Ĉu vi iam scivolis, kiel via pezo, alteco, humorŝanĝiĝoj kaj dormo estas kontrolataj? Malantaŭ ĉio ĉi estas mirinda mesaĝsistemo en nia korpo. Ni nomas ĉi tion la Endokrina Sistemo. Simple dirite, ĝi estas kiel la "mesaĝservo" de nia korpo.
Kio estas ĉi tiu endokrina sistemo?
Simple dirite, via endokrina sistemo estas kolekto de glandoj kaj organoj, kiuj produktas kaj liberigas specialajn kemiaĵojn nomatajn hormonoj .
Nun vi eble scivolas, kio estas ĉi tiuj hormonoj. Hormonoj estas kiel mesaĝistoj. Ili vojaĝas tra via sango, portante mesaĝojn al viaj organoj, haŭto, muskoloj kaj aliaj histoj. Tiuj mesaĝoj diras al via korpo, kion fari kaj kiam fari ĝin. Fakte, ĉi tiuj hormonoj estas esencaj por niaj vivoj kaj sano.
Kiun servon la endokrina sistemo provizas al nia korpo?
La ĉefa funkcio de ĉi tiu sistemo estas liberigi hormonojn en la sangon kaj konstante monitori la nivelojn de tiuj hormonoj. Ekzistas pli ol 50 specoj de hormonoj en niaj korpoj. Ĉi tiuj influas preskaŭ ĉiun aspekton de nia sano. Jen kelkaj ekzemploj:
- Metabolo: Ĉi tiu estas la procezo per kiu la manĝaĵo, kiun ni manĝas, transformiĝas en energion.
- Homeostazo: Teni ĉion en la korpo stabila kaj ekvilibra. Ekzemple, kontroli sangopremon, sangosukernivelojn, akvo- kaj salnivelojn en la korpo, kaj korpa temperaturo.
- Kresko kaj evoluo: Kreskado, la korpo kreskanta de kiam ni estis junaj.
- Seksa funkcio: Seksaj sentoj kaj funkciado.
- Reproduktado: La kapablo produkti idojn.
- Dormo- kaj vekciklo: Kontroli kiam ni endormiĝas kaj vekiĝas.
- Humoro: Kontrolo de niaj emocioj kiel feliĉo, tristeco kaj kolero.
Eĉ la plej eta kvanto da hormonoj povas fari grandan diferencon en niaj korpoj. Se hormono fariĝas tro alta aŭ tro malalta en niaj korpoj, ĝi povas influi nian sanon. Ofte, ni spertas simptomojn kiam tio okazas.
Kiuj glandoj kaj organoj apartenas al ĉi tiu sistemo?
Ĉi tiu sistemo konsistas el tri ĉefaj partoj: endokrinaj glandoj, kelkaj organoj kaj aliaj histoj kiuj produktas hormonojn. Ni rigardu kio estas ĉi tiuj ĉefaj glandoj kaj organoj, kie ili situas kaj kion ili faras.
| Glando / organo | Kie vi estas kaj kion vi faras estas simple. |
|---|---|
| Pineala glando | Tre malgranda glando situanta profunde en la cerbo. Ĝi produktas la hormonon melatonino, kiu regas nian dormon. |
| Hipofizo | Ĝi estas glando proksimume samgranda kiel pineala glando, situanta tuj sub la cerbo. Sed ĝi estas la "ĉefa glando". Ĝi produktas hormonojn, kiuj regas multajn aliajn glandojn. |
| Tiroida glando | Papiliforma glando situanta sub la haŭto ĉe la antaŭa parto de la kolo. Ĝi produktas hormonojn, kiuj regas la metabolon de la korpo. |
| Paratiroidaj glandoj | La tiroida glando, kiu kutime estas kvar malgrandaj ostoj malantaŭ la korpo, produktas hormonojn, kiuj kontrolas la kalciajn nivelojn en la sango. |
| Surrenaj glandoj | Du triangulaj glandoj situantaj super la renoj. Ili produktas hormonojn rilatajn al aferoj kiel sangopremo kaj stresreago. |
| Hipotalamo | Parto de la cerbo. La ĉefa kunordiganto inter la endokrina sistemo kaj la nerva sistemo. Ĝi regas la hipofizon. |
| Pankreato | Organo situanta malantaŭ la stomako. Ĝi kontrolas la nivelon de sukero en la sango.Ĝi produktas du esencajn hormonojn, insulinon kaj glukagonon . |
| Ovarioj | La utero ĉe virinoj situas ambaŭflanke. Ĝi produktas ovojn kaj seksajn hormonojn, kiuj kontrolas la menstruan ciklon kaj gravedecon. |
| Testikoj | Situanta sub la peniso ĉe viroj, ĝi produktas spermon kaj ĉefe produktas la seksan hormonon testosterono . |
Aliaj lokoj kie hormonoj estas produktitaj
Aldone al ĉi tiuj gravaj glandoj, ekzistas aliaj organoj kaj histoj en nia korpo, kiuj produktas hormonojn. Ekzemple, nia digesta sistemo , renoj , hepato , koro , kaj eĉ la placento , kiu formiĝas dum gravedeco, produktas hormonojn.
Kiuj estas la malsanoj de la endokrina sistemo?
Se estas problemo kun la hormona sistemo, ĝi povas kaŭzi diversajn malsanojn. Ĉi tiuj estas ĉefe pro hormona malekvilibro. Tio estas, la produktado de tro multe aŭ tro malmulte da hormono. Ankaŭ malsanoj povas okazi pro tumoroj, kiuj formiĝas en la glandoj.
Jen kelkaj komunaj kategorioj de malsanoj, kiuj okazas rilate al tio.
- Diabeto kaj metabolaj malsanoj:
- Tipo 1 Diabeto
- Tipo 2 Diabeto
- Gravedeca diabeto
- Obezeco
- Endokrinaj kanceroj kaj tumoroj:
- Adrenaj tumoroj
- Hipofizaj tumoroj
- Tiroida kancero
- Tiroidaj malsanoj:
- Malkreskintaj hormonoj (hipotiroidismo) kaj pliigitaj hormonoj (hipertiroidismo)
- Tiroida nodo
- Problemoj pri seksa disvolviĝo kaj reprodukta sistemo:
- Amenoreo (ĉesigo de menstruo)
- Erekta misfunkcio
- Sindromo de Polikista Ovario (PCOS)
- Menopaŭzaj malsanoj
- Kalcio kaj osto-rilataj malsanoj:
- Osteoporozo
- Vitamino D-manko
Kia kuracisto traktas tiajn problemojn?
Kuracisto, kiu specialiĝas pri hormon-rilataj malsanoj, nomiĝas endokrinologo . Li aŭ ŝi povas diagnozi ĉi tiujn malsanojn, plani la kuracadon, kiun vi bezonas, kaj preskribi medikamentojn. Se malgrandaj infanoj havas ĉi tiujn problemojn, ekzistas pediatriaj endokrinologoj, kiuj specialiĝas pri infanaj malsanoj.
Kiel ni konservas nian endokrinan sistemon sana?
Iuj hormonaj malsanoj, kiel ekzemple tiuj kaŭzitaj de aŭtoimunaj malsanoj, ne povas esti preventataj. Tamen, ekzistas aferoj, kiujn ni povas fari por konservi nian hormonan sistemon kiel eble plej sana.
- Konservante sanan pezon por vi.
- Ekzercado regule.
- Akiri bonan nutradon.
- Sufiĉe dormi.
- Limigu aŭ ĉesu la uzon de alkoholo.
- Evitu fumadon.
Alia grava afero estas, ke iuj kemiaĵoj en nia ĉirkaŭaĵo povas interrompi niajn hormonajn sistemojn. Ĉi tiuj nomiĝas "endokrinaj interrompantoj" . Ili troveblas en diversaj kosmetikaĵoj, manĝaĵpakaĵoj, ludiloj kaj pesticidoj. Kvankam ĉi tiuj ne povas esti tute evitataj, ni povas redukti nian eksponiĝon al ili per konsciaj elektoj.
Fine, se iu ajn en via familio havas endokrinan sisteman malsanon, kiel ekzemple diabeton aŭ tiroidan malsanon, gravas paroli kun via kuracisto pri tio. Via kuracisto tiam povas konsili vin pri via risko disvolvi la malsanon kaj kiajn simptomojn atenti.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La endokrina sistemo estas la komunikada sistemo de nia korpo, kiu sendas mesaĝojn al la korpo per hormonoj.
- Ĉi tio regas esencajn aferojn kiel nian metabolon, kreskon, humoron kaj dormon.
- Pliigitaj aŭ malpliigitaj hormonniveloj povas kaŭzi diversajn sanproblemojn, kiel ekzemple diabeton kaj tiroidmalsanon.
- Sana dieto, ekzercado kaj sufiĉa dormo povas helpi protekti la sanon de via endokrina sistemo.
- Se vi havas iujn ajn simptomojn rilatajn al hormona problemo, neniam hezitu paroli kun via kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment