Iujn tagojn ni tute ne volas manĝi, ĉu ne? Ni enuiĝas vidante manĝaĵon, ni ne sentas malsaton, kaj ni eĉ sentas naŭzon pro la odoro de manĝaĵo. Se ni havas tagon aŭ du kun ĉi tiu sento de ne povi manĝi, ĝi ne estas granda problemo. Sed se ĉi tiu situacio daŭras pli ol semajnon, ni devus iom zorgi pri ĝi. Ĉar ĝi povus esti signo de iu ŝanĝo en nia korpo aŭ subesta malsano.
Kio precize estas anoreksio?
Perdo de apetito, aŭ apetitoperdo, estas kondiĉo en kiu vi ne havas deziron, intereson aŭ malsaton por manĝaĵo. Simple dirite, via korpo ne petas manĝaĵon. Ĉi tio povas esti akompanata de pluraj aliaj simptomoj.
- Laceco kaj letargio: Estas normale senti sin deprimita kiam vi ne manĝas.
- Naŭzo aŭ vomado: Vi eble sentos naŭzon nur pensante pri manĝaĵo.
- Mallakso aŭ diareo: Kiam la dieto ŝanĝiĝas, la funkciado de la intestoj ankaŭ ŝanĝiĝas.
- Ŝanĝoj en haŭto, haroj aŭ ungoj: Ĉi tiuj ŝanĝoj povas okazi pro nutraj mankoj.
- Malpeziĝo: Se vi daŭre havas apetiton, vi malpeziĝos.
Ĉu Anoreksio kaj Nervoza Anoreksio estas la sama afero?
Estas punkto kie multaj homoj konfuziĝas ĉi tie, do estas tre grave kompreni tion klare.
Medicine, ni nomas anoreksion perdo de apetito. Ĉi tio estas simptomo. Ĝi signifas, ke vi ne manĝas ĉar vi ne vere sentas vin malsata.
Tamen, Anoreksio estas mensmalsano. Ĝi estas manĝmalsano. Persono kun ĉi tiu kondiĉo intence limigas sian manĝkonsumon eĉ se ili sentas sin malsataj pro ekstrema timo pri sia korpopezo kaj formo. Do vi devas kompreni, ke ĉi tiuj estas du tute malsamaj kondiĉoj.
Kio povas kaŭzi perdon de apetito?
Ne ekzistas ununura kaŭzo por apetitoperdo. Fizikaj, mensaj, subestaj malsanoj, kaj eĉ certaj medikamentoj, kiujn ni prenas, povas ĉiuj kontribui al tio. Ni dividu ĉi tiujn kaŭzojn en kategoriojn.
| La kampo de kaŭzoj | Ekzemploj |
|---|---|
| Fizikaj kialoj | Korpdoloroj, dehidratiĝo (manko de akvo en la korpo), dentaj problemoj, resaniĝtempo post akcidento, kaj perdo de gusto kaj odoro. |
| Mensaj kaj emociaj kialoj | Fortaj emocioj kiel streso, angoro, depresio, tristeco kaj timo. |
| Subestaj malsanoj | Malvarmumo, infektoj, kancero, diabeto, nutraĵa veneniĝo, kora, pulma, rena aŭ hepata malsano, hipotiroidismo, HIV kaj aidoso. |
| Kelkaj medikamentoj | Iuj antibiotikoj, kemioterapio, iuj dolorpiloloj (opioidoj), kaj aliaj medikamentoj. |
Kiam ni devus paroli kun kuracisto pri tio?
Estas bone havi apetitmankon dum tago aŭ du. Sed se vi havas iujn ajn el la jenaj simptomoj, vi nepre devus konsulti vian kuraciston.
Pensu pri ĝi kvazaŭ via korpo donas al vi signalon. Ne ignoru tiun signalon. Precipe se vi subite malpeziĝas kune kun apetitoperdo, ĝi povus esti frua signo de grava malsano.
- Se la apetitoperdo daŭras pli ol semajnon .
- Se vi subite malpeziĝas sen ŝajna kialo .
- Se estas aliaj simptomoj kiel ekstrema laceco, letargio, naŭzo kaj rapida korbato kune kun apetitoperdo .
En tiaj okazoj, la kuracisto faros sangotestojn aŭ aliajn testojn, se necese, por helpi trovi la precizan kaŭzon.
Traktadoj por anoreksio kaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme
La kuracmetodo dependas de la kaŭzo de la apetitoperdo.
- Traktado de la subesta malsano: Se la kaŭzo estas infekto aŭ alia malsano, ĝia traktado aŭtomate solvos la apetitperdon.
- Ŝanĝoj de medikamentoj: Se ĉi tiun kondiĉon kaŭzas medikamento, kiun vi prenas, via kuracisto povas ŝanĝi la dozon aŭ preskribi malsaman medikamenton. Neniam ĉesu aŭ ŝanĝu vian medikamenton memstare.
- Apetit-stimulaj medikamentoj: En iuj kazoj, via kuracisto povas preskribi specialajn medikamentojn (ekz., `Ciproheptadino`, `Megestrol`) por stimuli vian apetiton.
- Psikologia konsilado: Se la kaŭzo estas io kiel streso aŭ depresio, estas tre grave serĉi konsiladon pri tio.
Bone, do kion ni povas fari hejme ĝis ni vidos la kuraciston aŭ dum ni ricevas kuracadon?
| Kion oni povas fari hejme | Priskribo |
|---|---|
| Kelkaj malgrandaj manĝoj | Se vi ne povas manĝi grandan teleron da rizo, manĝu malgrandajn kvantojn 5-6 fojojn tage. Eĉ se vi ne malsatas, provu manĝi iomete je la ĝusta tempo. |
| Likva manĝaĵo | Se vi ne povas manĝi, trinku ion likvan kiel supon, nutrigan fruktosukon aŭ avenkaĉon. Ĉi tiuj povas helpi vin akiri la kaloriojn kaj nutraĵojn, kiujn via korpo bezonas. |
| Ne-spicaj, malgrasaj manĝaĵoj | Elektu manĝaĵojn, kiuj estas mildaj por la stomako, malriĉaj je graso, spicaĵaj, kaj malriĉaj je graso, kiel ekzemple boligitaj terpomoj, batatoj, legomoj kaj rizpudingo. Ĉi tiuj malpli verŝajne kaŭzos stomakdolorojn. |
| Manĝoj kun familio/amikoj | Kiam vi manĝas kun iu kaj parolas, vi senkonscie finas manĝi iom pli ol se vi manĝus sola. |
Ni ankaŭ lernu pri manĝavidoj dum gravedeco.
Estas tre ofte sperti manĝavidon dum la unua trimestro de gravedeco. Ĉi tiun kondiĉon kaŭzas hormonaj ŝanĝoj en la korpo kaj "Matenmalsano" (matenmalsano). Iafoje vi eble sentas abomenon eĉ al la vido de viaj plej ŝatataj manĝaĵoj. Ĉi tio estas normala. Tamen, se vi havas tian malfacilaĵon manĝi ion ajn kaj via korpo sentas sin malforta, vi nepre devus informi vian kuraciston.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Anoreksio estas simptomo, kiu povas esti kaŭzita de diversaj fizikaj aŭ psikologiaj kaŭzoj.
- Se ĉi tiu kondiĉo daŭras pli ol semajnon aŭ estas akompanata de subita malpeziĝo, ne ignoru ĝin.
- Gravas konsulti vian kuraciston por determini la precizan kaŭzon. Kiam la kaŭzo estas traktita, la apetitoperdo ofte malaperas.
- Dum la kuracado, vi eble trovos komforton manĝante malgrandajn manĝojn plurfoje tage, trinkante fluidojn kaj manĝante malpli spicajn manĝaĵojn.
- Prizorgi tion estas esenca por via sano, ĉar persista anoreksio povas konduki al gravaj sanproblemoj kiel ekzemple malnutrado.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton