Ĉu via haŭto estas seka? Ni parolu pri tio! (Seka Haŭto)

Ĉu via haŭto sentas sin iom malglata kaj skvama? Ĉu ĝi foje sentas sin seka kaj skvama post duŝo aŭ kiam vi eliras en malvarma tago? La plej multaj el ni spertis tion iam en niaj vivoj. Jen kion ni simple nomas "seka haŭto". Kutime ĝi ne estas granda problemo, sed foje ĝi povas kaŭzi malkomforton kaj jukadon. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉio pri seka haŭto.

Simple dirite, kion signifas ĉi tiu seka haŭto?

Seka haŭto signifas, ke via haŭto ne ricevas sufiĉe da humideco, kio estas esenca por konservi vian haŭton glata kaj sana. Ĉi tiu humideco ankaŭ nomiĝas kserodermio en medicinaj terminoj. Se la kondiĉo estas pli severa, signifante ke la haŭto estas tre seka, ĝi nomiĝas kserozo .

Kiam vi havas sekan haŭton, vi sentas malglatan teksturon sur via haŭto. Ĝi povas aspekti skvama aŭ krusteca en iuj lokoj. Iafoje, ĝi povas esti akompanata de jukado (prurito) , kiu povas okazi aŭ ne. Tamen, se la haŭto fariĝas tre seka, ĝi povas fendiĝi kaj sangi. Do estas tre grave prizorgi tion.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de seka haŭto?

Seka haŭto povas okazi en multaj formoj. Iafoje ĝi eĉ povas esti simptomo de alia haŭta malsano. Ni rigardu la ĉefajn tipojn.

Kial nia haŭto sekiĝas? Ĉu vi ankaŭ riskas tion?

Ne ekzistas nur unu kaŭzo de seka haŭto, ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas kontribui al ĝi. Ni rigardu la ĉefajn kaŭzojn.

• Maljuniĝo : Dum ni maljuniĝas, la sebo-produktantaj glandoj en nia haŭto fariĝas malpli aktivaj. Rezulte, la natura humideco de la haŭto malpliiĝas, igante ĝin pli maldika kaj pli seka. Ĉi tio estas normala.
• Klimato kaj medio: La medio, en kiu vi vivas, ankaŭ havas grandan efikon sur ĉi tion. Homoj, kiuj loĝas en sekaj regionoj kun malalta humideco (kiel la seka zono de Srilanko), same kiel tiuj, kiuj loĝas en regionoj kun tre malvarmaj, severaj ventoj (kiel kelkfoje en montaraj regionoj), povas sperti pli sekan haŭton. Ĉi tio estas aparte vera dum la vintro.
• Aliaj malsanoj kaj genetikaj influoj: Iuj homoj povas naskiĝi kun pli alta tendenco havi sekan haŭton. Seka haŭto ankaŭ povas esti simptomo de malsanoj kiel diabeto , rena malsano , alergioj kaj ekzemo .
• Profesio: Kelkaj profesioj ankaŭ havas pli altan riskon. Homoj, kiuj lavas siajn manojn ofte (kiel kuracistoj kaj flegistoj), pli verŝajne estos eksponitaj al kemiaĵoj .Homoj, kiuj laboras kun homoj (kiel frizistoj) kaj tiuj, kiuj ofte laboras ekstere (kiel farmistoj) havas pli altan riskon de seka haŭto.

Kiuj estas la simptomoj de seka haŭto?

Estas pluraj signoj, kiujn vi povas serĉi por scii, ĉu via haŭto estas seka.

• La haŭto sentiĝas malglata kaj streĉa .
• Haŭta irito .
• Senŝeliĝo de la haŭto.
• La haŭto aspektas kiel koralo .
• Jukado .
• Haŭtkoloro fariĝanta pli hela aŭ pli malhela ol normale, foje alprenante ruĝan aŭ purpuran nuancon.

Iafoje, kiam la haŭto fariĝas tre seka, povas aperi sur ĝi erupcio , kiu povas esti juka kaj ŝvelinta. En medicinaj terminoj, tio nomiĝas dermatito , kio signifas ŝveliĝon aŭ inflamon de la haŭto.

Ĉu ekzistas maniero kontroli hejme ĉu mia haŭto estas seka?

Jes, vi povas kontroli tion mem per simpla testo. Uzu vian ungon por malrapide, sen ia premo, desegni linion sur la haŭto de via brako aŭ kruro. Ne gratu, nur desegnu malrapide. Kiam vi faras tion, vidu ĉu blanka linio restas laŭlonge de la linio, kvazaŭ ĝi estus desegnita per kreta bastoneto. Aŭ ĉu la haŭto deskamiĝas kiel malgranda polvo aŭ neĝeroj. Se jes, tio estas signo, ke via haŭto estas seka.

Kion oni povas fari por trakti sekan haŭton?

La bona novaĵo estas, ke trakti kaj administri sekan haŭton ne estas tiel malfacila. La ŝlosilo estas replenigi perditan humidon.

La plej bona afero farenda estas uzi humidigilon.

La ĉefa kaj plej bona kuracado por seka haŭto estas uzi humidigilon. Ĉi tiuj funkcias por glatigi la haŭton, malhelpi fendetiĝon kaj rekonstrui la naturan protektan tavolon de la haŭto. Ekzistas multaj specoj de humidigiloj - ungventoj, kremoj, locioj kaj oleoj.

Kiam vi elektas bonan humidigilon, konsideru jenajn aferojn:

• Elektu unu , kiu ne enhavas parfumojn , ĉar parfumoj kelkfoje povas eĉ pli sekigi la haŭton.
• Serĉu unu , kiu ne enhavas ingrediencojn, kiuj elsekigas la haŭton , kiel ekzemple izopropilan alkoholon, benzilan alkoholon aŭ sulfatojn.
• Retenas haŭtan humidonElektu unu, kiu enhavas moligaĵojn, kiel ekzemple vazelinon, hialuronan acidon, lanolinon aŭ mineralajn oleojn.
• Serĉu aferojn kiel glicerinon , kiuj altiras humidon al la haŭto .
• Se estas jukado, vi povas uzi kremon enhavantan steroidon kiel ekzemple hidrokortizonon (laŭ kuracista konsilo).
• Estas plej bone uzi sunkremon kun SPF-valoro por protekti vin kontraŭ la suno.

Medikamentoj por severaj kondiĉoj

Iafoje, se via haŭto estas tre seka, jukas aŭ fendiĝas, via kuracisto povas preskribi topikan steroidon. Ĉi tiuj funkcias por redukti ŝvelaĵon kaj jukadon. En tre severaj kazoj, parolaj medikamentoj aŭ eĉ injektoj povas esti rekomenditaj.

Aferoj, kiujn vi povas fari hejme por eviti sekan haŭton

Same grave kiel trakti ĝin estas preventi sekan haŭton. Aldoni ĉi tiujn simplajn aferojn al via rutino povas fari grandan diferencon.

• Estu singarda dum banado: Ne banu en tre varma akvo. Uzu tepidan akvon. Anstataŭ akra sapo, uzu mildan, senodoran, humidigan nesapan purigilon.
• Post banado: Ne sekigu vin per mantuko tuj post banado. Milde sekigu vian haŭton per tuŝetado kaj apliku bonan humidigilon dum via haŭto estas ankoraŭ iomete humida . Tio helpos vian haŭton pli bone reteni humidon.
• Apliku humidigilon plurfoje tage: Kutimiĝu apliki humidigilon matene, antaŭ ol enlitiĝi vespere kaj post banado.
• Trinku multe da akvo: Hidratigi la korpon de interne estas ankaŭ tre grava por la haŭto.
• Reduktu manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj elsekigas la haŭton: Alkoholo, kafeino (kafo, teo), sukero, kaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj riĉaj je salo povas senakvigi la korpon kaj kaŭzi sekan haŭton.
• Evitu fumadon: Nikotino estas tre sekiganta agento por la haŭto.
• Aldonu humidon al la aero hejme: Se vi loĝas en tre seka medio, estas bona ideo uzi humidigilon.

Kiam vi nepre devus konsulti kuraciston?

Seka haŭto kutime povas esti traktita hejme. Tamen, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, nepre konsultu vian kuraciston.

• Se vi havas persistan, nekontroleblan jukadon (precipe se ĝi malhelpas vian dormon aŭ ĉiutagajn agadojn).
• Se la haŭto aspektas infektita (ruĝa, varma aŭ ŝvelinta).
• Se vi sentas doloron tuŝante la haŭton.
• Se vi havas ekzemon kaj ĝi ne resaniĝis.

"Mi surmetis humidigilon, sed mia haŭto ankoraŭ estas seka. Kial tio estas?" - Ĉu ĉi tio estas problemo, kiun vi ankaŭ havas?

Jen problemo, kiun multaj homoj havas. Se via haŭto estas seka kvankam vi uzis bonan humidigilon, tio povus esti pro unu el ĉi tiuj kialoj.

• La humidigilo, kiun vi uzas, eble ne taŭgas por via haŭto . Ĝi eble enhavas ingrediencojn kiel alkoholon kaj sulfatojn, kiuj elsekigas vian haŭton.
• Vi verŝajne lavas vian haŭton ofte per tre varma akvo .
• Eble vi ne aplikas humidigilon sufiĉe da fojoj tage .
• Via seka haŭto povus esti simptomo de alia malsano , kiu eble postulos apartan kuracadon.
• La humidigilo, kiun vi uzas, eble eksvalidiĝis .

En tiaj tempoj, plej bone estas paroli kun via kuracisto. Li aŭ ŝi diros al vi precize, kia kuracado estas plej bona por vi.