Ĉu vi volas konservi vian haŭton mola kaj glata? Jen kelkaj simplaj manieroj (Haŭtflegada Rutino)

Ni ĉiuj bone zorgas pri nia vizaĝhaŭto, sed ni ne multe pensas pri la haŭto sur la resto de niaj korpoj, ĉu ne? Sed post iom da tempo, vi eble ankaŭ rimarkos, ke areoj kiel viaj manoj kaj piedoj fariĝas malglataj kaj sekaj. Fakte, dum ni maljuniĝas, ni devas fari iom da ekstra peno por konservi la glatecon de nia haŭto. Iafoje, pro malvarma, seka vetero , la severaj sapoj, kiujn ni uzas, kaj eĉ iuj specoj de vestaĵoj, nia haŭto povas fariĝi seka kaj malglata. Ankaŭ, dum ni maljuniĝas, nia haŭto produktas malpli da ŝvito kaj oleo.

Sed ne zorgu. Nur kelkaj ŝanĝoj al via ĉiutaga haŭtflegada rutino povas fari grandan diferencon kaj en la aspekto kaj en la teksturo de via haŭto. Ni rigardu kelkajn el la konsiloj, kiujn dermatologoj ofertas.

Ne frotu vian haŭton tro forte!

Pripensu kiom agrable estas froti vian korpon per malglata spongo, lufo, aŭ skrabilo kun nuksoj, migdaloj aŭ aliaj ingrediencoj dum banado. Sed ĉi tiuj aferoj fakte povas kaŭzi ruĝecon kaj mikroŝirojn , precipe se via haŭto estas sentema.

Tiujn malgrandajn skrapojn niaj korpoj vidas kiel vundojn. Do por plej multaj homoj, la plej bona afero farenda estas uzi molan tukon, kiel ekzemple lavtukon, kaj ŝaŭmigi bonan kvanton da sapo aŭ purigilo. Alia avantaĝo de uzi lavtukon estas, ke ĝi povas esti lavita kaj tenata pura, kio reduktas la kreskon de bakterioj .

Sed se via haŭto bone toleras severajn skrabaĵojn, estas bone uzi ilin foje, ekzemple unufoje semajne. Sed por ĉiutaga uzo, precipe dum la vintraj monatoj, kiam via haŭto estas tre seka, milda sapo aŭ purigilo estas plej bona.

Restu for de parfumoj kaj severaj kemiaĵoj.

Kvankam uzi odorajn sapojn kaj korpolavilojn povas igi vian banĉambron odori agrable, la kemiaĵoj en ili povas esti damaĝaj al via haŭto, kaŭzante iriton . Vi povas provi uzi sapon aŭ likvan purigilon etikeditan kiel senparfuma anstataŭ la odoran sapon, kiun vi uzas. Vi rimarkos la diferencon.

Vi ankaŭ povas elekti sapojn, kiuj enhavas humidigajn ingrediencojn. Ekzemple, produktoj enhavantaj plantbazitajn oleojn aŭ buterojn estas bonaj. Ankaŭ, uzi sapojn, kiuj enhavas glicerinon aŭ vazelinon, helpos reteni humidon en la haŭto anstataŭ forigi ĝin.

Viŝu ĝin kaj apliku humidigilon - sed ĝuste!

Tuj kiam vi eliros el la duŝejo, sekigu vin per pura, seka mantuko. Sed memoru, ne frotu tro forte. Estas plej bone bone humidigi vian haŭton ĝisfunde. Frotado tro forte povas difekti vian haŭton. Poste, dum via haŭto estas ankoraŭ iomete humida, tio estas, antaŭ ol ĝi estas tute seka, apliku bonan dikan humidigan kremon.

Kiam vi elektas humidigilon, elektu kremon, kiu venas en vazo aŭ prempebla tubeto, anstataŭ locion, kiu venas en pumpbotelo.

Se eble, elektu kremon kun milda kemia eksfoliaĵo, kiel lakta acido aŭ salicila acido. Ĉi tiuj helpas forigi la tavolon de malglataj, mortaj haŭtĉeloj de via haŭto. Ankaŭ elektu tian, kiu estas sen parfumoj kaj konserviloj, ĉar ĉi tiuj povas iriti senteman haŭton kaj kaŭzi ekzemon.

Ne forgesu la sunkremon.

Se vi estos en la suno, apliku larĝspektran sunkremon kun almenaŭ SPF 30 al ĉiuj eksponitaj areoj de via korpo. Sunbrulo povas provizore sekigi kaj malglatigi vian haŭton.

Ultraviolaj radioj , aŭ UV-radioj , de la suno povas damaĝi la elastinon kaj kolagenon en la haŭto, kaŭzante malebenan haŭton.

Eĉ pli danĝera estas, ke sunkontakto povas kaŭzi malglatajn, skvamajn makulojn sur la haŭto. Medicine, ĉi tiuj nomiĝas aktinaj keratozoj. Se ĉi tiuj ne estas traktataj konvene, ili eĉ povas fariĝi haŭtkancero. Do, se vi vidas tian nekutiman makulon sur via haŭto, nepre konsultu vian kuraciston.

Ne tro pensu pri "tonigaj" locioj

Kiam vi vidas lociojn, kiuj pretendas streĉi la haŭton kaj redukti celuliton, vi eble pensas, ke ili donos al vi rapidajn rezultojn. Sed la vero estas, ke ĉi tiuj produktoj ne donas longdaŭrajn rezultojn.

Iuj tonigaj locioj enhavas ingrediencojn, kiuj povas provizore kaŭzi ŝveliĝon de via haŭto. Via haŭto povas aspekti iom malsama dum horo aŭ du. Sed tio estas tute provizora. Tial kuracistoj ne rekomendas elspezi vian monon por tiaj aferoj.

Malpliigu la tempon, kiam vi prenas varman banon.

Ju pli da tempo vi pasigas baniĝante aŭ trempante vin en akvo, des pli seka fariĝos via haŭto. Ankaŭ, varma akvo, anstataŭ varmeta akvo, forigas la naturajn oleojn de la haŭto.

Imagu kio okazas se vi revenas hejmen de la klimatizilo en malvarma tago kaj baniĝas varman dum horo... via haŭto rapide sekiĝos kaj komencos fariĝi malglata. Do, por konservi vian haŭton glata tutjare, provu teni vian bantempon kiel eble plej mallonga kaj uzu varmetan akvon.