Se vi ricevis diagnozon de Granda Depresia Malordo (MDD) , ĝi povas esti superforta kaj eĉ timiga. "Kion mi faru nun?" kaj "Ĉu ĉi tio iam pliboniĝos?" verŝajne estas en via menso. Sed lasu min diri al vi, vi ne estas sola. Ekzistas multaj efikaj kuracadoj haveblaj por ĉi tiu malsano. Sed trovi specialiston, kiu bone taŭgas por vi kaj aŭskultas viajn bezonojn, estas la plej grava paŝo por plej bone utiligi vian kuracadon. Do hodiaŭ, ni parolu pri kiel trovi la ĝustan partneron, specialiston, por vi sur via vojaĝo al resaniĝo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kiuj estas la specialistoj, kiuj traktas depresion?
Unue, ni rigardu, kiuj estas la specialistoj, kiuj povas helpi nin pri tio. Via familia kuracisto (ĝenerala kuracisto - GP) eble povos preskribi medikamentojn por via depresio. Tio estas bona komenco. Tamen, vi profitos eĉ pli de kuracado fare de iu, kiu havas profundan scion pri ĉi tiu malsano kaj ricevis specialan trejnadon por ĝi.
Kiam temas pri traktado de depresio, ni ĉefe renkontas du specojn de specialistoj. Ili estas psikiatroj kaj psikologoj . Kvankam ambaŭ helpas pri mensa sano, ekzistas klaraj diferencoj en la maniero kiel ili provizas servojn. Ni komprenu precize kio estas la diferenco.
| Specialisto | Ĉefa Rolo kaj Kvalifikoj | Ĉu mi povas preskribi medikamentojn? |
|---|---|---|
| Psikiatro | Temas pri kuracistoj, kiuj studis en medicina fakultato kaj akiris MBBS-gradon, kaj poste specialigis psikiatrian gradon. Ili diagnozas, traktas kaj preventas malsanojn. Ili zorgas pri viaj mensaj kaj fizikaj kondiĉoj. Ili uzas medikamentojn, psikoterapion kaj aliajn specialigitajn medicinajn traktadojn (ekz. EKT). | Jes, ili povas. |
| Psikologo | Ili ne estas kuracistoj. Ili estas specialistoj kun altnivelaj gradoj en psikologio (ekz., doktoro aŭ magistro pri klinika psikologio) kaj ampleksa trejnado. Ilia ĉefa kuracmetodo estas parolterapio, ankaŭ konata kiel psikoterapio aŭ parolterapio. Ili helpas vin kompreni viajn pensojn, sentojn kaj kondutojn kaj helpas vin administri ilin. | Ne, ili ne povas preskribi medikamentojn. |
Simple dirite, se vi opinias, ke vi bezonas medikamentojn pro aferoj kiel kemiaj malekvilibroj en via cerbo, psikiatro estas la ĝusta persono por paroli kun. Se vi volas paroli pri vivproblemoj, rilatoj, traŭmataj spertoj, kaj lerni manierojn regi viajn emociojn, psikologo povas esti tre helpema.
Grave estas, ke kelkfoje ambaŭ ĉi tiuj homoj bezonas helpon por atingi la plej bonajn rezultojn. Paroli kun psikologo kaj preni la medikamentojn preskribitajn de via psikiatro estas tre efika maniero plifortigi vian mensan sanon.
Kiel elekti specialiston, kiu taŭgas por vi?
Bone, nun vi havas ideon pri la diferenco inter la du. Nun ni vidu kiel trovi la ĝustan por vi. Sekvu ĉi tiujn paŝojn.
1. Unue komprenu viajn bezonojn.
Antaŭ ol serĉi kuracadon, vi devus demandi vin:
- "Ĉu mi bezonos helpon kun medikamentoj? Ĉu miaj simptomoj (sendormeco, troa angoro, apetitoperdo) estas tro severaj?"
- "Ĉu mi povas paroli malkaŝe pri miaj problemoj kun kiu ajn mi volas kaj liberigi mian menson?"
- "Ĉu mi bezonas helpon por ŝanĝi miajn pensmanierojn kaj lerni kiel trakti problemojn?"
Surbaze de la respondoj al ĉi tiuj demandoj, vi povas akiri proksimuman ideon pri ĉu vi unue konsultu psikiatron aŭ psikologon.
2. Faru vian esploradon.
La plej bona maniero estas peti rekomendon de via familia kuracisto . Ili kutime konas bonajn, fidindajn specialistojn en la regiono.
Krome, vi povas:
- Demandu fidindajn amikojn aŭ familianojn . Ili eble havis bonajn spertojn.
- Trovu pliajn informojn de la Menshigiena Unuo de la hospitalo, kie vi serĉas kuracadon.
- Kelkaj specialistoj havas retejojn aŭ paĝojn en sociaj retoj . Vizitu ilin por ricevi ideon pri iliaj kuracmetodoj.
3. Parolu kaj demandu.
Antaŭ ol elekti specialiston, ne estas malbone telefoni al lia aŭ ŝia oficejo kaj demandi pri tiaj aferoj.
- "Ĉu vi havas sperton pri traktado de pacientoj kun grava depresio (MDD)?"
- "Kiujn ĉefajn traktadojn vi uzas? (ekz. medikamentoj, kogna kogna terapio, parolterapio)"
- "Kion mi povas atendi ĉe la unua rendevuo?"
Fari tiajn demandojn helpos vin pli bone kompreni la personon kaj faciligos decidi ĉu ili bone taŭgas por viaj bezonoj.
4. Pensu pri interkompreniĝo.
Jen eble la plej grava afero. Vi devus senti vin komforta, memfida kaj sincera kun la specialisto, kiun vi elektas. Estas tre grave, ke ili kreu medion, kie vi povas diri kion ajn vi pensas sen timo esti juĝata.
Post la unuaj kelkaj kunvenoj, vidu ĉu vi sentas vin tiel:
- "Ĉi tiu kuracistino/sinjorino atente aŭskultas tion, kion mi devas diri."
- "Mi sentas min komforta parolante kun li."
- "Mi sentas, kvazaŭ li provas kompreni min."
Se vi ne sentas tiel, ne estas malbone konsideri konsulti alian specialiston. Memoru, ke ĉi tio estas via vojaĝo al resaniĝo. Vi havas ĉiun rajton elekti la plej bonan partneron por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Grava Depresia Malordo estas kondiĉo, kiun oni povas tute kontroli per kuracado. Serĉi la ĝustan helpon estas la unua kaj plej grava paŝo.
- Psikiatro estas specialisto, kiu havas medicinan diplomon kaj povas diagnozi kaj preskribi medikamentojn .
- Psikologo estas specialisto kun altnivela diplomo pri psikologio, kiu ĉefe praktikas psikoterapion. Ili ne povas preskribi medikamentojn.
- Se viaj simptomoj estas severaj aŭ vi opinias, ke vi eble bezonas medikamentojn, estas bone konsulti psikiatron. Psikologo estas bona elekto se vi bezonas diskuti viajn problemojn kaj konstrui vian mensan forton. Iafoje ambaŭ povas esti necesaj.
- Petu plusendon de via familia kuracisto. Antaŭ ol elekti specialiston, demandu pri liaj aŭ ŝiaj kuracaj ebloj.
- La plej grava afero estas, ke vi sentu vin komforta, sekura kaj memfida kun la persono, kiun vi elektas. Tiu ligo estos granda forto en via resaniĝa vojaĝo.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.