Unua Trimestro - Kio okazas al via korpo kaj bebo?

Kun la novaĵo, ke vi fariĝos patrino , vi estas plena de ĝojo, scivolemo kaj iom da timo, ĉu ne? Ĉiuj ĉi tiuj sentoj estas tre normalaj. Gravedeco estas tempo de mirindaj ŝanĝoj. Do hodiaŭ ni parolos pri la unua kaj plej grava paŝo de ĉi tiu vojaĝo, la unuaj 3 monatoj, aŭ la unua trimestro. Havi bonan komprenon pri tio, kio okazas dum ĉi tiu periodo, helpos vin trakti la venontajn monatojn.

Kio estas la unua trimestro?

Simple dirite, la unua trimestro de gravedeco komenciĝas en la unua tago de via lasta menstruo. Tio estas, antaŭ ol vi eĉ estas graveda. Ĉi tiu periodo daŭras ĝis la fino de 13 semajnoj. Ĉi tiu estas la tempo, kiam la plej rapidaj ŝanĝoj okazas en via korpo kaj tiu de via bebo. Dum ĉi tiu tempo, via korpo prepariĝas por akomodi novan vivon laŭ miriga maniero.

Ŝanĝoj en via korpo dum ĉi tiu tempo

Gravedeco estas malsama por ĉiu. Kelkaj patrinoj trovas la unuajn tri monatojn tre ekscitaj kaj komfortaj. Aliaj povas sperti multe da malkomforto. Ĉio ĉi estas normala. Ni rigardu kelkajn el la komunaj ŝanĝoj kaj simptomoj, kiujn vi povas sperti dum ĉi tiu tempo.

Kelkaj aliaj oftaj ŝanĝoj...

• Ŝanĝoj en apetito: Vi povas evoluigi deziron al certaj manĝaĵoj kaj eĉ malŝati la odoron de certaj manĝaĵoj. Ĉi tio estas normala. Tamen, se vi evoluigas deziron al ne-manĝaĵoj (nomataj "Pika") kiel argilo, kreto aŭ lavsapo, ĝi povas esti danĝera. Se tio okazas, tuj informu vian kuraciston.
• Pirozo: La hormono "(Progesterono)" povas pliigi la kvanton de stomaka acido, kiu supreniras en la gorĝon. Ne manĝu grandan manĝon samtempe, manĝu malgrandajn kvantojn plurfoje tage. Ne streĉu vin post manĝado. Reduktu oleajn, spicajn kaj acidajn manĝaĵojn.
• Makulado: Ĉirkaŭ 25% de gravedulinoj spertas makuladon en la fruaj stadioj. Tio povas okazi kiam la fekundigita ovo enplantiĝas en la uteron. Tamen , se la sangado estas abunda, akompanata de severa abdomena doloro aŭ kramfoj, ĝi povus esti signo de aborto aŭ ektopa gravedeco. Do tuj konsultu kuraciston.
• Humorŝanĝoj :Hormonaj ŝanĝoj kaj laceco povas igi vin senti vin feliĉa unu momenton, poste malĝoja aŭ timigita la sekvan. Ĉi tio estas normala. Paroli pri tio kun via partnero, amiko aŭ familiano povas esti granda trankviligo.

La evoluo de via bebo en ĉi tiuj 3 mallongaj monatoj

Dum ĉi tiuj 13 mirindaj semajnoj, via bebo disvolviĝas de unuopa ĉelo al plene formita feto. Imagu kiom grava ĉi tiu tempo estas!

• La fekundigita ovo fariĝas rapide dividiĝanta aro da ĉeloj kaj enplantiĝas en la uteran muron. La placento, umbilika ŝnuro kaj amniosako ĉirkaŭantaj la bebon komencas disvolviĝi.
• La nerva sistemo de la bebo evoluas el malfermita neŭra tubo en la cerbon kaj mjelon.
• La koro formiĝas kaj komencas bati! Ĉi tiu eta korbato aŭdeblas per ultrasono jam post 6 semajnoj. Ĝi batas ĉirkaŭ 120-160 fojojn minute.
• La digesta sistemo , intestoj, kaj renoj formiĝas. La pulmoj formiĝas, sed ili ankoraŭ ne estas plene evoluintaj.
• La formo de malgranda bebo komencas formiĝi, kun brakoj, kruroj kaj fingroj. La okuloj, oreloj, nazo kaj buŝo de la vizaĝo ekformas. La palpebroj fermiĝas. Antaŭ la fino de la unua trimestro, eĉ la ungoj formiĝas!
• Kvankam la genitaloj komencas disvolviĝi, estas ankoraŭ tro frue por diri per skanado ĉu temas pri knabino aŭ knabo.

Antaŭ la fino de ĉi tiu periodo, via bebo estos ĉirkaŭ 2,5 - 3 colojn longa.

Aferoj, kiujn vi devas fari ene de la unuaj 3 monatoj

Atendi bebon estas unu el la plej mirindaj tempoj en la vivo. Sed kune kun ĉi tiu ĝojo, estas kelkaj gravaj aferoj, kiujn vi devas fari por via sano kaj tiu de via bebo.

• Elektu kuraciston: Tuj kiam vi ekscios, ke vi estas graveda, trovu kaj registriĝu ĉe bona kuracisto.
• Ĉeestu vian unuan klinikan viziton: Ĉi tio estas tre grava. La kuracisto diskutos vian kompletan medicinan historion, sanajn kutimojn, kalkulos vian limdaton, kaj mendos iujn ajn necesajn sango-, urino- kaj skanadtestojn.
• Iru al regulaj kontroloj: Vi kutime devus viziti vian kuraciston almenaŭ unufoje monate. Tiel, via pezo kaj sangopremo povas esti kontrolitaj, kaj la korbato de via bebo povas esti aŭdita por certigi, ke ĉio estas en ordo.
• Vitamina konsumado:Prenu vitaminon, kiu enhavas foliatan acidon, kiu estas esenca por la ĝusta disvolviĝo de la cerbo kaj mjelo de la bebo, ĉiutage laŭ preskribo de via kuracisto.
• Dieto kaj malbonaj kutimoj: Manĝu bone ekvilibran dieton. Tute ĉesu fumadon kaj alkoholon. Limigu kafeinenhavajn trinkaĵojn kiel kafon kaj teon.
• Estu singarda pri medikamentoj: Se vi prenas medikamentojn por aliaj malsanoj, informu vian kuraciston pri tio kaj demandu ĉu estas sekure preni ilin dum gravedeco. Ne prenu iujn ajn medikamentojn sen konsulti vian kuraciston.
• Ekzercado: Malpeza ekzercado estas bona. Sed aŭskultu vian korpon. Evitu streĉan ekzercadon. Parolu ankaŭ kun via kuracisto pri tio.

Jen kriza situacio! Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, tuj konsultu kuraciston.

Ĉiu el la jenaj simptomoj povus esti signo de grava problemo. Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, tuj telefonu al via kuracisto aŭ iru al la Urĝejo de la hospitalo sen atendi vian sekvan klinikan rendevuon.