Kiam la kuracisto diris al vi, ke via infano havas ADHD, aŭ Atento-Deficitan/Hiperaktivecan Malordon , ĉu vi iam pensis, "Ĉu tio estas mia kulpo? Ĉu tio estas ĉar mi ne edukis mian infanon konvene?" Se vi sentas tiel, vi ne estas sola. Kiel plej multaj homoj en la socio, multaj gepatroj pensas, ke tio estas ilia kulpo. Sed lasu min diri al vi, ne kulpigu vin mem. Ĝi ne estas via kulpo.
Kio precize estas ADHD?
Simple dirite, ADHD estas kondiĉo kaŭzata de certaj ŝanĝoj en cerba funkcio kaj evoluo. Kvankam sciencistoj ankoraŭ ne estas 100% certaj pri kial ĝi okazas, ili ja konas kelkajn faktorojn, kiuj povas kontribui al ĝi. La grava afero estas, ke multaj el ĉi tiuj faktoroj estas ekster la kontrolo de gepatroj.
Ekzemple:
- Genetika influo (Genoj): Se iu en la familio havas ADHD, estas pli alta ŝanco, ke infano ankaŭ evoluigos ĝin.
- Cerba strukturo kaj kemiaĵoj: La strukturo de iuj partoj de la cerbo de infanoj kun ADHD kaj la funkciado de kemiaĵoj (neŭrotransmitoroj), kiuj portas mesaĝojn inter nervoj, estas iomete malsamaj ol tiuj de normala infano.
- Efikoj dum gravedeco: La uzo de alkoholo, fumado aŭ eksponiĝo al certaj toksinoj fare de la patrino dum gravedeco.
- Malalta naskopozo : Beboj naskitaj trofrue aŭ kun tre malalta naskopozo estas en risko.
Nun vi eble pensas, "Ĉu do la hejma medio ne gravas?" Vere gravas. Se la hejma medio estas kaosa kaj streĉa, ĝi povas pliigi la simptomojn de via infano. Ankaŭ, se la hejma medio estas trankvila kaj orda, ĝi povas esti granda helpo por la infano administri sian kondiĉon. Sed memoru, eĉ se la hejma medio influas simptomojn, ĝi ne kaŭzas ADHD. Ĉi tiu kondiĉo ne disvolviĝis ĉar vi lasis vian infanon spekti televidon, ludi videoludojn, fariĝi pli strikta aŭ malpli disciplini.
Same kiel se persono kun diabeto manĝas multe da sukero, la malsano plimalboniĝos, sed manĝi sukeron ne kaŭzas diabeton. Estas same pri tio. La hejma medio helpas kontroli la simptomojn, ne kaŭzas la malsanon.
Kial do gepatroj aŭdas tiom da kulpigo?
Estas pluraj kialoj por tio. Unu estas, ke fariĝis ofte en nia socio, ke aliaj kritikas la manieron, kiel ni edukas niajn infanojn. Patrino, kiu ne ricevas konsilojn kiel "Ho, ne estu tiel severa", "Estu iom strikta", "Jen kion vi devus nutri ŝin", "Jen kiel vi devus endormigi ŝin",Estas malfacile trovi patron . Do kiam oni ekscias, ke infano havas kondiĉon kiel ADHD, tiu kritiko pliiĝas eĉ pli.
La alia afero estas, ke kelkfoje aperas aferoj kiel esploraj raportoj. Vi vidis ilin en gazetoj kaj retejoj, kaj ili detale priskribas, dirante: "Lastatempa studo trovis, ke gepatra maldisciplino estas la kaŭzo de ADHD." Sed kiam vi efektive rigardas tiun esploradon, estas multaj malfortoj en ĝi. Eble tiu esplorado estis farita demandante gepatrojn pri ilia konduto. Do ne eblas diri kiom precizaj estas tiuj respondoj. Sed tiaj titoloj disvastigas miskomprenon en la socio.
Kiel vi traktas nedeziratajn kritikojn kaj konsilojn?
Kiam vi havas infanon kun specialaj bezonoj kiel ADHD, vi eble alfrontos nedeziratajn konsilojn kaj kritikon de parencoj, amikoj kaj eĉ fremduloj. Jen kelkaj aferoj por helpi vin trakti tion:
- Atentu, kun kiu vi dividas viajn sentojn: Ne dividu viajn zorgojn kaj problemojn kun ĉiuj. Se vi faros tion, vi povus ricevi "konstruktivan kritikon" de ili anstataŭ konsolon. Parolu pri ĉi tiuj aferoj nur kun iu, kiun vi fidas, ke ĝi vere komprenos vin.
- Ĉesigu la konversacion tuj: Se iu komencas kritiki vin pro la maniero kiel vi edukas vian infanon, trankvile sed firme diru: " Ni estas kontentaj pri la maniero kiel ni faras aferojn, kaj dankon pro via kontribuo. " Tio kutime finas la konversacion.
- Protektu vian infanon: Neniam parolu pri la ADHD de via infano aŭ la defioj, kiujn ĝi prezentas al ili. Ankaŭ, se iri al domo aŭ festo, kie vi estas konstante kritikata, vundus la sentojn de via infano, evitu tiajn lokojn kiel eble plej multe.
- Parolu pri scienco: Se vi vere volas eduki iun, diru al ili, ke ADHD estas kondiĉo, kiu havas bone establitan sciencan evidentecon kaj estas kaŭzita de ŝanĝoj en la cerbo.
Kiel vi povas kiel gepatro helpi vian infanon?
Eĉ se la ADHD de via infano ne estas kaŭzita de via gepatra stilo, via rolo en helpado de via infano sukcesi en ilia ĉiutaga vivo estas decida. Vi povas demandi la prizorgteamon de via infano aŭ ADHD-rilatajn organizojn pri trejnadprogramoj specife por gepatroj. Samtempe, gravas krei subtenan hejman medion por via infano.
Ni vidu el la suba tabelo, kiajn praktikajn aferojn oni povas fari por tio.
| Ago | Priskribo kaj graveco |
|---|---|
| Kreu koheran rutinon | Establu fiksajn tempojn kaj rutinojn por aferoj kiel manĝotempo, hejmtaskotempo, ludtempo kaj enlitiĝotempo. Tio donas al la infano klaran ideon pri tio, kio venos poste, kaj estas pli facile resti koncentrita. |
| Fiksu klarajn regulojn kaj limojn | Klarigu la regulojn de la domo al via infano tre simple kaj klare. Ĉiam devigu tiujn regulojn sammaniere. Ne estu tiel hodiaŭ kaj alie morgaŭ. Konsekvenco estas tre grava. |
| Uzu tempmezurilon. | Agordu tempmezurilon por aferoj kiel hejmtaskoj, finado de ludoj, pretiĝado, ktp. Ĉi tio estas bonega maniero administri vian tempon. Ĝi ankaŭ helpas vin ŝanĝi de unu tasko al alia. |
| Kreu trankvilan lokon | Kreu trankvilan lokon hejme, kie via infano povas trankviliĝi kaj malstreĉiĝi. Ĉi tio ne devus esti ilia dormoĉambro aŭ ripozejo. Kreu apartan areon kun io kiel malgranda seĝo aŭ fabosaketo. |
| Tenu la domon orda. | Tenu vian hejmon kiel eble plej orda. Certigu, ke via infano havas difinitajn areojn por siaj ludiloj kaj libroj, kaj remetu ilin en iliajn ĝustajn lokojn post kiam ili estas uzitaj. Malorda ĉirkaŭaĵo povas distri vian infanon eĉ pli. |
Fine, memoru, ke vi estas la plej bona rolmodelo por via infano. Ju pli vi provas resti trankvila kaj pozitiva, des pli facile estos por ambaŭ vi kune alfronti la defiojn, kiuj venas kun ADHD.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD ne estas malsano kaŭzita de gepatraj eraroj. Ĝi estas kondiĉo kaŭzita de ŝanĝoj en cerbofunkcio.
- Via hejma ĉirkaŭaĵo povas influi la simptomojn de via infano, sed ĝi ne estas la kaŭzo de la malsano.
- Ne vundiĝu pro nenecesaj kritikoj kaj konsiloj. Estas via tasko kaj via kuracisto fari tion, kio taŭgas por via infano.
- Krei koheran rutinon, klarajn regulojn kaj organizitan medion povas multe kontribui al la sukceso de infano kun ADHD.
- Se vi havas pluajn demandojn pri tio, ne hezitu kaj parolu malkaŝe kun la kuracisto de via infano.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton