Ĉu vi havas altan sangosukeron? Ni lernu ĉion pri hiperglicemio!

Ĉu vi iam sentas vin malbone? Ĉu vi estas nur laca, aŭ konstante soifa? Ĉi tiuj povus esti signoj, ke viaj sangosukerniveloj estas iom altaj. Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata alta sangosukero, aŭ kion kuracistoj nomas "hiperglicemio". Ne zorgu, ĉi tio estas io, kion multaj homoj havas, kaj gravas esti konscia pri ĝi.

Kion signifas alta sangosukero? (Hiperglicemio)

Simple dirite, "(Hiperglicemio)" signifas, ke la kvanto da sukero, aŭ glukozo, en via sango estas tro alta. Tio okazas kiam nia korpo havas tro malmulte da insulino , aŭ kiam nia korpo ne povas uzi insulinon ĝuste (tio nomiĝas insulinorezisto) .

Hiperglicemio ofte signifas, ke vi havas diabeton . Homoj kun diabeto ofte spertas altajn sangosukernivelojn. Se ĉi tiu alta sangosukernivelo restas netraktita dum longa tempo, ĝi povas damaĝi viajn nervojn, sangajn vaskulojn, histojn kaj organojn.

Iafoje, se la sangosukerniveloj fariĝas tro altaj, tio povas konduki al subita, vivminaca kondiĉo nomata diabeta ketoacidozo (DKA) . Ĉi tio estas aparte danĝera por homoj kun diabeto, kiuj prenas insulinon, kaj tiuj kun nediagnozita tipo 1 diabeto. Ĉi tio postulas tujan medicinan atenton.

Kiom da sukero en la sango estas konsiderata "alta"?

Jen io, kion oni bezonas iom klarigi.

• Por iu, kiu ne ricevis diagnozon de diabeto, se ilia sangoglukoza nivelo estas pli alta ol 125 mg/dL (miligramoj por decilitro) post fastado dum almenaŭ 8 horoj , ĝi estas konsiderata "hiperglicemio".
• Se la fasta glukozonivelo de persono estas inter 100 mg/dL kaj 125 mg/dL, ĝi estas konsiderata prediabeteso . Tio signifas, ke ekzistas alta risko disvolvi diabeton.
• Se fastaj glukozoniveloj estas konstante pli altaj ol 125 mg/dL, kutime oni diagnozas diabeton - plej ofte temas pri tipo 2 diabeto. Kiam homoj estas diagnozitaj kun tipo 1 diabeto, iliaj sangosukerniveloj estas kutime tre altaj (pli ol 250 mg/dL).

Por iu kun diabeto, sangoglukoza nivelo de pli ol 180 mg/dL horon aŭ du post manĝado estas konsiderata "Hiperglicemio". Tamen, ĉi tiuj valoroj povas varii depende de viaj sangosukeraj celoj. Vi devus paroli kun via kuracisto por ekscii precize kia estas via celo.

Kio estas ĉi tiu 'sukero' (Glukozo) en la sango?

Glukozo, aŭ simple "sukero", estas la ĉefa energifonto por niaj korpoj, devenante de la karbonhidratoj, kiujn ni manĝas. Ĉi tiu estas la ĉefa energifonto de nia korpo. Ĉi tiu glukozo estas portata de via sango al ĉiu ĉelo en via korpo kaj uzata kiel energio.

Se vi ne havas diabeton, pluraj naturaj procezoj en niaj korpoj helpas konservi sangoglukozajn nivelojn je sana nivelo. La ĉefa kontribuanto al tio estas hormono nomata insulino , kiun produktas nia pankreato.

Alta sangosukero ofte estas kaŭzata de manko de insulino aŭ insulinrezisto. Jen kio kaŭzas diabeton. Homoj kun diabeto bezonas preni medikamentojn (aŭ parolajn medikamentojn aŭ sintezan insulinon) kaj/aŭ fari vivstilŝanĝojn por kontroli siajn sangosukernivelojn.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Hiperglicemio kaj diabeto estas tre oftaj kondiĉoj. Ekzemple, unu el dek homoj en Usono havas diabeton. Alta sangosukero ankaŭ estas tre ofta inter homoj kun diabeto. Ĉi tiu kondiĉo nun fariĝis tre ofta en nia lando.

Kiuj estas la simptomoj de alta sangosukero?

Kiam la nivelo de sangosukero altiĝas, vi eble ne tuj rimarkos gravajn simptomojn. Tamen, vi eble komencos rimarki ĉi tiujn simptomojn iom post iom.

Simptomoj kiuj aperas rapide:

• Troa soifo (polidipsio) kaj/aŭ sento de malsato.
• Bezono ofte urini.
• Kapdoloro (kapdoloro).
• Iomete malklara vidado.

Simptomoj kiuj okazas kiam sukerniveloj pliiĝas laŭlonge de la tempo:

• Mi nur sentas min ekstreme laca.
• Malpeziĝo (sen kialo).
• Virinoj pli emas evoluigi vaginajn gistinfektojn .
• Haŭtaj infektoj .
• Vundoj bezonas tempon por resaniĝi.

Se vi aŭ via infano havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, estas tre grave konsulti kuraciston.

La glukozonivelo, ĉe kiu homoj kun diabeto komencas sperti simptomojn, varias de persono al persono. Plej multaj homoj ne spertas gravajn simptomojn ĝis ilia sangosukero estas 250 mg/dL aŭ pli alta. Tamen, homoj, kiuj ankoraŭ ne estis diagnozitaj kun diabeto, povas sperti simptomojn je pli malaltaj niveloj.

Se vi prenas insulinon aŭ aliajn diabetajn medikamentojn, gravas esti konscia pri la fruaj signoj de alta sangosukero kaj regule kontroli viajn sangosukernivelojn. Se ne traktita, ĉi tiu kondiĉo (hiperglicemio) povas konduki al diabeta ketoacidozo (DKA).Tio povas konduki al danĝera kondiĉo nomata ketoacidozo. Tio okazas kiam la sango fariĝas acida pro manko de insulino kaj pliiĝo de substancoj nomataj ketonoj. Tio ankaŭ povas trafi homojn kun nediagnozita tipo 1 diabeto. Tio povas esti kriza situacio, kondukante al komato aŭ eĉ morto.

Danĝera kondiĉo: Simptomoj de diabeta ketoacidozo (DKA):

• Naŭzo kaj vomado.
• Dehidratiĝo - perdo de akvo en la korpo.
• Abdomena doloro.
• Frukte odoranta spiro.
• Profunda, peniga spirado aŭ rapida spirado (Kussmaul-spirado).
• Rapida korbato.
• Konfuzo kaj malorientiĝo.
• Perdo de konscio.

Se vi aŭ via infano havas ĉi tiujn simptomojn de `(DKA)`, tuj serĉu medicinan helpon!

Kial sangosukero tiel altiĝas? Kiuj estas la kaŭzoj?

La ĉefa kialo de alta sangosukero estas manko de insulino. Tio povas esti pro insulinrezisto aŭ problemoj kun nia pankreato, kiu produktas insulinon.

Aliaj hormonoj ankaŭ povas kontribui al alta sangosukero. Ekzemple, pliigita sekrecio de kortizolo (ankaŭ konata kiel la "stresa hormono") aŭ kreskohormono ankaŭ povas kontribui al alta sangosukero.

Insulinrezisto

La plej ofta kaŭzo de hiperglicemio estas insulinorezisto . Tio okazas kiam viaj muskolaj, grasaj kaj hepataj ĉeloj ne respondas ĝuste al insulino.

Kiam viaj ĉeloj ne respondas ĝuste al insulino, via korpo bezonas pli da insulino por kontroli vian sangosukeron. Se via korpo ne povas produkti sufiĉe da insulino (aŭ se vi ne prenas sufiĉe da insulino), viaj sangosukerniveloj altiĝas.

Insulinrezisto estas la ĉefa kaŭzo de tipo 2 diabeto. Tamen, ĝi ankaŭ povas okazi ĉe homoj sen diabeto kaj ĉe homoj kun aliaj tipoj de diabeto. Ĝi povas esti provizora aŭ longdaŭra.

Jen kelkaj komunaj kaŭzoj de insulinorezisto:

• Obezeco: Sciencistoj kredas, ke obezeco, precipe troa graso en la abdomena regiono kaj ĉirkaŭ la organoj (ni nomas ĝin "viscera graso" ), estas grava kaŭzo de insulinrezisto.
• Fizika neaktiveco.
• Dieto de tre prilaboritaj, altkarbonhidrataj manĝaĵoj kaj saturitaj grasoj.
• Kelkaj medikamentoj: Ekzemple , kortikosteroidoj, iuj medikamentoj kontraŭ sangopremo, iuj traktadoj kontraŭ HIV, kaj iuj psikiatriaj medikamentoj. Ĉi tiuj povas kaŭzi insulinreziston, ĉu provizore ĉu longtempe, depende de kiom longe vi prenas ilin.

Iuj hormonaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi insulinreziston:

• Sindromo de Cushing (pliigita kortizolo).
• Akromegalio (pliigita kreskohormono).
• Gravedeco: Dum gravedeco, hormonoj liberigitaj de la placento povas kaŭzi insulinreziston. Tio povas konduki al gestacia diabeto ĉe iuj homoj.

Kelkaj hereditaj genetikaj kondiĉoj ankaŭ estas asociitaj kun insulinrezisto:

• `Sindromo de Rabson-Mendenhall`
• `Donohue-sindromo`
• `Miotona distrofio`
• `Sindromo de Alström`
• `Sindromo de Werner`

Problemoj pri pankreato

Difekto al via pankreato povas kaŭzi malpliiĝintan produktadon de insulino, kondukante al hiperglicemio. Jen kelkaj el la pankreataj malsanoj, kiuj povas kaŭzi hiperglicemion kaj diabeton:

• Aŭtoimuna malsano: Ĉe tipo 1 diabeto, via imunsistemo atakas la insulin-produktantajn ĉelojn en via pankreato pro nekonata kialo. Tio signifas, ke via pankreato jam ne povas produkti insulinon, rezultante en hiperglicemio. Kondiĉo nomata Latenta Aŭtoimuna Diabeto ĉe Plenkreskuloj (LADA) ankaŭ estas kaŭzita de aŭtoimuna reago, sed ĝi disvolviĝas pli malrapide ol tipo 1 diabeto.
• Kronika pankreatito: Ĉi tiu kondiĉo kaŭzas longdaŭran inflamon de la pankreato, kiu povas difekti la ĉelojn, kiuj produktas insulinon. Tio povas konduki al manko de insulino (hiperglicemio). Pankreatito estas konata kaŭzo de tipo 3c diabeto .
• Pankreata kancero: Pankreata kancero povas difekti la ĉelojn, kiuj produktas insulinon, kaŭzante mankon de insulino (hiperglicemio). Ĉirkaŭ 25% de homoj kun pankreata kancero estas diagnozitaj kun diabeto 6 ĝis 36 monatojn antaŭ ol la kancero estas diagnozita.
• Mukoviskozeco: Homoj kun mukoviskozeco povas evoluigi cikatriĝon en sia pankreato pro troa mukoproduktado. Tio reduktas la kvanton da insulino, kiun ilia pankreato produktas, kondukante al hiperglicemio kaj mukoviskozeco-rilata diabeto (CFRD) .

Kaŭzoj de provizora sukero-altiĝo

En iuj kazoj, homoj kun kaj sen diabeto povas sperti provizoran plialtiĝon de la sangosukerniveloj (hiperglicemio).

• Fizika streso, kiel malsano, kirurgio aŭ vundoĈi tio povas provizore pliigi la sangosukeron.
• Akuta emocia streso , kiel ekzemple traŭmata okazaĵo aŭ laborrilata streso, ankaŭ povas kaŭzi plialtiĝon de la sangosukerniveloj. Tio ŝuldiĝas al la liberigo de hormonoj nomataj kortizolo kaj/aŭ adrenalino (adrenalino) .

Specialaj kialoj, kiuj kaŭzas altan sangosukeron ĉe homoj kun diabeto

Estas pluraj kialoj, kial homoj kun diabeto povas havi altajn sangosukernivelojn. Tio povas okazi se aferoj kiel dieto kaj diabetaj medikamentoj estas malekvilibraj.

Oftaj situacioj, kiuj povas kaŭzi "hiperglicemion" ĉe homoj kun diabeto:

• Ne preni sufiĉe da insulino, preni la malĝustan tipon de insulino, preni eksvalidiĝintan insulinon, aŭ problemon kun la injektloko de la insulino (ekz., problemo kun la injektloko por iu, kiu uzas insulinpumpilon).
• Malĝusta tempigo de insulino kaj karbonhidrata konsumado.
• La kvanto da karbonhidratoj, kiujn vi manĝas, eble ne kongruas kun la kvanto da insulino, kiun via korpo povas produkti, aŭ la kvanto da insulino, kiun vi injektas.
• Vi ne prenas sufiĉe da viaj parolaj diabetaj medikamentoj.
• Esti malpli aktiva ol kutime.
• Tagiĝa fenomeno: Pliiĝo de sangosukero frumatene.

Kiuj estas la komplikaĵoj, kiuj okazas se la sangosukero daŭre altiĝas?

Se vi havas altajn nivelojn de sangosukero (kronika hiperglicemio) dum multaj jaroj, ĝi povas difekti viajn sangajn vaskulojn kaj histojn. Tio povas konduki al diversaj komplikaĵoj. Jen kelkaj el ili:

• Retinopatio, kiu influas la okulojn .
• Nefropatio, kiu efikas sur la renojn .
• Neuropatio, kiu influas la nervojn .
• Gastroparezo, kiu prokrastas stomakan malpleniĝon .
• Kormalsano .
• Apopleksio .

Gravas memori, ke aliaj faktoroj, kiel genetikaj influoj kaj kiom longe vi havas diabeton, ankaŭ povas influi la disvolviĝon de diabetaj komplikaĵoj.

Subita kaj severa plialtiĝo de sangosukero (akuta hiperglicemio) povas konduki al vivminaca kondiĉo nomata diabeta ketoacidozo (DKA) .

Kiel vi diagnozas ĉi tion?

Kuracistoj mendas sangotestojn por kontroli hiperglicemion kaj diagnozi diabeton. Ĉi tiuj testoj povas inkluzivi:

• Fastumaj glukozotestoj.
• Glukozo-toleremo-testoj.
• A1c-testo.

Homoj kun diabeto mezuras sian sangosukeron hejme (uzante glukozomezurilon). Tio permesas al ili monitori siajn sangosukernivelojn kaj kontroli hiperglicemion. Se vi uzas kontinuan glukozomonitoran (CGM) sistemon , ĝi povas averti vin kiam via sangosukero estas alta. Tamen, ĉi tiu teknologio foje povas esti malpreciza, do se la CGM-legadoj ne kongruas kun tio, kion vi sentas, gravas kontroli vian sangosukeron per glukozomezurilo.

Kiel kontroli altan sangosukeron? (Traktado)

Se vi prenas insulinon por kontroli vian diabeton, la ĉefa maniero trakti altan sangosukeron estas injekti insulinon. Ĉiu bezonas malsaman kvanton da insulino. Vi kaj via kuracisto decidos kune, kiu estas la plej bona dozo por trakti kaj malhelpi altan sangosukeron por vi. Ŝanĝoj en la dieto kaj ekzercplano ankaŭ povas helpi kontroli vian sangosukeron kaj malhelpi hiperglicemion.

Homoj kun tipo 2 diabeto, kiuj ne bezonas preni insulinon, povas kontroli sian hiperglicemion per vivstilŝanĝoj (kiel ekzemple dieto kaj ekzercado) kaj parolaj diabetaj medikamentoj. Vi kaj via kuracisto decidos, kiu plano estas plej bona por vi.

Kian esperon oni povas havi, vivante en ĉi tiu situacio?

La prognozo por homoj kun hiperglicemio dependas de kiom bone ili ĝenerale kontrolas sian diabeton.

Pluraj faktoroj influas kiom bone persono povas kontroli sian diabeton:

• Aliro al sanservoj.
• Aliro al edukado pri diabeto.
• Aliro al teknologio kaj medikamentoj por diabeta administrado.
• Ebleco aliri rimedojn pri sana manĝado kaj ekzercado.
• Subteno de amatoj.
• Mensaj sanproblemoj (ekz. depresio, angoro).
• Aliaj fizikaj sanproblemoj.

Longdaŭra hiperglicemio povas konduki al gravaj komplikaĵoj, kaj ĉi tiuj komplikaĵoj ofte estas nemaligeblaj. Pluraj studoj montris, ke netraktita longdaŭra hiperglicemio mallongigas la vivdaŭron kaj malbonigas la vivokvaliton.

La plej grava afero estas scii, ke vi povas vivi sanan vivon kun diabeto. Jen aferoj estas tre gravaj por bona perspektivo:

• Vivstilŝanĝoj.
• Ekzercado regule.
• Ŝanĝoj en dieto.
• Regule kontroli la sangosukeron (precipe por tiuj, kiuj prenas insulinon).

Studoj montris, ke homoj kun diabetoKonservi A1C-nivelon sub 7% povas redukti la riskon de komplikaĵoj.

Kiel eviti oftajn altajn sangosukeron?

Bedaŭrinde, malfacilas tute preventi altan sangosukeron kiam oni havas diabeton. Tamen, vi povas fari ŝanĝojn al via diabeta administradplano por provi redukti la oftecon de altaj sangosukeroj.

Ĉi tio estas pli facila farebla post kiam vi kaj via kuracisto komprenas, kio kaŭzas vian altan sangosukeron. Donu al via kuracisto kiel eble plej multe da detaloj pri ĉiu fojo, kiam via sangosukero estas alta. Iafoje la solvo al la problemo povas esti tiel simpla kiel ŝanĝi la tempojn, kiam vi prenas viajn medikamentojn, manĝas aŭ ekzercas.

Jen kelkaj paŝoj, kiuj povas helpi malhelpi altan sangosukeron:

• Prenu ĉiujn viajn medikamentojn laŭ preskribo.
• Sekvu la konsilojn de via kuracisto pri dieto kaj ekzercado.
• Kontrolu vian sangosukeron regule.

Kiam vi devus konsulti kuraciston pri alta sangosukero?

Se vi havas diabeton kaj ofte havas epizodojn de alta sangosukero, konsultu vian kuraciston, kiu helpas vin regi vian diabeton. Li aŭ ŝi povas helpi vin adapti vian administradplanon. Tio povas inkluzivi ŝanĝojn al via medikamenta reĝimo, manĝoplano aŭ ekzercrutino.

Kiam vi devus iri al Urĝa Traktado-Unuo (UTR) ?

Se vi havas simptomojn de `(DKA)` (ekz. vomado kaj troa soifo kun alta sangosukero), tuj iru al urĝejo. `(DKA)` postulas tujan medicinan atenton.

Kio estas la diferenco inter alta sangosukero (hiperglicemio) kaj malalta sangosukero (hipoglicemio)?

• Hiperglicemio estas plialtiĝo de la sangosukero. "Hiper-" signifas "alta" aŭ "superanta".
• Hipoglikemio estas malalta sangosukero. "Hipo-" signifas "malalta".

Hiperglicemio estas tre ofta inter homoj kun diabeto. Regula kontrolado de via sangosukero kaj vizito al via diabetkuracisto povas helpi vin administri vian diabeton kaj hiperglicemion. Memoru, alta sangosukero ne estas io, kion vi devus fari ĉiam. Sciu, ke ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por malhelpi ĝin. Se vi sentas vin superfortita de la administrado de via diabeto, parolu kun via kuracisto. Kune, vi povas krei planon por atingi viajn administradajn celojn.

Hejmenportebla Mesaĝo

Do, el tio, kion ni diskutis, vi devus kompreni, kio estas alta sangosukero, aŭ "hiperglicemio", ĝiajn kaŭzojn, simptomojn kaj kiel kontroli ĝin.

Plej grave estas konsulti kuraciston se vi havas ĉi tiujn simptomojn. Se detektitaj frue kaj traktataj ĝuste, vi povas vivi sanan, feliĉan vivon.

• Estu konscia pri viaj sangosukerniveloj.
• Uzu la preskribitan medikamenton ĝuste.
• Manĝu sanan dieton .
• Ekzercu regule.
• Provu redukti streson .

Se vi faros ĉi tiujn aferojn ĝuste, vi estos multe helpata protekti vin kontraŭ "hiperglicemio" kaj la komplikaĵoj, kiuj povas ekesti pro diabeto. Vi ne estas sola, kaj ekzistas multaj homoj, kiuj povas helpi vin sur ĉi tiu vojaĝo.

` Hiperglicemio, diabeto, sangosukero, insulino, simptomoj, DKA, insulinrezisto