Ĉu ni lernu pri la mirinda ekvilibro (homeostazo) en niaj korpoj?

Imagu, ke vi revenas hejmen post longa kurado kaj ludado. Via korpo estas tre laca, vi ŝvitas multe, kaj vi spiras peze. Sed post iom da tempo, ĉio ĉi revenas al normaleco, ĉu ne? Aŭ, en tre malvarma tago, via korpo tremas. Kial tio okazas? Malantaŭ ĉio ĉi estas mirinda "aŭtomata sistemo" en nia korpo. Sen nia konscio, ĉi tiu sistemo funkcias por teni ĉion en nia korpo je la ĝusta nivelo. Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu mirinda procezo, kiu estas homeostazo.

Simple dirite, kio estas homeostazo?

Homeostazo estas tre simpla afero. Ĝi estas la procezo per kiu la korpo tenas la internan medion (temperaturon, oksigennivelojn, sukernivelojn, ktp.) stabila kaj ekvilibra ĉiam. Same kiel la radiatoro de aŭtomotoro funkcias por teni la temperaturon de la motoro je la sama nivelo.

Ĉi tiu vorto konsistas el du grekaj vortoj. Signifante "egala" kaj "teni senmove". Tio estas, teni ĉion en ekvilibro, ĝis la ĝusta mezuro. Ĉi tiu ekvilibro ne signifas ne fali dum ni marŝas, sed teni ĉion ene de la korpo "en ekvilibro".

Estas tre grave konservi ĉi tiun "rezervujon". Ĉar eĉ la plej esencaj aferoj por ni, se ili fariĝas tro multaj, ili povas esti danĝeraj. Pensu pri akvo. Ni ne povas vivi sen akvo. Sed se vi trinkas multan akvon samtempe, ĝi povas kaŭzi danĝeran kondiĉon nomatan hiponatremio (malaltaj natriaj niveloj en la sango) . La samo validas por oksigeno. Ni ne povas vivi sen oksigeno. Tamen, se vi enspiras puran oksigenon tro longe, vi povas akiri oksigenan toksecon . Ambaŭ povas esti mortigaj. Do, nun vi komprenas kiom grave estas konservi ĉion en ekvilibro, ĉu ne?

Do, kiel okazas ĉi tiu procezo ene de la korpo?

Ĉi tiu homeostaza procezo okazas tute aŭtomate, tio estas, aŭtomate. Ni eĉ ne devas pensi pri ĝi. Malgranda parto de nia cerbo nomata hipotalamo estas la ĉefa centro, kiu kontrolas ĉion ĉi. Kiel la ĝenerala direktoro de granda kompanio.

Estas ĉefe du manieroj, laŭ kiuj ĉi tiu procezo okazas.

1. Negativa Reago

2. Pozitiva Religo

Ni nun klare parolu pri ĉi tiuj du. Por facile kompreni la diferencon inter la du, vidu la suban tabelon.

1. Procezo de negativa retrosciigo

"Negativa" ĉi tie ne signifas "malbona". Ĝi signifas, ke kiam la korpo detektas ŝanĝon, ĝi provas inversigi aŭ kontraŭagi tiun nedeziratan ŝanĝon. Multaj homeostataj procezoj en niaj korpoj okazas tiamaniere.

• Korpa temperaturo: Imagu, ke vi estas tre varma. Kiam via cerbo sentas tion, ĝi signalas al vi ŝviti. Dum la ŝvito vaporiĝas, via korpo malvarmiĝas. Ankaŭ, se vi estas malvarma, viaj muskoloj komencas tremi. Ĉi tiu tremado generas varmon kaj varmigas vian korpon. Ĉi tio estas la natura "hejtilo" kaj "klimatizilo" de nia korpo.
• Sangopremo: Kiam vi subite leviĝas de seĝo, iom da la sango iranta al via kapo estas tirata malsupren per gravito. Samtempe, nia sistemo ekagas, kunpremante sangajn vaskulojn, akcelante iomete la korfrekvencon kaj konservante normalan sangofluon al la cerbo. Tial ni ne ĉiam sentas kapturnon.
• Fluida ekvilibro en la korpo: Se vi trinkas multan akvon, vi bezonos urini post iom da tempo. Tio estas por forigi la superfluan fluidon en la korpo kaj teni ĉion "pura".
• Oksigenniveloj: Kiam vi ekzercas, viaj muskoloj bezonas pli da oksigeno. Tiam, via spirado kaj korfrekvenco aŭtomate pliiĝas. Ĉi tiu ekstra oksigeno estas sendita tra via korpo pli rapide. Kiam vi finas ekzerci, ambaŭ revenas al normaleco.

2. Procezo de Pozitiva Religo

Pozitiva retrokuplado estas la procezo de plifortigo kaj akcelo de procezo, kiu jam komenciĝis. Ĉi tio daŭras ĝis la kaŭzo, kiu kaŭzis la procezon, estas forigita.

• Nasko kaj akuŝo: Kiam komenciĝas la nasko, la cerviko komencas dilatiĝi. Ĉi tiu dilatiĝo sendas signalon al la cerbo. Responde, la cerbo liberigas hormonon nomatan oksitocino . Ĉi tiu hormono kaŭzas pli fortan kuntiriĝon de la utero. Kiam la utero pli forte kuntiriĝas, la cerviko pli dilatiĝas, kio siavice kaŭzas pli da oksitocino produktita. Ĉi tiu ciklo daŭras ĝis la bebo naskiĝas kaj la cerviko revenas al sia normala pozicio.
• Hemostazo: Kiam vi havas tranĉon sur via brako aŭ kruro kaj sangas, la koagulaj faktoroj en via sango kuniĝas por helpi fermi la vundon. Ne nur tio, sed ili ankaŭ rekrutas pli da koagulaj faktoroj al la loko, kvazaŭ ili petus pli da helpo. Ĉi tiu "voko por helpo" daŭras ĝis la sangado tute ĉesas.
• Imuna respondo kaj inflamo: Kiam nia korpo estas eksponita al infekto aŭ vundo, nia imunsistemo kaŭzas inflamon. Ĉi tiu inflamo estas kvazaŭ direktado de lumĵetilo al la loko de la vundo. Ĝi diras al imunĉeloj precize kien iri. La ĉeloj daŭrigas la inflamon ĝis ili bezonas pli da helpo.

Kial ĉi tiu ekvilibro estas tiel grava por ni?

Simple dirite, ni ne povas vivi sen homeostazo. Ĉiu malsano, ĉiu medicina kondiĉo, kiun ni konas, estas interrompo de ĉi tiu homeostaza procezo ie.

Kiam vi malsaniĝas aŭ vundiĝas, via korpo ŝanĝas ĉi tiujn homeostatajn procezojn por helpi vin resaniĝi. Ekzemple, febro okazas kiam vi havas infekton, sangokoaguliĝo okazas kiam vi havas vundon, kaj la korpo provas restarigi ĉi tiun ekvilibron.

Tamen, kelkfoje ĉi tiu sistemo ne povas solvi la problemon. Tiam aperas kronikaj malsanoj.

• Alta sangopremo (hipertensio): Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la korpo ne kapablas konservi sangopremon je sana nivelo.
• Osteoporozo: Ĉi tiu malsano okazas kiam la korpo ne povas konstrui novan ostan histon samrapide kiel kalcio estas forigita el la korpo.

Iuj malsanoj ekestas ĉar tiu ĉi homeostaza procezo mem paneas, plimalbonigante la situacion.

Kiel la diversaj sistemoj en nia korpo kontribuas al tio?

Homeostazo ne limiĝas al unu sistemo. Ĝi estas teama klopodo de la tuta korpo.

Nerva Sistemo

Nia nerva sistemo estas kiel la akcelilo kaj bremsoj de aŭto. Ĉi tiuj du sistemoj funkcias kontraŭe unu al la alia, tenante ĉion en ekvilibro.

• Simpata nerva sistemo: Ĉi tiu estas nia "akcelilo". En tempoj de danĝero, ĉi tiu sistemo ekigas la respondon "batalu-aŭ-fuĝu".
• Parasimpata nerva sistemo: Ĉi tio estas nia "paŭzo". Ĉi tiu sistemo malstreĉas kaj trankviligas la korpon kiam ni estas sekuraj kaj komfortaj.

Skeleta Sistemo

Nia skeleto konstante anstataŭiĝas. Malnova osta histo malkonstruiĝas kaj novaj formiĝas. Kalcio kaj vitamino D estas esencaj por ke ĉi tiu procezo okazu ĝuste. Ĉi tiu procezo malrapidiĝas dum ni maljuniĝas. Se nova osto ne formiĝas samrapide kiel osto malkonstruiĝas, povas okazi kondiĉoj kiel osteopenio aŭ osteoporozo .

Spira Sistemo

Nia spirado ankaŭ regas plurajn homeostazajn procezojn.

• Oksigenniveloj: Kiam ni kuras, ni spiras pli forte por provizi al la korpo pli da oksigeno.
• Sanga pH: La spira sistemo uzas karbondioksidon por reguligi la acido-bazan ekvilibron de nia sango. Se ĉi tiu ekvilibro estas interrompita, povas okazi kondiĉoj kiel spira acidozo aŭ spira alkalozo .

Endokrina Sistemo

Ĉi tiu sistemo estas kie nia korpo produktas hormonojn. Hormonoj estas kiel kemiaj mesaĝistoj. Ĉi tiuj hormonoj helpas kontroli multajn aferojn, inkluzive de digestado, metabolo kaj la funkciado de la reprodukta sistemo.

Same kiel en la rakonto, niaj korpoj funkcias plej bone kiam ĉio estas "ĝuste ĝusta". Komprenante kiel funkcias ĉi tiu homeostaza procezo, ni povas helpi niajn korpojn konservi tiun ekvilibron. Eble temas nur pri trinkado de multe da akvo, aŭ promenado, aŭ prenado de la ĝustaj medikamentoj por certa malsano. Konservi ĉi tiun ekvilibron povas fari grandan diferencon en la kvalito de niaj vivoj.

homeostazo, korpa ekvilibro, negativa retrokuplado, pozitiva retrokuplado, korpa temperaturo, sangopremo, hormonoj, sinhala medicina artikolo, kiel la korpo funkcias sinhala, kiel la korpo funkcias