Kio estas glukozo? Kiel ĝi rilatas al diabeto?

Kiam oni parolas pri diabeto, oni verŝajne aŭdas la vortojn "Sangosukero" aŭ "Glukozo" ĉiam, ĉu ne? Estas tre grave scii precize kio estas glukozo, la energifonto por niaj korpoj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe se oni havas diabeton aŭ riskas diabeton. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĝi simple, de A ĝis Z.

Kio estas Glukozo kaj Insulino?

Simple dirite, glukozo estas speco de sukero . Ni ricevas ĝin el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe manĝaĵoj riĉaj je karbonhidratoj. Nia korpo uzas ĉi tiun glukozon por provizi energion al la ĉeloj. Kiam ĉi tiu glukozo vojaĝas tra la sango, ni nomas ĝin "sangosukero" aŭ 'sangosukero'.

Jen kie la rolo de insulino eniras. Insulino estas hormono produktita en nia pankreato. Kiel ŝlosilo, ĉi tiu insulino malfermas la ĉelojn de nia korpo kaj helpas la glukozon en la sango eniri tiujn ĉelojn kaj krei energion.

Se vi ricevis diagnozon de diabeto, tio signifas, ke viaj sangoglukozaj niveloj estas pli altaj ol normale. Estas du eblaj kialoj por tio:

1. Aŭ via korpo ne produktas sufiĉe da insulino por movi la glukozon el la sango en la ĉelojn.

2. Aŭ, kvankam insulino ĉeestas, la ĉeloj de via korpo ne respondas ĝuste al ĝi (insulinrezisto).

Kiel ni enigas glukozon en niajn korpojn?

Multaj el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, precipe tiuj riĉaj je karbonhidratoj, kiel pano, rizo, terpomoj kaj fruktoj, enhavas glukozon. Post kiam ni manĝas, la manĝaĵo iras en la stomakon kaj estas malkomponita en malgrandajn pecojn per enzimoj kaj acidoj. Ĉi tiu procezo liberigas glukozon.

Poste, ĉi tiu glukozo iras al la intestoj kaj estas absorbita en la sangon. Tiam la hormona insulino eniras kaj helpas sendi ĉi tiun glukozon en la ĉelojn.

Energio kaj stokado: Kio okazas al glukozo ene de la korpo?

Niaj korpoj estas desegnitaj por konservi konstantan nivelon de glukozo en la sango. Kiam la nivelo de glukozo en la sango altiĝas post manĝado, specialaj ĉeloj (beta-ĉeloj) en la pankreato produktas insulinon. Ĉi tiu insulino malfermas la pordon por ke glukozo eniru muskolajn, grasajn kaj hepatajn ĉelojn.

La ĉefa fuelo de la cerbo

Kvankam plej multaj ĉeloj en nia korpo uzas glukozon, aminoacidojn (la konstrubriketojn de proteinoj) kaj grason por energio, la ĉefa fuelo de nia cerbo estas glukozo.Glukozo estas esenca por prilabori informojn por nervĉeloj kaj kemiaj mesaĝistoj en la cerbo. Sen glukozo, nia cerbo ne povas funkcii ĝuste.

Stokado de ekstra energio

Post kiam la korpo eluzas la energion, kiun ĝi bezonas, la restanta glukozo estas stokita en la hepato kaj muskoloj kiel malgrandaj faskoj nomataj glikogeno . Nia korpo povas stoki ĉirkaŭ la energion, kiun ĝi bezonas por tago tiel.

Imagu, ke vi ne manĝis dum kelkaj horoj. Via sangoglukoza nivelo malaltiĝas. Tiam, la pankreato ĉesas produkti insulinon kaj komencas produkti alian hormonon nomatan glukagono . Ĉi tiu glukagono signalas al la hepato konverti stokitan glikogenon reen en glukozon. Tiu glukozo tiam eniras la sangocirkuladon, provizante al la korpo energion ĝis vi manĝos denove.

Sanga Glukozo kaj Diabeto

Estas normale, ke la sangosukernivelo altiĝas post manĝado kaj poste denove malaltiĝas kelkajn horojn poste. La sangosukernivelo de sana persono dum fastado devus esti malpli ol 100 mg/dL.

Sed se vi havas diabeton, via korpo ne povas prilabori tion ĝuste.

Estas du ĉefaj tipoj de diabeto:

• Tipo 1 Diabeto: En ĉi tiu tipo de diabeto, la imunsistemo de la korpo erare detruas la insulin-produktantajn ĉelojn en la pankreato, kaŭzante ke la korpo ne produktas sufiĉe da insulino.
• Tipo 2 Diabeto: En ĉi tiu kondiĉo, la ĉeloj de la korpo ne respondas ĝuste al insulino. Rezulte, la pankreato devas produkti pli kaj pli da insulino por permesi al glukozo eniri la ĉelojn. Kun la tempo, la pankreato povas malfortiĝi kaj ne kapabli produkti sufiĉe da insulino.

Kiam ne estas sufiĉe da insulino, glukozo amasiĝas en la sango anstataŭ eniri la ĉelojn. Sangoglukoza nivelo pli granda ol 200 mg/dL 2 horojn post manĝo aŭ pli granda ol 125 mg/dL dum fastado nomiĝas hiperglicemio .

Kiel mezuri la nivelon de sukero en la sango?

La du plej oftaj metodoj estas:

1. Fingropika testo: Malgranda kvanto da sango estas prenita de la pinto de la fingro per lanceto, metita sur teststrion, kaj mezurata per glukozomezurilo. Vi povas vidi vian nunan sangosukernivelon post kelkaj sekundoj.

2. Kontinua Sangoglukoza Monitorilo (KGM): Malgranda sensilo estas enplantita sub la haŭto, kutime en la brako aŭ abdomeno. Ĝi kontinue mezuras viajn sangosukernivelojn per monitorado de la fluido inter la ĉeloj kaj transdonas la datumojn al aparato kiel ekzemple telefonaplikaĵo.

Kio estas la A1c-testo?

La A1c-testo (HbA1c-testo) estas sangotesto kiu montras viajn averaĝajn sangosukernivelojn dum la pasintaj 2-3 monatoj.

Kiam glukozo eniras la sangocirkuladon, ĝi ligiĝas al hemoglobino, la parto de eritrocitoj kiu portas oksigenon en la sango. La A1c-testo mezuras kiom da hemoglobino en via sango estas kovrita per sukero (glikita). Ju pli alta estas la sangoglukozo, des pli alta estas via A1c-valoro.

Kiuj estas la kaŭzoj de malaltaj sangosukerniveloj (hipoglikemio)?

Hipoglikemio estas kondiĉo en kiu la niveloj de sangosukero falas sub 70 mg/dL. Ĉi tio povas rapide fariĝi medicina krizo. Estas pluraj kialoj , kial ĉi tio povas okazi.

• Trinki alkoholon sur malplena stomako.
• Prenante pli da insulino aŭ aliaj diabetaj medikamentoj ol necese.
• Preterlasante manĝojn.
• Ekzercante pli ol kutime.
• Hormonaj ŝanĝoj (ekz. ĉiumonata menstruo).

Kion vi faras kiam via sukernivelo malaltiĝas?

Vi povas sekvi la "regulon 15-15" rekomenditan de la Usona Diabeta Asocio:

1. Manĝu aŭ trinku 15 gramojn da rapide efikaj karbonhidratoj (ekz. 3 kuleretoj da sukero/glukozo, 1 kulero da mielo).

2. Atendu 15 minutojn .

3. Kontrolu vian sangosukeron denove. Se ĝi ankoraŭ estas sub 70 mg/dL, prenu pliajn 15 gramojn da karbonhidratoj.

4. Ripetu tion ĝis la sukernivelo revenos al normala nivelo.

Kiuj estas la kaŭzoj de altaj niveloj de sangosukero (hiperglicemio)?

Sangosukernivelo super 180 mg/dL nomiĝas hiperglicemio. Estas pluraj kialoj por tio.

• Ne preni sufiĉe da insulino aŭ aliaj medikamentoj.
• Manko de fizika aktiveco.
• Malsano (ekz. malvarmumo, gripo) aŭ infekto.
• Streso.
• Manĝante pli ol planite.

Kiam vi devus iri al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR)?

Se via sangosukernivelo estas 300 mg/dL aŭ pli alta dufoje sinsekve , tuj voku vian kuraciston.

Netraktita hiperglicemio povas konduki al vivminaca ketoacidozo , aŭ diabeta komato. Iru tuj al la urĝejo de hospitalo (UFA) se vi havas iujn ajn el la jenaj simptomoj:

• Frukta odoro en la spiro.
• Naŭzo kaj vomado.
• Troa sekeco de la buŝo.
• Malfacilaĵo spiri.

Estas tre grave teni viajn sangosukernivelojn ene de la ĝusta intervalo. Sekvu la instrukciojn de via kuracisto. Regule kontrolu viajn sangosukernivelojn. Kun ekzercado, ekvilibra dieto kaj preskribitaj medikamentoj, vi povas vivi sanan vivon.