Aferoj, kiujn vi bezonas scii pri zingibraj suplementoj

Zingibro estas nemalhavebla ingredienco en niaj kuirejoj, ĉu ne? La gusto kaj aromo de aldono de malgranda peceto da zingibro al teo aŭ kareo... Estas ankaŭ nia kutimo trinki zingibron kaj koriandron kiam ni havas malvarmumon aŭ stomakdoloron. Do tiamaniere, zingibro estas io tre proksima kaj natura al niaj vivoj. Sed nun ekzistas kapsuloj aŭ suplementoj faritaj el zingibra ekstrakto sur la merkato. Multaj homoj uzas ilin por naŭzo kaj vomado dum vojaĝado. Sed ĉu ni pensas, ke ĉi tiuj zingibraj kapsuloj estas 100% sekuraj kiel la zingibro, kiun ni uzas en la kuirejo? Ĉu ne estas aferoj, kiujn ni bezonas scii antaŭ ol uzi ilin? Hodiaŭ, ni parolu pri tio.

Kio precize estas zingibraj bieroj?

Simple dirite, ĉi tiuj estas suplementoj faritaj el koncentrita zingibra ekstrakto. Ili ofte estas uzataj por kontroli kondiĉojn kiel naŭzo kaj vomado . Kelkaj homoj ankaŭ uzas ilin por redukti inflamon en la korpo.

Sed la grava afero ĉi tie estas, ke ĉi tiuj ne estas submetitaj al la sama strikta kvalito-kontrolo aŭ testado kiel ordinaraj medikamentoj, kiujn ni aĉetas de apoteko. Tio signifas, ke kelkfoje la pakaĵo eble ne indikas kiom da zingibra ekstrakto efektive estas en ili, aŭ ĉu estas aliaj aferoj, kiuj estas inkluditaj. Tial, estas tre grave paroli kun via kuracisto pri iuj ajn suplementoj, kiujn vi uzas.

Aferoj, kiujn vi devus diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tiujn

Se vi konsideras uzi zingibrajn kapsulojn, gravas informi vian kuraciston se vi havas iun ajn el la jenaj sanproblemoj: Ĉi tio gravas ĉar eĉ natura zingibro povas havi malfavorajn efikojn sur homoj kun certaj malsanoj.

Kiel uzi zingibrajn kapsulojn?

Kiam vi uzas ĉi tiujn, estas tre grave sekvi la instrukciojn sur la pakaĵo aŭ kiel preskribite de via kuracisto.

• Glutu ĉi tion kun glaso da akvo.
• Se ĉi tio ŝajnas malfacile eltenebla, prenu ĝin kun manĝo.
• Ne prenu pli ol la rekomenditan kvanton.
• Se vi donas ĝin al infanoj, nepre parolu kun kuracisto pri tio kaj petu konsilon. Speciala zorgo povas esti necesa.

Kio okazas se vi prenas tro multe? (Superdozado)

Se vi suspektas, ke vi prenis tro multe de ĉi tio, tuj iru al la plej proksima hospitala Akutsekcio (UAK). Aŭ telefonu al la Nacia Veneno-Informcentro ĉe la Nacia Hospitalo Kolombo por konsiloj. Ne prenu ĉi tion malserioze.

Kio se mi preterlasas dozon? (Maltrafita Dozo)

Se vi maltrafas dozon, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Sed se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo, preterlasu la maltrafitan dozon kaj prenu vian sekvan dozon je la kutima tempo. Neniam prenu duoblan dozon.

Aliaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun zingibro (Droginteragoj)

Jen tre grava fakto, kiun multaj homoj ne scias. Kvankam zingibro estas natura produkto, ĝi povas interagi kun iuj aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas, kaj kaŭzi malfavorajn efikojn. Tial, se vi prenas iun ajn el la jenaj medikamentoj, nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni zingibrajn kapsulojn.

Ĉi tiu listo ne estas kompleta. Do nepre konsultu vian kuraciston pri ĉiu medikamento, vitamino aŭ suplemento, kiun vi prenas.Estas tre grave informi vian kuraciston.

Aĵoj por memori dum uzado de ĉi tiuj

Se viaj simptomoj ne pliboniĝas, aŭ se ili plimalboniĝas, nepre konsultu vian kuraciston.

Se vi planas ian ajn medicinan aŭ dentan proceduron, nepre informu vian kuraciston aŭ dentiston, ke vi prenas zingibrajn kapsulojn. Oni eble konsilos al vi ĉesi preni ilin kelkajn tagojn antaŭ la proceduro pro la risko de sangado.

Herbaj aŭ manĝaldonaĵoj ne estas tiel strikte reguligitaj kiel konvenciaj medikamentoj, do ilia pureco kaj forteco povas varii. Tial ĉiam provu elekti produktojn, kiuj estas fabrikitaj de fidinda kompanio kaj havas kvalitatestilojn.

Kiuj estas la eblaj kromefikoj?

Plej multaj homoj ne spertas signifajn kromefikojn de zingibro, sed iuj povas sperti la jenajn:

Se vi spertas iujn aliajn kromefikojn ne menciitajn en ĉi tiu listo, parolu ankaŭ kun via kuracisto pri ili.