ la traktado, vi eble sentos iom da doloro dum la terapiisto esploras la areon.

Kiam la pinglo estas enigita, ĝi estas tiel maldika, ke iuj homoj eĉ ne sentas ĝin. Aliaj eble sentas kvazaŭ ili estus pikitaj per malgrandaj pingloj. Se la pinglo trafas la ellasilon, la karna areo povas ektremi pro doloro.

Kiujn kondiĉojn oni povas trakti per seka pinglado?

Ĉi tiu kuracmetodo helpas redukti doloron kaj pliigi la moviĝamplekson de la korpo. La suba tabelo listigas kelkajn kondiĉojn, kiuj povas profiti de seka pinglado.

Kiu ne devus havi ĉi tiun kuracadon?

Ĉi tiu traktado ne taŭgas por ĉiuj. La jenaj homoj nepre konsultu sian kuraciston antaŭ ol sperti sekan pingladon.

• Gravedaj patrinoj.
• Homoj, kiuj malfacile komprenas la kuracadon.
• Homoj, kiuj havas ekstreman timon de dornoj (tripanofobio).
• Homoj kun malforta imunsistemo.
• Tiuj, kiuj ĵus spertis kirurgion.
• Homoj, kiuj prenas sangodiluilojn.

Kiel la kuracado funkcias kaj kromefikoj

Antaŭ la kuracado, via kuracisto aŭ terapiisto revizios vian medicinan historion, faros fizikan ekzamenon kaj determinos ĉu ĉi tiu kuracado taŭgas por vi.

Dum la traktado, la terapiisto steriligos la areon kaj zorge enmetos pinglon aŭ pinglojn tra la haŭto en la muskolan nodon. La pinglo povas esti lasita en la loko dum kelkaj sekundoj aŭ ĝis 15-20 minutoj.

Post la kuracado, vi eble rimarkos malgrandan kontuzon kie estis la piko. Ĉi tio malaperos post unu semajno. La plej grava afero estas trinki multe da akvo kaj resti aktiva.

Eblaj kromefikoj

Seka pinglado estas tre sekura traktado kiam farata de konvene trejnita praktikisto , sed povas okazi negravaj kromefikoj.

• Doloro dum kaj post la kuracado (ĉi tio estas la plej ofta).
• Rigideco.
• Kontuzo.
• Malofte svenas.
• Laceco.

Ĉu seka akupunkturo kaj akupunkturo estas la sama afero?

Jes. Temas pri du tute malsamaj traktadoj. Kvankam ambaŭ uzas akupunkturon, la principoj kaj celoj de la du estas malsamaj.

Ĉi tiu kuracmetodo iom post iom populariĝas ankaŭ en Srilanko. Precipe fizioterapiistoj estas speciale trejnitaj por tio. Vi povas demandi vian kuraciston ĉu ĉi tiu kuracado taŭgas por vi kaj kiel trovi trejnitan personon.